Любовь — это не всегда просто и понятно. Иногда за проявлениями чувств скрываются глубинные психологические механизмы. Как разные типы личности выражают свою любовь и какие особенности это может иметь?
Мы часто смотрим на чужие отношения и думаем: «Вот у них-то точно проблемы!» Но редко кто честно признается себе, что и в его собственной личной жизни не все гладко. Психолог Ольга Берг в Psychologies выделяет пять типов любви, каждый из которых имеет свои особенности и подводные камни.
1. Нарциссическая любовь: «Я – звезда, ты – мой поклонник»
В таких отношениях партнер нужен лишь для того, чтобы восхищаться «звездой» — нарциссом. Он требует постоянного внимания, подарков и комплиментов. Заболеть или устать? Не смейте! Ведь партнер — это ресурс, который должен бесперебойно обеспечивать нарциссу чувство собственной значимости.
Критика воспринимается как личное оскорбление. Нарцисс может ответить грубостью, агрессией или просто обесценить чувства партнера, обвинив его в излишней чувствительности. В итоге, отношения становятся полем битвы за внимание и признание.
2. Психотическая любовь: «Я без тебя умру!»
Этот тип любви выходит за рамки разумного. Партнер идеализируется, его недостатки игнорируются.
Человек становится зависимым от возлюбленного, боится его потерять и постоянно рисует в голове ужасные картины измен и расставаний.
Проверка телефона, слежка, навязчивые мысли — все это признаки нездоровой привязанности, которая может привести к психическим расстройствам.
6 типов любовных отношений: в чем особенность каждого из них
3. Невротическая любовь: «Люблю, но боюсь, что ты уйдешь»
Невротики постоянно нуждаются в подтверждении любви. В детстве им не хватило внимания и заботы, и теперь они пытаются компенсировать этот дефицит.
Они боятся быть отвергнутыми и готовы на все, чтобы удержать партнера рядом.
Манипуляции невротика:
-
«Если ты меня любишь, ты это сделаешь!» — Взывание к чувству вины.
-
«Мне так плохо без тебя, я не знаю, что буду делать!» — Попытка вызвать жалость.
-
«Я все для тебя, а ты…» — Обесценивание собственных потребностей и обвинение партнера в неблагодарности.
-
«Только ты можешь меня понять!» — Создание зависимости от себя.
Позиция жертвы:
-
Невротик может специально прикинуться беспомощным, чтобы партнер взял на себя ответственность за его жизнь.
-
Постоянно жалуется на несправедливость судьбы, чтобы вызвать сочувствие и поддержку.
-
Ставит ультиматумы: «Или я, или твои друзья!».
-
Притворяется обиженным, чтобы добиться желаемого.
Для невротика важнее просто присутствие партнера, чем качество отношений. Зачастую, такая любовь строится на функциональности: ипотека, дети, кредиты. О близости и душевном тепле говорить не приходится.
4. Пограничная любовь: «То люблю, то ненавижу»
В таких отношениях эмоции скачут, как на американских горках. Эйфория сменяется разочарованием, страсть — гневом. Пограничники не умеют контролировать свои чувства, их постоянно «штормит», что создает огромные трудности для партнера.
Примеры эмоциональных качелей:
-
Сегодня – признания в вечной любви, завтра — обвинения в предательстве.
-
Партнер идеализируется, а через час — обесценивается.
-
Вспышки ярости из-за незначительного повода, за которыми следуют слезы раскаяния.
В пограничной любви много страсти, секса и саморазрушения. Партнеры могут причинять друг другу боль, но не в силах разорвать эту зависимость.
5. Зрелая любовь: «Мы – команда!»
Это — та модель, к которой стоит стремиться. Она строится на доверии, уважении и глубокой эмоциональной близости. Партнеры поддерживают друг друга, вместе развиваются и строят планы на будущее. Они открыто говорят о своих мыслях, желаниях и страхах, как лучшие друзья и родственные души.
Что делать, если вы узнали себя в одном из первых четырех типов?
-
Признайте проблему: Первый шаг к решению – осознание того, что в ваших отношениях есть дисфункция.
-
Обратитесь к психологу: Специалист поможет вам разобраться в причинах деструктивного поведения и научит здоровым способам построения отношений.
-
Работайте над собой: Развивайте самосознание, учитесь контролировать свои эмоции и удовлетворять свои потребности здоровым путем.
-
Будьте честны с партнером: Поговорите о своих чувствах и потребностях. Если партнер не готов меняться, возможно, стоит задуматься о прекращении отношений.
