Подпишись на нас в соц. сетях!


Брак по расчету: как правильно выбрать партнера для счастливого брака



Обычно для желания создать семью вполне бывает достаточно легко исчезающей эмоции под названием «влюбленность», которая стремительно испаряется по прошествии 1,5-2 лет, причем даже не удосуживается известить пару о своем уходе. Большинство разводов и разрывов отношений приходятся именно на этот период.

счастливый-брак.jpg

И это неудивительно, потому что в процессе влюбленности люди находятся под кайфом физиологии, которая, умело играя с гормонами, затуманивает ясность мышления и без труда обманывает влюбленных. Более того, одурманивающее состояние этой недолгой эмоции так приятно и так желанно, что партнеры даже не хотят немного притормозить с накалом чувств и посмотреть друг на друга более трезвым взглядом. О чем потом жалеют и восклицают: «Ты не такой!», «Ты не такая!», «С тобой вообще нельзя жить вместе!». Конечно и «не такой», и «не такая», потому что вы еще даже не знакомились с ним или с ней настоящими. Более того, всецело своего партнера вы так и не узнаете, потому что здесь в игру вступают проекции ваших представлений, ожиданий и верований, но сейчас не о них.

Можно ли как-то предостеречь пару от подобного разочарования и сделать выбор более уместным и приятным на длительный период? Конечно, можно и даже нужно! Только тогда, скорее всего, ваш союз окрестят весьма неприятным определением «брак по расчету». Спешу успокоить, мы говорим совсем не про материальное благополучие, хотя умение уверенно стоять на ногах в современном мире немаловажно. Расчет ведь тоже бывает разным. Например, расчет на его характер, с которым вам удобно, спокойно и надежно, на его желание слышать вас и договариваться. Когда вы с холодной головой понимаете выгодные позиции вашего спутника на начальных этапах взаимоотношений, четко видите его негативные составляющие, и при этом градус эмоций не зашкаливает, — вот это и будет называться расчетом. Если честно, ничего плохого я в этом не вижу. Наоборот, это дает вам возможность избежать разочарования и создать действительно длительный союз. Ведь брак или семья — это как бизнес или общее дело, в которых важны баланс, слаженность, общая идея всех участников процесса и, конечно, любовь. Любовь (но не влюбленность), имеющая все шансы на долгую и приятную жизнь в вашем союзе, если при выборе партнера вы будете руководствоваться не только эмоциями, но и здравым смыслом.

счастливый-брак-2.jpg

На что нужно обращать внимание при выборе партнера

  • общие ценности и устремления. Вы не переделаете свободолюбивого, но такого обаятельного гуляку, и рано или поздно ваши отношения могут потерпеть крах, хотя для свиданий и незамысловатого романа такой мужчина — просто находка;
  • его отношение к своей маме. Это очень важный пункт, не стоит им пренебрегать. Если вам попался маменькин сынок, то не ждите, что он изменит свои позиции. И вы не особо обрадуетесь, если он будет относиться к вам как к маме, а не как к своей женщине;
  • отношение к быту. У нас принято смотреть на то, чтобы женщина отлично справлялась с бытовыми вопросами, но есть же моменты, которые касаются и мужчин. Он помогает вам, участвует в решении каких-то житейских трудностей, или все вы сами? Ведь когда появится бэбик, мужчина будет себя вести так же и, наоборот, может еще только увиливать от подобных трудностей, т. к. он к ним не привык;
  • один из самых важных пунктов, и я его упоминала. Он настроен на то, чтобы находить общие решения, устраивающие и вас, и его? Или просто гнет свою линию, а вы находитесь в позиции фигуры фон и в данном союзе вы всего лишь фон, а он — главная фигура?
  • сексуальная совместимость. Как бы там ни было, хороший секс укрепляет отношения, если, конечно, есть что-то и помимо секса. Надо сказать, что над сексуальной совместимостью тоже иногда нужно работать, находя ключики и к себе, и к своему партнеру. Но поверьте, это стоит того.

Практически все хотят долгих и счастливых отношений, но почему-то делают все, чтобы получить совершенно иной, но крайне привычный результат. Я знаю, у вас получится!




Наши рассылки

6 типов любовных отношений: в чем особенность каждого из них


MyCollages - 2025-04-30T162906.287.jpg

Отношения могут быть не только романтическими, но и платоническими, открытыми и даже токсичными. Разберемся в каждом из типов подробнее.

