Многие знают Ольгу Картункову как колоритную женщину из КВН. Однако за последние несколько лет актриса сильно изменилась, ведь ей удалось похудеть почти на сто килограммов. Как оказалось, вовсе не за счет изнурительных тренировок и жестких ограничений.
Ольга Картункова — яркая актриса, известная своим амплуа сильной и независимой женщины. Про таких принято говорить, что они и коня на скаку остановят, и в горячую избу войдут — именно так часто отзываются об Ольге ее подписчики.
Создать такой образ актрисе во многом помогла ее фигура: грузная женщина со звонким голосом действительно смотрелась органично на сцене и в кадре.
Знающая об этом Ольга никогда не выглядела как та, кто комплексует по поводу своей внешности и изо всех сил старается взять себя в руки. Женщина обладает прекрасным чувством юмора и самоиронией, поэтому к комментариям по поводу своей фигуры относится соответствующе.
Ольга Картункова и Лера Кудрявцева
Никогда не отличающаяся экстремальной худобой, она стала активно набирать вес еще во время учебы в институте. Именно тогда она встретила своего будущего мужа Виталия Картункова и вскоре стала мамой сына Александра и дочери Виктории.
После двух следовавших друг за другом беременностей Ольга быстро поправилась, университет она закончила уже в весе 135кг. Тогда же началась активная игра в КВН, так что женщине просто некогда было заниматься фигурой, да и зрители ее любили именно в этом образе.
Все изменилось, когда звезда получила травму на репетиции: Ольга упала и разорвала нерв на ноге. Серьезная операция и последующая реабилитация потребовали от Картунковой наконец взять себя в руки и начать худеть — от этого теперь зависело ее здоровье.
«Достигаторство, которое привело меня к онкологии, но в итоге – к истинному пути, здоровью и похудению на 52 кг»: личный опыт нутрициолога
Из-за травмы Ольга не могла заниматься спортом, поэтому врачи сделали упор на правильное питание. Женщина неоднократно называла в интервью свой рацион издевательством над собой, ведь в день она могла есть не более тысячи калорий.
Помимо этого Картункова отказалась практически от всех любимых вредных продуктов, была вынуждена питаться только овощами, нежирным мясом или рыбой.
Несмотря на то, что травма осталась в прошлом, Ольга так и не включила в свой распорядок занятия спортом, считая их полноценной работы. А на такую работу у Картунковой попросту нет времени.
Также женщина в недавнем интервью отметила, что ее питание уже давно не такое строгое и при желании она может побаловать себя сладким:
«Я питаюсь нежирной пищей. Жирную пищу я не ем никакую. Газировку я не пью абсолютно. Единственная слабость — это конфеты», — отмечает Ольга.
Именно такой баланс между правильным питанием и небольшими исключениями позволяет актрисе воздерживаться от срывов, которые уже неоднократно с ней случались во время прошлых попыток похудеть. Также по фотографиям Картунковой в соцсетях можно заметить, что борьба с лишним весом продолжается и женщина не собирается останавливаться на достигнутом.
