Это учение не имеет ничего общего с любовным треугольником, ведь это целая наука о построении отношений и укреплении чувств.
Встретить настоящую любовь дано не всем — к ней стремятся, ее берегут. Однако испытать это всепоглощающее чувство все равно проще, чем четко объяснить, какие чувства наполняют в этот период. Американский психолог Роберт Стернберг поставил перед собой амбициозную задачу и облек эфемерные эмоции в четкую форму исследования.
3 компонента любви
В своей теории Стернберг представил любовь в виде треугольника, вершинами которого стали три основополагающих компонента взаимодействия двух людей — это касается как романтических отношений, так и межличностного общения.
- Близость подразумевает привязанность и единство, которые возникают при наличии у людей общей цели;
- Страсть, которая включает в себя желание и влечение, а также симпатию и влюбленность;
- Обязательства — решение остаться с человеком и двигаться дальше к совместному будущему.
По мнению Стернберга, в отношениях необходим баланс между потребностью в сексе и потребностью в любви. Идеальные отношения, в соответствии с данной теорией, характеризуются наличием и близости, и страсти, и обязательств. Отсутствие всех трех компонентов характеризуется как нелюбовь.
Согласно теории Стернберга, любовь — это поступки, стремления. Поддерживать любовь намного сложнее, чем ее достичь, поскольку все компоненты должны быть задействованы постоянно, иначе страсть угасает, общие цели уходят все дальше за горизонт, а любовь стремится к товарищескому типу отношений.
Типы любви
Все компоненты системы взаимодействуют, порождая разные типы любви: присутствие одного компонента или комбинация нескольких дают начало совершенно разным чувствам между людьми. Со временем акценты могут пересматриваться, тогда любовь меняет свою подоплеку.
1. Дружба
Основной компонент: близость.
Этот тип любви характеризуется наличием общих интересов и взаимной симпатии, но отсутствием страсти и приверженности в романтическом смысле. Дружеская любовь зачастую становится основой для дальнейших отношений.
2. Влечение
Основной компонент: страсть.
Характеризуется вожделением, физической жаждой обладать — наличие глубоких чувств и обязательств необязательно. Первоначальное увлечение и возникшая искра часто бывают очень сильными и спонтанными, из-за чего нет времени на появление других компонентов. Но со временем и эта форма любви может перерасти в нечто большее.
3. Пустая любовь
Основной компонент: обязательства.
Распространенная ситуация в случае браков по расчету. Отношения начинаются с пустоты, которая, по мнению Стернберга, является лишь первым шагом к светлому будущему. Для пустой любви не характерны страсть и близость.
4. Романтическая любовь
Основные компоненты: близость и страсть.
Романтическая любовь связывает людей эмоционально — партнерам свойственно вести глубокие разговоры, которые помогают раскрываться и узнавать самые сокровенные подробности о жизни друг друга. На этом этапе пара будет находится до тех пор, пока не определится с долгосрочными планами и обязательствами.
5. Дружеская любовь
Основные компоненты: обязательства и близость.
Эта форма любви не отличается страстью — сексуальное желание может отсутствовать или проявляться в минимальной степени. Но это чувство более сильное, чем простая дружба, из-за присутствия долгосрочных обязательств. Такая любовь характерна для супругов, которые много лет связаны узами брака, страсть постепенно утихла, а на смену ей пришла глубокая степень привязанности.
Также это можно рассматривать как любовь между очень близкими друзьями или членами семьи.
Это другое! Почему лимеренция считается опасной подделкой любви
6. Бессмысленна любовь
Основные компоненты: страсть и обязательства.
Такой тип любви считается роковым: преданность и бурные чувства захлестывают, а близость и симпатия теряются в этом водовороте страстей. Бессмысленная любовь встречается в стремительных браках, когда головокружительные ухаживания приводят к совместной жизни, в которой быстро появляются общие обязательства. Эмоциональная близость между партнерами не успевает окрепнуть, поэтому часто любовь становится пустой.
7. Совершенная любовь
Основные компоненты: близость, страсть и обязательства.
Сочетание всех трех компонентов — полная форма любви, когда партнеры стремятся и достигают идеальных отношений. В таких парах оба довольны интимной составляющей, люди не могут представить себя ни с кем другим, а также в поной мере готовы брать на себя ответственность за все действия и решения. Постигшие совершенную любовь преодолевают все разногласия и вместе противостоят стрессу.
Важность трехкомпонентной теории
Конечно, отношения каждой пары уникальны, поэтому в каждом союзе по-разному расставлены приоритеты. Для идеальных отношений важно наличие всех трех составляющих, которые могут проявляться в разной степени у каждой пары. На интенсивность проявления компонентов влияют многие факторы, в числе которых возраст, мировоззрение, характер партнеров, продолжительность отношений.
