Подпишись на нас в соц. сетях!


Подтянутые ягодицы и стройные ноги: Настя Каменских поделилась эффективной тренировкой



Настя Каменских.jpg

Певица поделилась упражнениями, которые помогают подтянуть ягодицы и бедра (они действительно работают).

Начинать любую тренировку Настя рекомендует с разминки. Для начала необходимо разработать суставы. Также вам понадобится коврик для йоги.

Разминка

  1. Ноги на ширине плеч. Делайте повороты головы по часовой стрелке 10 раз, затем против часовой.
  2. Точно так же с руками, сжатыми в кулаки, прокрутите запястья по часовой стрелке и против.
  3. Аналогичным образом разомните локтевые, плечевые и коленные суставы.
  4. Бег на месте в течение 1 минуты, колени поднимайте повыше.

Комбинированные выпады

  1. Ноги на ширине плеч. Руки выставите вперед, согнув в локтях и соединив ладони.
  2. Делайте выпад вперед левой ногой, присев.
  3. Вернитесь в исходное положение.
  4. Этой же ногой сделайте максимальный выпад назад и отведите ее в бок за правую.
  5. Верните левую ногу в исходное положение, сделав выпад в бок.
  6. Повторите упражнение 10 раз, затем поменяйте ногу.

Вертикальные махи

  1. Ноги на ширине плеч. Делайте взмах левой ногой вперед с максимально выпрямленным коленом. Одновременно выкиньте вперед правую руку, нога должна к ней тянуться.
  2. Повторите упражнение, поменяв ногу и руку.
  3. Сделайте для каждой ноги 20 повторов.

Махи назад

  1. Исходное положение – на четвереньках, или поза «кошки» в йоге.
  2. Левую ногу вытягивайте назад максимально прямой. Поднимайте и опускайте ее, не касаясь пола. Сделайте 20 махов.
  3. Затем поменяйте ногу и повторите 20 раз.

Махи ногами в стороны

Упражнение подтягивает внутреннюю сторону бедра.
  1. Ложитесь на спину.
  2. Ноги поднимите вверх под углом 90 градусов к телу (колени могут быть согнуты).
  3. Разводите ноги в стороны друг от труда, а затем сводите вместе. Выполните 20 раз.

Боковые махи

  1. Ложитесь на пол, на левый бок, приподняв туловище на локте.
  2. Левую ногу согните в колене, правую вытяните прямо и делайте махи вверх. Повторите 15 раз.
  3. Из того же положения лежа на левом боку, опустите туловище на пол, положив голову на согнутую в локте руку. Левую ногу вытяните прямо.
  4. Правую ногу согните в колене и поставьте ступню на пол. Во время выполнения упражнения ступня не должна отрываться от пола.
  5. Делайте махи вверх левой ногой 20 раз.
  6. Поменяйте положение, лягте на правый бок и повторите упражнение для другой ноги.

Мостик

  1. Ложитесь на спину.
  2. Согните ноги в коленях, ступни поставьте на пол.
  3. Приподнимите ягодицы и туловище вверх, напрягите мышцы пресса и ягодиц, опираться вы должны только на плечи и лопатки.
  4. Держите положение 30 секунд.



Настя Каменских поделилась программой своих тренировок (она занимает всего 15 минут)
Если вы еще не сбросили «карантинный» вес: тренировка от Синдии Кроуфорд
Настя Каменских выложила фото без макияжа (красоту ничем не испортишь)
Поделиться:
Автор:
Фото: Instagram; YouTube
31.07.2020
Наши рассылки

«Его кошмар только начинается»: Анджелина Джоли шантажирует Питта сделанными тайно аудиозаписями их скандалов


MyCollages - 2024-04-18T183311.916(1).jpg

Говорят, еще недавно он радовался, что тяжба с бывшей женой подходит к концу и разрешится в его пользу. Это было преждевременно.



Когда 23 августа 2014 года Брэд Питт и Анджелина Джоли обменивались клятвами любви и верности в часовне своего французского поместья Шато Мираваль в Провансе, они не подозревали, что через два года расстанутся в жизни, однако и десять лет спустя злополучный особняк не даст им расстаться в суде.


