Подпишись на нас в соц. сетях!


Долго и счастливо: как сохранить любовь в отношениях



Пока мир с упоением читает про прошедшую в конце мая свадьбу принца Гарри и Меган Маркл, хочется вспомнить главное отличие сказки от реальной жизни. В сказке все самое интересное продолжается ровно до «жили они долго и счастливо». А в жизни наоборот. Но мы упрямо делаем акцент только на том, чтобы встретить любовь. А будем ли мы готовы ее удержать?

как-сохранить-любовь-2.jpg

Мужчины попадают в ловушку красоты. Если выразиться мягче, то сперва влюбляются в наше обаяние и внешние данные. Но чем больше мужчина общается с женщиной, которая его привлекла, тем больше он узнает ее как личность. Каковы ее принципы, какой характер, интересно ли с ней говорить и комфортно ли помолчать? Поэтому упорно работая над фигурой, волосами, кожей лица, нельзя обходить стороной работу над своим «я». Ретриты, тренинги, медитация или молитва, чтение книг, общение с более мудрыми, старшими, опытными... Рост и еще раз рост. И именно ментальный! Почему?

Почему так важно ментальное развитие

У вас прекрасная грудь третьего размера. Есть такая же у другой женщины? О, да! И возможно, даже не 3-го, а 5-го размера! У вас длинные волосы? У других женщин они такие же. Возможно, даже более шелковистые, густые и т.д. В гонке за внешними показателями вы всегда будете одной из... Даже если выиграете награду «Мисс Вселенная». На Земле, хорошо это или плохо, всем женщинам дана своя порция красоты. Поэтому всегда найдутся ноги длиннее ваших или талия тоньше вашей. Впрочем, если совсем строго сказать, мы все – женщины! У нас две руки, две ноги и т.д. Но именно вас любит этот мужчина и ни с кем не спутает. Почему? Дело в вашей магии, в вашей харизме, вашей душе. Женщин миллионы. Но каждая душа – это эксклюзив в единственном числе. Второй такой нет, не было и не будет. Поэтому еще раз скажу – прокачайте прежде всего свои душевные качества, умение слушать, доносить информацию, управлять своими эмоциями, нести свет...

Почему важно сосредоточиться на собственном развитии

Я работаю над собой, а он? Да, наша новая эпоха принесла вместе с телефонами Apple, Инстаграмом и чудесами пластической хирургии повальную манию потребительства. Но если каждый в паре будет думать, что сам он ничего не должен, а вот его партнер должен сразу и все, их ждет тупик. Оставьте мужчине свободу работать над собой. И сосредоточьтесь на себе. Мужчина, который влюблен, не захочет отставать от вас. Это будет не конкуренция, а эффект заразительности. Откуда вы также можете знать, насколько ваш мужчина догоняет или отстает от вас в работе над своим «я». Каждый отвечает за себя – это факт. Вы не можете за кого-то решить его психологические проблемы. Но со своими-то разобраться сумеете! Опять же, меняясь сами, мы очень меняем окружающих. И главный мой посыл – женщина, которая работает над собой, состоя в отношениях или не состоя в оных, всегда притянет достойного и интересного. Она самодостаточна. И ей есть, что дать мужчине.

Почему нельзя отказываться от своей женской роли в отношениях

Не успеешь сказать женщине об умении готовить, как она запальчиво скажет, что это дискриминация по половому признаку. Пора бы уже перестать вести себя как подросток. Ожидая от мужчин опеки, заботы, любви, уважения, выполнения своей мужской роли, нам тогда стоит занять место королевы на шахматной доске. Пока мы стоим на нем, король с нами и он действительно король!

Женская роль – это то, от чего в последнее время бегут массово и как от чумы. Мы готовы утонуть в бизнес-тренингах, но посетить кулинарный мастер-класс, чтобы освоить блюдо и потом порадовать его – это для нас чересчур. Отказываясь от женской роли, мы перекрываем свою женскую энергетику. Не надо часами стоять у плиты. Но уметь создать атмосферу, заставить аромат кофе и шарлотки витать по всему дому – это доступно.

