Вспоминаем звезд, которые всю жизнь ограничивают себя в еде и считают калории.
Каждый день диеты – это подвиг не только для звездных персон, но и для обычных людей. Случаются, конечно, и поражения, когда соблазн съесть вредное лакомство побеждает над здравым смыслом.
Но героини нашей подборки берут себя в руки и продолжают беспощадную борьбу с лишним весом и своими слабостями.
1. Дженнифер Энистон
Исполнительница звездной роли в популярном сериале «Друзья» вынуждена постоянно идти на жертвы и придерживаться определенной системы питания. Она разработала для себя специальную диету: можно есть овощи и фрукты, нежирную говядину и диетическое мясо, полностью исключив углеводы.
2. Ким Кэттролл
Звезда культового сериала «Секс в большом городе» старается поддерживать форму, чтобы в своем возрасте оставаться стройной и сексуальной. В одном интервью она призналась, что с годами ей все сложнее контролировать свой вес.
Однако она упорно продолжает борьбу за красоту, повторяя при этом, что делает это исключительно для себя, а не потому, что хочет ловить восхищенные взгляды мужчин. Звезда сидит на диете доктора Перриконе, при которой можно есть фрукты, овощи и нежирную рыбу, которые замедляют процесс старения.
3. Мэрайя Кэри
Звезда периодически проигрывает борьбу с лишним весом, поэтому подтанцовке поп-дивы приходится носить на руках звезду, набравшую около 120 килограммов (в худшие времена).
Исполнительница признается, что она старается придерживаться фиолетовой диеты, при которой можно употреблять свеклу, сливу, чернику, ежевику и виноград, которые защищают организм от вредных бактерий и способствуют похудению. Но, правда, иногда она срывается и позволяет себе некоторые вредные продукты.
4. Бейонсе
Она никогда не была худой. Но после беременности набрала рекордные 26 килограммов и решила сесть на лимонную диету, чтобы быстро восстановить форму. Она выпивала в день около 10 стаканов воды с лимоном, немного приправленной кленовым сиропом и острым кайенским перцем, дополняя напиток жидкими бульонами.
После такого экстремального очищения она переходила на веганский режим питания, употребляя лишь овощи, фрукты, орехи, бобовые и крупы.
5. Дженнифер Лопес
Знойная латиноамериканка до сих пор сводит с ума мужчин и в своем возрасте выглядит великолепно. Она следит за фигурой, но не терзает организм жесткими диетами, выбирая сбалансированное питание.
Она потребляет большое количество воды, фруктов, творога, нежирного мяса (курицы) и немного сухофруктов.
6. Рене Зеллвеггер
Ей пришлось срочно набрать лишний вес для съемок в культовом фильме «Дневник Бриджит Джонс». После окончания проекта актриса села на диету Аткинса – каждую порцию пищи необходимо запивать грейпфрутовым соком, который считается верным средством по сжиганию жира.
Звезда полностью исключила из рациона жирное, сладкое и мучное, а сахар заменила на мед.
7. Виктория Бекхэм
Глядя на ее стройную фигуру, сложно представить, что она родила четверых детей. Такого результата Вики добилась при помощи жесткой диеты – она полностью исключила из рациона почти все продукты, кроме сырой рыбы (сашими) и ягод.
Но затем супруга Дэвида Бекхэма одумалась и стала рекомендовать более щадящий вариант этой диеты все блюда должны готовиться на пару, нужно отказаться от сладкого и мучного.
Вам также может быть интересно
Не чистить зубы и грызть ногти: 12 мерзких привычек звезд
7 знаменитостей, которые взяли паузу в карьере из-за проблем со здоровьем
10 актрис, которым отказали в роли из-за внешности
