Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Не только кофе и острое: продукты, которые чаще всего вызывают изжогу
Жжение за грудиной, кислый привкус во рту, тяжесть после еды — с изжогой хотя бы раз сталкивался почти каждый. Многие уверены, что виноваты исключительно острые блюда или крепкий кофе, но на самом деле список продуктов-провокаторов гораздо шире.
49 минут назад
Время пришло: ученые рассказали, как часто надо менять работу
Вопрос, как часто надо менять работу, всегда актуален, и вот, наконец, ученые нашли на него ответ.
4 часа назад
Не навреди: какие процедуры стоит (и не стоит) делать перед жарким сезоном
До лета остаются считанные дни, а вместе с ними начинается и традиционный сезон подготовки к отпуску. Какие процедуры действительно стоит успеть сделать до наступления жаркого сезона, а какие лучше перенести на осень?
сегодня
Секрет тропиканки: как правильно ухаживать за орхидеей
Наверняка вам когда-нибудь дарили это экзотическое растение с яркими цветами. Орхидея — один из самых популярных вариантов подарка на любой случай. Однако не все знают, как правильно ухаживать за тропической красавицей, поэтому она часто гибнет.
вчера
Цельнозерновой, белый, ржаной: какой хлеб действительно полезен для здоровья
Еще несколько лет назад хлеб считался главным врагом стройности. Его массово исключали из рациона, заменяли хлебцами и боялись даже кусочка за ужином. Но сегодня диетологи все чаще говорят: проблема не в самом хлебе, а в его качестве и количестве.
вчера
Показать еще