У нас есть множество инструментов по привлечению мужчины – от приятного голоса до чарующего запаха тела. Но это на поверхности. А чем дальше в лес, тем должно быть еще больше магии... Аромат дома, аромат любви, разговоры, которые проникают в самое сердце, умение понять и услышать, соблюдение своих границ и принципов, достоинство, искусство интимной связи. Вот, что должно начаться вместе с отношениями. Гремучая смесь? Да! Потому отношения – это самое интересное и неисчерпаемое, что есть на Земле! Я не призываю стать для мужчины гейшей! Нет! Только непостижимой и загадочной женщиной, которая не простит хамства или холодности по отношению к себе, но и не превратит жизнь с мужем в вечный бой и попытку переделать всех и вся.

как-сохранить-любовь.jpg

Как разобраться в себе и в том, чего вы хотите от отношений

Кого сейчас готовят к отношениям? Страшно сказать, но никого. Раньше передавали и знания ведения быта, и секреты взаимоотношений, и готовили к интимной связи. Добавьте сюда узы веры, которая всегда стоит на защите семьи и противится разводам и изменам. Собственно, институт брака по всем этим причинам и был незыблемым.

Как сегодня восстанавливает силы современная женщина? Тяжелые силовые тренировки, ряд которых негативно влияет на мышцы тазового дна. Шоппинг. Иногда массаж. Но этого недостаточно. И снова перед нами встает необходимость ментального развития. Женщине важно разобраться в своих чувствах. Важно понимать, куда движется ее семья.

Одно из направлений познания себя – это тренировка мышц тазового дна. Заботясь обо всех, женщина может потерять ниточку с самой собой. Слушается ли ее тело, понимает ли она его? Тренируясь, она быстрее расслабляется, быстрее потом достигает оргазма в интимной жизни. И вот тут мы как раз касаемся темы спальни. Многие боятся, что муж пресытится ими очень быстро. Никогда не допускайте таких мыслей! Просто уходите от поверхностного. Когда женщина владеет своими мышцами, она владеет миром! И ее нельзя будет прочесть, как книгу. Чувства и филигранное управление мышцами дают в результате феерические ощущения обоим партнерам. Может ли надоесть блаженство? Может ли надоесть партнер, который дышит тобой, а ты дышишь им? Высшая магия любви и отношений начинается с того, работаете ли вы над собой. И поверьте, что вы увидите, как ваш муж старается не отстать от вас.




Поделиться:
Фото: Legion Media
08.06.2018
Наши рассылки

«Тест на мужа»: как проверить серьезность намерений мужчины с помощью модного приема из соцсетей (и почему этого лучше не делать)


MyCollages - 2024-03-14T184206.284.jpg

Новый тест на проверку отношений, кажется, может показать совсем не те результаты, на которые рассчитывают «испытатели».

 

Суть тренда «тест на мужа», появившегося  в начале весны 2024, состоит в том, что девушки снимают себя рядом со своими бойфрендами, но в момент разговора как бы невзначай называют их мужьями. Дальше остается лишь следить за реакцией второго участника нехитрого эксперимента. По мнению тех, кто уже попробовал, если мужчина не обращает внимания на такую «оговорку по Фрейду», то он действительно настроен на серьезные отношения со спутницей, а вот если решает поправить ее, то любви нет, никогда не было и вряд ли возникнет. По крайней мере, в это хотят верить те, кто снимают и выкладывают такие видео. 

Психологи же говорят, что этот тест, как и многие другие «вирусные» психолайфхаки из Сети, абсолютно не отражает реальность. А вот его популярность, напротив, очень много говорит о людях, а конкретнее о том, как отчаянно девушки хотят «застолбить» своих избранников и почувствовать себя защищенными в отношениях. Но спешка и в этом случае ни к чему хорошему не приводит. 
 
«По сути, все и всегда будут хотеть узнать то, что скрыто от их глаз и ушей, — рассуждает Эрик Андерсон, специалист по вопросам брака и семьи. — Информация, которую люди действительно жаждут знать, звучит так: "Как другие люди на самом деле относятся ко мне?" Это то, что беспокоит каждого человека, потому что это действительно очень сильно влияет на нас, но то, о чем мы никогда не сможем получить точную информацию».
 