В 2008 году обожавшие совместные путешествия Джоли и Питт оказались на юге Франции и влюбились в местность. Решение о приобретении особняка 19 века с прилегающими виноградниками было спонтанным, но покупка радовала их все последующие до расставания годы.

Шато Мираваль подарил им не только массу приятных воспоминаний, но и возможность неплохо заработать на производстве благородных напитков.

shutterstock_81962146 (1).jpg

Однако в 2016 году, возвращаясь оттуда в Лос-Анджелес, эта семья распалась прямо в воздухе, когда, по сообщениям Джоли и нескольких очевидцев, на борту частного самолета нетрезвый Питт поднял руку на жену и проявил агрессию по отношению к их старшему сыну Мэддоксу, попытавшемуся вступиться за мать.

Из аэропорта Джоли отправилась в отель и начала готовить документы для расторжения брака. Официально их развели в апреле 2019 года, однако суды не прекращаются до сих пор.

Сначала Питт бился за совместную опеку над их детьми, однако быстро потерпел неудачу. Утверждается, что усыновленные ребята — Мэддокс, Захара и Пакс — сразу же встали на сторону Джоли. Свои же, двойняшки Вивьен и Нокс, а также старшая дочь Шайло, контакта с отцом не теряли.

shutterstock_736985701.jpg
Актриса в окружении поклонников и собственных детей — Мэддокса (слева), Шайло, Пакса и Захары (справа)

При этом Шайло и вовсе намерена переехать к 60-летнему отцу, как только ей исполнится 18 лет в конце мая 2024 года.


Важно заметить, что за все эти годы, ни Питт, ни Джоли ни разу не высказались в прессе о своих отношениях, обидах и претензиях. За них это делают только их приближенные — и то крайне осторожно. Суд продолжается, и в нем случился новый трагичный виток.


В конце 2021 года выяснилось, что Джоли продала свою половину Шато Мираваль вместе с виноградниками российскому предпринимателю, не согласовав это с Питтом, за которым остается вторая половина. С тех пор оскароносный актер пытается это оспорить и признать сделку недействительной.

shutterstock_2218077991(1).jpg

Дело рассматривалось в судах трех юрисдикций — Америки, Люксембурга и Франции. И до недавнего времени судьи последовательно вставали на сторону Питта. Однако, как только он, по словам близких, «задышал полной грудью», адвокаты 48-летней Джоли нанесли сокрушительный удар.

Представители актрисы заявили, что случай на борту был не первым проявлением агрессии со стороны Питта, и они готовы предъявить доказательства.

«Ничем хорошим это не закончится»: нумеролог о противостоянии «сердечной» Джоли и «садиста» Питта


На днях стало известно, что под этим подразумевалось. По сообщениям инсайдеров, Анджелина Джоли располагает несколькими тайно сделанными записями семейных скандалов, когда Питт якобы не сдерживал себя и представал чуть ли не монстром.

shutterstock_363798932.jpg

Утверждается, что она делала это на случай, если ей не поверят, понимая, что их отношения обречены, развод неизбежен, и легким он не может быть по определению.


Как инсайдер прокомментировал ситуацию американскому изданию Life & Style, Брэд Питт говорит друзьям, что его кошмар не то что не закончится, он только начинается. Однако актер убежден, что, если Анджелина обнародует записи, под ударом окажется не только его, но и ее собственная репутация. Правда, ей, возможно, уже все равно.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.04.2024

«Несимпатичная и не умеет играть»: Сидни Суини ответила на обвинения известного голливудского продюсера


MyCollages - 2024-04-18T121311.003(1).jpg

Ее имя у всех на слуху, а карьера быстро набирает серьезные обороты. Впечатлены ее талантами, впрочем, далеко не все.



Переходить на личности в наши дни как-то не принято — и рисково, и некрасиво, причем в первую очередь для того, кто вдруг решит дать свою экспертную оценку деятельности других.

Хвалить и восхищаться — еще куда ни шло, а вот критиковать, не оставляя камня на камне, — верный путь к обвинениям в токсичности. Даже если замечания не лишены здравого смысла.

