Подпишись на нас в соц. сетях!


Мария Куликова: «Видеть улыбку любимого человека — это самое большое счастье»



В ней сочетаются красота‚ талант и легкий характер. Она часто снимается в романтических мелодрамах‚ играя роли положительных героинь. Зрители помнят ее по фильмам «Две судьбы»‚ «Сестры по крови»‚ «Доярка из Хацапетовки»‚ «Первая попытка». Сама Мария Куликова утверждает‚ что новая роль скоро изменит ее привычный имидж…

45.jpg

Наташа ГРИГОРЬЕВА («Красота & здоровье»): Успех пришел к вам после сериала «Две судьбы»…
Мария КУЛИКОВА:
В каких бы фильмах я потом ни снималась, мне все равно припоминают роль Нади и говорят: «Это та, которую в бетон закатали». (Смеется.) На самом деле «Две судьбы» — очень дорогой для меня фильм, именно на его съемках я познакомилась со своим будущим мужем, артистом Денисом Матросовым, и нашим общим другом, актером Андреем Чернышевым.

Н. Г.: В кино вы часто играете интеллигентных и добрых женщин.
М. К.:
Я вообще «социальный работник». (Улыбается.) У меня амплуа правильного человека, который грамотно существует в социуме. Вот и сейчас я играю врача, принципиально не берущего взяток.

Н. Г.: Многие по достоинству оценили вашу роль в фильме «Своя правда», где вы играете русскую учительницу, живущую в Азербайджане.
М. К.:
После этой картины я получила очень много писем. Даже прокатилась своеобразная волна подарков: на вахте в Театре сатиры для меня оставляли сладости, варенье из грецких орехов. Думаю, дело не только в моей актерской работе — в фильме была затронута тема Нагорного Карабаха. И люди благодарили за то, что о них вспомнили; им было важно, что об этой проблеме заговорили.
2481IMG_4980.jpg
Н. Г.: Все отмечают ваш хороший характер. Помогает это в жизни или мешает?
М. К.:
Конечно, помогает! На хорошем отношении можно творить невероятные вещи. Однажды у Дениса вечером должен был состояться банкет, устроенный по случаю завершения съемок 100-серийного ситкома (ситуационная комедия) «Любовь моя». Мужу очень важно было видеть меня на этом мероприятии, но он знал, что это невозможно: я находилась на съемках в Киеве. И тогда я попросила группу быстрее отработать смену, чтобы успеть на самолет. В общем, смену закончили на пять часов раньше! (Тот, кто знает, поймет, что это из области фантастики.)
Я прилетела в Москву. Когда я появилась в банкетном зале, Денис не поверил своим глазам… Уверена, если бы я топала ногами, скандалила и кричала на съемочной площадке: «Отпустите меня к мужу!» — это бы не подействовало. Мне бы просто напомнили о контракте.

Н. Г.: Вы не боитесь летать на самолетах?
М. К.:
Раньше боялась до обморока, а теперь — нет. В день у меня бывает по три перелета, и в этой суете думаешь только о том, что в самолете можно будет хотя бы немного поспать.

Н. Г.: Вы работаете без агента. Каков ваш райдер?
М. К
.: СВ в поезде или самолет — вот ключевые моменты моего райдера. Я не прошу суперзвездных отелей, главное, чтобы в гостинице была горячая вода. Хотя когда я снималась в Ялте, там во всем городе давали горячую воду два раза в день: утром и вечером.

Н. Г.: Какой самый удивительный день был в вашей жизни?
М. К.:
Это день моей свадьбы. Дело в том, что в семь утра я еще не знала, что выхожу замуж. У нас гостили друзья, и вдруг они спросили: «Ребята, а вы почему не женитесь?» — «Да вот Денис не делает мне предложение!» — ответила я. Денис встал на одно колено и торжественно произнес: «Выходи за меня замуж». В 11 часов дня мы приехали в ЗАГС, объяснили, что на полгода уезжаем в Сибирь, нас сразу же согласились расписать. И тут выяснилось — у нас нет колец. «Приходите в семь, когда основной поток пройдет», — сказала дама-регистратор. «В семь у Маши спектакль», — заметил Денис. «Тогда — в пять».
Мы купили кольца из белого золота, нас расписали, и я поехала в театр. По иронии судьбы я играла в длинном и тяжелом спектакле Дж. Пристли «Время и семья Конвей». В пьесе у моей героини крайне неудачное замужество, ее постоянно тиранит муж.
После спектакля меня встретил Денис в смокинге, с букетом роз и прямо у Театра сатиры устроил фейерверк. Он привез мне вечернее платье и сказал, что снял ресторан, где нас уже ждут друзья, которых успел обзвонить во время спектакля.

