Звезда сериала «Друзья» своим моложавым видом не перестает вызывать восхищение в сети, и поклонники часто задаются вопросом: в чем же кроется ее секрет молодости?
Дженнифер неоднократно подчеркивала, что не приветствует уколы красоты и пластические операции. При этом актриса уверена — стареть пассивно, сложа руки — не ее путь. Для Энистон важно поддерживать тело и разум в гармонии, а не гнаться за иллюзией вечной юности.
Во-первых, звезда очень серьезно относится к физической активности. Она тренируется минимум четыре раза в неделю, сочетая силовые упражнения, йогу, пилатес и функциональный фитнес с низким уровнем воздействия. Такой подход, по ее словам, позволяет оставаться в форме, но при этом не перегружать организм.
«Я думаю, все начинается с того, как мы относимся к своему телу и к тому, где мы находимся», — поясняет актриса.
Немалое внимание Дженнифер уделяет уходу за кожей. Регулярные визиты к косметологу, массаж лица и процедуры с лазером помогают ей поддерживать свежесть и тонус. При этом Энистон признается, что ухаживать за собой для нее не бремя, а часть образа жизни.
«Я слежу за собой. Я не собираюсь опускать руки и позволять седине взять верх. Это вопрос перспективы, а также понимания того, что молодость — не только тело, но и образ мышления», — отметила в беседе с Glamour Дженнифер Энистон.
Однако, по признанию Дженнифер, главный секрет ее молодости вовсе не в спорте или косметологии. Настоящим источником красоты звезда считает правильное мышление. «Я думаю, что секрет изящного старения кроется в моем неиссякаемом источнике оптимизма и позитива. Называйте это молодостью, если хотите», — подытожила голливудская актриса.
Но чтобы этот оптимизм сохранять, актриса старается сделать свой дом оазисом уюта и спокойствия. Главные ее помощники в этом — различные камни в виде аметиста, кварца и пары кристаллов, а также свежие белые цветы. Дженнифер убеждена, что все эти вещи помогают ей абстрагироваться от «хаоса шоу-бизнеса и мира в целом», настроиться на правильный лад и найти гармонию с собой.
