Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Терапия волос обогащенной плазмой (PRP): вся правда об уколах в кожу головы
PRP-терапия для волос давно стала популярной процедурой, но при этом многие имеют завышенные ожидания на ее счет. Разберем, что реально может и чего не может PRP-терапия, кому подходит, а для кого бесполезна.
сегодня
Желтые пятна на веках: что такое ксантелазма и как от нее избавиться
Если вы заметили желтые пятна во внутренних уголках век, возможно, у вас именно это заболевание. Такие новообразования сами по себе не опасны, но выглядят не эстетично, а кроме того, могут быть признаком повышенной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому не игнорируйте это и обратитесь к врачу для обследования.
сегодня
Импланты без наркоза: новый тренд 2026 года
Среди новинок пластической хирургии самой обсуждаемой темой все чаще становится проведение маммопластики без наркоза. Неужели это возможно и как проходит такая операция?
сегодня
Когда месячные стали слишком обильными: как понять, что пора к врачу
Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья — дата, которая напоминает о том, как важно внимательно относиться к сигналам собственного организма. Рассказываем, как понять, что менструация действительно стала слишком обильной?
сегодня
Супермама: 44-летняя Наталья Водянова объявила о шестой беременности
Модель станет мамой в шестой раз. О своем положении Наталья Водянова объявила по-настоящему красиво — появившись с округлившимся животом на обложке Vogue.
сегодня
Показать еще