Подпишись на нас в соц. сетях!


Отличная растяжка: топ-11 звезд на шпагате



Наверное, все видели знаменитые шпагаты Анастасии Волочковой, которые она демонстрирует в любой ситуации. Однако, кроме Насти, масса звезд имеют хорошую растяжку, но гораздо реже демонстрируют нам свои таланты. Но мы нашли фотографии, подтверждающие, что не только балерины могут выглядеть эффектно на шпагате.

Регина Тодоренко

Бывшая ведущая «Орла и решки» и супруга Влада Топалова следит за своей фигурой и занимается в спортзале. Несмотря на постоянные утверждения Регины, что  она не стремится к идеальной фигуре, девушка все же остается в прекрасной форме.

View this post on Instagram

Спорт безграничен. Здесь главное – креативность. Быть креативным - значит быть свободным во всем: в мыслях , эмоциях, движениях. Тот, кто креативно мыслит, разрушает шаблоны и добивается любых поставленных целей. А я люблю добиваться своего. Вчера я выучила 17 новых слов на english; разобралась , как устроен перфоратор , сняла часть блога; с ребятами-авторами придумала заставку своего нового шоу; составила бизнес-план на будущие полгода; поболтала с племянником и приготовила вкуснейший рыбный суп


Валерия

Певица Валерия всегда прекрасно выглядит. Кажется, артистке известен секрет вечной молодости. И одной из составляющих этого секрета является спорт. Валерия уже демонстрировала в своем инстаграме позы из йоги и подтягивания на турнике, но недавно она порадовала поклонников красивым фото на шпагате в шортах.


Ляйсан Утяшева

Разумеется, гимнастке, даже бывшей, грех терять свою прекрасную физическую форму. Ляйсан часто появляется в различных журналах, на телевидении, где демонстрирует упражнения для достижения гибкости и отличной физической формы.


Шакира

Певица Шакира не раз в интервью признавалась, что спорт занимает важную часть ее жизни, и физическими нагрузками она занимается 5-6 раз в неделю, чередуя танцы, бокс и просто упражнения в зале.


Виктория Бэкхем

Виктория начинает свой день с тренировок и не стесняется выкладывать в инстаграме фото в халате, с полотенцем на голове, а также демонстрирует свою прекрасную физическую форму и растяжку.


Мадонна

О том, что Мадонна много занимается в спортзале, можно догадаться по ее фигуре. А ее шпагат впечатлил массу зрителей, когда вышел клип Hung up.

мадонна.JPG

Шарлиз Терон

Шарлиз удивила всех поклонников необычным образом и черными волосами в фильме «Эон Флакс». Там же актриса показала свой шпагат, и это было очень эффектно.

шарлиз 2.jpg

Юлия Ковальчук

Жена Алексея Чумакова стройная от природы. Впрочем, ее выдающийся шпагат – результат упорных тренировок в спортивном зале. Что не говори, а получилось неплохо!


Саша Стриженова

Потомственная актриса, Саша Стриженова не так давно продемонстрировала в спортзале свой шпагат с комментарием «Бывших гимнасток не бывает». И действительно, гимнастикой Саша занималась не зря.


Мария Кожевникова

Мария Кожевникова продемонстрировала впечатляющую растяжку: благодаря упорным тренировкам для шоу «Без страховки» в 2016 году актрисе удалось сесть на шпагат. В своем инстаграме Мария выложила фото на шпагате.

Тина Канделаки

Телеведущая – давняя фанатка спорта. И к тренировкам подходит серьезно. Свою растяжку Тина отрабатывает на специальном тренажере и часто делится в инстаграме с поклонниками своими спортивными достижениями.



Читайте также: «Сейчас как сяду» – 5 асан для идеального шпагата.

дзен.jpg



Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Конкуренция между партнерами: путь к равноправию или разрушение для пары?
Когда отношения только начинаются, партнеры редко воспринимают друг друга как соперников. Наоборот, хочется видеть рядом союзника – человека, с которым можно выстроить команду под названием «семья». Но со временем в паре иногда появляется то, что незаметно подтачивает близость: конкуренция. Почему она возникает и чем опасна, объясняет психолог.
3 часа назад
Как часто и сколько процедур SMAS-лифтинга нужно делать
Из статьи вы узнаете, сколько процедур СМАС-лифтинга нужно для тонуса и омоложения кожи, как часто можно повторять методику без вреда для красоты и здоровья.
вчера
Теплая еда, побольше клетчатки и еще 5 способов предотвратить проблемы с кишечником
Нарушение работы кишечника — одна из самых распространенных проблем, которая не перестает мучать людей. При этом не все недуги можно вылечить с помощью медикаментов, поэтому специалисты рекомендуют до них не доводить.
вчера
Никакого силикона! Звезды, которые избавились от эффекта пуш-ап
Как же переменчива бывает мода! Еще вчера откровенно большой бюст считался общепринятым мировым трендом. Сегодня в моде естественные формы. О тех, кто решился последовать новой моде и отказался от грудных имплантов, поговорим с экспертом в области лица и тела.
18 марта 2026
Климакс и суставы: что на самом деле происходит с хрящами после 45 лет
Климакс — это естественный биологический процесс, происходящий в организме женщин примерно после 45 лет. Этот период сопровождается серьезными изменениями в работе организма, затрагивающими многие органы и системы, включая опорно-двигательную систему.

17 марта 2026
Показать еще