Отношения — это любая связь между двумя людьми. Она может быть положительной, приносящей радость и взаимную поддержку, а может быть и негативной, вызывающей стресс и дискомфорт. Важно понимать, какие именно отношения вы строите, чтобы ваши ожидания совпадали с реальностью.

6 основных типов отношений

Мы рассмотрим отношения, в которых присутствует любовная составляющая. Для них очень важны не только страсть и романтика, но и дружба, поддержка и понимание.

Платоническая любовь: дружба без границ

Платонические отношения — это дружба, в которой нет места сексу или романтике. Но это не значит, что в них нет любви! Наоборот, платоническая любовь может быть очень глубокой.

Особенности платонических отношений:

  • Близость

  • Нежность

  • Понимание

  • Уважение

  • Забота

  • Поддержка

  • Честность

  • Принятие.

Платонические отношения благотворно влияют на здоровье. Согласно исследованию, они снижают риск развития болезней и депрессии, а также укрепляют иммунитет.

Романтическая любовь: страсть, близость, обязательства

Психолог роберт Штернберг выделил три компонента любви: страсть, близость и обязательства.

А романтические отношения сочетают страсть и близость.

Как развиваются романтические отношения?

В начале отношений горит страсть. Мозг вырабатывает вещества, которые вызывают эйфорию и влюбленность — допамин, окситоцин и серотонин.

Но со временем страсть угасает, а на ее место приходит эмоциональная близость и понимание.

MyCollages - 2025-04-30T162927.302.jpg

Параллельная игра в отношениях: укрепляет или разрушает связь?

Созависимые отношения: когда любовь становится болезнью

Это нездоровый тип отношений, в котором один партнер эмоционально, физически или психологически зависит от другого.

Признаки созависимых отношений:

  • Один партнер всегда дает, а другой всегда берет.

  • Один партнер постоянно пытается угодить другому, даже в ущерб себе.

  • Один партнер чувствует, что не знает, кто он есть без другого.


Важно помнить: Созависимость может быть разной степени тяжести и может влиять на любые типы отношений: романтические, родительские, дружеские, семейные и рабочие.

Случайные отношения: секс без обязательств

Это связь, в которой нет места обязательствам и ожиданиям моногамии. Это может быть секс на одну ночь или периодические встречи для удовлетворения своих физиологических потребностей.

По мнению специалистов в научной работе «Метасинтез качественных исследований случайных сексуальных отношений и переживаний» 2016 года в The Canadian Journal of Human Sexuality (CJHS), случайные отношения имеют свои плсы: удовлетворение потребности в сексе, близости, общении без эмоциональных требований и энергетических затрат.

Открытые отношения: любовь с разрешения

Открытые отношения — это форма немоногамии, когда партнеры по обоюдному согласию занимаются сексом или вступают в отношения с другими людьми.

По данным исследования, около 21-22% взрослых были вовлечены в ту или иную форму открытых отношений в какой-то момент своей жизни.

Токсичные отношения: когда любовь причиняет боль

Это отношения, которые подрывают эмоциональное, физическое или психологическое благополучие.

Признаки токсичных отношений:

  • Отсутствие поддержки.

  • Обвинения.

  • Конкуренция.

  • Контроль.

  • Неуважение.

  • Ложь.

  • Газлайтинг.

  • Враждебность.

  • Ревность.

  • Пассивно-агрессивное поведение.

  • Плохая коммуникация.


Стресс от негативных отношений влияет на сердечно-сосудистую систему. Изоляция и одиночество также вредны для здоровья. К таким выводам пришли исследователи в научной работе «Стресс и негативное качество отношений у пожилых пар: влияние на артериальное давление » 2016 года в The Journals of Gerontology.

Определяем тип отношений

Чтобы понять, какой тип отношений связывает вас с другим человеком, задайте себе несколько вопросов:

  • Испытываете ли вы романтические чувства друг к другу?

  • Что каждый из вас ждет от этих отношений?

  • Сколько времени вы хотите проводить вместе?

  • Куда, по вашему мнению, эти отношения движутся?

  • Хотите ли вы быть в отношениях с другими людьми?


Определение типа отношений помогает понять границы и ожидания.

Как построить здоровые отношения

Независимо от типа отношений, важно, чтобы они были здоровыми.

Стратегии для улучшения отношений:

  • Выражайте признательность и благодарность.