История тренда 

MyCollages - 2024-03-14T184618.087.jpg 

Предположительно,  видео, которое вдохновило других (его уже удалили с платформы Тик Ток), сняла девушка, которая называла своего парня мужем, только для того, чтобы он ее немедленно поправлял.
 

Такая реакция молодого человека вывела диванных экспертов из себя. Они тут же начали писать, что парень совершенно не любит свою избранницу. Для особо тревожных особ такая реакция стала настоящим триггером для проверки собственных отношений.
 

В тысячах видео с тегом «тест на мужа» можно было увидеть абсолютно разные реакции: кто-то радовался, кто-то смущался, кто-то даже слегка расстраивался, но подавляющее большинством парней и мужчин и вовсе выглядело растерянно. 
 

Важно, что ни одна из выше перечисленных реакций не транслирует истинные чувства и намерения мужчин, считают эксперты.


Кроме того, этим видео не хватает контекста, добавил психотерапевт Марни Фойерман. Например, мужчина может не хотеть, чтобы его называли мужем не потому, что несерьезно относится к отношениям, а совсем наоборот. 
 

Такие вопросы, граничащие с попытками навязать свой взгляд на вещи, могут не только расстроить мужчину, но убить любое желание вступить брак в случае, если такие «тесты» станут слишком частыми.
 

Почему так популярны проверки на любовь

becca-tapert-bmOtCRZndE4-unsplash (1).jpg

В «тесте на мужа» на самом деле нет ничего нового. Например «теория апельсиновой корки», которая также появилась в Тик Ток, утверждала, что если мужчина не почистит апельсин по первой просьбе, то он не любит свою девушку. «Птичий тест» показал, что если вы говорите, что снаружи есть красивая птица, а ваш близкий человек не бросает все, чтобы посмотреть на нее, очевидно, его не волнуют ваши интересы. В «тесте Дэвида Бекхэма» люди устраивали проверку танцем, ожидая, что их партнер точно присоединится, или придется расстаться.


3 признака, что в основе отношений лежит страх одиночества, а не любовь
 

При этом психологи считают, что сильное желание пройти один из этих тестов, вероятно, является более тревожным сигналом, чем сам результат теста.
 

Кроме того, есть еще несколько важных аспектов:

  • Фактор развлечения — людей всегда тянуло к чему-то особенному, драматическому.

  • Слишком частое попадание в токсичные отношения заставляет людей переживать рядом с любым человеком.

  • Желание узнать все ответы и очень быстро возникает и потому, что любые отношения сопряжены с неопределенностью. Нельзя быть на 100% уверенным в чувствах другого, но такие тесты дают хотя бы мнимое, но чувство контроля. 



При этом психологи посоветовали гораздо более эффективный тест. Вместо того, чтобы подсовывать любимому человеку апельсины, называть его мужем и как угодно еще, стоит просто честно поговорить с ним о том, что вас действительно тревожит. Реакция на такой разговор покажет явно больше, чем любая из вирусящихся в Сети уловок. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
16.03.2024

Простые сложности: можно ли доверять мужчинам?


Доверие2.jpg


Сегодня я хочу поговорить о такой вещи, как доверие, и о том, почему неприемлемо нарушать личные границы любимых.


 

Есть такая поговорка: «Доверяй, но проверяй». Сразу хочется подчеркнуть, что описанная в ней ситуация не является доверием вообще: если ты доверяешь, то проверять совершенно точно ничего не будешь, особенно мобильные телефоны, почту, карманы, нарушая личные границы и правила приличия.


Доверие – это открытые положительные взаимоотношения между людьми,
содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в близких отношениях.


Психологическое доверие – это основа благополучных, гармоничных отношений и открытости между партнерами. 

Уровень доверия и способность доверять напрямую зависят от уровня вашей уверенности в себе и уровня взрослости. Чем выше ваша уверенность в себе, тем проще и легче вам доверять окружающим, тем сильнее ваша личность и тем больше вы способны на доверительные отношения. Сложно доверять тому, у кого много страхов, у кого нет опоры в самом себе. 


