Телеведущая и продюсер поделилась своим взглядом на новомодные методы преображения.
Канделаки отметила, что сейчас стали популярны различные аскезы. Нутрициологи и фитнес-гуру, а также коучи призывают отказаться от всего: еды, алкоголя, привычного и комфортного образа жизни и многого другого. Тина высказала свою точку зрения: она не верит, что это позволит вам автоматически достичь идеальной фигуры и более качественного уровня жизни.
«Я не верю, что отказ от еды или любая другая аскеза реально приведут вас к повышению на работе и успешным финансовым результатам вашего бизнеса, если не прикладывать к этому усилий».
Именно поэтому она не позволяет себе расслабляться. Чтобы поддерживать себя в лучшей физической форме, Канделаки не вылезает из спортзала. Также она не отказывается от еды и практически не ограничивает себя в питании. Она давно выбрала для себя интервальное голодание и делает большие перерывы между приемами пищи, чтобы иметь возможность есть любимые продукты.
Источник: @tina_kandelaki
«Попробуйте загадать себе сесть на шпагат через месяц, отказавшись от кофе. Как думаете, сядете без тренировок?» – высказала она свою позицию.
Канделаки убеждена, что отказ от того, что вам вредит, разумеется, полезен, но не поможет достичь успеха в жизни. Усилия необходимо прикладывать постоянно. Это относится к любой сфере в жизни – не только работе над фигурой. В работе важно развивать коммуникативные навыки (и не забывать про образование).