  • Общайтесь открыто и честно.

  • Будьте ласковы.

  • Уважайте друг друга.

  • Применяйте активное слушание.

  • Проявляйте интерес к жизни друг друга.

  • Поддерживайте и сопереживайте.

  • Проводите время вместе.

  • Устанавливайте здоровые границы

Очень важно, чтобы любые отношения с другими людьми были здоровыми. Они обеспечивают поддержку, необходимые связи, снижают риск одиночества и улучшают эмоциональное благополучие.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/CC0
05.05.2025

Как избежать семейных ссор в праздники: инструкция для всех


MyCollages - 2025-04-29T164602.702.jpg

Праздники — время радости и общения, но также и повышенной эмоциональной нагрузки. Как не превратить семейные встречи в бесконечные споры? Узнайте в нашей статье.

Праздничные дни — замечательное время, но часто оно превращается в источник стресса и разногласий в семье. Давайте разберемся, как сохранить мир и хорошее настроение в этот период.

Почему конфликты неизбежны?

В праздники все стрессы, которые мы обычно игнорируем, выходят на поверхность. Высокие ожидания от праздника, финансовые траты, старые обиды, усталость и перегруженный график — все это создает напряжение.

Что делать, чтобы избежать конфликтов?

Главное — подготовка и открытое общение. Важно понимать, какие отношения в вашей семье, и говорить об этом прямо.

Стратегии предотвращения и урегулирования конфликтов:

Камнем преткновения могут стать самые разные темы: финансовое положение, планы на отпуск, замужество, бытовые вопросы, воспитание детей, отношения с родственниками, лишний вес. Важно оставаться спокойным и находить радость в мелочах.

  • Установите границы. Говорите о своих ожиданиях и ограничениях заранее. Не бойтесь отказываться от того, что вам не по силам.
  • Обсуждайте деликатные темы заранее. Если знаете, что какой-то вопрос может вызвать спор, лучше обсудите его спокойно до праздника.
  • Управляйте ожиданиями. Не ждите идеального праздника. Реалистичные ожидания помогут избежать разочарования.
  • Практикуйте активное слушание. Конфликты часто возникают из-за недопонимания. Слушайте, не перебивая и не делая поспешных выводов. Перефразируйте слова собеседника, чтобы убедиться, что вы правильно поняли его.
  • Управляйте финансами. Ставьте реалистичные финансовые цели и говорите о них с семьей. Предложите обмениваться подарками только между детьми или сделать один общий подарок для семьи. Или распределите, кто и какие продукты покупает для застолья.
  • Заботьтесь о себе. Планируйте время для отдыха и хобби после встречи с семьей. Практикуйте медитацию или глубокое дыхание. Высыпайтесь и ешьте здоровую пищу.
  • Не реагируйте сразу на острые замечания. Сделайте глубокий вдох и посчитайте до десяти.
  • Проявляйте осознанность. Наблюдайте за ситуациями и разговорами без предвзятости.
  • Поддерживайте связи с друзьями. Общайтесь с друзьями и другими людьми, которые вас поддерживают. Если нужно, обратитесь к специалисту.
  • Сделайте перерыв. Если чувствуете, что напряжение нарастает, выйдите на прогулку или займитесь спортом.
  • Переосмысливайте негативные мысли. Старайтесь видеть позитив в любой ситуации.
  • Сохраняйте чувство юмора. Юмор поможет разрядить обстановку.
  • Выбирайте свои сражения. Не реагируйте на каждую провокацию. Переведите разговор на другую тему.
  • Подготовьтесь к конфликту. Заранее продумайте, как будете действовать, чтобы избежать спора.
  • Атакуйте проблему, а не человека. Говорите о проблеме, а не обвиняйте кого-то.
  • Рассматривайте конфликт как возможность. Конфликт может помочь лучше понять друг друга и укрепить отношения. Используйте медиацию для разрешения конфликтов.
Почему мы ссоримся с любимыми: 6 главных причин конфликтов

Как справляться с конкретными ситуациями?

  • Обязанности по организации праздника. Договоритесь, кто и что делает. Можно каждый год менять ответственного или делать все вместе.
  • Политические или религиозные разногласия. Установите правило «никакой политики и религии». Переводите разговор на нейтральные темы.
  • Критика со стороны родителей. Вежливо выслушайте совет, но сделайте по-своему. Не вступайте в прямой конфликт.

