Стальные нервы: звезды с идеальным прессом и красивой фигурой

Подпишись на нас в соц. сетях!

Пока большинство женщин отчаянно тренируются, пытаясь успеть приобрести шикарную фигуру, которую будут с гордостью демонстрировать во время пляжного сезона, некоторые звездные дамы уже подготовились к эффектным выходам и теперь с удовольствием хвастаются перед окружающими подтянутыми животами и тонкими талиями. Они на собственном примере доказывают, что нет ничего невозможного и если заниматься спортом регулярно, то можно получить потрясающие результаты. Мы решили вспомнить знаменитостей, которые могут запросто завоевать титул «Королевы пляжа», благодаря своим спортивным телам и красивым формам.

Наталья Рудова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от rudovanata (@rudovanata) 21 Дек 2018 в 11:40 PST

Вера Брежнева

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Vera Brezhneva (@ververa) 25 Окт 2018 в 10:56 PDT

Настасья Самбурская

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от НАСТАСЬЯ СамбурскАя (@samburskaya) 12 Фев 2018 в 11:21 PST

Ольга Орлова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ольга Орлова (@olgaorlova1311) 5 Дек 2018 в 11:52 PST

Равшана Куркова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ravshana Kurkova (@rav_shana) 3 Сен 2018 в 10:30 PDT

Полина Гагарина

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Polina Gagarina (@gagara1987) 2 Ноя 2018 в 6:52 PDT

Светлана Ходченкова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Actress/official page (@svetlana_khodchenkova) 20 Июл 2018 в 6:33 PDT

Наталья Ионова-Чистякова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ГЛЮКОЗА (@chistyakova_ionova) 12 Июл 2018 в 7:50 PDT

Ирина Шейк

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от irinashayk (@irinashayk) 28 Дек 2018 в 7:52 PST

Светлана Лобода

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от LOBODA (@lobodaofficial) 4 Янв 2018 в 9:30 PST

Болезнь переворачивает привычную жизнь не только физически, но и эмоционально — и одним из самых болезненных последствий становится перемена в отношении к собственному телу. Когда движения даются с трудом, отражение в зеркале кажется чужим, самооценка дает трещину.

В первые недели земля будто уходит из‑под ног, а привычный мир теряет очертания. В голове роится тысяча вопросов: «Что теперь делать?», «Как справиться с болью?», «С чего начать заново?» Разберем, как поддержать себя в первые недели после расставания, на что обратить внимание в первую очередь и какие шаги вернут почву под ногами.

На этой неделе стоит чуть внимательнее относиться к тем сигналам, которые обычно легко списать на погоду, усталость или плотный график. Ваша задача на ближайшие дни – не стремиться к идеальному самочувствию, а создать для него хорошие условия.

Поскольку авокадо и ши часто встречаются на одной этикетке, их легко принять за взаимозаменяемые ингредиенты, но на самом деле это совсем не так. Разбираемся в тонкостях вместе с разработчиком косметических средств.

В обилии правил по уходу за комнатными растениями бывает непросто разобраться. Рекомендации часто противоречат друг другу, а некоторые могут оказаться бесполезными или даже вредными. Рассказываем, как избежать неочевидных ошибок.