Подпишись на нас в соц. сетях!


4 способа сохранить личное пространство в отношениях



пkkkk.jpg

Одна из причин, почему и мужчины, и женщины не хотят выстраивать серьезные отношения и брать на себя обязателства — желание максимально сохранить  личное пространство. Но это возможно и в долгосрочном союзе — нужно соблюдать простые, но важные правила.

Даже если очень любишь человека невозможно находиться рядом 24/7 и получать от этого удовольствие. Гендерно нет никаких различий:  и мужчины, и женщины хотят иметь что-то свое. Требовать максимального слияния — большая ошибка. 

Сохранение личного пространства каждого —  залог спокойствия, безмятежности и гармоничности союза. Партнеры, которые позволяют себе такую роскошь, как личное пространство, строят более длительные отношения и доверительные отношения, так как ценят взаимное уважение в паре.

Партнеры «сиамские близнецы» уживаются только тогда, когда оба признают только такую форму взаимодействия. На практике один буквально душит своей любовью другого. Начинаются скандалы, конфликты и отношения становятся в тягость. Обратите внимания на эти 4 пункта — они помогут сохранить близость и не давить на любимого. 

1. Разные хобби

В отношениях чаще партнеры стараются подстроится под интересы друг друга и насильно «любят» хобби партнера. Если ему не нравятся  латиноамериканские танцы, но вы не можете без них жить — занимайтесь одна. Если будете привлекать любимого, у которого есть внутренее сопротивление этому занятию, испортите себе настроение, а ему — впечатления. 

Не стоит изображать, что вы безумно любите футбол и в восторге от каждого матча, когда нужно провести половину выходного на трибуне. Разумнее найти компромисс: отпустите его на футбол, а сами отдохните дома или идите гулять с подругой. 

Разные хобби оставляют личное пространство, и возвращаясь домой, соскучившись, вы с радостью поделитесь друг с другом всеми новостями и эмоциями. 

2. Свои друзья

priscilla-du-preez-nF8xhLMmg0c-unsplash.jpg
Замечательно если у вас есть общие друзья, и вы проводите время вместе. Но помните, что партнеру иногда нужно провести время и без вас. У мужчин есть много тем, которые они не могут откровенно обсуждать при женщине. И вам тоже нужна женская компания — с подругой можно поделиться всем, получить совет и в бодром расположении духа вернутся домой.

Если у друга или подурги вашего партнера есть отношения, вас спокойнее — вы уверены, что такое общение не обернется против вас. Но 
люди в отношениях транслируют ценности парности вербально и невербально, поэтому разные друзья — это расширение круга общения, а иногда и положительное влияние друга на вас. Важно проводить некоторое время не вместе, чтобы вы успели соскучиться друг по другу. 

3.  Личное пространство в быту

Не ходите друг за другом по пятам. Дайте отдых не только партнеру, но и себе. Это нормально, что вам нравятся разные Фильмы. Ничего страшного, если вы пересмотрели все турецкие сериалы, а он наслаждается фантастикой. Так же не критично, если вы тихонечко читаете, пишите, рисуете, а мужчина сидит в телефоне. Да, даже игра по сети — часть личного пространства, не стойте у него над душой, дайте насладиться процессом. 

Это разумно тогда, когда вы равноценно разделили обязанности, по дому, работе, детям. Тогда и обособленность в быту будет приятным дополнением в разумных и комфортных отношениях. Каждому иногда хочется побыть в одиночестве. Возьмите паузу, скажите партнеру правду: «Ч хочу побыть немного одна» и наслаждаетесь свиданием с собой. Если он скажет вам это, ни в коем случае не обижайтесь и поймите его.

4. Телефон — важная часть личного пространства

paul-hanaoka-HbyYFFokvm0-unsplash.jpg
Если рассчитываете, что партнер будет отчитываться каждый раз, когда ему кто-то звонит или пишет, вы бесконечно его подозреваете и контролируете, сходите к психологу и разберитесь с навязчивой идей вокруг неверности (телефон тут не при чем). У каждого в нем много личной информации: записок, заметок, фотографий, ленты и сообщений в социальных сетях. Вы не должны знать все.

