Подпишись на нас в соц. сетях!


Сексуальное чтиво: в чем польза книг эротического содержания



Чтиво3.jpg


В Древнем Китае, Индии и средневековой Франции умели не только виртуозно заниматься любовью, но и красочно описывать этот процесс, создавая настоящие энциклопедии секса. В чем польза таких пикантных фолиантов?



В свое время в некоторых странах за сексуальное чтиво можно было угодить в тюрьму, быть сожженным на костре, получить проклятие до седьмого колена, подвергнуться анафеме. Сейчас у этих трудов эпоха Ренессанса. Таким чтением удовлетворяют не только праздное любопытство, но и жажду в ноу-хау. Да-да, вы не ослышались. Книги, написанные веков -дцать назад, вполне могут удивить искушенных удовольствиями и знающих все об отношениях мужчины и женщины сексоманов и таким образом войти в рейтинг самых продаваемых в мире. Тема самая востребованная и преподносится весьма откровенно.

«Индия, Китай, Япония, Италия, Франция и даже мусульманский Восток. Народы этих стран были хороши не только в деле, но и на словах, — подтверждает психолог-сексолог Юлия Толмачева. — Для названия половых органов они придумывали феерические эпитеты, а для описания виртуозных интимных подвигов выбирали жанры, которые до сих пор заставляют многих краснеть до самых кончиков ушей».

Трактат императора

Говорят, что трактат «Нэй цзин су вэнь», который китайский император писал на панцирях черепах и вырезал на бамбуке, — чуть ли не самый древний труд в мире на эту тему. Его фабула довольно проста: император разговаривает с мудрым первым министром о том, почему люди начинают увядать к 50 годам. Вместе они постигают физическую природу — инь и ян — мужчины и женщины. Первопредок китайцев говорит: «Чтобы постичь верхнее, нужно хорошенько изучить нижнее». Именно этим и занимался народ великого императора на протяжении нескольких тысячелетий — изучал и постигал.

А вот техники полового контакта стали описываться значительно позже — примерно в VII веке. Трактат «Искусство брачных покоев» главы медицинского ведомства китайской столицы Ли Дун-Сюаня включает в себя 16 разделов, в которые благородный Дун «добавил больше подробностей, заполнил пропуски и составил каноническое пособие для тех, кто стремится к наиболее полному удовлетворению». Здесь уже описаны способы введения члена, основные позы («шаг тигра», «обезьянья хватка, «рыбы касаются друг друга чешуей» и т. д.) и ловкие сексуальные приемы. Например, для эффективного соития автор рекомендовал «Прижавшись к нефритовому порогу, начать пилить, как бы раскрывая устрицу, чтобы достать жемчужину» или «Применять мужское орудие как осенний плуг, рыхлящий и переворачивающий почву, и двигаться от драгоценного поля к сокровенному ущелью».

Даосские практики

Древние классические трактаты Китая почти полностью были посвящены мужчинам — им предназначалась роль главного поглотителя энергии. Женщины же представлялись исключительно как отдающие ту самую жизненную силу, вдохновляя и радуя. А вот даосские мудрецы рассматривали женщину как равноценного партнера. По их убеждению, у «чистой девы» нельзя забирать энергию сверх нормы. Она достойна в ходе сексуального контакта получать такое же удовольствие и пользу для здоровья, как и муж.


«Основа даосских практик заключается в том, чтобы во время секса не терять драгоценную энергию, — рассказывает Юлия Толмачева. — Мужчина должен научиться так управлять мышцами своего организма, чтобы продлить время полового акта без семяизвержения практически до бесконечности. А женщина, в свою очередь, должна мастерски владеть своими вагинальными мышцами, чтобы секс в одинаковой мере доставлял наслаждение обоим партнерам».

Весенние картинки

Можно долго спорить о том, кто же был первым автором, который изобразил эротический сюжет. Но пожалуй, большинство знатоков этого жанра согласятся с тем, что японских мастеров ксилографии XVII–XIX веков сложно перещеголять в эффектности и натуралистичности такого изображения.


Все дело в традиционной религии синтоизме, которая предполагает теснейшую связь человека с природой. Так что секс (кстати, он не ограничивался исключительно супружеской постелью) и все, что связано с продолжением рода, так же естественно для японцев, как еда и вода. С сексом жители этой прекрасной страны связали даже рождение самой Японии. Свод мифов «Кодзики» О-но Ясумаро (712 г.) повествует, что в результате «соединения» бога творения Идзанаги и его супруги Идзанами появился Японский архипелаг, а потом и весь мир.

