Источник: @kamenskux
Певица обожает делиться с фанатами секретами своей красоты. В социальных сетях она опубликовала пост, в котором рассказала, как проснуться утром отдохнувшей.
33-летняя украинская исполнительница Настя Каменских может похвастаться естественной красотой и точеной фигурой. Без пластических операций ей удается выглядеть отлично, и Настя не скрывает, что это заслуга регулярных физических нагрузок, строгого режима питания и ежедневного ухода за собой.В Instagram жена рэпера Потапа ответила на вопросы подписчиков, как она поддерживает природную красоту, и написала несколько правил, которых придерживается в жизни.
Источник: @kamenskux
«Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была), я выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом за несколько часов перед сном можно сделать максимум еще пару глотков. В комнате перед сном должно быть достаточно прохладно и полностью темно. Чтобы кожа не сушилась, обратите внимание на влажность в вашей комнате. Включенное отопление делает воздух сухим, поэтому в идеале иметь увлажнитель», – рассказала Каменских.
Она подчеркнула, что наносит крем за полчаса до сна, чтобы кожа успела впитать все полезные компоненты, а продукт не остался на подушке.
Утром, проснувшись, Настя делает легкий массаж лица по простым техникам, которые нашла в Интернете. Звезда посоветовала уделять самомассажу около 5 минут по утрам, чтобы тонизировать кожу и выровнять рельеф.
Источник: @kamenskux
Еще один бьюти-секрет от Насти Каменских – засыпать до полуночи, так как в этот период организм начинает вырабатывать мелатонин (гормон сна). Гормональный фон очень сильно влияет на состояние кожи, а также на уровень стресса и молодость всего организма.
«Я по доброму завидую, ничего не успеваю, даже вовремя лечь спать», «Так рано засыпать? Я так не могу», «Какая хорошенькая», «Вы очень красивая», – поддержали певицу фанаты.
