Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
На предстоящей неделе у вас возможны частые головные боли. Метеозависимость проявится скачками давления, общей слабостью. Постарайтесь в эти дни меньше пить кофе и не есть очень соленые продукты. Поддерживайте питьевой баланс с помощью прохладной воды с лимоном или мятой.
Телец
Лето только начинается, но вам необходимо уже позаботиться о здоровье кожи под солнцем. Обязательно мажьтесь защитным кремом, носите головные уборы, темные очки. На улице находитесь чаще на теневой стороне. Выбирайте светлую и легкую одежду из натуральных тканей.
Близнецы
Сейчас вашим слабым местом может оказаться горло. Аккуратнее стоит быть с напитками со льдом и мороженным. Оставьте холодные летние лакомства на потом, иначе испортите солнечные дни ангиной или кашлем. Пейте жидкость слегка прохладной, а на десерт ешьте сезонные фрукты.
Рак
В начале недели у вас возможна беспричинная апатия. Мало что будет радовать, хотя и повода для грусти не найти. Звезды советуют поднимать себе настроение яркой едой. Включайте в рацион больше цитрусовых, сладкие ягоды, хрустящие молодые овощи. Разукрасьте тарелку летним разнообразием.
Лев
Старайтесь сейчас меньше времени находиться под кондиционером. Холодные потоки воздуха могут негативно отразиться на вашем здоровье. Есть риск простудиться или получить аллергию. Чтобы создать оптимальные условия, включайте кондиционер на некоторое время и выходите из помещения, пока он работает.
Дева
Несмотря на то, что сезон шашлыков и пикников в самом разгаре, вам стоит аккуратно быть с едой, приготовленной на огне. Плохо прожаренные продукты могут стать причиной отравления. Кроме того, мясо лучше заменить на птицу или вегетарианский аналог. Дайте пищеварению небольшой отдых от тяжелых блюд.
Весы
Звезды советуют вам на время отказаться от алкогольных напитков, особенно крепких. В жаркий период они не помогут расслабиться, а только дадут двойную нагрузку на организм. Отдавайте предпочтение безалкогольным коктейлям или с очень низким градусом. Ограничьтесь лишь одной порцией.
Скорпион
Этим летом вам полезно тренироваться на свежем воздухе. Выбирайте вид спорта, который по душе. Не стесняйтесь расстелить коврик в парке, чтобы позаниматься под открытым небом. Выходите раним утром или вечером, чтобы не перегреться на солнце.
Как похудеть, гуляя: 7 эффективных тренировок на свежем воздухе
Стрелец
Укреплять иммунитет вам рекомендуется не таблетками, а свежими фруктами и овощами. Включайте в рацион все сезонные продукты, что есть на прилавках. Готовьте из них новые, простые блюда. Особое внимание стоит уделить листовой зелени и ягодам.
Козерог
Старайтесь чаще выходить на улицу, чтобы проветрить голову и размяться. Полезны будут как простые прогулки, так и легкие тренировки. В солнечный день не забывайте про головной убор и крем с SPF. Также следите за водным балансом.
Водолей
Посвятите эту неделю уходу за волосами. Запишитесь в салон на любимые процедуры, которые сделают ваши локоны более увлажненными и блестящими. Воздержаться стоит от химической завивки и осветления. А вот удачная стрижка поможет легче перенести жаркие дни.
Рыбы
Вашему знаку желательно сейчас не увлекаться тропическими и не сезонными фруктами. Неизвестные добавки могут вызвать расстройство пищеварения или даже отравление. Выбирайте продукты, которые выросли в родной местности и сейчас в самом пике плодоносности.
Галина Янко, астролог, биоэнерготерапевт и ясновидящая