Мастера сексуального искусства продвигали всевозможные техники различными способами, вплоть до создания эротических гравюр из дорогих материалов. Их называли «весенние картинки» и мечтали заполучить в наследство как своеобразную домашнюю энциклопедию по сексу. А когда эротическое искусство пошло в массы и картинки стали изображаться на самой обычной бумаге, то представители власти использовали их в качестве агитационной площадки. Они были уверены, что лозунг или призыв воевать будет точно услышан, если его разместить на оборотной стороне сюнги.


Чтиво4.jpg


Эссе о любви

«Произнося словосочетание «секс и Индия», мы имеем в виду «Камасутру». А когда говорим «Камасутра», то подразумеваем нечто сродни народному промыслу. Хотя это не так. Просветительский труд об искусстве соблазнения и любви для людей высших сословий создал философ Малланага Ватьсьяяна (III–IV век н. э.). Вообще-то «божественному единению» (так секс называл сам автор) ученый отвел всего 20 % своего труда — 15 глав, где довольно подробно описаны 64 сексуальные позиции. Остальное в «Камасутре» Ватьсьяяна Малланага посвятил эссе о любви в принципе. Он раскрывает такие этапы в отношениях, как ухаживания, свадьба, рассказывает о взаимодействии в семье и о том, как восстановить влечение», — рассказывает Ю. Толмачева.


Другой индийский трактат о чувственной любви, «Ананга Ранга» («Лестница любви»), часто путают с «Камасутрой». Однако они сильно отличаются друг от друга. Если в «Камасутре» большее внимание все же уделено любви физической, то в труде жреца Каляна Малла акцент делается на сохранении семьи. Автор рассказывает, как наслаждаться интимной жизнью с одной женщиной, чтобы никогда не устать друг от друга. Но и сексу, разумеется, уделяется пристальное внимание. Например, жрец не поленился описать способы пенетрации — «кабаний удар» (при прогибе живота мужчина ударяет фаллосом снизу вверх) или удар под названием «пловец» (когда мужчина бьет членом в разные стороны).


Наука Овидия

Древнеримский поэт Овидий не зарекомендовал бы себя блестящим мастером слова, если бы считал любовные  отношения банальным и лишенным глубокого смысла занятием. Творец, оказавший значительное влияние на всю европейскую литературу, относился к чувствам и сексу как к достойному тщательного описания искусству. Хотя в то время, когда Римом правил император Август, выгоднее и безопаснее было быть скромным гражданином. Неудивительно, что написанная Овидием в I веке н. э. поэма «Наука любви» была принята неоднозначно.

Да, слова: «Первое дело твое, новобранец Венериной рати, встретить желанный предмет, выбрать, кого полюбить. // Дело второе — добиться любви у той, кого выбрал; // Третье — надолго суметь эту любовь уберечь» — звучат весьма скромно и подразумевают необходимость рассматривать любовь как науку, требующую глубокого анализа и изучения (и это Августу, скорее всего, пришлось по душе). Но вторая часть поэмы, в которой Овидий красочно описывает приемы завоевания дамы сердца, у ярых моралистов может вызвать вопросы.

«Женщины, знайте себя! // И не всякая поза годится — позу сумейте найти телосложенью под стать. //Та, что лицом хороша, ложись, раскинувшись навзничь; //Та, что красива спиной, спину подставь напоказ. //Всадницей быть — невеличке к лицу, а рослой — нисколько. //Если приятно для глаз очертание плавного бока, встань на колени в постель и запрокинься лицом». Стоит ли говорить, что блюститель морали Август был в шоке? И даже третья часть «Науки любви», где речь идет об искусстве сохранения любви, не раздобрила правителя. Полагают, Овидий был выдворен из Рима именно за этот труд.


Непростое отношение к подобной литературе сохранялось и в XVI веке. Знаменитый эротический трактат «Позы Аретино» (1524 г.) Маркантонио Раймонди был иллюстрирован 16 гравюрами соответствующего содержания. С ними случилась интересная история. По одной версии, ученик Рафаэля поссорился с папой Климентом VII и из мести расписал один из залов в Ватикане порнографическими сценами. Фрески уничтожили, но другой ловкий ученик господина Санти успел их срисовать. Так они оказались в «Камасутре» эпохи Возрождения.

