Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Не просто язвочки во рту: как распознать стоматит и почему не стоит откладывать лечение
Стоматит многие воспринимают как временный дискомфорт — небольшую язвочку или раздражение, которое «само пройдет». Но на самом деле это воспалительный процесс слизистой оболочки полости рта.. Почему возникает стоматит и какие симптомы нельзя игнорировать?
2 часа назад
Астрагал, купуасу, мурумуру и еще 7 растений, которые полезны для кожи
Читать состав средств, которые наносите на кожу, – это азбука современного бьюти-подхода. Полезны и растительные компоненты – рассказываем, какие именно стоит поискать на этикетках.
сегодня
Морозилка — не стерилизатор: правда ли, что холод убивает микробы в продуктах
Многие уверены, что если положить продукт в морозилку, он не только дольше сохранится, но и станет «чище» от микробов. Логика кажется понятной: если микробы боятся экстремальных условий, значит мороз должен их убить. Но работает ли это так на самом деле?
сегодня
Весам посидеть на каше, а Рыбам – на овощах: гороскоп здоровья с 25 по 31 мая
Здоровье – это главный фундамент. Вот почему абсолютно каждому человеку нужно помнить о себе и не игнорировать сигналы организма. Загляните в гороскоп здоровья – и узнаете, что нужно именно вам для прекрасного самочувствия.
сегодня
Они поедут со мной: какую косметику взять с собой в отпуск
Обычно мы планируем взять с собой лишь солнцезащитный крем, но чем ближе к делу, тем больше средств кажутся нам совершенно необходимыми. Так что же с собой взять?
23 мая 2026
Показать еще