Но доверие ­– очень хрупкая субстанция, и было бы глупо слепо доверять тем людям, которые уже не один раз подводили вас. Их порядочность под вопросом, если у самого человека очень большие проблемы с доверием и он ко всему и всем относится настороженно и негативно, если в общении вы чувствуете фальшь, неискренность и человек явно больше заботится о своих интересах, нежели о ваших.


Доверие3.jpg



Кому можно доверять?

Доверять можно и нужно тем людям, которые соблюдают моральные и этические нормы, принятые в обществе, но эти нормы могут расходиться с нормами, принятыми в их окружении, и на это стоит обратить внимание. Доверие само рождается в вас, если человек держит слово, соблюдает договоренности долгий период времени и его поступки не расходятся со словами.


Если же доверие было подорвано и человек не один раз подводил вас, то стоит задуматься над тем, сможете ли вы идти с ним дальше по жизни, хватит ли у вас сил поверить ему еще раз и нужно ли это делать в принципе.

Постоянные слежки, поверки и допросы с пристрастием эмоционально истощают и занижают вашу значимость в своих глазах и глазах партнера.

Если же вам доверяют, то берегите и трепетно относитесь к такому положению вещей, ведь доверие сложно заслужить, но легко потерять. Чтобы восстановить прежний доверительный, открытый уровень отношений, нужно потратить немало времени. Цельность, порядочность человека и его личная сила свидетельствуют о том, что ему можно доверять.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Александра Правило
Фото: Unsplash/СС0
14.03.2024

Притяженья больше нет: стоит ли разрывать отношения, если пропало сексуальное влечение


MyCollages (98).jpg

В отношениях любой пары может наступить момент, когда кажется, что искра пропала, но стоит ли в таком случае уходить?

 

Писатель Фредерик Бегбедер увековечил и отправил в народ фразу «любовь живет три года», назвав так свою книгу, которая быстро стала бестселлером. Высказывание быстро вошло в обиход миллионов людей по всему миру, но, к сожалению или к счастью, это всего лишь красивая фраза, которая мало относится к реальности. 


Точного ответа на вопрос о жизненном цикле любви у ученых нет до сих пор, потому что во многом это вопрос не только биологии, но и социальной адаптации человека: в какой семье он рос, каких принципов придерживается большинство в месте, где он живет, насколько сильного его либидо и так далее. Нет ответа у экспертов и на вопрос, когда заканчивается сексуальное влечение, и можно ли как-то изменить эти сроки.
 

Интересное исследование о том, что чувствуют влюбленные провели в Нью-Йорке в 2011 году. Тогда ученые сравнивали две группы пар: одни только недавно начали встречаться, другие состояли в отношениях дольше 10 лет. Людей из второй группы попросили оценить влюбленность в партнеров по шкале от 1 до 7. При этом в ходе эксперимента участникам показывали фотографии их возлюбленных и неизвестных им людей и фиксировали активность мозга. У представителей обеих групп во время исследования наблюдались повышенные сигналы в вентральной области коры головного мозга — эта область отвечает за вознаграждение и удовольствие, то есть чувства у всех были примерно одинаковыми. Однако есть нюанс: у более «молодых» пар, которые были вместе меньше 10 лет, более интенсивно на фотографии реагировала область мозга, отвечающая за привязанность и сексуальное желание.
 
Кстати, некоторые ученые уверены, что снижение сексуального влечения в продолжительных отношениях – это своего рода самосбывающееся пророчество. Например, в исследовании 2018 года выяснилось, что чем меньше люди верят в возможность возвращения страсти в отношения, тем с большей вероятностью им не удастся ее вернуть. Кроме того, оказалось, что нежелание интимных отношений с партнером напрямую зависит от удовлетворенности им в повседневной жизни. 

 nik-shuliahin-BuNWp1bL0nc-unsplash.jpg

Так, влечение может пропасть и в случае, если подход партнера к сексу начинает раздражать. Например, возлюбленный начинает казаться слишком нежным или, напротив, слишком эгоистичным. В таком случае психологи советуют не принимать поспешных решений. Сначала стоит подумать, насколько желания друг друга известны каждому партнеру. 
 

«Если вам скучно в постели, почему бы не поговорить с партнером? Близкие отношения подразумевают возможность поделиться тем, что вас заводит, особенно если это может добавить что-то необычное и интересное в ваши отношения», – советует эксперт.