«Рассматривать, как бог войны Марс и богиня любви Венера в миссионерской позе занимаются любовью, было в то время небезопасно, — говорит Юлия Толмачева. — Однако, как это часто бывает, несмотря на запреты, Европа изучила книгу вдоль и поперек. Даже Пушкин в стороне не остался. «Я буду передразнивать обезьяну, злословить и нарисую вам госпожу N в 36 позах Аретино», — писал Александр Сергеевич».

Страсти от Капеллана

По всей видимости, капеллан французского короля Андрей был поклонником таланта Овидия. По крайней мере, трактат XII века «О науке куртуазной любви» представляет собой трехтомник.

Первая книга «Введение к трактату о любви» рассказывает о том, что есть любовь. По А. Капеллану, «Любовь есть некая врожденная страсть, проистекающая из созерцания и неумеренного помышления о красоте чужого пола. Под действием таковой страсти человек превыше всего ищет достичь объятий другого человека и в тех объятиях по обоюдному желанию совершить все, установленное любовью». Вторая книга «Как удержать любовь» насквозь пропитана длинными диалогами между дамами и рыцарями (некоторые особо романтические персоны для пущего эффекта заучивали их наизусть). А третий том Капеллан посвятил «Осуждению любви». «Он пишет как о страсти — куртуазной любви (без интимных сношений), которая вдохновляет мужчину на подвиги, так и о «смешанной любви» (сексуальные отношения имеют место быть), — комментирует труд  Юлия Толмачева. — При этом говорит: «Я признаю любовь как смешанную, так и чистую, но предпочитаю практиковать именно последнюю». Это далеко не единственное противоречие в трактате Капеллана».

Подобное расхождение нашло свое объяснение. Поговаривают, что тут не обошлось без заказа, — якобы только внушительная сумма от Марии Шампанской смогла заставить автора поменять свою точку зрения (графиня профинансировала первые два тома произведения). Поэтому в третьей части Капеллан позволил литься голосу собственной песни — тут и все мыслимые и немыслимые женские пороки, и уверения, что после 50 лет дама не должна думать о плотских утехах… Что ж, в реалиях того времени 50 лет были глубокой старостью.

дзен.jpg




Игры для взрослых: что ищут и находят в секс-шопе
Сексуальные желания: поговорим об этом?
Только по любви: оральные ласки и как получить максимум удовольствия от них
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC0
30.12.2023
Наши рассылки

Мужчины с синдром донжуана: какими они бывают и как распознать сердцееда


Донжуан2.jpg


Д
он Жуан — герой одноименной пьесы, который имел неодолимую страсть к женщинам и склонность менять их как перчатки. Для современной сексологии такое поведение мужчины давным-давно никакая не загадка. Раскрываем все секреты того, кто такие донжуаны и как их распознать.


Частный случай

«Не так давно ко мне на прием пришла женщина, назову ее Ириной, — рассказывает врач-сексолог Юрий Романов. — Она не вошла в состав моих пациенток (правильнее назвать ее клиенткой, потому что в лечении Ирина не нуждалась). Собственно, она пришла не лечиться, а посоветоваться со мной как с сексологом по поводу своего мужчины. Вот ее история, которую я могу назвать классической.

Ирине 45 лет, она три года как в разводе. На юбилее институтского курса встретилась со своим однокурсником, с которым вместе училась в одной группе. Он оказался очень успешным, а также красивым и спортивным мужчиной. Все, как говорится, было при нем. Когда-то он был женат, но уже много лет жил один. Сергей стал активно ухаживать за Ириной. Ухаживания женщина сначала восприняла в шутку.

Однако Сергей продолжил писать ей страстные письма в соцсетях, и она стала отвечать ему. Он буквально забрасывал ее посланиями, приглашал встретиться, вел долгие задушевные беседы. Мало-помалу женщина стала проникаться его настроениями, тем более что он делался все настойчивее и страстнее. Так продолжалось месяц. Ирина стала понимать, что Сергей становится ей дорог. Наконец она согласилась пойти с ним в ресторан, затем он пригласил ее в гости. Буквально в прихожей он «напал» на нее со страстными поцелуями, и Ирина потеряла голову. В тот день у них не было секса, но были очень качественные поцелуи и петтинг. Расставшись, они продолжили интенсивную и доверительную — самую настоящую любовную переписку, а через три дня вновь встретились у Сергея. На этот раз Ирина решила остаться у Сергея на всю ночь.