Н. Г.: В Средние века в Европе была популярна книга «Пятнадцать радостей брака». Какие у вас радости в браке?
М. К.
: Основная радость — это то, что у тебя есть тыл. Безусловно, в семейной жизни не может быть все безоблачно… Но даже после ссоры ты выходишь в мир и благодаря этому тылу можешь противостоять самым сильным ветрам.
2482IMG_5024.jpg
Н. Г.: У актерских браков есть определенные трудности…
М. К.: На мой взгляд, плюсов тут больше, чем минусов. Главное, что люди занимаются одной профессией и говорят на одном языке. Не возникает обид по поводу позднего возвращения домой или ночных смен в кино. Человек понимает и разделяет твои проблемы, потому что он сам в этом варится.

Н. Г.: Какой ваш самый большой успех?
М. К.:
Поступление в Щукинское театральное училище. Там был такой огромный конкурс, что я даже не рассчитывала туда попасть. Но прошла, и это был поворотный пункт в моей жизни. Если бы этого не произошло, я бы стала другим человеком.

Н. Г.: Что вы читали при поступлении?
М. К.:
Я читала стихотворение А. С. Пушкина «Ты в страсти горестной находишь наслажденье…». Из прозы я выбрала отрывок из романа Г. Маркеса «Сто лет одиночества» и… решила пересказать его своими словами. В свои 16 лет я самонадеянно думала, что никто из членов приемной комиссии эту книгу не читал. Мне повезло — они отнеслись ко мне снисходительно.

Н. Г.: У вас есть близкие подруги?
М. К.:
Конечно. Инна Грахова, Наталья Акимова, Елена Орлова — они для меня не просто подруги, это — мои сестры. Мы познакомились в театральной студии, когда нам было по десять лет. И хотя у нас разные профессии, мы постоянно поддерживаем отношения друг с другом.
Однажды на день рождения подруги подарили мне… комплекс косметических и антицеллюлитных про­цедур в загородном спа-отеле. Больше всего меня поразил итальянский массаж лица, после которого я ощутила небывалый прилив энергии. Я где-то читала, что массаж лица порой сравнивают… с массажем сердца, потому что по всему телу разгоняется кровь и лимфа.
Когда все спа-уходы закончились, оказалось, что подруги сняли нам с Денисом номер люкс, украшенный лепестками цветов, и заказали ужин во французском ресторане при отеле. Я потом радостно восклицала: «Давайте приезжать сюда и делать про­цедуры каждую неделю… Ну или хотя бы раз в месяц!» Но, увы, с моим плотным графиком работы ездить в этот замечательный спа-отель не получилось.

Н. Г.: Для роли Морской Девы в фильме «Наследство» вы очень быстро похудели. Как обычно поддерживаете себя в форме?
М. К.
: Внешний вид во многом зависит от того, правильно ли ты питаешься. Я ем в основном легкое мясо, овощи и фрукты. Стараюсь, чтобы в пище было меньше соли, не переедаю, ограничиваю себя. (Например, могу съесть за один раз полтора килограмма черешни, но этого не делаю.) Мне кажется, что в небольших количествах можно есть все. Даже шоколадный торт в малых дозах не смертелен. (Улыбается.)

Н. Г.: Как вы ухаживаете за кожей?
М. К.
: Я предпочитаю использовать универсальный увлажняющий крем, который можно наносить утром и вечером, и флюид вокруг глаз.
С кожей разные вещи случаются. Бывает, ты постоянно заботишься о ней — ублажаешь питательными масками, кремами и разными косметическими процедурами, а она себя плохо чувствует. Зато иногда ты вроде ничего особо не делаешь, и она вдруг сама по себе оживает и прекрасно выглядит. Может быть, это зависит от внутреннего состояния человека?
Я с осторожностью отношусь к косметическим про­цедурам, радикально меняющим лицо. И не всегда понимаю, зачем женщины накачивают губы, потому что порой это портит их облик.