 
Но тяжело бывает не только тому, у кого пропадает желание, но и тому, кто замечает такое в своем партнере. В некоторых ситуациях может даже показаться, что любимый человек соглашается на интим через силу, чтобы не обидеть. Психологи отмечают, что с таким ощущением  чаще сталкиваются мужчины, однако представительницам прекрасного пола «ненужная благотворительность» тоже не по душе. 
 

Простая фраза «Пожалуйста, помоги мне тебя понять», может не только вернуть страсть в постель, но и сблизиться с партнером, считают специалисты.
 
we-vibe-toys-nyMfwv7LBPw-unsplash.jpg

Существует масса причин, по которым сексуальное влечение может пропасть: от усталости от одних и тех же сценариев до банальной обиды на партнера. Все эти моменты можно и нужно проговаривать и обсуждать. 

 
4 способа перестать стесняться и рассказать партнеру о своих сексуальных желаниях


Однако несмотря на то, что многие психологи и сексологи считают важным и нужным обсуждать секс, чтобы вернуть его в отношения и еще больше укрепить чувства, есть и иная точка зрения. Так, популярный психолог Люси Филдинг считает, что говорить, конечно, нужно, но не совсем о восстановлении отношений.
 
«Нормально ли расставаться из-за этого? Абсолютно! Я нередко сталкивалась с историями, в которых отсутствие сексуального влечения просто-напросто не давало отношениям развиваться дальше», — поделилась своим мнением психолог. 

Конечно, расставаться из-за отсутствия секса или нет, каждый решает сам, однако самое важное – это общение. Отношения может ждать какой-угодно вариант развития, но честный разговор точно не сделает ситуацию хуже.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
14.03.2024

Читайте по губам: 7 жестов, говорящих, что он от вас без ума


Читать по губам.jpg

Зачастую бывает так, что вроде бы первое свидание прошло успешно, но кандидат почему-то вам не звонит. Тут главное не слушать красивые речи, а внимательно следить за жестами. Разбираемся, как понять, что вы действительно ему понравились и у ваших отношений есть шанс.



Старается привлечь ваше внимание

Он всячески старается привлечь ваше внимание. Обычно в ход идет весь его творческий потенциал. Это может быть что угодно. От искрометной шутки и поправления галстука, до каких-то более оригинальных поступков.


Смотрит в упор

Не отводит взгляд. Если вы его действительно заинтересовали, он будет пристально вас разглядывать, не скрывая своего желания. Будьте уверены, что вы этот взгляд не перепутаете ни с чем. Обжигающий и нежный одновременно.


Стоит по струнке

Держится прямо. Он пытается вытянуться во весь рост, чтобы казаться намного выше рядом с вами. Прямая спина, выгодный ракурс, отточенные движения – вы наверняка покорили его сердце!


Теребит свою одежду

Постоянно трогает пуговицу, молнию, завязки или другие детали гардероба, тем самым демонстрируя, что он уже не прочь избавиться от лишней одежды и приступить к более интересным делам. Вместе с вами, конечно.



Читать по губам2.jpg


Сколько времени требуется мужчинам и женщинам, чтобы понять, что они влюблены: результаты исследования

Прикасается к лицу

Если в процессе общения он постоянно поглаживает щеку или подбородок, теребит волосы, трогает мочку уха, то без сомнения, вам удалось заручиться его симпатией.


Расставляет ноги

Психологи уверяют, что это весьма красноречивый интуитивный жест. Подобная поза говорит сама за себя и комментарии тут излишни.


Проявляет заботу

Если он готов снять свой пиджак, джемпер или даже рубашку, лишь бы вас согреть, то он не только таким образом беспокоится о вашем здоровье, но и дают понять другим мужчинам, что у него на вас большие планы и делить вас с другими он не намерен.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
13.03.2024

Дружба или что-то большее? 6 признаков, что приятель на самом деле тайно в вас влюблен


MyCollages (47).jpg

От многолетней дружбы к большой любви – пожалуй, так начинаются самые крепкие и долгие отношения.



