Ведущая рассказала, сколько она весит и как обычно поддерживает форму.
Елена всегда в прекрасной физической форме – она держит свой вес в рамках допустимого и тщательно следит за собой. Ее стиль и подача безупречны. Даже на отдыхе звезда не расслабляется: старательно подбирает наряды и позы, чтобы выглядеть на все сто. Подписчики уточнили у нее, сколько она весит. Летучая ответила на вопрос без ложной скромности. Она призналась, что ее вес в пределах 59-60 килограммов, что при росте 176,5 сантиметров смотрится просто идеально.
Источник: @elenapegas
Следом у ведущей решили уточнить, как она поддерживает фигуру. «Изматываете фитнесом? Или просто ежедневно зарядка?» – спросил один из подписчиков. Елена ответила с улыбкой на лице, что все очень просто: она правильно питается и следит за собой. На самом деле, у нее есть свои секреты. Ведущая занимается йогой, выбрав ее в качестве основного спорта для себя. Ей нравятся спокойные физические упражнения и медитации, к тому же увеличивается гибкость тела.
Елена недавно показала свою растяжку. Благодаря йоге она может составить конкуренцию другим звездам, которые часто демонстрируют свой шпагат.
Иногда, если ей необходимо быстрой прийти в форму, она устраивает сахарный детокс. Разгрузка от быстрых углеводов действительно помогает. Основной принцип детокса – употреблять правильные углеводы, нормализовать потребление белка и жиров, а также высыпаться и избегать стрессов, чтобы не тянуло на более вредную пищу.
Источник: @elenapegas
Обычно Елена убирает волосы и делает гладкую укладку с открытым лбом. Многие поклонники привыкли к узнаваемому образу, но недавно она сделала необычную для нее прическу с длинной косой челкой в стиле «нулевых». Укладка ей очень идет – подписчики оценили ее положительно. В ее случае челка придает образу свежести и молодит.
