Подпишись на нас в соц. сетях!


Настя Каменских показала функциональную тренировку на все тело (занимает чуть больше получаса)



120525150_384467316045507_3749821765355084493_n.jpg

Можно заниматься даже дома. 

Недавно Настя Каменских запустила собственный спортивный интенсив под названием Rock your body. В своем Instagram звезда рассказала, что в рамках программы будет выкладывать на своей страничке полезную информацию от экспертов в самых разных областях. Сегодня в ее аккаунте появилась запись третьей по счету тренировки, направленной на прокачку всех групп мышц. 

Один из показателей эффективной тренировки — то, что несмотря на физическую усталость, у вас появляется много сил, энергии и мотивации на весь день. Лично у меня так! Особенно после тренировки с вами! На этой неделе я хотела показать всем, кто еще не присоединился к моему спортивному интенсиву, как круто совершенствоваться вместе! Вместе начинать, вместе идти к своим целям!

Фолловеры оставили множество комментариев под постом: «Настя, ты классная, видно, что ты добрая. Сегодня делала тренировки с тобой, молодец, что мотивируешь людей», «Ты очень классно выглядишь без макияжа!», «Вдохновляют такие люди и заряжают энергией и красотой на весь день», «В шикарной форме, полна энергии и оптимизма! И даже ранний подъем, отсутствие макияжа не портят природную красоту». 

Недавно Настя продемонстрировала свою фигуру в бикини. Несмотря на то, что на фото не было ничего откровенного, поклонники выразили свое возмущение. Некоторые из них высказали мнение, что обилие снимков без одежды говорит о наличии у девушки комплексов, которые остались после сильного похудения. 

120656500_128031902379909_6133418497749825588_n.jpg




Волосы, как у Насти Каменских: 5 бьюти-секретов звезды
Как не переедать: 5 советов от Насти Каменских
Настя Каменских выложила новую серию фото (копия Моники Беллуччи)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Козероги выбирают товары из-за рубежа, а Близнецы – что потяжелее: какие привычки в онлайн-заказах у разных знаков зодиака
Международный логистический оператор СДЭК составил особый гороскоп. Теперь мы знаем, кто забирает посылку сразу, кто чаще возвращает покупки и кто заказывает, пока остальные спят.
44 минуты назад
Парфюмерные тренды 2026: какие ароматы мы будем носить в ближайший год
После нескольких лет господства ванили и всевозможных «съедобных» ароматов парфюмерия меняется. В 2026 году нам по-прежнему хочется сладкого — но уже не так очевидно. В моду входят ароматы с характером, историей и настроением.
5 часов назад
Что убрать из гардероба осенью-2026: вещи, которые больше не работают на современный образ
Главный антитренд сезона — это не бесформенный свитер и не устаревшие джинсы, а сама идея гнаться за трендами вслепую. Мода в 2026 году нацелена на индивидуальность — вещь должна не просто висеть в гардеробе, а работать на характер, настроение и ритм жизни.
сегодня
Современная контрацепция в разном возрасте: индивидуальный подход и принципы подбора
26 сентября – Всемирный день контрацепции. Узнаем, как женщине следует подбирать метод в зависимости от возраста.
сегодня
Почему мы не можем забыть некоторых людей: нумерологический взгляд на связь
Бывает, что отношения закончились, жизнь изменилась, появились новые люди и события, а один человек по-прежнему время от времени возникает в мыслях. Мы можем не хотеть возвращаться в прошлое, не испытывать прежних чувств — и все же помним голос, взгляд, дату...
25 сентября 2026
Показать еще