Актриса опубликовала видео со своих занятий Pole dance.
Светлана в отличной форме, многие поклонники восхищаются ее фигурой и регулярно интересуются, как она поддерживают форму. При росте 179 сантиметров она весит 53 килограмма. Кажется, что она всегда была стройной, но в начале карьеры у Светланы был другой вес (это можно увидеть в фильме «Благословите женщину»). После этого она похудела и поддерживает идеальную фигуру с помощью сбалансированного питания и спорта. Она предпочитает дробное питание и ограничивает себя в блюдах итальянской кухни.Актриса показала, какой вид спорта недавно стал ее фаворитом. Светлана стала серьезно заниматься Pole dance – танец с использованием шеста, включающий в себя акробатические элементы. В 2017 году он был выделен в отдельный вид спорта и стал одной из дисциплин Воздушной Атлетики. Его плюсы в том, что он развивает пластику и силу одновременно. Для некоторых элементов необходима хорошая растяжка, для других – сильный пресс и руки. К тому же это красиво!
До сих пор многие воспринимают Pole dance как эротический танец, не понимая, какая физическая подготовка необходима для сложных трюков. Начинающие танцоры сталкиваются с синяками и болью, но опытный инструктор помогает развить в себе гибкость и рельефную мускулатуру.
Светлана Ходченкова признается, что находится немало подписчиков, которые упрекают ее в излишней худобе. Они регулярно пишут ей, что пора прекращать сидеть на диетах. Но актриса довольна своей физической формой и уверяет, что не сидит на жестких диетах.
