Все большей популярностью пользуются плюс-сайз модели, которые своим видом воплощают бодипозитив. Но, вопреки стереотипам, они также следят за собой и могут дать несколько полезных советов.
1. Катя Жаркова: полюбить свое тело
Источник: @katyazharkova
Белорусская модель никогда не комплексовала по поводу своего телосложения. Да, ее параметры кардинально отличаются от пресловутых 90-60-90, но ее фигура всегда выглядела пропорционально. Она без стеснения сообщает свои габариты: 52-й размер одежды, 42-й размер обуви, объем бедер 112 сантиметров.
«От недостатка мужского внимания я не страдала. А вот лучшая подруга, наоборот, говорила, что мне нельзя носить короткие юбки, потому что у меня «толстые коленки». И ведь самое удивительное, что она меня любит! В школе мы вместе смотрелись колоритно: она миниатюрная спортсменка ростом 1.50 м, я – Гулливер под 1.80 м», – сообщила она в одном из интервью.
Когда Катя стала работать на телевидении, она видела стандартных моделей, телосложение которых заставляло задуматься об анорексии. Именно тогда ей в голову пришла идея фотосессии в обнаженном виде совместно с худой моделью. Своим поведением она доказывает, что у каждой женщины своя конституция и глупо это отрицать.
2. Эшли Грэм: не забывать о тренировках
Источник: @ashleygraham
Многие ошибочно считают, что плюс-сайз модели далеки от спорта. На самом деле, известная американская модель регулярно посещает зал, чтобы поддерживать форму. Год назад она стала мамой и возобновила тренировки. Эшли пробует разные нагрузки: силовые тренировки, пилатес, бокс. Также она обожает BoxFit – сочетание кардиотренировки и кикбоксинга.
При этом Эшли постоянно критикуют хейтеры. Одни утверждают, что если бы она реально тренировалась, а не позировала в зале, то стала бы стройнее. Другие недоумевают, зачем ей спорт, если она не собирается худеть.
«Я тренируюсь, чтобы быть здоровой, хорошо себя чувствовать, легко переносить джетлаг и ясно мыслить, чтобы быть гибкой, сильной и энергичной. Чтобы показать другим крупным девушкам, что мы можем так же заниматься спортом, как и худенькие!» – отвечает она.
3. Массиель Эрнандес: быть артистичной
Источник: @massielnh
Несмотря на то, что в категории плюс-сайз моделей пока нет жесткой конкуренции, важно выделяться среди других. Нужно иметь не только свою изюминку, но и быть артистичной. Массиель Эрнандес уверена, что стать моделью ей помогло актерское образование и опыт. Она вспоминает, что когда отправилась на курсы плюс-сайз моделей, они не брали кандидаток с размером одежды больше 52-го, но Массиель взяли с 54-м.
4. Тесс Холидей: оставаться сексуальной
Источник: @tessholliday
Тесс регулярно шокирует общественность снимками в мини или купальниках. Она не скрывает целлюлит и лишние килограммы в зоне живота. Холидей обожает позировать в кружевном нижнем белье при полном макияже, принимая эффектные позы. Ее совершенно не смущает собственный вес 155 килограммов. Она упорно доказывает аудитории, что можно быть желанной и выглядеть сексуально при любой комплекции. Не все подпсчики ее поддерживают, но некоторые завидуют ее смелости и раскрепощенности.
«Я думаю, нужно рассказывать людям, что и по ту сторону 16-го размера [российский 54-й] есть жизнь, радость, секс и любовь», – заявляет Тесс.
5. Искра Лоуренс: правильно позируйте
Источник: @iskra
Порой пользователи соцсетей удивляются, как моделям с формами удается так выигрышно смотреться на фото, и сразу обвиняют их в злоупотреблении ретушью. Британская модель на своем примере показывает, что правильное позирование играет огромную роль. Если правильно встать, сделать определенные изгиб тела и поворот головы, то пышные формы становятся привлекательными, а ненужные складки не появляются. Эти секреты годятся даже для стройных девушек.
Например, Искра советует оставлять просвет между бедрами, вытягивать шею, маскируя второй подбородок, отводить руки назад, чтобы они казались тоньше.
6. Миа Сэнд: ЗОЖ и пластика
Источник: @missmiafit
Модель из Дании подтверждает теорию о том, что при весе 80 килограммов можно выглядеть спортивно. Все дело в правильном распределении килограммов. Миа много занимается спортом и следит за питанием, хотя некоторые могут охарактеризовать ее как «пышку». Раньше она страдала от избыточного веса из-за диагноза гипотериоз, но с помощью спорта и правильного питания обратила свои параметры в несомненные плюсы. Теперь она – фитнес-модель и нутрциолог.
Миа тщательно следит за рационом, подсчитывая суточную норму калорий. Она призывает не верить в чудо-диеты, детокс-программы и жиросжигатели. Миа считает, что важен баланс белков, жиров и углеводов и спорт.
Также модель не против пластики. Она не скрывает, что после рождения двух детей ее грудь потеряла форму, а на животе появился лишний жир. Так как ЗОЖ не помог полностью устранить проблему, Миа сделала липосакцию в области живота и вставила импланты. При этом она не стала убирать растяжки, считая их нормальным явлением для рожавшей женщины.
7. Маркита Принг: накладки на бедра
Источник: @marquitapring
Американская плюс-сайз модель призналась, что ее параметры для некоторых производителей недостаточно пышные, поэтому она использует специальные накладки на бедра и ягодицы. Пока одни модели худеют, чтобы вписываться в общепринятые стандарты, другие пытаются добавить себе объемы. Однако Маркита признается, что поправляться она себе тоже не позволяет. Она старается держаться в одном весе.