Возможно, Сидни Суини, привыкшей за последние несколько лет к восхищению миллионов своих поклонников, совсем не требовалась обратная связь от профессионала киноиндустрии, ведь в пользу ее способностей давно говорят и неуклонно растущие гонорары, и количество сценариев, которые она получает, и уже две номинации на телевизионную премию «Эмми» — за роли в сериалах «Эйфория» и первой части «Белого лотоса».

shutterstock_1460724644(1).jpg

Однако Кэрол Баум, прославленный голливудский продюсер, снявшая такие фильмы как «Отец невесты», «Баффи — истребительница вампиров», некогда вице-президент студии Twentieth Century Fox, почетный преподаватель Американского института киноискусства, а ныне автор спецкурса в киношколе Университета Южной Каролины во время встречи с поклонниками решила высказаться о 26-летней актрисе.

«Я не понимаю Сидни Суини, — заявила Кэрол. — Объясните мне, почему все на ней помешались. Она несимпатичная, и она совершенно не умеет играть. При этом она нарасхват».


Баум рассказала, что стала так часто слышать это имя, что специально решила посмотреть самый популярный фильм с Сидни — романтическую комедию «Кто угодно, кроме тебя». В ней актриса сыграла в паре с Гленом Пауэллом, а также выступила сопродюсером картины вместе с бойфрендом Джонатаном Давино.

shutterstock_2242984993(1).jpg

«Это было невозможно смотреть! — продолжила Баум. — Я спросила своих студентов, в чем секрет этого феноменального успеха. Мне никто не ответил, зато я сама получила интересный вопрос из аудитории — стала бы я снимать фильм с ней в главной роли, если бы студия дала под него бюджет. Признаюсь честно, стала бы. Не знаю никого, кто бы отказался. Наша работа — делать кино».

Когда американское издание Page Six обратилось за комментариями к представителям Сидни Суини, те быстро их предоставили.

В сообщении от имени актрисы говорилось следующее: «Как грустно, что женщина с таким статусом и опытом нападает на другую женщину. Если после десятилетий в индустрии она считает, что это нормально, и даже учит этому своих студентов, это позор. То, как она оценивает работу коллеги-продюсера, увы, многое говорит о ней самой».

Тем временем мнения пользователей Сети разделились. Несмотря на массовый гнев поклонников незабываемой Кэсси Ховард из «Эйфории», нашлись и те, кто поддержал точку зрения Кэрол Баум, не согласившись с продюсером разве что в оценке внешних данных актрисы. Смотреть на нее, как считает подавляющее большинство участников дискуссии, приятно независимо от мнений о ее актерской игре.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.04.2024

С костылями, но на шпильках: Виктория Бекхэм празднует 50-летие и восстановление после сложного перелома


MyCollages - 2024-04-17T184309.885(1).jpg

Она обожает танцы и веселье, однако любимый праздничный формат — семейная вечеринка для самых близких.



«Считаю ли я себя красивой? Нет, конечно! Но я совершенно точно делаю все возможное, чтобы выглядеть наилучшим образом», — так Виктория Бекхэм высказалась о себе в интервью Harper’s Bazaar в январе 2020 года.


Те, кто ее хорошо знает, всегда отмечали высокий уровень самоиронии и самокритичности. Она не считает себя ни лучшей певицей, ни красавицей, ни гениальным дизайнером. Именно поэтому всегда прикладывала максимум усилий, чтобы достойно проявлять себя на каждом из выбранных поприщ. 


«Вот что я всегда умела, так это мечтать по-крупному, а потом еще крупнее! Поверишь в себя сама, потом поверят и остальные», — с такими словами Виктория обратилась к подписчикам в день своего 50-летия 17 апреля.

«Если же тебе повезет, ты встретишь тех, кто поверит в тебя еще больше. Мне повезло, Дэвид Бекхэм, и я благодарна тебе за безусловную любовь и поддержку — и за наших замечательны детей».

victoriabeckham_post_25_12_2023_12_33_013265490137028734256(1).jpg
С Дэвидом и детьми — 19-летним Крузом, 12-летней Харпер, 25-летним Бруклином, 21-летним Ромео

Счастливый супруг (который отметит полувековой юбилей в 2025 году) обратился к Виктории с не менее трогательным поздравлением в запрещенной сети, отметив очевидное: мало кто умудряется реализовывать себя и в творчестве, и в бизнесе, и в семье. А у его «красавицы-жены», как он сам ее называет, за плечами суперуспешная карьера в Spice Girls, рождение четырех детей и активно развивающиеся модный и косметический бизнесы под брендом Victoria Beckham.