Каждый раз, когда вы берете его телефон без спроса, помните, что вы нарушаете его личные границы. Вы готовы, что с вами поступят также? Уважайте пространство друг друга, даже в телефоне. 
Анна Сухова.jpg




      Анна Сухова, психолог




Поделиться:
Фото: Unsplash
31.08.2020
Наши рассылки

Неловкое молчание на свидании: как грамотно себя повести


MyCollages - 2024-08-30T135127.103.jpg


Пауза в разговоре — обычная и абсолютно нормальная вещь. Совсем другое дело, если она возникает во время только зарождающегося контакта между мужчиной и женщиной. Как быть с так называемой неловкой паузой и чем заполнить эту тишину.


НАШ ЭКСПЕРТ: Юлия Ланске, love-коуч 

Пауза, дающая вам преимущество

Если во время свидания возникла пауза, я рекомендую вам не воспринимать ее как неловкую. Не спешите прерывать тишину, пусть ваш спутник ищет выход. Вы – роскошная и привлекательная женщина, приносящая счастье, поэтому у вас не может быть ничего неловкого.

Данная пауза для вас не «дамоклов меч», а прекрасная возможность изучить вашего спутника. Не паникуйте и позвольте себе насладиться этим мгновеньем. Займитесь созерцанием, постарайтесь разглядеть, какие у мужчины глаза, брови, подбородок, руки, как он одет, как держится.

Сложная наука

Искусство держать паузу — наука не простая, но полезная. Справляясь со страхом перед повисшей тишиной, вы выигрываете как женщина, поскольку предоставляете возможность собеседнику проявить себя в разговоре. Во время паузы произнесите про себя следующий монолог: «Пауза!? Отлично! Самое время ловко поддержать ее и попробовать пообщаться с избранником молча». И проверьте, насколько комфортно вам просто молчать с данным человеком… Да, иногда 30 секунд тишины могут казаться вечностью, но если вы будете поддерживать легкий визуальный контакт и расслабитесь, почувствуете комфорт в «музыке» тишины, то ваш собеседник, вскоре, продолжит диалог.

Если пауза запланированная, отрепетированная и выданная, то это легкая провокация на «умение комфортно (читай, любовно) вместе помолчать». Намеренно используйте ее при разговоре и общайтесь с удовольствием. Помните, что все, происходящее с вами, на любом из свиданий – это ваша жизнь. Не будьте заложниками какого-то придуманного для себя результата, получайте удовольствие от процесса. В чем же секрет?

Не спеши молчание нарушить,
Говоря ненужные слова.
Если ты желаешь слышать душу –
Посмотри внимательно в глаза.
Эндрю Фриз

Упражнение «5 минут»

Попробуйте со своим избранником посидеть молча, глядя друг другу в глаза, в течение пяти минут. Опыт показывает, что в результате такого «погружения», вы получите больше информации друг о друге, чем в процессе разговоров, продолжительностью в нескольких часов или даже месяцев. Сделайте это, и вы будете приятно удивлены.
Если пауза в разговоре с мужчиной все же заставляет вас паниковать, значит вам стоит освоить искусство «вкусного» общения, которое является основой гармоничных отношений. Правильная коммуникация с мужчинами не избавит вас от внезапных пауз в разговоре, зато позволит вам изящно их обыгрывать.
MyCollages - 2024-08-30T135221.171.jpg

«Говорит он, а стыдно мне!» — почему нам неловко за чужие слова

5 советов, как избежать неловких пауз

Совет 1 – Улыбнитесь!

Не стоит пугаться приостановки разговора и подыскивать слова, позволяющие заполнить повисшую тишину. Вместо этого медленно вдохните и постарайтесь вспомнить какие-то хорошие моменты своей жизни. И вы обнаружите, как с вашего лица уйдет пристальный взгляд, а глаза станут излучать улыбку. Это даст вам возможность мягко подыграть появившейся паузе, передавая собеседнику свой приятный настрой.