Н. Г.: Какие у вас предпочтения в одежде?
М. К.
: Мне нравится спортивный стиль, футболки и джинсы, но у меня есть и несколько классических вечерних платьев для особых случаев.
Часто я выкупаю одежду, в которой снималась в кино. Во-первых, я уже знаю, комфортно мне в ней или нет, а во-вторых, мне продают ее с 50%-ной
скидкой. Ходить по модным магазинам я не люблю, потому что нередко делаю это по работе. Магазин у меня ассоциируется с огромной стопкой одежды, рядом с которой стоят три художника по костюмам, и многочисленными изматывающими примерками…

Н. Г.: Ваш любимый вид спорта?
М. К.
: Плавание. Подруги предлагают мне попробовать фридайвинг (погружение под воду без акваланга) или прыгнуть с парашютом, но я не готова к таким рискованным действиям. Мне хватает драйва на работе. Кстати, этой зимой мы с мужем ездили в Австрию, чтобы встать на горные лыжи. Денис вскоре стал кататься по красной трассе, а со мной тренер намучился. В конце концов он махнул на меня рукой и поехал вниз. Я кричала ему вслед: «Постойте, а как же я?!» Но он лишь хмыкнул: «А ты как хочешь…» В общем, я кое-как — на попе — съехала вниз, наблюдая, как мимо меня гордо проезжают пятилетние дети. Наверное, горные лыжи — не мой вид спорта.

Н. Г.: Ваше самое сильное разочарование?
М. К.:
В людях — не было. Пожалуй, самое сильное разочарование было, когда летом закрыли мост на Ленинградском шоссе, а я как раз везла маму на дачу. Я поняла, что меня ждет ад, и простояла в пробке несколько часов.
а.jpg
Н. Г.: Что вы делаете в подобных безвыходных ситуациях?
М. К.:
Даю себе пять — десять минут позлиться, выпустить пар, а потом стараюсь отвлечься — слушаю музыку, учу текст, болтаю по телефону. В серьезных стрессовых ситуациях я никогда не паникую, напротив, соображаю четко и быстро. Странно, что порой мелкие проблемы больше выбивают меня из колеи, чем серьезные.

Н. Г.: Что, на ваш взгляд, главное в женщине?
М. К.: В 16 лет я думала, что внеш­нос­ть. Но с годами поняла, что это не так. В женщине главное — сердце. Если она способна дарить тепло близким, настоящее, непоказное, то все остальное неважно.

Н. Г.: Кто для вас женский идеал?
М. К.
: Моя мама Наталья Ивановна. Она для меня — богиня. Все, что во мне есть хорошего, — от нее. Ее терпение, ее умение вести хозяйство. Помню, когда я была маленькой, она в шесть утра размешивала отцу сахар в какао...

Н. Г.: У вас были случаи, когда вас принимали за кого-то другого?
М. К.:
Да. В киевском аэропорту у меня попросил автограф абсолютно пьяный человек. Он был уверен, что я — Таня Арнтгольц. Я вежливо ему сказала, что он ошибся, но я передам Татьяне, что у нее есть поклонник в Киеве. Мужчина кивнул и куда-то ушел, однако вскоре вернулся с духами, которые купил мне в подарок. От духов я отказалась, но неизвестный от меня не отставал. Когда мы сели в самолет, он продолжал себя шумно вести. Дело кончилось тем, что охрана вывела его из самолета... а потом и всех нас. Начали обыскивать самолет с собаками: вдруг человек специально устроил дебош, чтобы его вывели, а сам подложил бомбу?
Я помню, как мы под дождем стояли на летном поле в ожидании автобусов, рядом ходили мокрые овчарки и пьяный, который продолжал кричать: «Таня, Таня, скажи им, что я нормальный!»