Однако случившаяся ночь любви ее немного разочаровала. Как любовник он оказался очень слабым. Удавались ему только поцелуи. Но женщине это не показалось фатальным, она уже испытывала любовь к этому красивому и интересному человеку, у них были общие воспоминания о юности, и она в душе строила немалые планы по их соединению. Тем более что он всегда был так пылок и нежен. Но ей суждено было жестоко разочароваться. После проведенной вместе ночи Сергей перестал ей писать как отрезал. Только через полторы недели их переписка возобновилась, и она стала абсолютно лишена всякого любовного флера. Сергей отвечал односложно и говорил только о своих делах. Ирина же испытывала настоящий стресс, чувствовала себя покинутой и обманутой, ей пришлось пить транквилизаторы. Все это показалось ей странным, и, поскольку Сергей не блистал хорошей эрекцией, она решила спросить у сексолога, возможно ли это исправить и не из-за своей ли слабости он теперь избегает ее».


Типичный донжуан     

В лице Сергея в этой истории мы видим одного из типичных представителей так называемого донжуанизма, или комплекса донжуана. Такому мужчине кажется опасным любое сближение с женщиной, кроме сексуального. Его может страшить душевная близость, любые бытовые совмещения, он старается избегать привязанностей, а также официальных отношений.

Женщина для мужчины с синдромом донжуана — это очередной шаг к высшей ступеньке пьедестала, добыча, знак его мужского совершенства. Однако поскольку на донышке его страхов и старания избежать близости находится тайное желание все-таки эту близость обрести, то окольными тропами донжуан «добывает» все новых и новых представительниц женского пола. Ответственность же такие мужчины полностью игнорируют.

Мужчина с комплексом донжуана ощущает себя в своей тарелке и комфортно только тогда, когда с партнершей они не знакомы слишком близко. В этом случае он раскрепощен, весел, остроумен, приятен в общении. Все именно так и происходило у Ирины. А когда партнеры начинают сближаться, то по мере естественного повышения градуса женской сердечности мужчина начинает испытывать дискомфорт и напрягаться. Он обязательно начинает контролировать степень и расстояния их чувств, гасить свои эмоции, отслеживать поведение партнерши. Такая напряженность очень быстро лишает его удовольствия. Более тесных отношений ему совершенно не требуется, хотя для постельных дел(одноразовых, этого ему вполне достаточно) он часто демонстрирует недюжинную душевность.



Донжуан3.jpg


Мужчины только об этом и думают: мифы и правда о сексуальности



Какими бывают сердцееды?

·  Импульсивные. Состоят в сексуальных и иных связях со множеством женщин. Живут только по воле своего хотения. Если видят подходящий «объект», немедленно следуют своему влечению. Соблазн — их движущая сила.

·  Женоненавистники. Вроде бы нет логики — как донжуан может быть женоненавистником, когда он, что называется, без женщин не обходится? Это еще один выверт — такие собиратели тел и сердец женщин не любят, им могут доставлять удовольствие психологические мучения партнерш.

·  Перебиратели. Эти донжуаны глядят на женщин либо как на ангельские существа без плоти, либо как на распутниц. Таким образом, женщина у них или «хорошая», или «плохая». Если вы «хорошая», то вами станут восхищаться, но не представлять вас в плане секса.

«Плохая» женщина — это сексуальный соблазн, ее надо завоевать. О том, что «плохих» женщин после секса немедленно бросают, можно и не говорить.

·  Импотенты. Это условное название, потому что нарушения эрекции у мужчин могут носить самый разный характер. Но у этих мужчин синдром донжуана проявляется в том, что они надеются, что уж со следующей-то ­партнершей все будет нормально. Не получилось? Значит, что-то не то было именно с женщиной и надо просто найти следующую и доказать себе, что ты все можешь и мужчина ого-го. И следующая подвела? Соблазним третью, четвертую — и так далее.


Как распознать донжуана

·  Форсирует знакомство. Предупредителен и — важно! — практикует долгий взгляд в глаза. Разговаривая, старается невзначай дотронуться до руки, плеча, колена.