Что делать, если конфликт все же возник?

  • Возьмите тайм-аут, чтобы успокоиться.

  • Говорите о своих чувствах, используя «Я-утверждения» (например, «Я чувствую себя обиженным, когда…»). Подробнее об этом мы писали в нашем предыдущем материале.

  • Сосредоточьтесь на решении проблемы, а не на обвинениях.

  • Обратитесь к нейтральному человеку за помощью в разрешении конфликта.

Что делать, если праздник проходит в одиночестве?

Одиночество может усилиться во время праздников. Важно заранее продумать, как с этим справиться.

  • Создайте новые традиции. Займитесь волонтерством, проведите время с домашними животными.

  • Оставайтесь на связи. Звоните друзьям и близким.

  • Ищите компанию. Посещайте общественные мероприятия.

Помните, что праздники — это время для воссоединения и признания трудностей. Подготовьтесь заранее, устанавливайте границы и практикуйте эмпатию. И не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что не справляетесь.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.05.2025

Путешествие вдвоем: романтика или испытание?


MyCollages - 2025-04-28T164408.622.jpg

Совместные путешествия помогают укрепить отношения, однако не всегда партнеры готовы принять особенности друг друга. Разберемся, какие факторы могут повлиять на ваш отдых и как с ними справиться.

Совместные путешествия с любимым человеком — это возможность увидеть мир, укрепить отношения и получить яркие воспоминания. Но иногда такая поездка может превратиться в настоящее испытание для пары. Почему так происходит и как избежать конфликтов в дороге?

Плюсы путешествий с партнером

  • Укрепление отношений и создание общих воспоминаний. Путешествия сближают. Это бесспорно. Общие впечатления, новые горизонты и преодоление трудностей плечом к плечу — все это делает союз крепче.

  • Возможность совместного планирования и принятия решений. Вы вместе планируете маршрут, выбираете отель, делитесь своими эмоциями от увиденного. Это позволяет лучше узнать друг друга, увидеть избранника в новой обстановке и научиться находить компромиссы.

  • Эмоциональная и финансовая поддержка. Кроме того, в путешествии вы можете рассчитывать на поддержку и помощь любимого человека, а разделение расходов делает поездку более доступной.

Минусы путешествий с партнером

Но не все так радужно. Путешествие — это не только красивые виды и вкусная еда. Это еще и стресс, усталость, неожиданные ситуации. И вот тут-то и могут проявиться различия в ваших характерах и привычках. Одному нравится валяться на пляже, другому — покорять горные вершины. Один привык планировать все до мелочей, другой предпочитает спонтанность. Эти разногласия, если их не проговорить заранее, могут привести к обидам и ссорам.

Возможные конфликты из-за распределения обязанностей. Кто отвечает за билеты? Кто собирает аптечку и оформляет страховку? Кто будет отвечать за ориентирование в незнакомом городе и т.д. Если эти вопросы не решены, кто-то может почувствовать себя перегруженным, а другой — недостаточно вовлеченным. В итоге, вместо наслаждения от поездки, вы начинаете выяснять отношения.

Чтобы путешествие не превратилось в поле боя, важно помнить несколько простых правил.

MyCollages - 2025-04-28T164419.876.jpg

5 ошибок туристов в путешествии: от забытых лекарств до незнания местных обычаев

Как избежать конфликтов?

Говорите. Много говорите. Обсудите ваши ожидания от поездки. Что каждый из вас хочет увидеть и чем заняться? Какие у вас приоритеты? Важно понять, что вам обоим нужно от этого путешествия.

Установите границы. Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Например, один хочет каждый день посещать музеи, а другой — просто гулять по городу. Найдите компромисс.

Планируйте вместе. Совместное планирование — это не только распределение обязанностей, но и возможность учесть интересы каждого.

Слушайте и уступайте. Умение слушать партнера и идти на компромисс — залог успешных отношений, особенно в путешествиях.

Поддерживайте друг друга. Путешествие — это стресс. Важно понимать, что ваш партнер тоже может устать, расстроиться или заскучать. Будьте внимательны к его чувствам.

Советы для счастливого путешествия:

Подготовьтесь заранее. Список вещей, маршрут, билеты — все это лучше подготовить заранее, чтобы избежать лишней суеты.

