Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

8 лайфхаков для идеального осеннего макияжа
С наступлением осени всегда хочется освежить макияж, придав ему теплые акценты. Ведь именно в этом сезоне особенно эффектно смотрятся более глубокие, насыщенные оттенки и плотные текстуры. Вот восемь легких способов вдохнуть новую жизнь в ваш макияж этой осенью.
25 минут назад
Ферритин и гематокрит: как они связаны и зачем знать об уровне железа в организме
К сожалению, не все понимают, насколько важно для здоровья поддерживать адекватный уровень железа в организме, ведь этот микроэлемент имеет особую роль для обеспечения нормального функционирования всех систем тела.
2 часа назад
Как новый альбом Тейлор Свифт повлиял на тренды в дизайне маникюра
3 октября американская певица Тейлор Свифт выпустила свой новый студийный альбом The Life of a Showgirl, ознаменовавший новую эру в творчестве и образе знаменитости. Главный цвет свежей пластинки, оранжевый, успел стать трендом не только в макияже, но и в маникюре. Рассказываем, какие ногти в его оттенке сделать.
4 часа назад
Вместе и врозь: какие косметологические процедуры можно совмещать, а какие нет
Иногда за одно посещение косметолога хочется все сразу: и пилинг сделать, и увлажнить кожу биоревитализацией, и устроить ей полный релакс с массажами. Но далеко не каждая методика сочетается с другой, а неправильное совмещение может привести к неприятностям.
сегодня
Главные прически Парижской недели моды
Вчера завершилась Неделя моды в Париже, закрывшая главный месяц для индустрии. Мы уже успели разобраться с самыми удачными и необычными макияжами мероприятия, а теперь предлагаем обратить внимание и на необычные и трендовые прически, которые имеют все шансы стать хитами в ближайшее время.
сегодня
Показать еще