Совет 2 – Поблагодарите!

Надо ли говорить какие-то банальные вещи про погоду или выбалтывать личные секреты, чтобы прервать неловкое молчание? Нет! У вас в арсенале есть очень мощный инструмент – благодарность. Воспользуйтесь им и произнесите: «Спасибо тебе за приглашение в этот уютный ресторан и теплую/душевную беседу. С тобой приятно... даже помолчать. Так неожиданно приятно!».

Совет 3 – Сделайте выводы!

Знаешь, люди общаются не только словами, еще и жестами, мимикой, взглядами и... молчанием. Иногда слова только мельтешат, и без них можно «сказать» намного больше. Поэтому отношения или дружбу легко проверить паузой: когда люди отлично понимают друг друга молча — это красноречиво говорит о многом!

Совет 4 – Задайте вопрос!

Учитесь быть женщиной. Ваша задача уметь интригующе играть в любых ситуациях. Данная пауза не исключение. Наслаждаясь обществом с данным мужчиной, используйте свое кокетство и женское любопытство. Игриво произнесите: «Позволь полюбопытствовать: с чем связано твое молчание? Если, конечно, ты можешь доверить мне свой мужской секрет...»

Совет 5 – Интригуйте!

Перед тем как отправиться на встречу с мужчиной, подготовьте несколько идей, которые помогут вам оживить любую беседу и заполнить возникшую паузу. Для вдохновения можно использовать свежие новости, интересные события, известные книги и популярные мероприятия. Для продолжения прерванного разговора вы можете загадочно произнести: «Знаешь, какая мысль осенила меня только что? Хотел бы ты об этом услышать или мне лучше пока промолчать?»

И главный совет для искусной собеседницы – Изящно завершайте свидание!

Встречи и разговоры не могут длиться вечно, поэтому вы всегда можете закончить беседу легкой загадкой, недоговоренностью. Чтобы ваш собеседник загорелся желанием пригласить вас на следующее свидание. Вы можете разбавить молчание интригой и подойти к кульминации: «Знаешь, о чем я подумала!? Было бы интересно поделиться этой мыслью с тобой, но мне уже пора… Пусть мысль пока еще созреет, ты смог бы проводить меня?» Чтобы «страницы» ваших отношений никогда не кончались, вплетайте в них новые и «вкусные» фразы. Тогда мужчина захочет «читать вас» с интересом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Юлия Ланске
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.09.2024

Параллельные миры: почему пары живут отдельно, чтобы быть вместе


MyCollages (31).jpg

Одной из тенденций в современных парах стало отдельное проживание. Утверждается, что этот подход позволяет дольше сохранять отношения. Но укрепляет ли оно их?

Обычно совместно проживание начинается после двух-трех лет отношений. Сейчас же все чаще пары предпочитают вообще не жить вместе. Статистика утверждает, что около 38% пар отказываются от совместного проживания.

Тенденция раздельного совместного проживания становится популярной альтернативой для пар, желающих сохранить отношения, но не желающих выходить из своей зоны комфорта и менять образ жизни.

Существует множество причин, по которым люди предпочитают не жить вместе со своими партнерами.

Преимущества раздельного проживания

Автономия и личные границы

Раздельное проживание позволяет сохранить независимость. Чаще всего такое решение принимают партнеры, которые доверяют друг другу, но при этом для них очень важно свое личное пространство.

Сохранение страсти в отношениях

Модель раздельного проживания помогает поддерживать свежесть и новизну в отношениях. Усталость от постоянного совместного времяпрепровождения может привести к снижению интереса. Поэтому парам рекомендуется иногда проводить время раздельно для обновления отношений.

Предпочтения и график работы партнера

Раздельное проживание может быть удобным для пар с разными предпочтениями и графиками работы. Оно определенно будет оптимальным вариантом, когда партнеры работают на значительном расстоянии друг от друга.