Релаксируйте. Не забывайте о времени для отдыха и расслабления. Вот несколько практических примеров:

  • Чтение книги под деревом в парке. Найдите уютное место на природе и погрузитесь в чтение, забыв о заботах.

  • Медитация на берегу моря. Найдите спокойное место у воды и посвятите время медитации или просто насладитесь звуками волн.

  • Теплый душ или ванна с ароматическими маслами. После активного дня расслабьтесь в теплой воде, добавив несколько капель аромамасла для создания приятной атмосферы.


Играйте и веселитесь. Путешествие — это возможность отдохнуть и развлечься. Вот несколько практических примеров:

  • Настольные игры в отеле. Возьмите с собой настольные игры и проведите веселый вечер с семьей или друзьями в отеле.

  • Посещение тематических парков или музеев с интерактивными экспонатами. Наслаждайтесь активным отдыхом и новыми впечатлениями, посещая места с интересными активностями.

  • Спортивные игры на свежем воздухе. Игра в волейбол, бадминтон или другие спортивные игры на пляже или в парке поможет вам развлечься и поддерживать физическую активность.


Не забывайте о романтике. Ужин при свечах, прогулка под луной — поддерживайте огонь в ваших отношениях.
Помните, что путешествие — это не только проверка отношений, но и возможность их укрепить. Если вы будете учитывать интересы друг друга, уметь договариваться и поддерживать друг друга, то ваша поездка станет незабываемым приключением, которое сблизит вас еще больше. Желаем вам гармоничного и приятного путешествия вместе!
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
01.05.2025

Как провести майские праздники: идеи для досуга с семьей, друзьями, парой или в одиночестве


MyCollages - 2025-04-28T161324.349.jpg

Хотите провести майские праздники незабываемо? Мы поделимся идеями для идеального отдыха с семьей, друзьями, парой или в одиночестве.

Майские праздники — это настоящий подарок судьбы! После долгой зимы и напряженной работы нам дарят несколько дней, чтобы выдохнуть, набраться сил и просто хорошо отдохнуть. Как провести это время так, чтобы потом вспоминать с улыбкой? Выбор за вами!

Общие советы

  • Планируйте заранее: создайте расписание событий и мероприятий, чтобы максимально использовать свободное время.

  • Обсуждайте идеи с близкими: уточните их предпочтения и желания относительно отдыха.

  • Не забывайте про погоду: учитывайте климатические условия при выборе активностей и мест для отдыха.

  • Гибкость: не бойтесь менять планы в зависимости от погоды или настроения.

  • Баланс между активностью и отдыхом: постарайтесь найти золотую середину между активными днями и моментами спокойствия.

Майские праздники с семьей: Тепло домашнего очага

Что может быть лучше, чем провести время с самыми близкими? Вот несколько идей для семейного отдыха:

Пикник на природе. Возьмите пледы, корзину с угощениями и отправляйтесь в ближайший парк или лес. Пусть дети побегают на свежем воздухе, а взрослые пообщаются за неспешной беседой. Запах костра, щебет птиц и улыбки родных – что еще нужно для счастья?

Настольные игры и домашний кинотеатр. Если погода подвела, не беда! Устройте вечер настольных игр. Шашки, лото, «Монополия» — выбирайте то, что нравится всем. А после этого можно посмотреть хороший фильм, укутавшись в пледы. Горячий чай и попкорн создадут уютную атмосферу.

Садовые работы. Даже если у вас нет огромного участка, всегда найдется место для небольшого огорода или цветника. Посадите вместе цветы, зелень или овощи. Это не только полезно, но и очень весело! А потом можно будет наслаждаться плодами своего труда.

Поездка в другой город. Небольшое путешествие — отличный способ развеяться и увидеть что-то новое. Выберите ближайший интересный город и отправляйтесь туда на машине или поезде. Посетите музеи, парки, попробуйте местную кухню. Впечатлений хватит надолго!

MyCollages - 2025-04-28T161341.158.jpg

Майские праздники с друзьями: Время для приключений

Друзья — это наша вторая семья. С ними можно смеяться до слез, делиться секретами и просто хорошо проводить время.

Поход с палатками. Романтика костра, звездное небо, песни под гитару — это то, что запомнится на всю жизнь. Выберите живописное место, соберите рюкзаки и отправляйтесь в поход. Не забудьте про теплые вещи, еду и хорошее настроение!