·  Настоящий душка. Разговорчив, оживлен, смешлив, много шутит — у собеседницы возникает впечатление, что они знакомы давным-давно и это чрезвычайно милый, чудесный человек.

·  Рассказывает эротические истории. Он склонен рассказывать многочисленные истории из своей жизни, постепенно вставляя в них «рискованные» детали.

·  Торопит события. В первую же встречу (максимум во вторую) стремится довести дело до постели.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Лилия Милицкая
Фото: Pexels.com/CC0
06.04.2024

Риски воздержания: что будет, если прекратить заниматься любовью


Секса нет2.jpg


Нет ничего страшного в отсутствии личной жизни. Высвободившееся время можно посветить заботе и любви к себе. И все же что будет происходить с телом без секса?



Может быть множество причин, по которым у вас нет регулярного секса: вы практикуете воздержание, еще не встретили подходящего человека, часто разлучаетесь из-за работы, испытываете проблемы со здоровьем или, наконец, просто не хотите. Ничего не сломается и не состарится из-за этого. Однако некоторые перемены все же могут произойти.


Усиление предменструального синдрома и спазмов

Более половины женщин испытывают болезненные симптомы в период менструации и предменструальный синдром. Гинекологи считают, что одним из способов уменьшить эти дискомфортные проявления является секс. Дело в том, что оргазм способствует снятию напряжения и спазмов, а высвобождение эндорфинов (гормоны удовольствия) расслабляет тело. Конечно, секс – не единственный способ избавиться от болезненных спазмов. Повышайте уровень эндорфинов другими способами — например, занимаясь спортом или съедая кусочек горького шоколада.


Ослабление и истончение стенок влагалища

Оргазм во время секса увеличивает приток крови к области влагалища, и это очень полезно, особенно для возрастных женщин. С возрастом уровень эстрогенов падает, что может привести к тому, что стенки влагалища станут тонкими и менее увлажненными. Тогда как приток крови к области таза помогает поддерживать в норме увлажненность влагалища и эластичность тканей, наполняя их питательными веществами и кислородом.

Последствия отсутствия половой жизни испытывают не только женщины. Мужчины платят за это дорогую цену, поскольку на кону стоит здоровье простаты. Регулярная эякуляция снижает рак простаты и других серьезных проблем со здоровьем.


Снижение иммунитета

Ученые установили, что еженедельный секс укрепляет иммунную систему, повышая уровень борющегося с микробами вещества, называемого иммуноглобулином А или IgA, которое защищает от простуды и гриппа. К сожалению, при перерывах в половой жизни можно стать более восприимчивыми к вирусам и микробам. Поэтому, если секса нет, то стоит обратиться к укреплению иммунной системы, в частности обогатить рацион питания питательными продуктами или проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов.


Усиление болей

Специалисты утверждают, что секс — это естественное болеутоляющее средство. Возможно, иногда у вас побаливает спина или мышцы после тренировки. Все эти ощущения могут усилиться. Дело в том, что секс увеличивает уровень серотонина и дофамина (нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, отвечающих за чувство удовольствия и удовлетворения). Во время секса мы выделяем эндорфины (гормоны счастья и хорошего самочувствия), которые помогают уменьшить боль и стресс.


Секса нет3.jpg

Движение вниз: что поможет остановить опущение стенок влагалища


Появление бессонницы

Между сексом и сном существует тесная связь. Зачастую усталость является большим препятствием в отношениях, снижая либидо и общий интерес к сексу. Исследования показали, что чем дольше человек спит, тем сильнее его сексуальное желание на следующий день.


Однако секс может помочь заснуть и улучшить качество сна. Ученые утверждают, что занятия любовью обладают успокаивающим эффектом. Это особенно ярко ощущается, если вы привыкли к этому, а теперь этого нет. Тело не получает эндорфины и не может расслабиться.


Снижение энергичности и мотивации

Те, кто воздерживается от секса, могут испытывать вялость. Поскольку секс обеспечивает человека мощным зарядом эндорфинов, повышающим настроение, неудивительно, что без него энергия может заметно снизиться.

Чтобы восполнить энергию, будьте осторожны с углеводами. Питайтесь здоровой, цельной пищей, занимайтесь спортом на улице.

Ухудшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Секс может помочь оставаться в хорошей физической форме, сжигать калории (в среднем 5 калорий в минуту) и снижать кровяное давление.


Секс как упражнения для сердечно-сосудистой системы помогут сохранить здоровье. Научные исследования показывают, что люди, которые занимаются сексом только один раз в месяц или реже, чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди, которые занимаются сексом два раза в неделю или чаще.


Поэтому, если секса нет, стоит обязательно включить в свое расписание физические тренировки.

Риск стресса

Здоровая сексуальная жизнь может помочь как физическому, так и эмоциональному здоровью.

Специалисты объясняют, что когда мы занимаемся сексом, наше нейропсихологическое здоровье получает плюсы. Во-первых, организм выделяет окситоцин, так называемый гормон любви, который снижает чувство страха и тревоги. А во-вторых, секс помогает организму регулировать уровень кортизола, гормона стресса.

Таким образом, очевидно, что секс имеет свои преимущества. Однако если он невозможен или случается не часто, то следует скорректировать свой образ жизни и обязательно ввести в распорядок физические тренировки, расслабляющие процедуры, приятное хобби, богатое витаминами питание.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
02.04.2024

Не оттенок серого: ученые назвали цвет, который повышает сексуальную привлекательность


MyCollages - 2024-04-01T165923.697.jpg

Какой цвет ассоциируется у большинства жителей земли со словами «страсть», «привлекательность», «любовь»? Большинство наверняка предположат, что красный, и... будут правы. Давно известный факт ученые снова доказали экспериментальным путем.



Багрово-алые оттенки были воспеты как цвет вожделения в поп-культуре. Взять хотя бы знаменитый наряд Джессики Рэббит из нуаров о кролике Роджере, платье Джулии Робертс в фильме «Красотка» или культовую помаду главного секс-символа прошлого века Мэрилин Монро.


Среди обывателей появилась даже теория под названием «Эффект красного платья», согласно которому женщины в красном выглядят в глазах мужчин более привлекательными, чем в наряде любого другого цвета.


wesley-hilario-I0vviUI3PWA-unsplash.jpg


Все эти факты так или иначе влияли на наше восприятие психологии цветов. Но корни у этого явления лежат гораздо глубже, чем в кино или искусстве. По словам биологов, красный на подсознательном уровне ассоциируется с сексом и фертильностью. Так, например, у некоторых видов обезьян лицо самок приобретает багряный оттенок во время овуляции.

Конечно, эволюционно мы во многом превзошли наших братьев меньших. Но, кажется, не в этом вопросе. Ведь, как оказалось, красная одежда действительно может сделать любого более сексуально привлекательными в глазах окружающих.

К такому выводу пришли ученые из Китая. В ходе необычного эксперимента они попросили 160 студентов оценить представителей противоположного пола, одетых в наряды красного либо белого цветов.


jonathan-borba-7fDndqTb5pk-unsplash.jpg


Результаты показали, что потенциальные партнеры считали людей примерно на 20 процентов более привлекательными, если те носили алый. Причем это замечание оказалось справедливым для представителей обоих полов.


«И мужчины, и женщины воспринимали представителей противоположного пола, носивших красное, более привлекательными, чем если бы они носили белое. Эти результаты подтверждают мнение о том, что в ходе эволюции красный цвет указывал на плодовитость и повышенную вероятность репродуктивного успеха», – объясняет автор исследования доктор Сяобин Хун.


Ученые также отметили, что эффект привлекательности этого оттенка существует во всех культурах мира, поскольку обусловлен общим эволюционным прошлым.


Заботливый романтик или коварный охотник? Как по группе крови определить сексуальный темперамент мужчины


Между тем исследования показали, что в спорте, бизнесе и политике красный цвет может рассматриваться как угрожающий, конкурентный, могущественный. По некоторым данным, форма такого цвета даже помогала спортсменам выигрывать большее количество соревнования, хотя причины такой взаимосвязи до сих пор остаются не выясненными до конца.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CС0
01.04.2024

Четыре фазы формирования оргазма и как правильно им следовать


Четыре фазы2.jpg

Проблема аноргазмии актуальна для 70% российских женщин. Что с этим делать, нам рассказывает сексолог Галина Дмитриева, эксперт тренинг-центра 




В первую очередь нужно посетить врача. Бывает, что отсутствие оргазма — это симптом довольно серьезных заболеваний, таких, как опухоли мозга, депрессии, гипоталамический синдром. Увы, гинекологи в женских консультациях вряд ли отнесутся с должным вниманием (и пониманием), если вы придете к ним не с инфекциями (ЗППП) и не с беременностью, поэтому лучше всего найти сексолога, который и выяснит причину заболевания. Да-да, аноргазмия — это настоящее заболевание, не стоит относиться к нему без должного внимания.