На месте с таким количеством дел и детей не усидишь, однако она не делает этого, даже когда можно. Так, 14 февраля 2024, прежде чем насладиться с мужем романтическим ужином в честь Дня святого Валентина, Виктория решила потренироваться в домашнем спортзале...

victoriabeckham_post_20_01_2024_14_11_563284384100691130695.jpg

Силовыми тренировками она увлеклась в 2022 году, наняв звездного специалиста Бобби Рича, когда, по ее собственным словам, привычная фитнес-программа перестала приносить результаты. Бобби составил ей не самый легкий план, однако Вики превзошла все его ожидания, заявив, что ей мало тренироваться три раза в неделю.


Какой частью тела жены Виктории Дэвид Бекхэм восхищается годами (и как она поддерживает ее упругость)


В результате 14 февраля она неудачно споткнулась в зале и сломала ногу. Травма оказалась серьезной, и в итоге пришлось надеть специальный сапог и вооружиться костылями. С ними она выходила на подиум в Париже после показа своей очередной модной коллекции 1 марта 2024 года.

При этом на другой ноге у нее во время каждого выхода в свет были исключительно туфли на высоких каблуках, которые она так обожает.


Заботливый Дэвид подарил ей специальный четырехколесный велосипед, на который можно ставить травмированную ногу и перемещаться по дому, и Виктория назвала это самым романтичным подарком за все время их совместной жизни, хотя известно, что легендарный спортсмен всегда осыпал ее эксклюзивными ювелирными изделиями.

victoriabeckham_post_31_03_2024_15_56_263335895755085850631(1).jpg
С невесткой Николой Пельтц

Пасху 31 марта Виктория также праздновала в сапоге и с костылями, но за несколько дней до юбилея сообщила подписчикам, что совсем скоро спрячет куда подальше и чудо-велосипед, и сапог, и костыли.


Без проблем: 10 лайфхаков от травматолога, которые помогут избежать неприятностей летом


Даже если этого не случилось 17 апреля, не беда. Дни рождения она предпочитает справлять дома с мужем, детьми, родителями и ближайшими родственниками. Они все поймут и всегда поддержат.

MyCollages - 2024-04-17T185121.299(1).jpg
Виктория с родителями

Главное, чтобы нога полностью восстановилась к 4 июля 2024 года.


На этот день намечена большая вечеринка по случаю 25-летней годовщины со дня свадьбы Бекхэмов. И вот тогда Виктория точно даст огня на танцполе, как умеет.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
18.04.2024

Принцесса делает ремонт: Кейт Миддлтон намерена отвлечься от действительности необычным способом


MyCollages - 2024-04-17T113731.731(1).jpg

Состояние Кэтрин тревожит миллионы людей во всем мире. Однако новая информация о планах семьи вселяет в поклонников надежду.


Как известно, в конце лета 2022 года принц Уильям с женой и тремя детьми заселился в коттедже Аделаида на территории Виндзорского парка недалеко от одноименного замка. Переезд был обусловлен желанием увезти детей из шумного Лондона и обеспечить им более спокойное и безопасное детство на природе.

К тому же новая школа, куда отправили принца Джорджа, принцессу Шарлотту и принца Луи, также находится совсем рядом в Беркшире.

shutterstock_2367577621 (3)(1).jpg

Коттедж Аделаида был построен в 1831 году. Окрашенный пастельно-розовой краской домик с резной крышей напоминает жилище сказочного героя, однако поселившийся там в награду за заслуги перед Короной прославленный полковник ВВС Британии Питер Таунсенд называл его не иначе как «ледник».


В те времена коттедж, в котором когда-то любила завтракать и устраивать чаепития королева Виктория, был оснащен всего двумя радиаторами, и зубами по ночам стучал даже мужественный военный герой.

В 2015 году в коттедже была проведена полная реновация — с обогревом помещений уж точно нет проблем. Их там, кстати, по королевским меркам достаточно, но не много — четыре спальни, две гостиные, комната отдыха.

На тот момент еще Кембриджские, супруги рассматривали это жилье как временный вариант, пока дети в самом начале школьного обучения. Длинные выходные, каникулы и праздники семья привыкла проводить в Анмер Холле в Норфолке. Тот особняк гораздо просторнее и вместительнее, в нем в два раза больше помещений, а на территории есть бассейн и теннисный корт.