Вечеринка на даче. Шашлыки, танцы допоздна, разговоры по душам — отличный способ отметить майские праздники с друзьями. Украсьте дачу гирляндами, включите любимую музыку и наслаждайтесь компанией друг друга.

Квест или игра в пейнтбол. Если вы любите активный отдых, то квест или игра в пейнтбол – это то, что вам нужно. Разделитесь на команды, проявите смекалку и ловкость. Адреналин и хорошее настроение гарантированы!

Поездка на велосипедах. Прокатитесь по живописным окрестностям. Свежий воздух, красивые пейзажи и физическая активность — это отличный способ перезагрузиться после рабочей недели. Запаситесь водой, перекусом и отправляйтесь в путь!

7 способов восстановить микробиом кишечника после праздничных застолий

Майские праздники с любимым: Романтика и страсть

Майские праздники — это прекрасная возможность провести время наедине со своей второй половинкой.

Романтический ужин. Приготовьте вместе вкусный ужин, зажгите свечи, включите приятную музыку. Поговорите о своих чувствах, помечтайте о будущем. Проведите время вдвоем, наслаждаясь компанией друг друга.

Поездка за город. Снимите домик в лесу или на берегу озера. Проведите время на природе, гуляйте, дышите свежим воздухом. Вечером можно посидеть у камина, поговорить о своих чувствах.

Посещение СПА-салона. Расслабьтесь и насладитесь процедурами вместе. Массаж, сауна, бассейн — это отличный способ снять стресс и почувствовать себя обновленными.

MyCollages - 2025-04-28T161354.823.jpg

Майские праздники в одиночестве: Время для себя

Иногда полезно побыть наедине с собой, чтобы отдохнуть от суеты и привести свои мысли в порядок.

Чтение книг. Выберите книгу, которую давно хотели прочитать, и погрузитесь в ее мир. Устройтесь поудобнее в кресле, налейте чашку чая и наслаждайтесь чтением.

Прогулка по городу или парку. Насладитесь тишиной и красотой природы. Понаблюдайте за людьми, послушайте пение птиц. Просто расслабьтесь и отпустите все свои заботы.

Занятия хобби. Посвятите время тому, что вам нравится. Рисуйте, пишите, вышивайте, играйте на музыкальном инструменте. Это поможет вам расслабиться и получить удовольствие.

Медитация и йога. Начните день с медитации или йоги, чтобы обрести внутреннюю гармонию.

Как видите, вариантов для проведения майских праздников — масса! Главное — заранее спланировать свой отдых и выбрать то, что приносит вам удовольствие.

Независимо от того, проведете вы праздники с семьей, друзьями, партнером или в одиночестве, желаем вам отличного настроения и незабываемых впечатлений! Пусть майские каникулы станут настоящей перезагрузкой для вас!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

Параллельная игра в отношениях: укрепляет или разрушает связь?


MyCollages - 2025-04-28T155936.002.jpg

Эта тактика поведения может как помочь сохранить личное пространство, так и стать причиной снижения качества общения. Научимся находить баланс и использовать все преимущества совместного времяпрепровождения.

Все мы знаем, как дети играют рядом друг с другом, при этом не взаимодействуя напрямую. Каждый занят своим делом, у каждого свои игрушки и фантазии. Это называется параллельной игрой. Оказывается, такое поведение полезно для развития ребенка: мелкая моторика, социальные навыки, уверенность в себе, умение выражать себя. Ребенок учится понимать, что у других людей есть свои мысли и чувства. Но как это относится к взрослым отношениям?

Что такое параллельная игра во взрослых отношениях

Параллельная игра в отношениях — это когда два человека находятся рядом, но заняты каждый своим делом. Например, один читает книгу, а другой смотрит фильм. Или один готовит ужин, а другой работает за компьютером.

Казалось бы, ничего особенного. Но это очень важно в отношениях.

Преимущества параллельной игры

  • Такая «игра» помогает ощущать близость, даже если вы заняты разными вещами.

  • Это развивает так называемое «постоянство объекта» в отношениях — устойчивое ощущение о том, что ваш партнер любит вас, даже когда он не рядом. Вы верите в его любовь и поддержку, даже если сейчас он увлечен своим делом. Это укрепляет доверие и уверенность в отношениях.

  • Вы знаете, что можете заниматься своими делами, не чувствуя вины или тревоги.