Или раздельное проживание может быть предпочтительным для людей с аллергией на домашних животных любимого человека. Довольно сложно перестроить выверенный годами график дня ради другого, поэтому некоторые предпочитают такой стиль отношений. Также раздельное проживание может быть удобным для людей с проблемами сна, которые просто не смогут заснуть с кем-то.

MyCollages (32).jpg

Далеко и надолго: как справиться с ревностью в отношениях на расстоянии

Трудности раздельного проживания

Социальная стигматизация

Люди могут задавать вопросы о том, почему пара не живет вместе, или предполагать сложности в отношениях. Однако исследования показывают, что пары, живущие отдельно, могут быть так же эмоционально вовлечены в отношения, как и пары, живущие вместе.

Совместное времяпрепровождение

Проблемы с выделением времени на своего партнера является основным препятствием для пар с раздельным проживанием. Отсутствие спонтанного общения и чувство одиночества могут быть серьезными причинами для конфликтов.

Поэтому необходимо планировать свидания и отправлять в течении дня спонтанные сообщения, которые помогут партнеру почувствовать внимание и заботу. Такие мелочи позволят вам поддерживать отношения на достаточно психоэмоциональном уровне.

Избегание общения

Это может быть проблемой в долгосрочных отношениях. Партнеры могут замалчивать недопонимание, когда их нет рядом, ведь вернуться домой легче, чем долго обсуждать трудности.

Поэтому необходимо установить правила, как будут проходить споры и обсуждения.
Некоторые люди чувствуют себя эмоционально оторванными при разлуке. Вопрос о том, как сохранить чувство единства, даже когда партнеры находятся на расстоянии.

Создание успешных отношений с раздельным проживанием

Первый шаг к созданию гармоничных отношений с отдельным проживанием —планирование качественного времени важно для поддержания связи. В начале следует обсудить такие вопросы, как:

  • Как часто вы планируете видеться?

  • Будет ли кто-то оставаться у партнера на ночь?

  • Будет ли каждый из партнеров иметь ключи от домов друг друга?

  • Можете ли вы заглянуть друг к другу без предупреждения?

  • Есть ли часы, когда партнера не следует беспокоить?


Мероприятия, такие как совместные просмотры фильмов и планирование ужинов в ресторане и дома или, например, ночные звонки и сообщения «Доброе утро, любимая» укрепляют отношения, когда вы не можете видеть партнера каждый день. Иногда можно выбираться за город на выходные и играть в настольные или уличные игры, чтобы разнообразить повседневную городскую жизнь.

Что же касается сексуальной жизни, можно использовать специальные приложения или игрушки для поддержания сексуальной жизни даже при раздельном проживании.
Создание моментов, когда вы чувствуете связь и видите своего партнера, важно для эмоциональной близости.

Подходит ли вам такой вид отношений

Если вы имели негативный опыт совместного проживания, это может указывать на то, что для вас может подойти принцип раздельного варианта. Важно учитывать свои личные ценности, образ жизни и намерения в отношениях при принятии решения о раздельном проживании. Решите для себя будет ли влиять на вас общественное мнение и готовы ли вы полностью доверять партнеру, проживая отдельно от него.

Также следует учитывать и коммуникативные навыки партнера, готов ли он вкладываться эмоционально в отношения, как и вы. Ведь от общения и взаимопонимания и зависит успех такого союза.

Важно обсуждать долгосрочные цели, способы разрешения конфликтов и ожидания от общения. Разговоры об отношениях должны быть постоянными, так как жизненные обстоятельства могут требовать их переоценки.

Модель «жить отдельно вместе» показывает, что любовь не всегда требует физической близости. Живя отдельно, партнеры могут создать здоровые границы, сохранив при этом эмоциональную связь и поддержку.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
30.08.2024

Эмоциональный шантаж: как распознать манипулятора и не дать ему сломить вас


MyCollages (22).jpg

Это один из самых подлых инструментов манипуляции, используемых в отношениях. Он может проявляться через запугивание, вину или страдание, и часто оставляет жертву в состоянии эмоциональной неуверенности и боли.

