Подпишись на нас в соц. сетях!


Прощайте, «73,5кг картошечки»: Анна Седокова ест раз в день и 5 раз в неделю тренируется, чтобы экстренно похудеть



седокова8.jpg

Многие девушки стремятся обрести тело мечты, не осталась в стороне и Анна Седокова. Критика поклонников и отвращение к собственному отражению в зеркале заставили певицу решиться на экстремальное похудение в кратчайшие сроки.




Анна Седокова годами выкладывала в соцсетях фотографии, на которых можно было без труда разглядеть ее фигуру. Тонкая талия, пресс, большие ягодицы и грудь — все в лучших традициях сестричек Кардашьян-Дженнер. Поклонники искренне восхищались телом девушки, ведь придраться действительно было не к чему.


Но если фотографии можно без труда отретушировать, в чем действительно иногда упрекали Седокову, то сделать то же самое с видео гораздо сложнее. Благодаря этому формату у поклонников был шанс рассмотреть, как выглядит фигура певицы на самом деле. И это зрелище многих приводило в недоумение.


седокова4.jpg


На недавних кадрах Анна одета в синий мешковатый костюм, который заметно полнил звезду. Но когда девушка сняла худи, подписчики поняли, что дело не только в костюме. Седокова выглядела заметно крупнее, чем на недавно опубликованных фото. О том, что девушка набрала несколько лишних килограммов и теперь «на массе», тут же написали все недоброжелатели.


Певица не стала закрывать глаза на откровенный хейт и решила разом ответить всем своим критикам. Выждав десять дней, девушка предстала в соцсетях в буквально новом теле — от складок и дряблой кожи не осталось и следа, вместо них — внезапно рифленый пресс. Для наглядности девушка даже продемонстрировала свои фото до и после похудения в одном и том же купальнике, и результат оказался очевиден.


седокова7.jpg


Анна не только поделилась фотографиями, но и рассказала, как добилась такого потрясающего результата в кратчайший срок. Для начала она поблагодарила всех хейтеров за мотивацию взяться за себя, сказав, что даже собственное отражение в зеркале ее расстраивало:


«Вы бы видели мое лицо, когда я подходила к зеркалу и видела там свое отражение. 73,5кг картошечки, спагетти, хлеба, булочек и всей вкуснятины. Я сказала себе — достаточно».


Оказалось, что еще за десять дней до публикации злосчастного видео, Анна начала заниматься спортом и строго контролировать питание. Несмотря на то, что слова недоброжелателей мотивировали ее похудеть, делала она это в первую очередь для себя:


«Каждый день в семь утра на пробежке я знаю, что не могу себя опять подвести».


седокова1.jpg


«Жареная картошка — не чаще 3 раз в месяц»: Анна Асти сидела на диете вместе с мужем, чтобы достичь фигуры мечты


Анна сообщила, что сейчас она находится только в середине пути и на достигнутом останавливаться не собирается. Секрет похудения звезды оказался до банального прост — активный образ жизни и здоровое питание. Хотя со вторым пунктом многие бы поспорили: один прием пищи в день, а именно такую программу выбрала для себя Седокова, едва можно назвать здоровым способом похудеть.

«Минус 5кг с того момента, как месяц назад пресса написала, что я на массе. Да, я на ней была, вы правы. Спасибо. Ем один раз в день, но вкусно. Хожу минимум 12 000 в день, каждый день увеличивая количество шагов на 100. Потому что я хочу быть лучше себя вчерашней. Каждый день. Тренируюсь 5 раз в неделю. Нет никаких волшебных таблеток», — делится со своими подписчиками Седокова.


дзен.jpg



«Заедала стресс»: Анна Седокова честно призналась, сколько весит
«Это ее самый маленький размер»: Белла Хадид похудела до рекордных 49 кг
«Могу спокойно смотреть на еду»: Алеся Кафельникова вновь села на жесткую диету
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Сдать анализы и не бросаться в дела: схемы, которые помогут вернуться в рабочий режим без стресса
Вернулись из отпуска, и все смешалось? Нормально. Организм любит рутину, а вы ее сломали — ради жизни, так и надо. Вопрос не «как встряхнуться за день», а как войти обратно в обыденный ритм без надрыва, паники и лишних анализов.
1 час назад
Отложенное материнство: где социальные тренды расходятся с биологией
В современном мире многие женщины после 30 лет находятся на пике карьеры, самореализации и активности. Однако биологические часы идут независимо от социального статуса. Именно поэтому криоконсервация ооцитов (заморозка яйцеклеток) перестала быть экзотикой.
4 часа назад
Все в полном порядке: гороскоп на неделю с 24 по 30 августа
Текущая неделя – это очень значимый период, когда в свои права вступает Дева, в знак которой войдет Солнце. В приоритете у всех знаков зодиака без исключения оказываются порядок, внутренняя самоорганизация и ответственный подход к каждому делу. Поменьше бурных эмоций и побольше рациональности во всем – один из ключевых принципов успеха.
сегодня
Кармическое зеркало: как люди провоцируют неприязнь к себе
Обычно то, что не нравится человеку в окружающих, есть в нем самом (но он  может об этом не догадываться). Как разобраться в себе и чем могут помочь окружающие, разбираемся вместе с психологами.  
23 августа 2026
Момент настал: гороскоп здоровья на неделю с 24 по 30 августа
Неделя призывает обратить внимание на уровень своей энергетики и заняться восстановлением ресурсов. Сейчас каждому знаку зодиака особенно важно следить за правильным распорядком дня, помнить про профилактику хронических болезней и стремиться к душевному балансу.
23 августа 2026
Показать еще