  • Параллельная игра помогает привыкнуть к комфортной тишине. Не всегда нужно разговаривать, чтобы чувствовать связь. Иногда достаточно просто находиться рядом.

Недостатки параллельной игры

Но не стоит забывать и о минусах.

  • Если в отношениях присутствует только параллельная игра, это может привести к отдалению. Важно проводить время вместе, разговаривать, делиться своими мыслями и чувствами. Совместные занятия должны приносить удовольствие обоим партнерам.

  • Телефоны и социальные сети могут стать серьезным препятствием. Легко увлечься просмотром ленты и забыть о человеке, который рядом. Чрезмерное увлечение виртуальным миром вредит реальным отношениям.


Важно помнить о балансе. Любые отношения требуют усилий и внимания. Не забывайте интересоваться жизнью своего партнера и проводить время вместе.
MyCollages - 2025-04-28T155945.458.jpg
«Черная кошка» и «золотистый ретривер»: что скрывается за популярной теорией об отношениях

Что параллельная игра говорит о ваших отношениях

Параллельная игра может быть признаком «безопасной привязанности», то есть вы уверены в своем партнере, доверяете ему и знаете, что он всегда будет рядом.

Если же у вас ненадежная привязанность, вам может быть сложно выдерживать параллельную игру. Вам может казаться, что партнер отдаляется, что он вас больше не любит.

Но параллельная игра может стать шагом к укреплению отношений. Научитесь доверять своему партнеру, дайте ему свободу.

Что делать, если параллельной игры слишком много

Если вы заметили, что в ваших отношениях присутствует только параллельная игра, стоит обсудить это с партнером. Возможно, вы избегаете близости, боитесь открыться друг другу.

Пример: Представьте, что один партнер постоянно занят работой, а другой — домашними делами. Они почти не разговаривают, не проводят время вместе.

Один чувствует себя одиноким и ненужным. Вы решаете это обсудить и выясняется, что вы оба боитесь быть отвергнутыми, поэтому избегаете близости.

В итоге, вы ищите новые способы взаимодействия, чтобы укрепить отношения.

Параллельная игра может быть признаком крепких отношений, но ее избыток может привести к изоляции. Важно найти баланс между личным пространством и совместным времяпрепровождением.

Как найти баланс между личным и совместным временем

  • Планируйте совместные мероприятия: Проводите вместе вечера, ходите в кино, гуляйте в парке.

  • Устраивайте «дни без гаджетов»: Отключите телефоны и посвятите время друг другу.

  • Разговаривайте: Обсуждайте свои чувства, делитесь мыслями, слушайте друг друга.

  • Уделяйте внимание мелочам: Приготовьте завтрак, напишите записку, обнимите просто так.

Главное правило: планируйте время заранее — распределите совместные занятия и установите график для личного времени.
Параллельная игра — это нормально. Она может быть полезной для отношений. Но не забывайте о важности общения, совместных занятий и взаимной поддержки. Только так можно построить крепкие и счастливые отношения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
28.04.2025
 

Актуальные статьи

Карта страсти: 31 эрогенная зона, о которой стоит узнать
От подмышек до пальцев ног: узнайте, какие части тела могут оказаться самыми неожиданными источниками удовольствия.
вчера
Окклюзионные накладки и топлеи: что это такое и в чем между ними разница
Одно из исследований показало, что у пациентов с изношенными зубами значительно возрастает качество жизни после восстановительных процедур. Улучшается внешний вид зубного ряда, возможность жевать, пропадают боли. Один из наиболее щадящих способов лечения — использование окклюзионных накладок.
вчера
ЗОЖ и фертильность: можно ли улучшить качество яйцеклеток?
Хотите улучшить шансы на зачатие? Узнайте, как изменения в образе жизни могут повлиять на качество яйцеклеток и фертильность. В этой статье мы рассмотрим научные данные.
вчера
Не проблема: чем ухаживать за кожей, склонной к акне
Акне — одна из самых распространенных проблем кожи, с которой сталкивается большое количество людей, и не только в подростковом возрасте. Для борьбы с этим кожным недугом разработано множество средств, но выбор подходящего ухода — задача не из легких.
вчера
Что такое «губы-джем» и как их сделать?
Блестящие и сочные «губы-джем» — новый тренд в макияже, заданный бьюти-индустрией и социальными сетями. Рассказываем, что он из себя представляет и что нужно, чтобы его повторить.
вчера
Показать еще