Подпишись на нас в соц. сетях!


Печенье для худеющих с бананом: полезный рецепт Натальи Бардо



Наталья Бардо

Актриса поделилась необычным и вкусным рецептом выпечки.

Несмотря на то, что Наталья следит за весом и не употребляет сахар, иногда она позволяет себе сладкое. Но обычно оно состоит из природного сахара (фруктозы), поэтому даже печенье актриса делает на основе бананов и заменяет пшеничную муку рисовой, кокосовой или миндальной. Полезный рецепт прост в приготовлении и подойдет тем, кто следит за весом.

Наталья Бардо
Источник: @bardonata

Ингредиенты
  • 2 переспелых банана с черными веснушками.
  • 1 ст. ложка масла (например, кокосовое)
  • 2 ч. ложки какао
  • 1/2 ч. ложки корицы.
  • Щепотка соли
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • 1 стакан муки (можно 1/3 кокосовой муки и 2/3 рисовой)

Приготовление
1. Разомните бананы вилкой.
2. Добавьте к полученному банановому пюре масло и все специи.
3. Оставьте полученную массу на 5 минут, пусть тесто набухнет.
4. Раскатайте шарики и выложите на противень.
5. Выпекайте 15 минут при температуре 180 С на противне с пергаментом.


Ким Кардашьян продемонстрировала навыки макияжа дочки Норт со спецэффектами
Ора показала фигуру в оранжевом бикини
Эмили Ратаковски показала фигуру через месяц после родов (завидуем)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Омега-3 без рыбы: 6 растительных альтернатив
Вы не любите рыбу или соблюдаете веганскую диету? Узнайте, какие растительные источники могут стать альтернативой морским продуктам. Мы расскажем о шести таких продуктах, которые помогут вам разнообразить рацион.
1 час назад
Рацион Кендалл Дженнер: как модель сохраняет форму и свежесть
Одна из самых востребованных моделей в мире всегда на высоте, вот только Кендалл не верит в модные строгие диеты. Как модели удается держать форму — читайте ниже.
сегодня
Какие элементы бохо-эстетики нужно внести в свой летний гардероб
Бохо-элементы в повседневном гардеробе — один из главных модных трендов этого лета. Хотя погода пока позволяет носить подобные вещи довольно редко, предлагаем помечтать о более теплых и сухих днях и рассказываем, какие вещи, соответствующие стилю бохо, вам нужны.
вчера
Уретрит и половые инфекции: что и как лечат
Уретрит – это воспалительное заболевание мочеиспускательного канала (уретры). Оно проявляется болью, резью и жжением при мочеиспускании, а также патологическими выделениями из уретры.

вчера
Boy Bob, или «боб-мальчик»: новый вариант трендовой стрижки
Если вы еще не подобрали идеальную для вас форму трендовой этим летом стрижки боб, возможно, вам понравится ее вариант «боб-мальчик», стремительно набирающий обороты в социальных сетях. Рассказываем, что его отличает от других подвидов этой прически и как он выглядит.
вчера
Показать еще