«Старость неизбежна»: Елена Летучая поделилась своими переживаниями в преддверии 45-летия

летучая2.jpg

5 декабря 2023-го телеведущая отмечает день рождения. Чем ближе к громкому «полувековому» юбилею, тем больше поводов для беспокойства?

Елена Летучая никогда не скрывала свой возраст, более того, озвучивает его она всегда с гордостью. Взглянув на телеведущую, сразу становится понятно, почему цифры ее не страшат: на лице нет и намека на морщины, а на теле — и следа целлюлита.

Она регулярно публикует на своей странице в запрещенной соцсети снимки, на которых позирует то в бикини, то в подчеркивающих стройную талию нарядах. Под такими фото всегда набираются десятки лестных комментариев о том, что Елена выглядит намного моложе своих лет и может с легкостью дать фору 20-летним красоткам.

Тем не менее в преддверии очередного дня рождения россиянка решила все же порассуждать на тему возраста и ответить на вопрос, который поклонники задают с завидным постоянством: переживает ли она по поводу своего возраста и связанных с ним изменений.

«Помню, в детстве 45 лет казались мне глубокой старостью. Оказалось, что это совершенно не так. Конечно, мне не хочется стареть, хочется оставаться активной как можно дольше. Но от каких-то навязчивых мыслей по этому поводу я не страдаю. Я себя принимаю… Но я понимаю, что старость неизбежна, и единственный способ проживать гармоничную жизнь — это принимать себя, свой возраст и обстоятельства, которые наполняют твою жизнь в этом возрасте», — призналась она своим поклонника в Телеграм-канале.

При этом блондинка поспешила заметить: полное принятие себя совершено не означает отказ от ухода за своим телом и внешностью. Чтобы оставаться в форме, Елена придерживается определенной системы питания, составленной эндокринологом, занимается спортом и не пренебрегает услугами косметологов.

В ее рационе нет сахара, выпечки, большинства фруктов, алкоголя, соевого соуса, острых приправ. Летучая старается делать 4-часовые перерывы между приемами пищи, не садится за стол после семи вечера и периодически устраивает себе разгрузочные дни. Еще одно правило — выпивать 8—10 стаканов воды в день.

В качестве физической активности звезда предпочитает функциональные тренировки. Их она не пропускает ни во время отпуска, ни в праздничные дни. Видеозаписями занятий она великодушно делится со своей аудиторией, призывая фанатов переходить на сторону ЗОЖа.

5 правил, которые помогут поддержать молодость и здоровье после 40 лет

В кабинете косметолога супруга предпринимателя Юрия Анашенкова отдает предпочтение методикам, которые способствуют омоложению, увлажнению и питанию кожи. Своими любимыми процедурами Елена называет криолиполиз, биоревитализацию, SMAS-лифтинг, игольчатый радиоволновой лифтинг.

«У меня был принцип: лучше не поужинаю, не схожу на вечеринку, но отложу деньги на уход», — откровенничала она в одном из постов.

Елена с мужем Юрием Анашенковым

Старания россиянки явно не проходят даром. Именно благодаря им Летучая может продолжать носить смелые наряды и долго еще не задумываться о старости. Вместо этого звезда решила сосредоточиться на своих заслугах, озвучив поклонникам самую важную из них.

«Я считаю своим главным достижением — мой счастливый брак, мою семью. Уверена, что найти человека, который всегда тебя поддержит, примет со всей твоей придурью и безумными идеями, будет смеяться, когда весело, и крепко сожмет руку, когда страшно — это огромная удача», — заключила Летучая.