С наступлением менопаузы в женском организме происходит много изменений, одно их самых неприятных — быстрый набор веса. Не обошла эта проблема стороной и Паулину Поризкову.
57-летняя Паулина Поризкова — одна из самых известных сторонниц естественного старения. Соцсети супермодели пестрят постами с бодипозитивными призывами и соответствующими фотографиями. Женщина не стесняется выкладывать снимки без ретуши и фотошопа, тем самым протестуя против навязываемых обществом бьюти-стереотипов.
Все это она делает элегантно и с юмором. Например, Паулина регулярно публикует фотографии, на которых у нее неестественно увеличены губы или уменьшен нос. На этих кадрах ее лицо смотрится неестественно и гротескно — так выглядит ее ответ современным стандартам красоты.
Также женщина пресекает любые попытки общества указывать, как ей надлежит выглядеть. Пластический хирург, который решился публично комментировать внешность Паулины и советовать ей обратиться к косметологу, получил от Поризковой резкую отповедь.
Отстаньте от «стареющей женщины»! 57-летняя супермодель поставила на место хирурга, который призвал ее омолодиться
Стоит признать, что Паулина не просто сдалась и приняла свое тело таким, какое оно есть — женщина продолжает заниматься спортом, чтобы поддерживать фигуру в форме. Без стеснения и прикрас она говорит со своей аудиторией о старении:
«Есть недостатки старения. Может, я не такая сильная, гибкая, гладкая, как в молодости, но мне комфортно со своими уязвимостями, слабостями, я горжусь своими сильными сторонами и имею мудрость, чтобы соединить их и наслаждаться результатами», — поделилась своими мыслями Паулина в недавнем посте.
Женщина призналась, что поддержание своего тела в должной форме стоит больших усилий в ее возрасте, особенно с приходом менопаузы. Известно, что с годами скорость обмена веществ замедляется, а после наступления менопаузы у 60% женщин масса тела увеличивается как минимум на два килограмма ежегодно.
Таким образом, в этом возрасте женщины должны более тщательно следить за питанием, включать в свой распорядок дня занятия спортом, если они хотят сохранить фигуру. В этом Паулина убедилась на собственном опыте.
«Поддержание формы после менопаузы требует огромной работы. Особенно когда у тебя дряблые бедра. Мне пришлось отказаться от пилатеса, потому что мои бедра не менялись. Вместо него я сейчас занимаюсь силовыми тренировками», — рассказывает Поризкова.
Такими фотографиями со своей тренировки Паулина поделилась в соцсетях
Она также поделилась, что занимается вместе с персональным тренером, который следит за правильностью выполнения упражнений. Однако женщина не стала скрывать от аудитории, что ее результаты нестабильны, так как из-за работы она часто вынуждена пропускать тренировки.
Несмотря на все сложности, Паулина в очередной раз подчеркнула, что принимает свое тело и любит его таковым — именно поэтому она идет в зал, а не в кабинет косметолога. Проделанная внутренняя работа помогает ей спокойно относиться к внешним изменениям.
