Певица рассказала о своем «синдроме хорошей девочки» и как с ним бороться.
Анна призналась, что с детства привыкла быть хорошей для всех. Она страдала от перфекционизма и хотела быть лучшей для своих родителей, друзей, тренера. С четырех лет она занималась фигурным катанием и достигла звания «мастер спорта международного класса». Тренер была с ней очень строга, требовала успехов и практически не хвалила за успехи, считая это нормой. Также Анне постоянно внушали, что она полновата и ей стоит похудеть. Семенович всегда стремилась заслужить эту похвалу.
«Синдром "Хорошей девочки" преследовал меня очень долгое время! Еще с детства я привыкла заслуживать любовь и похвалу: если я хорошо потренировалась, то меня хвалили, или если получила "пятерку", то я тоже молодец. Но если шло что-то не так, меня начинали ругать».
Подобный стиль воспитания позволяет ребенку достичь высот, но вырабатывает привычку всегда всем угождать. Анна долгое время по инерции вела себя так, чтобы заслужить наибольшее одобрение от окружающих. Только последние 10 лет она пришла к гармонии с внутренним миром.
Источник: @ann_semenovich
«Я очень долгое время пыталась заслужить любовь окружающих, помогая всем вокруг и страдая синдромом спасателя. Все это мне очень затрудняло жизнь, и только когда я поняла, что любят вопреки и просто так, я стала свободной! Я буквально училась любить себя с нуля, любить просто так. Принимать себя и позволять ошибаться, не съедая себя за это!»
Семенович призывает подписчиков не забывать о том, что ошибки нам даны для того, чтобы чему-то научиться. Не нужно их бояться. Важно нравиться не только окружающим, но и самому себе.
