Подпишись на нас в соц. сетях!


Клава Кока раскрыла секрет, как ей удается оставаться энергичной при плотном графике



Клава Кока.jpg

Певица придерживается нескольких правил.

«Ни минуты покоя» — чаще всего график артистов можно описать этой фразой. Постоянные гастроли, перелеты, выступления, съемки — все это просто не может не отразиться на здоровье и внешнем виде.

Но некоторые звезды умудряются оставаться энергичными и свежими, сложно только что вернулись из отпуска. Как им это удается? Клава Кока поделилась своими секретами.

Так, певица считает, что при таком плотном графике просто необходимо придерживаться правильного питания, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Тогда организм будет полон сил и с легкостью справится с любыми нагрузками. Кроме того, Клаву спасают позитивные мысли и то, что она никогда не концентрируется на негативе.
«Позитивные мысли. Правильное питание. ЗОЖ и спорт. Привычка организма жить в таком ритме. Смена обстановки. Никогда не концентрируюсь на негативе», — написала Кока.
Клава Кока.jpeg

Недавно девушка кардинально сменила имидж, перекрасив волосы в розовый оттенок. Незадолго до этого Клава устроила опрос в своем Инстаграме и поинтересовалась из подписчиков, какой оттенок ей идет больше: желтый, голубой или розовый.


«Я сижу на диетах, чтобы скинуть лишние кило»: Давид Манукян о пластике, питании и вдохновении
Анна Семенович заморозила яйцеклетки
Ханна рассказала, как снимает макияж и ухаживает за кожей после выступлений
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Зубы как индикатор старения: почему они выдают ваш возраст раньше лица?
Улыбка может выдавать количество прожитых лет даже при ухоженном лице: в отличие от кожи, которую можно подтянуть, зубы гораздо сложнее восстановить до идеального состояния. О том, какие возрастные процессы происходят в полости рта, рассказывает врач.
18 минут назад
Капли влаги: все об увлажняющих сыворотках для лица
Увлажняющая сыворотка — базовый инструмент для поддержания гидробаланса кожи. Ее задача — доставить больше компонентов, которые помогают связывать воду в роговом слое и снижать трансэпидермальную потерю влаги (TEWL). Эксперт рассказывает о ключевых ингредиентах в составе увлажняющих сывороток и о том, как выбрать подходящую под тип кожи.
3 часа назад
В ритме жизни: что нужно знать об аритмии к Всемирной неделе сердечного ритма
Со 2 по 9 июня мир отмечает Всемирную неделю сердечного ритма. Эта инициатива — не просто календарная дата, а повод каждому из нас прислушаться к главной мышце организма.
сегодня
5 причин, почему на коже появляются пигментные пятна — при чем тут солнце, гормоны и лекарства
Пигментные пятна — это не только история про возраст или любовь к загару. Потемнения на коже могут появиться даже у молодых людей и даже становятся реакцией организма на гормональные изменения, воспаления, прием лекарств и активное солнце.
вчера
Больно не будет? Можно ли лечить зубы без антестезии
Стоматологические процедуры без обезболивания – задача, требующая особого подхода. О том, как подобрать безопасный и комфортный способ лечения, если привычная анестезия недоступна или нежелательна, рассказывает эксперт.
вчера
Показать еще