Телеведущая ответила на вопросы подписчиков.
45-летняя Тина Канделаки тщательно следит за собой. Она регулярно тренируется и знает все об уходе за телом. Именно поэтому, когда в сторис в Instagram она устроила «вопрос-ответ», большинство фолловеров начали интересоваться тем, как она поддерживает себя в прекрасной форме.
Гармония с собой — это не какая-то точка, которую можно достичь раз и навсегда.
Это ежедневная работа над своим характером, внешностью, коммуникацию со своими чувствами и так далее. Важно поймать баланс и уделять должное внимание каждой сфере жизни.
Тина также поделилась тем, пытается ли она похудеть или стремится сохранить тот вес, который есть сейчас.
Это ежедневная работа над своим характером, внешностью, коммуникацию со своими чувствами и так далее. Важно поймать баланс и уделять должное внимание каждой сфере жизни.
Цели убрать определенное количество кг нет. Стараюсь не набирать и поддерживать максимально возможно хорошую форму, исходя из природных данных и особенностей.
Источник: @tina_kandelaki
Напомним, что Канделаки не скрывает, что в молодости не отличалась стройностью и даже стеснялась носить короткие юбки. Лишь после 30 лет она смогла взять себя в руки, похудеть и сменить имидж. С тех пор телеведущая бывает в зале примерно пять раз в неделю, а также ограничивает себя в питании, поэтому и «выглядит лучше многих гораздо более молодых девочек, которые пока только встают на путь осознанности и любви к себе».