Н. Г.: В каких картинах вы сейчас работаете?
М. К.:
Мне предложили роль в фильме «Вереск» (это его рабочее название), он снимается на студии «Тритэ» для Первого канала. Роль женщины, которая во время вой­ны крутит роман с полицаем, чтобы сохранить себе жизнь. Я прочитала сценарий и позвонила кастинг-директору. «Это же не моя история! — сказала я ей. — Какой смысл мне ехать на пробы и тратить наше общее время? Меня никогда в жизни не утвердят на эту роль!» Но та, выслушав меня, ответила: «Маша, приезжайте!» И меня удивительным образом утвердили. Мне очень интересно работать над этим характером, потому что это абсолютно не мой типаж.
Также я снимаюсь в сериале «Доярка из Хацапетовки — 3» и в картине «Голубка». Действие фильма происходит в 60-е годы прошлого века. Это расчудесная эпоха! Начесы и бабетты, стрелки на глазах, яркие платья и туфли на каблуках... Приятно, что мы играем в настоящих, подлинных костюмах, сохранившихся в закромах «Мосфильма». Я ощущаю счастье на площадке: вокруг люди в военной форме, говорящие комплименты женщинам и дарящие им цветы. Может быть, всего этого и не было и все это придумано…
Конечно, хочется, чтобы мужчины и в реальной жизни уважали женщин, подавали нам руку, помогали нести тяжелую сумку. А может быть, мы сами виноваты, что у нас такие мужчины?

Н. Г.: Вам не кажется, что поведение мужчины зависит от женщины?
М. К.:
Уже не кажется. Очень трудно что-то требовать от человека, которого не научили хорошим манерам. Этим должны заниматься родители в течение 20 лет, когда они растят мужчину, и тогда он на автомате  начнет подавать даме руку. Вероятно, если женщина встретит своего человека в 20 лет, то к 40 годам она его воспитает, но, скорее всего, уже не для себя.

Н. Г.: Один известный психолог назвал шесть объективных признаков счастья. Что для вас счастье?
М. К.:
Здоровье всей семьи и любовь. Думаю, мне бы хватило этих двух составляющих. Я не могу жить без близких, я согласна голодать, но быть с ними рядом. И все, что я делаю, — для них, чтобы они мной гордились. А что было у психолога?

Н. Г.: Любимое дело; разумный уровень жизни; здоровье; наличие религии или философии, которая поможет в трудную минуту; умение наслаждаться красотой природы и произведениями искусства; счастливый брак.
М. К.:
Я подразумевала любовь в глобальном смысле — любовь к людям. Даже если у тебя счастливый брак, но ты, например, не в ладах со своими родственниками или родителями мужа или тебя ненавидят на работе — счастья быть не может.

 

БЛИЦАНКЕТА

Вы трудоголик? Да, конечно.

Что вы коллекционируете? В детстве — марки, а сейчас — сумки. Мне нравятся большие и красивые; вообще, сумки — мой фетиш!

Фильм, который вы готовы постоянно пересматривать? «Любовь и голуби». Я знаю его наизусть! Недавно это кино показывали в поезде в 12 ночи, и, хотя я очень устала, пока весь фильм не посмотрела, спать не легла.

Вы суеверны? Нет. Я считаю, что верить надо только в хорошие приметы.

Ваше любимое занятие? Вкусно поесть в компании друзей.

О чем вы мечтаете? О ребенке!

Какие люди вам нравятся? Те, которые любят окружающих.

В каком городе вы хотели бы жить? Только в Москве. Это мой родной город, мое сердце. И я болезненно воспринимаю, когда о нем говорят «большая деревня» или что здесь живут злые люди. Это не так!




Наши рассылки

Джей Ло обратилась ко всем женщинам старше 50 лет


MyCollages - 2025-05-06T182237.834.jpg

Дженнифер Лопес словно остановила время. Трудно поверить, что певице и актрисе уже 55: ее идеальная фигура, сияющая кожа и безупречный стиль только подчеркивают вечную молодость. Но, как признается сама Джей Ло, дело не только в питании, тренировках и генах. Настоящий секрет кроется в ее установках.

Несмотря на свой моложавый вид, исполнительница хита On The Floor призналась, что регулярно сталкивается с эйджизмом в Голливуде. Особенно это стало заметно после того, как Лопес перешагнула 50-летний рубеж. Она призналась, что в какой-то момент начала ощущать снижение интереса к себе со стороны индустрии — места востребованных актрис все чаще занимали молодые девушки.

Многие на ее месте могли бы сдаться или смириться с таким положением вещей, но Дженнифер выбрала другой путь. Она призывает женщин по всему миру пересмотреть свое отношение к возрасту и не позволять стереотипам влиять на самооценку и жизненные амбиции.

