Дофамин: гормон, создающий желания
Вероятно, вы не испытываете никаких проблем, погружаясь в видеоигры или листая социальные сети в телефоне. Вы можете просидеть перед экраном два часа и больше, не теряя внимания. Но стоит вам попробовать сосредоточиться хотя бы полчаса за учебой или работой – становится тяжело, энтузиазм пропадает.
вчера