Эмоциональный шантаж – это манипулятивный метод, используемый для контроля и утверждения власти в отношениях. Его могут применять родители, чтобы заставить делать то, чего мы не хотим, требовательные начальники, партнеры или друзья.

Эмоциональный шантаж может вызывать у жертвы чувство вины, стыда и страха.

Важно распознавать и противодействовать этому токсичному поведению для защиты своих интересов и поддержания здоровых отношений.

Распознавание эмоционального шантажа

Эмоциональный шантаж может принимать различные формы:

Молчание

Молчаливое обращение – пассивно-агрессивное поведение, как способ получения преимущества. Человек может игнорировать вас или перестать отвечать на сообщения или звонки, если вы не делаете то, что он хочет.

Чувство вины

Манипулятор может заставить вас чувствовать вину за то, что вы ставите свои интересы выше других.

Например, родитель или член семьи, не одобряющий ваш выбор, может использовать чувство вины в такой форме: «Мы столько для тебя сделали, и вот как ты нам отплатил за наши жертвы?»

Такая фраза способна мгновенно сделать вас обязанным перед ним. Особенно под этими манипуляциями легко ломаются эмпаты.

Манипуляция

Эмоциональный шантаж может быть токсичным и включать в себя манипуляции, когда агрессор разыгрывает роль жертвы, чтобы вызвать чувство вины у другого человека.

Например, коллега говорит: «Из-за того, что ты отказался меня подменить, мне придется допоздна сидеть на работе и пропустить важную встречу. Не могу поверить, что ты так со мной поступаешь!»

Преувеличение

Человек может использовать преувеличение своих проблем для манипуляции другими.

Например, родитель может угрожать ребенку: «Еще раз ты меня ослушаешься и станешь причиной моего увольнения, и мы останемся на улице без денег».


Цель подобной манипуляции – заставить других чувствовать ответственность за свои проблемы.

Позор

Человек может публично высказывать свое недовольство для того, чтобы дискредитировать вас в глазах других и получить одобрение окружающих за ваш счет.

Например, коллега на совещании эмоционально указывает на незначительную опечатку в вашем отчете.

Угрозы и ультиматумы

Цель такого типа манипуляции – лишить жертву права выбора и заставить выполнить то, что нужно манипулятору.

  • Угрозы могут быть использованы для контроля над другими.

  • Угрозы причинения вреда себе или угрозы того, что без жертвы агрессор не сможет жить.

  • Угрозы последствиями для давления на жертву.

Например, супруг может угрожать забрать детей при разводе, чтобы удержать жену, или обещать совершить с собой что-нибудь, если она с ним не останется.


Угрозы и ультиматумы чаще всего строятся на самых больших страхах жертвы.

Влияние эмоционального шантажа

Эмоциональный шантаж сравним с физическим насилием, так как способен нанести психологические и эмоциональные травмы.

Например:

В отношениях эмоциональный шантаж, основанный на перманентном состоянии вины и страха, может привести к депрессии, тревожности, снижению самооценки и проблемам в общении.

На работе эмоциональный шантаж основан на подчинении, выполнении необоснованных требований и ухудшению психического и физического здоровья.

Эмоциональный шантаж в раннем детском возрасте может сформировать в ребенке искаженные убеждения, которые отразятся на взрослой жизни, карьере и отношениях.



MyCollages (23).jpg

Бежевые флаги в отношениях: так ли они безопасны и чем отличаются от зеленых и желтых

Борьба с эмоциональным шантажом

Вот несколько стратегий, которые помогут справиться с эмоциональным шантажом:

  • Распознавание «красных флагов». Если вам кажется, что что-то происходит против вас и вашего выбора, скорее всего так и есть.

  • Сохранение хладнокровия в общении. Важно сохранять спокойствие, чтобы контролировать ситуацию. Эмоциональная реакция в такой ситуации может быть использована против вас.

  • Контроль своего выбора. Вы не обязаны решать чужие проблемы и имеете право на собственный выбор. И, конечно, нельзя принимать решения основанные на чувстве вины.

