Почему люди, которые только что клялись в вечных чувствах, уходят, оставляя после себя лишь опустошение и вопросы? Часто проблема кроется не в вас, а в глубинных механизмах психики вашего партнера. Об основных причинах этого болезненного феномена рассказывает психолог.
Давид Еремян, клинический психолог, КПТ- и схема-терапевт, сексолог
Современные отношения все больше напоминают игру в кошки-мышки, в которой самым болезненным ходом часто оказывается внезапное исчезновение. Особенно остро это ощущается в том случае, когда все шло идеально. Вы слышите слова, которых так долго ждали, строите планы на совместное будущее, чувствуете себя в безопасности... А на следующее утро ваш телефон молчит, диалог в мессенджере обрывается на полуфразе.
Страх близости как стратегия выживания
Чаще встречается у людей с избегающим типом привязанности или дезориентированным. Первые, почувствовав близость, начинают отдаляться, даже если сами были ее инициаторами. Вторые сначала быстро сближаются, а потом также быстро сбегают.Для таких людей близость представляет эмоциональную опасность. Часто это связано с неустойчивой или опасной связью с их воспитателями: есть опыт того, как близость ранила, и, соответственно, причины ее избегать. Но сама потребность в ней никуда не исчезает, поэтому люди ее ищут и даже добиваются, а получив, отдаляются. Это не эмоциональное насилие как таковое, а стратегия выживания.
В таких случаях единственное, что вы можете, – это дать пространство. И если человек вернется, честно обсудить его паттерны, ваши потребности и границы.
Темная триада и игра без правил
К сожалению, страх не единственная причина, почему люди уходят после обещаний любви. Так часто поступают манипуляторы с чертами темной триады. Для них отношения – это игра, в которой нет запрещенных приемов. Признание в любви – один из них. Такие люди получают, что хотят, и уходят. Не из страха, а из-за низкой эмпатии и отсутствия интереса в настоящей привязанности.Для них слова «я тебя люблю» – это рычаг воздействия, инструмент для достижения цели: получение статуса, материальной выгоды или просто победы в «игре» за внимание. Они наблюдают за вашей реакцией: когда вы впускаете их в свою жизнь, цель достигнута, интерес пропадает так же быстро, как и вспыхнул. Например, человек может окружить вас вниманием, добиться вашего доверия, а затем, получив желаемое, исчезнуть без объяснений. Не потому, что ему страшно, а потому, что он уже «выиграл».
Истощение ресурса
Другой вариант – так называемый love bombing. Это способ быстро сблизиться и создать зависимость за счет больших романтических жестов, подарков, признаний. После этого человек часто не может сохранить тот же уровень вовлеченности. У него просто заканчивается ресурс, и поддерживать созданную им же планку становится невозможно.Представьте, что бежите спринтерскую дистанцию с максимальной скоростью. Вы не сможете поддерживать тот же темп всю жизнь. Так и в отношениях: если в первый месяц партнер дарит подарки, устраивает феерические свидания каждый день и говорит о вечной любви, его эмоциональное топливо быстро закончится.
Эффект аватара
Мы живем в мире, где отношения часто зарождаются в сети. В случае общения онлайн гоустинг особенно распространен. Даже если вы обсуждали глубокие чувства, планы, фантазии, это все ощущается немного нереально. Мы часто находимся в сети в анонимной и деиндивилизированной позиции. И когда дело доходит до реальности, все чувства могут раствориться, потому что принадлежали нашему «аватару».
За экраном мы проецируем на собеседника образ, который сами же придумали. Влюбляемся не в человека, а в переписку, в ритм сообщений.
Как только отношения выходят в офлайн или возникает перспектива встречи, появляется когнитивный диссонанс. Реальный человек не соответствует идеальной картинке, и партнеру проще исчезнуть, чем разрушать фантазию. Он прощается не с вами, а с персонажем, которого сам же создал в своем воображении. Особенно часто это случается, когда общение длилось долго исключительно в виртуальном пространстве, а при попытке перенести его в реальность один из собеседников ощущает, что «магия» рассеивается.
Разочарование в образе
Наконец, самая простая и банальная причина исчезновения – разочарование. Влюбившись в образ, человек впоследствии приходит к пониманию, что вы не тот, кого он представлял или кто ему нужен.На стадии конфетно-букетного периода мы часто показываем свою «парадную» сторону. Стараемся понравиться, подстраиваемся, иногда неосознанно приукрашиваем свои привычки или взгляды на жизнь. Когда маска спадает, или партнер замечает несовпадение ценностей, эйфория проходит. Ему проще сбежать, оставив вас в недоумении.
Именно поэтому исчезновение после признаний далеко не всегда говорит о вашей ценности или привлекательности. Чаще оно указывает на психологические особенности, мотивы или готовность другого человека к отношениям.