MyCollages - 2025-05-06T182537.156.jpg

«Думаю, 50 лет — это важный возраст… В этот момент люди начинают списывать тебя со счетов, и вот уже ты готова сдаться, потому что невозможно дальше биться головой о стену. Тогда ты думаешь: «Может, так и должно быть, может, я не должна мечтать о большем, может, я должна оставаться на прежнем месте. Может быть, более благополучная жизнь не для меня» — и это полная чушь. Поддаваться такому мышлению — значит потерпеть неудачу», — резко заявила Дженнифер Лопес.

«Все обожают, а она ненавидит»: какие два продукта ни при каких условиях не ест Дженнифер Лопес

При этом Дженнифер с оптимизмом отмечает положительные сдвиги в восприятии женщин старшего возраста: «Люди начали понимать, что с возрастом женщины становятся только сексуальнее. Они становятся более образованными и многогранными. Все это очень красиво и привлекательно — и не только внешне, но и внутренне», — высказалась голливудская знаменитость.
Главное, как утверждает Лопес, не думать постоянно о своем возрасте. Лучше настраивать себя на то, что вы — самая красивая и вечно молодая.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.05.2025

Почему Керри Бредшоу никогда не носила лак для ногтей?


MyCollages - 2025-05-06T104540.066.jpg

Главная героиня «Секса в большом городе» Керри Бредшоу вполне заслуженно считается одной из икон стиля. Несмотря на это, она никогда не делала маникюр с покрытием. Рассказываем, по какой причине.

Культовый сериал «Секс в большом городе» прославился не только сюжетом о дружбе четырех подруг и их попытке строить отношения с мужчинами, но и модными образами главной героини, которые считаются легендарными и стильными по сей день. Тем не менее, несмотря на многочисленные экспериментальные наряды, прически и макияжи Керри Бредшоу никогда не появлялась на экране со сделанным маникюром с покрытием. На самом деле, это не простое совпадение; у такого решения стилистов есть несколько логичных объяснений. Рассказываем о них.

MyCollages - 2025-05-06T105051.864.jpg

Профессия Керри

Одной из основных и главной официальной причиной, по которой Керри Бредшоу в оригинальном сериале никогда не делала маникюр с покрытием, создатели сериалы, отвечавшие за образы, и исполнительница роли Сара Джессика Паркер называют профессию героини и ее издержки, которые не позволяли поддерживать накрашенные ногти в эстетичном виде.

Все дело в том, что Керри была журналисткой и регулярно писала материалы для собственной колонки. В 90-е годы, когда вышел оригинальный сериал, печатать текст часто приходилось еще на печатной машинке, что очень мешало сохранению лака на ногтях (особенно учитывая тот факт, что в то время все покрывали руки обычным лаком, а не стойким гелем). Это никак не мешало героине быть модной энтузиасткой и с течением времени просто вошло в привычку, что объясняет, почему Керри появляется без покрытия и в спин-оффе «И просто так».

В интервью американской версии журнала Glamour Сара Джессика Паркер сказала о своей героине и ее выборе: «Керри — писательница, поэтому изначально она была обучена печатать текст именно на печатной машинке». К тому же, она отметила, что не представляет своего персонажа, несмотря на любовь Бредшоу к моде, тратящим драгоценное время на поход в салон и полтора часа в кресле мастера, чтобы получить желаемое гель-лак покрытие.

MyCollages - 2025-05-06T104939.206.jpg

Позиция Сары Джессики Паркер

Такая радикальная позиция в общем и целом отражает и мнение самой Сары Джессики Паркер насчет маникюра с покрытием, гель-лака, наращивания и других процедур, любимых многими женщинами. Актриса считается одним из первопроходцев в мире моды на естественные ногти: она никогда не злоупотребляла маникюром и к 2025 году с его модой на «маникюр без маникюра». По этой причине не удивляет, что именно Сара Джессика проявила инициативу и попросила не делать Керри Бредшоу маникюр. 

MyCollages - 2025-05-06T105327.360.jpg

Тренд на «маникюр без маникюра» в спин-оффе

Привычка Керри не делать маникюр с покрытием осталась и в спин-оффе сериала «И просто так». Его отсутствие к 2020-м годам смотрится только актуальнее: с одной стороны, мы видим, как персонаж на протяжении десятилетий не изменяет себе и своим бьюти-убеждениям, а с другой — идеально вписывается в тренды современной индустрии красоты, в которой за это время успела наступить эра естественности в макияже, маникюре и волосах. 