Оргазм безумно важен для женщины. Во-первых, это профилактика многих гинекологических заболеваний, так как разрядка не дает крови застаиваться в малом тазу. Во-вторых, от регулярных оргазмов повышается иммунитет, соответственно снижается риск «поймать» какое-нибудь вирусное заболевание. Настроение женщины и ее психологический комфорт — это тоже заслуга оргазма (и это в-третьих). Гормоны счастья — окситоцин, дофамин, эндорфин — не позволяют развиться депрессиям.

Про запреты

Многим с детства не разрешали обсуждать интимные вопросы и внушали, что секс — это стыдно и неприлично. К сожалению, такие психологические запреты и установки не располагают к здоровой сексуальной жизни и достижению удовольствия. Если в сознании женщины секс — это нечто непотребное, она никогда не сможет получить оргазм. С такими проблемами разобраться поможет уже психотерапевт.

Еще очень многие женщины ошибочно полагают, что их оргазм — это целиком и полностью задача партнера. Девушки, милые! Ни один мужчина не сможет совершить чудо, если вы лежите бревном и думаете о годовом балансе или «в какой цвет лучше покрасить потолок». Совершенно необходима собственная вовлеченность в процесс, сосредоточенность на партнере и собственных ощущениях. Тогда все получится!


Четыре фазы3.jpg

Сексуальные желания: поговорим об этом?


Про прелюдию

Женский оргазм — это не звездочка, внезапная упавшая с неба. Это успешное завершение удачно проведенного процесса. Прежде чем окунуться в удовольствие, женщина должна пережить четыре фазы формирования собственного оргазма — возбуждение, плато, сам оргазм и разрядка. Первый — прелюдия. Крайне редко мужчины уделяют этому должное внимание. Для перехода на следующий — второй — этап женщине нужно не менее 20 минут! Если по каким-то причинам уделить столько времени невозможно, перед сексом воспользуйтесь вагинальными шариками со смещенным центром или возбуждающим лубрикантом.

Помните, без качественной прелюдии оргазма во время секса просто не будет!

Про точки удовольствия

Чаще всего женщины испытывают оргазм при стимуляции клитора — это самая активная точка удовольствия на теле женщины. Однако, вагинальный оргазм, к которому все стремятся, зависит не от него, а от точки G. Она находится на передней стенке влагалища на расстоянии 3-5 см от входа. И очень часто она просто «спит». Чтобы получать удовольствие от стимуляции ее нужно активизировать. Найти ее проще всего в возбужденном состоянии, тогда точка превращается в бугорок. Необходимо стимулировать ее одновременно с клитором, а когда почувствуете приближение оргазма, сосредоточьтесь только на G. 


Такие «тренировки» нужно проводить не меньше недели, чтобы почувствовать первые результаты. Как узнать, что все получилось? Вы сразу поймете — такого вы еще не испытывали.


Про интимные мышцы

Еще одна распространенная причина отсутствия оргазма — это слабые мышцы тазового дна. Возраст, секс, тяжести, беременность, роды работают против тонуса наших интимных мышц. Уже после 20-22 лет совершенно необходимо регулярно делать упражнения Кегеля. Для улучшения результата стоит использовать вагинальные шарики со смещенным центром. А после родов — включать «тяжелую артиллерию». Тренажеры Кегеля, пневматические или с миостимуляцией.

Дело в том, что во время сильного возбуждения влагалище сильно расширяется, а точка G, от которой, как мы уже упоминали, и зависит оргазм, при слабых мышцах тазового дна может находиться в углублении — и не получать своей стимуляции. А нет стимуляции — нет оргазма. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Наталья Обрядина
Фото: Unsplash/СС0
30.03.2024

«Я чувствовала себя неудачницей»: Ребел Уилсон призналась, что хранила девственность до 35 лет


MyCollages - 2024-03-28T131716.192.jpg

Звезда комедий решилась заговорить о деликатной теме и сделать признание, которого от нее вряд ли ждали.

