64-летняя актриса однажды удивила поклонников, когда призналась, что генетически склонна к полноте и вынуждена постоянно себя ограничивать. Звезде пришлось потратить немало времени и сил, чтобы избавиться от расстройства пищевого поведения и разработать идеальный план питания и тренировок.
Вы когда-нибудь видели Мишель Пфайффер откровенно полной? Однако сама актриса уверяет, что в молодости постоянно то худела, то сильно толстела. Долгие годы звезда культовой картины «Лицо со шрамом» не могла понять, как держать себя в форме и при этом оставаться здоровой.
Стройное тело ассоциировалось у нее исключительно с изнурительными диетами: красотка могла несколько дней перед важными съемками питаться только газировкой без сахара. После завершения очередного проекта она сразу же набрасывалась на самую вкусную вредную еду и быстро поправлялась. А спустя какое-то время артистка снова голодала.
Этот порочный круг было просто невозможно остановить. К тому же, актриса постоянно слышала восторженные отзывы коллег и поклонников в адрес ее стройных ног и плоского живота. Еще бы, разве можно выглядеть иначе после десяти дней голодовки...
Когда Пфайффер уже обратилась к диетологу, стала ходить на психотерапию и занялась спортом, то тогда выяснилось: всему виной комплексы, которые появились у нее еще в детстве.
Мишель считала себя некрасивой и переживала из-за эстетического недуга – она рассекла губу, из-за чего появился заметный шрам. Впоследствии ей даже пришлось сделать операцию.
Причем, если верить Мишель, это был единственный раз, когда она решилась на пластику. В свои 64 года она доверяет только уходовой косметике, а к чудесам хирургов равнодушна.
Только когда Мишель всерьез занялась своим здоровьем, ей удалось принять и полюбить себя. Также она часто посещает косметолога, который делает ей специальный массаж.
«Да, после пластики люди выглядят моложе. Но, увы, не всегда лучше», – говорит актриса.
По словам Мишель, продлить молодость и красоту помогают правильное питание и активный образ жизни. Она уже давно является убежденной вегетарианкой и спортсменкой-любителем.
Звезда практикует йогу и ходит по дорожке по семь-восемь километров.
Пфайффер на своем примере убедилась, что для здорового стройного тела не требуется каждый день приседать со штангой и прыгать на скакалке.