Однако коттедж Аделаида ближе к Лондону, из него проще добираться в столицу по делам — будь то королевские обязанности или общение с врачами, которым также проще навещать Кэтрин в живописном Виндзоре.

shutterstock_446759233(1).jpg

Еще в феврале 2024 года, когда мир только гадал, что же за операцию сделали принцессе, после которой она так долго восстанавливается, Уильям во время общения с журналистами заявил, что за его супругой постоянно присматривают две филиппинские сиделки. В то же время заботу о детях взяла на себя ее мать Кэрол Миддлтон, которая проводила с семьей по нескольку дней.

Обитателям и гостям коттеджа стало явно тесно.


И вот на днях появилась информация, что Уэльские собрались расширяться. Оказывается, у здания коттеджа есть старая кирпичная пристройка, которую когда-то давно использовали для хозяйственных нужд, однако уже несколько десятилетий она пустует.


Супругами было принято решение обустроить свободное помещение и сделать его пригодным для жилья. Использовать в дальнейшем его можно как угодно — превратить в зону отдыха или место для гостей, однако пока пристройку планируется превратить в пространство для 42-летней Кэтрин, чтобы там супруга будущего короля, борющаяся с раком, проходила необходимые ей процедуры для восстановления.

shutterstock_2374497723 (3)(1).jpg

Источники, приближенные ко двору, сообщают, что Кэтрин лично продумывает дизайн и отделку, а принц Уильям намеренно собирается сам финансировать ремонтные работы, чтобы не гневить налогоплательщиков, как в свое время его брат Гарри и Меган Маркл.


Известно, что в 2019 году, накануне рождения своего первенца Арчи, Сассексы делали ремонт во Фрогмор-коттедже, для которого выбирались самые дорогие материалы вроде мрамора, медных ванн и веганских обоев. Результатом они наслаждались, как известно, недолго, покинув Великобританию в начале 2020 года, однако осадок у жителей остался, кажется, до сих пор.


Уэльские, как сообщается, хотели бы избежать таких параллелей и сделать все тихо и самостоятельно — и без излишней пышности и помпы. «Уильям понимает, насколько непростое время для королевской семьи и сколько внимания уделяется тратам, никому не нужны лишние обвинения и скандалы», — замечает инсайдер.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.04.2024

«Привыкла брать чужое»: Кайли Дженнер обвинили в воровстве идей другого дизайнера (но она не реагирует)


MyCollages - 2024-04-16T191753.697(1).jpg

Ее не раз буквально ловили за руку, но молодая миллиардерша ни разу не комментировала обвинения в заимствовании чужого креатива. Молчит она и сейчас.


В конце октября 2023 года Кайли Дженнер объявила о том, что запускает именной бренд одежды с демократичными ценами и ультрамодными фасонами. По канонам быстрой моды она начала регулярно представлять дропы из буквально нескольких моделей.


Все это моментально раскупалось — и не только потому, что ценовой сегмент было решено сделать условно демократичным с расценками до 200 долларов. Гораздо важнее, что магия этого имени работает, да так, что продавать можно хоть прошлогодний снег.


Специальное модное приложение WSJ от бизнес-издания Wall Street Journal включило 26-летнюю предпринимательницу в список инноваторов года, первым написав про тот самый модный бренд, который получил название из трех букв — Khy.

«Khy — это “король Кайли”, то есть вся моя истинная суть», — заявила в интервью Кайли.

kyliejenner_post_04_10_2023_02_18_503205749399409808765(1).jpg

Теперь к этому определению готова добавить несколько красочных штрихов дизайнер из Австралии, чье имя вряд ли на слуху у миллионов, однако Дженнер-младшая его знает точно.


28-летняя Джессика Джохансен-Белл живет в живописном австралийском городе Байрон-Бей и фактически половину жизни занимается модой. Сначала шила для себя и подруг, а в 2015 году представила свой именной бренд Johansen. Стиль, в котором работает Джохансен-Белл, — романтичный минимализм. Любимый материал — мягкий трикотаж, из которого Джессика шьет длинные и короткие платья, боди и топы сдержанной цветовой гаммы.

jessicajohansenbell_post_04_03_2024_16_03_083316330187840574237(1).jpg
Джессика Джохансен-Белл

В 2018 году на свой страх и риск, потратив огромную сумму денег за пересылку, австралийка отправила в Калифорнию на адрес Кайли Дженнер коробку со всей коллекцией платьев своего бренда. Дизайнеру показалось, что стиль младшей представительницы семейства Кардашьян-Дженнер созвучен ее эстетике.