MyCollages - 2025-05-06T105453.792.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: кадры из фильма; соцсети
07.05.2025

Медовый блонд, который вдохновит вас на летний образ — на примере звезд


MyCollages - 2025-05-05T124200.152.jpg

Найти идеальный светлый оттенок — задача не из легких. Кому-то могут идти только теплые пшеничный тона, а кому-то — пепельный блонд. Но есть один оттенок, который подойдет почти всем, — это медовый блонд.


Особенно эффектно этот цвет смотрится весной и летом, когда погода преимущественно солнечная. Блики на волосах красиво переливаются, и даже если волосы немного выгорят, это лишь добавит медовому блонду глубины и выразительности.

«Он не теплый и не холодный. Вот почему он так хорошо смотрится на многих людях. Попробуйте, если у вас смуглая кожа с холодным подтоном, средняя кожа с оливковым оттенком или светлая кожа с нейтральным подтоном. Это идеальный блонд для всех. Он универсален», — объяснила стилист Бейонсе, Джессики Симпсон и многих других голливудских звезд Рита Хазан.

На примере звезд показываем, какие вариации медового блонда будут на пике популярности летом 2025 года.

База с медовым оттенком

Классическим примером медового блонда можно назвать образ Бейонсе — ее объемные локоны с золотистыми и карамельными переливами давно стали эталоном этого оттенка.

Янтарные блики

Дженнифер Лопес также часто выбирает медовый блонд для создания свежего и солнечного образа, подчеркивающего ее смуглый тон кожи. Вот уже несколько лет певица делает его в технике балаяж, оставляя корни более темными для естественного перехода цвета.

MyCollages - 2025-05-05T124234.990.jpg

Медовые переливы

Блейк Лайвли уже много лет на собственном примере доказывает, как медовый блонд отлично сочетается с нейтральным подтоном кожи. Ее волосы всегда выглядят естественно и сияюще, особенно в летний период.

MyCollages - 2025-05-05T124259.338.jpg

Солнечный поцелуй

Жизель Бюндхен превращает этот цвет в символ расслабленного пляжного стиля с легкими волнами и естественным объемом. Бывший «ангел» Victoria’s Secret использует медовые оттенки, чтобы освежить образ, придать ему легкости и непринужденности.

MyCollages - 2025-05-05T124352.791.jpg

Если вы ищете вдохновение для летнего перевоплощения, медовый блонд — беспроигрышный вариант. Главное — доверить окрашивание профессионалу, который подберет оптимальный тон и учтет ваши индивидуальные особенности.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.05.2025

Три эффективных упражнения от второго подбородка: советует блогер Анна Мельникова


MyCollages - 2025-04-30T124214.978.jpg

Для многих женщин второй подбородок — не просто эстетическая проблема, а настоящая болезненная тема, влияющая на самооценку и уверенность в себе. Он может появиться вне зависимости от возраста и веса — из-за генетики, неправильной осанки или малоподвижного образа жизни. Некоторые утверждают, что справиться с этой деликатной проблемой можно и без радикальных мер.


Блогер и эксперт по омоложению Анна Мельникова в своих социальных сетях часто рассказывает и на собственном примере показывает, как массаж лица может визуально убрать возрастные изменения и улучшить внешний вид.

Анна уверена, что красота кожи лица в руках каждой женщины. С помощью нескольких манипуляций можно визуально подтянуть кожу, не прибегая при этом к пластической хирургии и инъекциям у косметолога.

«Если вам не 70-80 лет, у вас обязана быть четко очерченная линия нижней челюсти. Но у 90% даже молодых женщин поплывшее лицо, лишние подбородки, упавшие щеки, брыли, отсутствие угла молодости и шейно-подбородочного угла — все то, что девушку превращает в обрюзгшую тетку», — резко высказалась блогер в своих соцсетях.

Мельникова поделилась тремя упражнениями, которые сможет повторить абсолютно любая женщина. Главное, что для выполнения нужны только руки и аккуратность в исполнении.