  • Важность выражения чувств без обвинений. Используйте утверждения «Я чувствую» для выражения своих эмоций и потребностей. Избегайте указывать на других, используя обвинения, например, «Ты заставляешь меня чувствовать себя виноватым». Подробнее этот метод мы разбирали в предыдущей статье.

  • Главное, вовремя уйти. Если вы считаете, что эти отношения наносят вред вашему психическому и эмоциональному здоровью, следует прекратить эту связь.

  • Защита от токсичного воздействия. Создание физической или эмоциональной дистанции может быть полезным для защиты своих личных границ. Например, блокировка в социальных сетях.

  • Обращение за поддержкой. Поговорите с близким человеком, которому доверяете, о своих чувствах, так вы сможете получить полезный совет и эмоциональную поддержку.

  • Поиск профессиональной помощи. Если вам трудно самостоятельно уйти от эмоционального насилия, обратитесь к специалисту в области психического здоровья.

  • Забота о себе. Забота о себе является ключевым фактором в борьбе с низкой самооценкой, чувством вины и т.д. Занимайтесь спортом, отдыхайте, проводите время с семьей или готовьте любимые блюда. Делайте то, что приносит вам радость.

Установление личных границ

  • Определение границ. Важно понимать, что для вас приемлемо, а что нет.

  • Утверждение себя. Используйте ясный и решительный язык для выражения своих личностных границ. Приведите примеры того, что вы не будете терпеть.

  • Последствия нарушения границ. Сообщите о последствиях нарушения ваших границ. Приведите примеры действий, которые вы предпримете в случае нарушения.

  • Придерживайтесь своих принципов. Важно быть последовательным в своих границах. Нельзя идти на компромисс и менять собственные установленные правила при попытке вами манипулировать.


Эмоциональный шантаж может разрушить ваше внутреннее спокойствие и привести к серьезным психологическим последствиям. Однако, осознавая свои силы и методы манипуляции, вы можете научиться защищать себя и строить более здоровые отношения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.08.2024

Есть проблема — нет проблем: что, если женщина зарабатывает больше мужчины


Нет проблем.jpg

Такое развитие событий уже не кажется чем-то необычным. Все чаще встречаются пары, где женщина зарабатывает больше, а иногда значительно больше, чем мужчина. Нормально ли это? Как на это реагирует мужчина? И как себя ощущает женщина?

Тимошенко Леонид.png


Леонид Тимошенко, психолог, лидер профессионального сообщества «Я Психолог», основатель Академии Трансперсональной Психологии


Недавно одна клиентка на консультации сказала, что не говорит мужу сколько зарабатывает. А разница их доходов отличается в пять раз. Говорит, что боится, что ее мужчина этого не поймет, будет чувствовать себя недостойным и уйдет от нее.

Давайте разберемся, как пара может реагировать на значительную разницу в доходе.

Есть три сценария:

1. Когда мужчине «не ок», что его женщина зарабатывает больше.
2. Когда женщине «не ок», что она зарабатывает больше.
3. Когда паре комфортна сложившаяся ситуация.

1. Мужчин недоволен тем, что ее доход выше

Конечно, он испытывает негативные эмоции не по поводу любимой. А направляет их на себя. В нашей культуре мужчина представляется «добытчиком», принося домой результат охоты (она же работа). А тут все наоборот. Да что еще друзья скажут, если узнают.
Часто мужчина не может справиться со стыдом, тревогой или неуверенностью и пытается неосознанно спрятать это за агрессией, конечно же, срываясь на самом близком человеке, что только увеличивает эмоциональную дистанцию в паре.
При том, что женщина может вполне нормально относиться к ситуации, поддерживая мужа. Говоря, что он вырастет, что он молодец, что их любовь строится не на деньгах. Но мужчине, если он не занимается личным развитием, сложно даже вести такие разговоры. В итоге, он закрывается, тема становится табуированной в паре. И женщине ничего не остается, как скрывать свой доход.

