Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Что его заменит: какие бывают зубные протезы
Разновидностей зубных протезов существует довольно много: временные и постоянные, съемные и несъемные, полные и частичные. Как выбрать тот вариант, который подходит именно вам? Конечно же, вместе с врачом. Но для начала стоит хотя бы узнать, какие вообще бывают зубные протезы, из чего вам предстоит выбирать.
вчера
Влажно для волос: почему увлажнение нужно не только коже и какие средства выбрать
Красивые волосы начинаются с правильного увлажнения. Когда им не хватает влаги, они становятся сухими, ломкими, склонными к выпадению, утрачивают естественную мягкость и блеск. Поэтому использование подходящих уходовых средств может существенно повлиять на их внешний вид.  
вчера
Осенний кризис: почему после отдыха хочется уволиться, развестись и начать новую жизнь
Иногда человек возвращается из отпуска и вместо ожидаемого прилива сил обнаруживает другое: работа раздражает, партнер бесит, привычная жизнь кажется чужой. Откуда желание написать заявление, собрать чемодан или вообще начать жизнь с чистого листа?
вчера
10 идей для перекусов с высоким содержанием белка
Перекус воспринимается всего лишь как промежуточный этап между основными приемами пищи. Однако важное значение может играть то, какие вещества в нем содержатся. Так, например, перекус с высоким содержанием белка обеспечивает организм энергией и помогает чувствовать себя сытым между приемами пищи.
вчера
«Я боюсь операций. Причина бояться у меня есть»: 61-летняя Ирина Безрукова призналась, почему не делает пластику
Актриса не раз слышала, что ее внешность — результат работы пластических хирургов. Безрукова призналась, что от операций она отказывается. Причина такого решения связана с личной трагедией, которую она пережила еще в детстве.
вчера
Показать еще