У многих в жизни были случаи невзаимной симпатии. Однако есть и те, для кого подобное стечение обстоятельств при поиске партнера скорее норма, чем исключение.
Истории о несчастной, в том числе безответной любви популярны уже не первое десятилетие как в мировом кинематографе, так и в литературе. На экране или страницах страдания героев вызывают целую бурю эмоций, увлекают и заставляют всецело проникнуться их переживаниями. Однако в реальной жизни все оказывается куда прозаичнее, и отсутствие взаимности со стороны понравившегося человека не приносит ничего, кроме страданий и разбитого сердца.
Одной из причин, почему кто-то продолжает наступать на эти грабли, является своеобразное устройство человеческого мозга. Дело в том, что он ориентирован на поиск новизны, острых ощущений и переживаний — всего того, что испытывает влюбленный. Так как объект симпатии недостижим, буря эмоций оказывается еще более сильной, а количество высвобождаемого дофамина увеличивается. Удивительно, но во время стабильных отношений, где оба партнера любят друг друга, люди испытывают куда меньше эмоций, а на смену тревожности и страданиям приходят спокойствие и умиротворение.
Еще одну причину поиска безответной любви традиционно стоит искать в детстве, собственном воспитании и отношениях с родителями. Если мать и отец не обеспечили ребенка должным количество любви и ласки, во взрослом возрасте он может начать воспроизводить эту же модель при поиске потенциального партнера. Такие люди будут пытаться заслужить любовь, как они делали это в детстве.
Практиковать самосознание
Чтобы решить проблему, необходимо признать ее наличие, выявить причины и проследить закономерности. Стоит попытаться понять, какие страхи или предубеждения стоят за этим желанием добиваться внимания несвободного человека.
После этого стоит попытаться разрушить собственные ложные установки и убедить себя, что обрести истинное счастье можно только с любящим партнером в здоровых отношениях.
Сосредоточиться на личностном росте
Тем, кто хочет избавиться от стремления искать только безответную любовь, стоит переключить внимание с потенциальных партнеров на себя и начать самосовершенствоваться. Эксперты советуют найти хобби, которое приносит радость и укрепляет уверенность в себе.
Не лишним будет обратиться к психологу, который поможет быстрее определить причины возникновения паттерна и подскажет, как от него избавиться.