Она не ошиблась. Кайли не просто примерила наряды, но и выложила фото в них на своей странице в запрещенной сети, хоть и без отметок. Для Джохансен-Белл это был праздник, и она вряд ли могла подумать, что спустя несколько лет триумф обернется драмой.

В конце февраля 2024 года несколько ее знакомых скинули ей скриншоты со страницы Кайли с вопросом, почему американка выдает за свою модель Джессики.

111.JPG

Кто-то подумал, что два дизайнера сделали совместную коллекцию, и решил поздравить подругу, однако ничего подобного не планировалось. Кайли анонсировала выход новой модели своего бренда Khy, и эта модель подозрительно напоминала фирменный фасон Джохансен-Белл. Собственно, именно эти платья Джессика когда-то отправила Кайли.


Облегающие трикотажные платья делают многие, однако в данном случае суть претензий в копировании перекрученной лямки.

MyCollages - 2024-04-16T192519.191(1).jpg
Джессика Джохансен-Белл в платье своего бренда, которое когда-то отправляла Кайли

Разумеется, австралийка сразу связалась с Кайли — и даже быстро получила ответ от ее представителей, которые отвергли любые обвинения и заявили, что фасон Khy — полностью аутентичный, созданный командой дизайнеров бренда, и никакого плагиата здесь нет даже близко.


Кстати, история с обвинениями в плагиате у Кайли многолетняя. Даже в рамках продвижения Khy она уже столкнулась с претензиями от поклонников Канье Уэста и Бьянки Цензори, которые усмотрели в коллекции Кайли, состоящей из разноцветных колготок и облегающих светлых боди, отсылку к стилю Бьянки.

Джессика обсудила с юристами, возможно ли подать в суд на Дженнер, однако, вникнув в детали и сопоставив силы обеих сторон, решила этого не делать: «Авторское право — такая сложная область, а я не патентовала эту деталь как свое изобретение, поэтому суд бы вряд ли выиграла».


Однако Джохансен-Белл требует извинений — пусть даже непубличных. «То, что она сделала, по сути уничтожает мой бренд, но пары обычных слов было бы достаточно, чтобы я хотя бы немного успокоилась», — говорит она. Кайли тем временем молчит, хотя в ее комментариях сотни, если не тысячи сообщений, в которых пользователи Сети требуют справедливости и называют ее... Да как только не называют, но этот бизнес-караван идет, не отклоняясь от курса.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Соцсети
17.04.2024
 

Актуальные статьи

Женский трудоголизм: причины проблемы и можно ли с этим справиться
Женщины ничего не делают наполовину, отчасти или в меру. Любить так любить, трудиться так трудиться! Поэтому поговорим о таком феномене, как женский трудоголизм и можно ли с ним справиться.
2 часа назад
Новый трюк от расширенных пор: что для этого нужно и действительно ли он работает
В соцсетях продолжают появляться все новые лайфхаки для решения любых проблем с кожей, а читатели продолжают пробовать их на себе. Но стоит ли оно того?
3 часа назад
«Его кошмар только начинается»: Анджелина Джоли шантажирует Питта сделанными тайно аудиозаписями их скандалов
Говорят, еще недавно он радовался, что тяжба с бывшей женой подходит к концу и разрешится в его пользу. Это было преждевременно.
сегодня
Компьютер виноват? Почему на самом деле возникает близорукость и как ее лечить
По данным медицинской статистики‚ каждый третий житель мегаполиса страдает близорукостью. Плохое зрение горожане априори связывают с всеобщей компьютеризацией. У специалистов на этот счет другое мнение.
вчера
В руках остеопата: мифы и реальность
Несколько лет назад остеопатия стала одной из базовых медицинских специальностей в России. Но, несмотря на это, многие остерегаются врачей-остеопатов. Слишком много существует разных мифов и домыслов.
вчера
Показать еще