Можно найти немало примеров того, когда платонические чувства со временем сменялись романтическими. Вспомнить хотя бы Милу Кунис и Эштона Катчера, Блейк Лайвли и Райна Рейнольдса, Ляйсан Утяшеву и Павла Волю – их любовные истории построены на фундаменте дружбы.

Однако хеппи-энд наступает не всегда. Бывает и так, что люди, испытывающие тайную симпатию друг к другу, не решаются раскрыть свои чувства. Их жизненные пути расходятся, и лишь во время случайной встречи много лет спустя они узнают, что упустили шанс на счастливые отношения.

Наверняка на этом месте не хотелось бы оказаться никому. Но и открывать душу, не имея уверенности во взаимности, кажется небезопасным. К счастью, распознать скрытые намерения мужчины не так уж сложно, если начать обращать внимание на некоторые поведенческие маркеры.


Вот несколько ключевых, но тонких подсказок, которые могут указывать на его чувства к вам.

Его ноги обращены в вашу сторону

Когда вы находитесь в одной компании, обратите внимание на положение его ног: смотрят ли они прямо на вас или направлены в сторону?


alysa-bajenaru--dY3GOe-2ac-unsplash.jpg


Человек, который испытывает симпатию, будет бессознательно тянуться к объекту своего воздыхания всеми частями тела – даже кончиками пальцев.

Он «зеркалит» ваши жесты

Поднесите одну руку к шее, скрестите и разведите ноги, положите одну руку на бедро.

Если он повторяет эти движения следом, возможно, его мысли настолько сосредоточены на вас, что он, сам того не подозревая, имитирует ваши жесты.

Он помнит ваши встречи в деталях

Часто ли вы слышите от него фразу «Ты помнишь, когда мы...?», за которой следует детальный рассказ о совместном времяпрепровождении?


ryan-holloway-CCQvy4C_WX4-unsplash.jpg

Такое поведение свидетельствует о том, что он действительно много думает о вас и с трепетом хранит все ваши общие моменты. А это верный знак вовлеченности.

Он часто краснеет

Банальный, но не менее точный признак скрытых чувств. Если ваше присутствие вгоняет его в краску, будьте уверены, что ему на вас на все равно.

Его поведение изменилось

Раньше холодный мужчина стал проявлять все больше внимания? Или, наоборот, встречавший с большим теплом друг вдруг стал отстраненным?

Не спешите с выводами. Вполне вероятно, что так он пытается справиться с внезапно нахлынувшими чувствами.

Он извиняется за свои ошибки

stefano-intintoli-_ay9zL1E8Eg-unsplash.jpg


Если он просит прощения за то, что сделал или сказал в далеком прошлом – например, за колкие шутки или обидные фразы – это может быть признаком того, что он начал относиться к вам по-другому.


«Для здоровья», «по дружбе» и другие распространенные ошибки в сексе


Извинения показывают, что вы для него стали важны по-новому и, вполне вероятно, не только как подруга.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Unsplash/CC0
12.03.2024
 

Актуальные статьи

Как работает нефритовый ролик (и как заставить его работать еще лучше)
Многие видели этот бьюти-гаджет, но не совсем представляют, в чем суть его воздействия.
2 часа назад
Двойное счастье: нюансы рождения близнецов
Появление на свет близняшек можно назвать настоящим чудом природы. Поэтому известие о том‚ что в семье должна родиться двойня или даже тройня‚ удивляет порой не только будущих родителей‚ но и самых опытных врачей.
3 часа назад
«Сестрами так и не стали»: как политика и мода подогревают вражду между Иванкой Трамп и супермоделью Карли Клосс
Думали, политические споры – прерогатива мужчин? Оказывается, из-за этого могут поссориться и две невероятно красивые девушки.
сегодня
Боевой настрой – ключ к успеху: гороскоп с 18 по 24 марта
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Не падайте духом и будьте уверены в своих силах — все задуманное сбудется.
сегодня
Ребенок и спорт: что важно знать, чтобы занятия не были риском для здоровья
Спортивная секция важна не только для физического развития ребенка‚ но и для формирования сильной личности. Однако нельзя забывать о том‚ что любой вид спорта сопряжен с определенным риском для здоровья.
вчера
Показать еще