Подпишись на нас в соц. сетях!


Клава Кока раскрыла секрет, как ей удается оставаться энергичной при плотном графике



Клава Кока.jpg

Певица придерживается нескольких правил.

«Ни минуты покоя» — чаще всего график артистов можно описать этой фразой. Постоянные гастроли, перелеты, выступления, съемки — все это просто не может не отразиться на здоровье и внешнем виде.

Но некоторые звезды умудряются оставаться энергичными и свежими, сложно только что вернулись из отпуска. Как им это удается? Клава Кока поделилась своими секретами.

Так, певица считает, что при таком плотном графике просто необходимо придерживаться правильного питания, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Тогда организм будет полон сил и с легкостью справится с любыми нагрузками. Кроме того, Клаву спасают позитивные мысли и то, что она никогда не концентрируется на негативе.
«Позитивные мысли. Правильное питание. ЗОЖ и спорт. Привычка организма жить в таком ритме. Смена обстановки. Никогда не концентрируюсь на негативе», — написала Кока.
Клава Кока.jpeg

Недавно девушка кардинально сменила имидж, перекрасив волосы в розовый оттенок. Незадолго до этого Клава устроила опрос в своем Инстаграме и поинтересовалась из подписчиков, какой оттенок ей идет больше: желтый, голубой или розовый.


«Я сижу на диетах, чтобы скинуть лишние кило»: Давид Манукян о пластике, питании и вдохновении
Анна Семенович заморозила яйцеклетки
Ханна рассказала, как снимает макияж и ухаживает за кожей после выступлений
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

От паразитов до остеохондроза: какие болезни можно подхватить на даче
С наступлением дачного сезона многие с энтузиазмом отправляются на участки — копать, сажать, благоустраивать территорию и проводить больше времени на свежем воздухе. Однако вместе с пользой и удовольствием от работы на земле приходят и определенные риски для здоровья.
вчера
Витамин С: невидимый страж здоровья в эпоху стресса и высоких технологий
В современном мире, где темп жизни ускоряется с каждым днем, а иммунитет подвергается постоянным испытаниям, один из самых доступных и изученных элементов питания выходит на передний план. Речь о витамине С, или аскорбиновой кислоте, день которого отмечается 4 апреля.
вчера
Рыбные консервы для сияющей кожи: неожиданный и доступный тренд
2026-й — год, когда консервированная рыба из продукта для кладовки превратилась в одну из самых обсуждаемых тем среди тех, кто следит за состоянием кожи. В этих банках, которые раньше ассоциировались скорее с быстрым перекусом, теперь видят источник омега-3 жирных кислот, белка и микроэлементов, влияющих на внешний вид.
вчера
8 продуктов, которые никогда не следует разогревать в микроволновке
Микроволновая печь — это тот прибор, без которого многие практически не могут обойтись. От разогрева остывшего чая и подогрева остатков еды с вечера до приготовления ужина в микроволновке после утомительного рабочего дня — это действительно удобный и почти всегда самый быстрый вариант.
вчера
Никогда не ссоритесь и называете себя друзьями: как понять, что вы не с тем человеком
Иногда для расставания не нужен веский повод. Стоит просто присмотреться к мелочам, чтобы осознать неизбежность разрыва.
3 апреля 2026
Показать еще