Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Надо подумать: гороскоп с 11 по 17 августа
Наступает период, который создан для обретения личного счастья и материального благополучия. Однако наибольшего успеха добьются те, кто давно имеют тщательно продуманный план для достижения необходимых целей.
38 минут назад
Магия ароматов: какие 5 нот помогают улучшить качество сна
Ароматерапия — это не просто способ расслабиться, но и научно подтвержденный метод улучшения качества сна. Узнайте, какие пять нот могут помочь вам в этом.
вчера
Серые джинсы — главный деним осени 2025 года
Несмотря на то, что сейчас только начало августа, многие уже постепенно начинают готовиться к приближающейся осени. Актуальным становится и вопрос обновления гардероба к новому сезону. Стилисты, например, прогнозируют, что самыми популярными джинсами станут серые. Рассказываем, с чем их сочетать.
вчера
«Бохо-бомба» — стрижка в стиле Брижит Бардо и Дакоты Джонсон
Бохо — несомненно самая трендовая и горячая эстетика этого лета, вернувшаяся к нам из прошлого. Однако непонятно, какая из многочисленных причесок, относящихся к этому стилю, будет актуальна в оставшиеся месяцы года. Некоторые эксперты предполагают, что это «бохо-бомба». Разбираемся, так ли это на самом деле.
вчера
Тельцам – бегать, Девам – плавать: гороскоп здоровья с 11 по 17 августа
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
вчера
Показать еще