2. Женщина недовольна тем, что мужчина не зарабатывает больше

В такой ситуации мужчина может быть очень даже доволен. Ему же хорошо! Любимая зарабатывает, обеспечивает семью, закрывает «общие путешествия». А вот она недовольна, устраивает скандалы или манипулирует на чувствах и мужском достоинстве. Часто в такой паре разыгрывается сценарий инфантильного мужчины (ребенка) и нападающей женщины (родитель).

У меня был случай, когда женщине нравилось все: он и очень чувственный, и заботливый, у них прекрасный секс. Но он не зарабатывает. И что еще хуже для нее, даже не стремится как-то расти. Ему и так хорошо. И, как говорится, насильно мил не будешь. Моя клиентка никак не могла решить: ей смириться с этим или все-таки «вдохновить» своего мужчину. Хотя второй вариант она точно не хотела реализовывать. В ее голове это выглядело как «еще и мужчину на себе тащить».

На самом деле, в такой ситуации у женщины внутри проявляется не столько вопрос денег, а того, что стоит за ними.

Чаще всего это:
  • безопасность (я могу положиться на своего мужа);
  • ощущение женственности (я могу быть слабой);
  • желание расслабиться и ничего не контролировать и не решать.

Одна участница психологической группы так и сказала: мы не можем поехать путешествовать. Я хочу в другую страну, на море, пляж, хороший отель. А он не может себе позволить даже Сочи. А если я все оплачу, то ну какая это женственность… Тогда я его содержу?

Нет проблем2.jpg

Леди-босс: как оставаться женщиной в бизнесе

3. Когда паре комфортна сложившаяся ситуация

Возможно, идеальный вариант из всех трех. Оба довольны, причем, искренне, паре хорошо. Мужчина не чувствует себя униженным или ущемленным. Женщина рада, что в семье есть деньги. И то, что «они идут через нее» не мешает быть в близости и любить друг друга. В такой паре часто есть общий семейный бюджет, может быть даже планирование.
Некоторые пары используют формат «три кошелька»: один мужа, другой жены, третий общий, семейный. Первый и второй пополняются одинаково, ни у кого нет приоритета, семейный – по нуждам.
Иногда мужчина радуется, что жена может себе позволить много, сам не претендуя на ее доход.

Что помогает паре решить вопрос, если он все-таки возникает?

Конечно, диалог и общение. Какими бы сложными они ни были.

Что важно помнить при такой беседе?
  • обсуждать функциональный вопрос, у него есть решение, которое обоих удовлетворит;
  • не касаться самооценки кого-либо;
  • избегать упреков, оценок и критики, это может быть воспринято с троекратным усилением;
  • помнить, что не всегда решение приходит сразу, можно делать несколько подходов в течение времени (несколько дней или недель);
  • исходить из позиции «мы»: мы вместе против проблемы, а не он и она друг против друга.

И хочу завершить мыслью из системной семейной терапии: «деньги в паре» всегда идут на семью. Неважно «через кого» они проявляются. Это все доход пары. Важно это помнить.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.08.2024

Не только красный: когда «бежевый флаг» в отношениях становится предупреждением


MyCollages (10).jpg

Разберемся, что подразумевается под бежевым флагом и почему игнорирование этого сигнала может обернуться большими трудностями.

В отношениях мы часто обращаем внимание на так называемые «красные флаги» — явные признаки токсичности или несовместимости. Однако мало кто говорит о «бежевых флагах» — более тонких, но не менее значимых сигналах, которые могут указывать на скрытые проблемы.

Бежевый флаг — это термин, используемый среди психологов для описания странных или непонятных черт характера партнера. Специалисты определяют их как инструмент для оценки отношений.
Особенность в том, то нет однозначного мнения о том, являются ли бежевые флаги в отношениях положительными или отрицательными. Каждый союз уникален и именно сама пара должна решать, что для них неприемлемо, а на что можно закрыть глаза.

Определения типов флагов

Красный флаг в отношениях: черты характера, которые являются потенциально опасными. Например, плохое обращение, нарушение личных границ, неуважение, ложь и т.д.

Желтый флаг: черты характера, являющиеся потенциально опасными, но проявляются не так ярко, как предыдущий перечень. К желтым флагам может относится контроль и скрытые манипуляции, неспособность контролировать эмоции или поведение.

