Подпишись на нас в соц. сетях!


Клава Кока раскрыла секрет, как ей удается оставаться энергичной при плотном графике



Клава Кока.jpg

Певица придерживается нескольких правил.

«Ни минуты покоя» — чаще всего график артистов можно описать этой фразой. Постоянные гастроли, перелеты, выступления, съемки — все это просто не может не отразиться на здоровье и внешнем виде.

Но некоторые звезды умудряются оставаться энергичными и свежими, сложно только что вернулись из отпуска. Как им это удается? Клава Кока поделилась своими секретами.

Так, певица считает, что при таком плотном графике просто необходимо придерживаться правильного питания, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Тогда организм будет полон сил и с легкостью справится с любыми нагрузками. Кроме того, Клаву спасают позитивные мысли и то, что она никогда не концентрируется на негативе.
«Позитивные мысли. Правильное питание. ЗОЖ и спорт. Привычка организма жить в таком ритме. Смена обстановки. Никогда не концентрируюсь на негативе», — написала Кока.
Клава Кока.jpeg

Недавно девушка кардинально сменила имидж, перекрасив волосы в розовый оттенок. Незадолго до этого Клава устроила опрос в своем Инстаграме и поинтересовалась из подписчиков, какой оттенок ей идет больше: желтый, голубой или розовый.


«Я сижу на диетах, чтобы скинуть лишние кило»: Давид Манукян о пластике, питании и вдохновении
Анна Семенович заморозила яйцеклетки
Ханна рассказала, как снимает макияж и ухаживает за кожей после выступлений
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«Пока есть хоть одна клетка, есть и шанс, которым нельзя пренебрегать», — репродуктолог о том, как природа и репродуктивные технологии творят чудеса
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с факторами бесплодия сталкиваются около 17,5% взрослого населения, и это почти каждый шестой человек в мире.  При этом данная тема остается одной из самых болезненных и недостаточно освещаемых в современном обществе. Чтобы вселить в каждую пару надежду, мы поговорили с ведущим врачом-репродуктологом и автором книги «Разреши себе стать мамой».  
2 часа назад
Чекап для сильного пола: что проверить мужчине после 40 лет, чтобы оставаться в строю
Быть внимательным к своему здоровью нужно в любом возрасте, однако после 40 лет вероятность развития разных заболеваний кратно увеличивается. Какую профилактику следует соблюдать и можно ли взять риски под контроль, рассказали эксперты.
4 часа назад
Ногти-черная икра — новый тренд для любительниц роскоши
«Съедобные» тренды в маникюре в первой половине 2026 года продолжают все больше и больше выходить из-под контроля. Если еще прошлым летом все мы были увлечены вишневыми или, например, цитрусовыми трендами в дизайне ногтей, то теперь все более популярными становятся «соленые» варианты. Среди последних — ногти-черная икра; рассказываем о них немного подробнее.
сегодня
Брить и правильно делать: каким бьюти-средствам к 23 февраля будет рада мужская кожа
Для многих мужчин бритье — ежедневная рутина, которая нередко приводит к сухости, покраснению и раздражению кожи. Причина в том, что лезвие удаляет не только щетину, но и часть защитного слоя эпидермиса. Именно поэтому правильный уход до и после — не просто рекомендация.
сегодня
Самые популярные ароматы прямо сейчас? Парфюмы-абстракции
Удивительно, но факт — среди многочисленных необычных нот, которые все больше и больше распространяются по парфюмерной индустрии, привлечь внимание публики производителям парфюмерии удалось главным образом благодаря успешному сторителлингу. В весенне-летнем сезоне 2026 года нам предлагают поэкспериментировать с так называемыми парфюмами-абстракциями. Рассказываем, что это такое и какие они бывают.
сегодня
Показать еще