MyCollages - 2025-04-30T124318.336.jpg

3 упражнения для избавления от второго подбородка

  1. Откройте рот и прижмите язык к небу. Поместите большой палец правой руки на внутреннюю сторону нижней челюсти, а пальцы левой руки — на наружную сторону подбородка. Одновременно надавливайте на челюсть изнутри и снаружи.
  2. Заведите язык за верхние зубы и оттяните нижнюю челюсть вперед. Повторяйте это движение несколько раз.
  3. Согните указательные пальцы и разместите их на краю подбородка. Большие пальцы расположите под нижней челюстью. Попеременно массируйте эту область, мягко подтягивая кожу вверх — к подбородку.
Откуда берется второй подбородок в юном возрасте и на что следует обратить внимание

Эффект от упражнений будет заметен уже через несколько недель регулярных тренировок. Чтобы достичь устойчивого результата, выполняйте этот комплекс ежедневно, желательно перед зеркалом, следя за техникой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
02.05.2025

6 шагов к идеальной коже, по мнению звезды «Секретных материалов»


MyCollages - 2025-04-28T125753.631.jpg

56-летняя Джиллиан Андерсон всегда поражала поклонников не только актерским талантом, но и безупречным внешним видом. Несмотря на плотный рабочий график, стресс и съемки порой в сложных условиях, ее кожа остается свежей и сияющей. Как ей это удается? 

Увлажнение

С молодых лет Джиллиан знает, насколько важно увлажнять кожу. Поэтому в ее косметичке всегда есть суперлегкий гель-крем с гиалуроновой кислотой и кофеином, которые делают кожу лица упругой и сияющей без утяжеления.

Бьюти-девайсы

Голливудская звезда призналась, что регулярно использует микротоковый аппарат для ухода за кожей. Микротоки — это процедура воздействия на организм слабыми импульсами электрического тока, которые стимулируют мышцы лица, улучшают кровообращение и способствуют выработке коллагена. Этот метод помогает подтянуть овал лица, уменьшить морщины и вернуть коже упругость без повреждения и реабилитации.

Массажи лица

Излюбленная часть ухода Андерсон — массажи лица. Актриса отдает предпочтение буккальному и лифтинг-массажам. Первый выполняется через ротовую полость, глубоко прорабатывает мышцы, снимает напряжение и помогает добиться заметной подтяжки кожи. Лифтинг-массаж работает снаружи. Он стимулирует кровообращение, подтягивает кожу и делает контуры лица более четкими.

MyCollages - 2025-04-28T125918.720.jpg

Питательные тональные кремы

Звезда «Секретных материалов» отказалась от плотных, матовых тональных средств, отдавая предпочтение увлажняющим оттеночным косметическим продуктам. Для Андерсон главное, чтобы тон не подчеркивал морщинки и возможные шелушения, выравнивал тон, а заодно имел защиту от ультрафиолетового излучения.

Антивозрастной уход

Помимо увлажняющего крема и курса процедур, Джиллиан аккуратно добавляет в уход антивозрастные средства.

«Я начала использовать несколько антивозрастных средств. Это не занимает много места в моей жизни, но я начала постепенно вводить их в основной уход. И знаете, я думаю, что это работает. Моя кожа определенно стала выглядеть лучше», — поделилась результатами актриса.

Фитнес

В поддержании молодости и красоты кожи никак не обойтись без физических нагрузок. Андерсон признается, что не очень любит силовые тренировки, но старается заниматься йогой и бегать три раза в неделю. А утренняя медитация помогает ей снизить стресс и настроиться на рабочий день.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025
 

Актуальные статьи

Трендовые купальники на лето 2025 года
Майские праздники подходят к концу, но это не повод расстраиваться — совсем скоро нас ждет лето и начало купального сезона. Еще не нашли подходящий купальник? Тогда изучите наш список с самыми трендовыми вариантами этого года.
2 часа назад
С вниманием к мелочам: гороскоп здоровья с 12 по 18 мая
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
5 часов назад
10 книг, которые помогут раскрыть женственность
Откройте для себя мир истинной женственности с помощью литературы — книги о внутренней гармонии помогут вам лучше понять себя и найти баланс в жизни.
вчера
Бьюти-образ Миуччи Прады ко дню рождения дизайнера
10 мая свой 76 день рождения отмечает креативный директор Prada и Miu Miu и, кажется, главная женщина в модной индустрии прямой сейчас Миучча Прада. В этот день решили разобраться, какие бьюти-секреты есть у дизайнера.
вчера
5 косметических средств, которыми нельзя пользоваться в солнечные дни
Расскажем про косметику, которая вредна для кожи в солнечные дни.
10 мая 2025
Показать еще