Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Опасно или полезно хрустеть пальцами: что происходит с суставами
«Не хрусти пальцами — заработаешь артрит!» — эту фразу в детстве слышали многие. Но действительно ли эта привычка разрушает суставы или мы зря столько лет ее боялись?
3 часа назад
Правила безопасной вакцинации: всё, что нужно знать перед наступающим эпидсезоном
Прививочная кампания против гриппа сезона 2026/2027 стартует в России с сентября 2026 года. Узнаем о том, почему так важна вакцинация, какова ее цель и в чем нюансы ее защитного действия.

5 часов назад
Сначала это! Какие 3 зоны женского тела нуждаются в омоложении первыми
Одни считают, что со временем пластические операции потребуются в первую очередь на лице, другие убеждены, что сперва следует заниматься телом. Узнаем, как считает пластический хирург.
сегодня
Аллергия или осенняя простуда: как отличить и как лечить
Осень пришла, и вместе с уютными свитерами, дождями и ароматом яблок у некоторых появляются совсем не романтичные симптомы — нос не дышит, глаза слезятся, в горле першит. Кажется, что это обычная простуда. Но иногда виноват вовсе не вирус, а аллергия.
сегодня
Пересмотреть правила: гороскоп на неделю с 7 по 13 сентября
Неделя принесет сразу несколько поводов пересмотреть привычный порядок вещей. Отношения, деньги, работа и личные границы окажутся тесно связаны между собой, поэтому решение, принятое в одной сфере, может повлиять на другую.  
сегодня
Показать еще