Зеленый флаг: действия и поведение, говорящие о том, что у человека здоровая психика и проработанные травмы. Например, доброжелательное отношение и поддержка.


MyCollages (11).jpg
Жизнь после измены: 5 шагов, чтобы наладить отношения

Что такое бежевые флаги

Бежевые флаги считаются нейтральными, то есть не положительными, и не отрицательными. Они относятся к субъективной области и не являются токсичными, скорее указывают на странные или необычные привычки.

Манера речи

Например, задавать незнакомым людям один и тот же вопрос при первой встрече или разговаривать с животными, как будто они могут понимать нашу речь.

Привычки

Например, особенный ритуал отхода ко сну, сон только на одной стороне кровати, хранение личных вещей только в определенных местах, коллекционирование игрушек и так далее.

Страхи и странные предпочтения

Бежевые флаги могут включать и фобии, такие как неприязнь к кусковому мылу или отказ от использования определенных цветов в одежде и интерьере. Некоторые люди, например, сворачивают на другую улицу, если дорогу перебежала кошка или всегда обходят машину с правой стороны.

Необычные интересы

Эти интересы могут быть странными и непонятными для других. Например, человек может быть увлечен определенным типом животных, витаминами или обладает способностью запоминать и рассказывать об удивительных географических фактах.

Черты характера

Бежевые флаги не обязательно сигнализируют о том, что человек делает, они могут отражать то, какой он по своей природе. Например, он не умеет ориентироваться в пространстве, забывает даты или имена. Он также может напевать, не осознавая этого.

Бежевые против желтых флагов

Бежевые флаги могут вызывать недоумение или умиление. Они не опасные и не говорят о плохом обращении. А вот желтые флаги являются более тревожными и могут сигнализировать о потенциальных проблемах в отношениях. То есть они могут быть пока неразвившимися красными флагами.

Могут ли бежевые флаги стать зелеными

Бежевые флаги могут указывать на потенциал развития отношений в положительном ключе. При здоровом союзе вы со временем начинаете любить причуды дорогого человека. Или привычки партнера, которые сначала вызывали раздражение, могут стать для вас привлекательными.

Однако, если вы испытываете раздражение при любом причудливом действии своего партнера, считая его странным или больным, стоит пересмотреть свою совместимость с этим человеком.


Обращая внимание на те или иные флаги-сигналы в отношениях, мы получаем возможность избежать более серьезных проблем в будущем. Важно не игнорировать свои чувства и интуицию; порой мелкие детали могут говорить гораздо больше, чем мы предполагаем. Уделяя внимание таким сигналам, мы можем построить более крепкие и здоровые отношения, в которых обе стороны будут чувствовать себя счастливыми.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
21.08.2024
 

Актуальные статьи

Не увидит даже зоркий: какие пластические операции трудно рассекретить
В современной эстетической хирургии особенно в цене операции без видимых следов вмешательства. Профессиональные руки, правильно выбранные методики помогут достичь омоложения и гармонии в образе.
1 час назад
Элегантно и просто: как наносила макияж и каким кремом для лица пользовалась принцесса Диана
Раскроем секреты и бьюти-ритуалы, благодаря которым Леди Ди всегда выглядела безупречно.
3 часа назад
5 весомых аргументов, почему шпинат обязательно должен быть в нашем рационе
Шпинат — это не просто вид зелени, а настоящий суперфуд, насыщенный полезными витаминами и минералами.
сегодня
Феруловая кислота: откуда берут и в чем суперсила для кожи
Кислоты в косметических средствах занимают одно из лидирующих мест. Каких только не встретишь: гиалуроновая, салициловая, аскорбиновая... Узнаем, чем полезна кислота с красивым названием феруловая.
вчера
Не оставайтесь в прошлом: в чем опасность синдрома накопительства и как он влияет на жизнь
Узнаем, когда вещи становятся обузой, появляются нездоровые симптомы и как можно ли вылечить этот синдром.
вчера
Показать еще