 

В начале апреля 2024 свет увидит автобиография 44-летней актрисы под названием Rebel Rising. А пока голливудская звезда австралийского происхождения делится некоторыми историями из книги с поклонниками и журналистами. Так, в марте 2024 года Уилсон поведала изданию People историю своей интимной жизни — надо сказать, удивительную и не совсем типичную. 
 

Так, звезда поведала, что до 35 лет была девственницей. Такое признание Уилсон решила сделать, чтобы показать, что в позднем открытии собственной сексуальности нет ничего страшного, неприятного и ненормального. По ее мнению, необязательно вступать во взрослую половую жизнь непременно в подростковом возрасте.
 
rebelwilson_post_22_07_2022_13_58_002887924761583248839.jpg

«Каждый может подождать до тех пор, когда будет точно готов — или хотя бы пока не станет более зрелыми, — поделилась звезда. — И я думаю, что моя история может стать убедительным примером. Не нужно ждать, пока вам непременно исполнится 30, как мне, но вы также не должны чувствовать, что обязаны сделать этот в юном возрасте».

При этом Ребел, которую зрители привыкли видеть в ситуациях разной степени комичности в фильмах и телешоу, призналась, что тема секса была для нее практически табу. Разговоры об этом, особенно в подростковом возрасте, смущали Уилсон до такой степени, что она была готова выйти из комнаты, где кто-то начинал болтать о своей интимной жизни.
 

Но и в более взрослом возрасте ощущение неловкости никуда не делось. Знаменитость даже призналась, что врала о собственном опыте. Так, чтобы избежать неудобных вопросов, девушка сказала своему приятелю, что ее «первый раз» случился в 23 года. Она вспоминает, что сделала это не для того, чтобы похвастаться, а от страха быть не понятой и не принятой.

Чувство собственной неполноценности преследовало Ребел везде и всюду даже после того, как она «разделалась» со своей проблемой.

«Обычно я просто выходила из комнаты во время разговора, — поведала она. — Но иногда кто-то говорил: "О, 24 года – это уже так поздно". А я сидела и думала: "Боже мой, у меня это произошло вообще в 35". Какого черта? Я чувствовала себя неудачницей».


8 причин, почему воздержание может быть опасно для здоровья


 
rebelwilson_post_28_03_2022_20_08_352804037293712068052.jpg

Уилсон, которая сама себя называет «поздним цветком» уверена, что, будь она на 20 лет младше, ее сексуальная жизнь сложилась бы по-другому. Она связывает это с тем, что у новых поколений меньше комплексов, зажимов  и предрассудков в интимных вопросах.
 

Возможно, звезде стало проще рассуждать на столь деликатные темы еще и потому, что в 2021 году она избавилась от образа смешной толстушки и лишних 40 кг в придачу. Став здоровее и активнее, Уилсон словно почувствовала, что у нее открылось второе дыхание и началась поистине новая жизнь, лишенная страхов и комплексов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
29.03.2024
 

Актуальные статьи

Схватка возле трона: как королева Камилла борется за власть и привилегии для себя и своих детей
Очередной тест на прочность британской королевской семьи суров и беспощаден, и, кажется, она рассчитывает выиграть в этой борьбе с обстоятельствами.
4 часа назад
Нервозность и склонность к драматизации: гороскоп здоровья с 8 по 14 апреля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
5 часов назад
Мужчины с синдром донжуана: какими они бывают и как распознать сердцееда
Дон Жуан — герой одноименной пьесы, который имел неодолимую страсть к женщинам и склонность менять их как перчатки. Для современной сексологии такое поведение мужчины давным-давно никакая не загадка.
вчера
Почему за пару лет до наступления инфаркта у мужчины могут возникать проблемы с эрекцией
Каковы физиологические затраты при сексуальной активности с привычным партнером? Может ли половой акт стать причиной инфаркта? Как связаны проблемы с эрекцией и сердечно-сосудистые катастрофы?
вчера
Почему роман Кайли Дженнер и ее красавца-охранника обсуждают до сих пор (и причем тут Селена Гомес)
В чем только не обвиняли младшую сестру клана Карадшьян-Дженнер, но, наверное, самые скандальные слухи касаются того, кто же на самом деле является отцом ее дочери Сторми...
вчера
Показать еще