Подпишись на нас в соц. сетях!


Помидоры, креветки, грибы: Дарья Клюкина озвучила свой список запрещенных продуктов



дарья клюкина.jpg

Модель похудела на 9 килограммов за три месяца.

Дарья Клюкина шокировала подписчиков. Девушка призналась, что еще в апреле весила 65 килограммов, но, взяв себя в руки, смогла сбросить вес, и теперь она весит 56 килограммов при росте 175 сантиметров.

Модель по своему опыту уверяет, что 80% успеха в похудении — это питание, и, регулярно тренируясь, но заедая все сладким и мучным, результата не будет. Во время сбрасывания веса Дарья научилась прислушиваться к себе, не переедать и уметь вовремя останавливаться, даже если очень вкусно. По словам модели, это влияет не только на вес, но и на общее самочувствие и сон. Помимо этого, Клюкина сдала иммунный тест на пищевую непереносимость, и, оказалось, что многие продукты, которые она привыкла употреблять ежедневно, оказались в черном списке.
«Как оказалось, многие продукты, которые я привыкла ежедневно потреблять, мне не подходят. Например, я начинала свой день со смузи киви-банан, а эти ингредиенты, как выяснилось, меня запрещены. Как сказала диетолог, они не присущи нашему генетическому региону происхождения. Также помидоры, креветки, краб, черный перец, лосось, любые дрожжи, грибы и другие продукты оказались у меня в запрещенном списке.
Я не рекомендую вам от них отказываться, так как все индивидуально. Вам, скорее всего, можно будет то, что нельзя мне и наоборот, — у нас с мужем так и получилось!» — поделилась Дарья.

клюкина питание.jpg

Первое время Дарье нужно было отказаться от сахара во всех его проявлениях, а также дрожжей. Девушка не скрывает, что далось ей это непросто. Сладости Клюкина заменяла вяленой клюквой и алычой.


Юлианна Караулова похвасталась плоским животом через полтора месяца после родов
«Не наносите крем с ретинолом летом»: Айза Долматова получила сильный ожог
Алена Водонаева дала ценные советы 20-летним девушкам
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Салаты-детоксы и модные «чистки»: реальные риски, противопоказания и фирменный рецепт от нутрициолога
После праздников или периода стресса люди хотят «почистить организм» и вернуть ощущение легкости. Чаще всего под этим подразумеваются салаты-детоксы, соковые программы или марафоны очищения. Они обещают быстрый результат и кажутся простым решением. Но не все так просто.
23 минуты назад
«Очень непростой и счастливый 2016»: Алсу впервые опубликовала фото своей третьей беременности
42-летняя певица Алсу — многодетная мама. Она воспитывает двух дочек, которые регулярно появляются в ее соцсетях, и сына, лицо которого артистка не показывает.
2 часа назад
Жировой гепатоз — тихий убийца печени: симптомы и профилактика
Одним из наиболее распространенных заболеваний современности является жировой гепатоз — накопление жира в клетках печени, которое развивается незаметно и практически бессимптомно. Данная патология представляет серьезную угрозу здоровью каждого человека. Почему появляется жировой гепатоз, как его диагностировать и лечить?
вчера
Операция на половых губах: кому, как и зачем делают лабиопластику
Хирургическую операцию, которая дает возможность изменить размер и форму половых губ, называют лабиопластикой. К такому вмешательству прибегают либо по эстетическим причинам (улучшение вида интимной зоны), либо по медицинским — когда размеры или форма половых губ приводят к физическому дискомфорту.
вчера
Менопауза и волосы: как сохранить густоту прядей после 45 лет?
Когда женщины замечают, что волосы становятся тоньше, теряют объем, а на расческе остается больше волос, чем раньше, то часто списывают это на возраст или стресс. Но корень проблемы может быть глубже. Разберемся, как менопауза влияет на густоту волос и какие шаги действительно помогают сохранить их красоту.
вчера
Показать еще