Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
Работайте над подвижностью суставов. Рекомендуется снизить нагрузку и больше внимания уделить оздоровительным процедурам. Делайте мягкие, неспешные упражнения, полезны самомассажи и МФР. Силовые упражнения замените йогой или пилатесом.
Телец
В ближайшие дни вам стоит следить за состоянием горла. Возможен риск застудить гланды или сорвать голос. Старайтесь не пить очень холодные напитки. Если планируете много говорить, обязательно разогрейте связки и держите мятные леденцы в кармане.
Близнецы
На вашей спине и плечах отразятся все задачи, которые вы на себя взвалили. Если не делегируете часть или не перенесете на другое время, почувствуете сильные боли. Ярым трудоголикам придется обращаться к массажисту и врачу. Не забывайте про упражнения для позвоночника и аккуратную растяжку.
Рак
Сейчас вам стоит заняться здоровьем глаз. В последнее время вы слишком перенапрягаете их за долгой работой. Несколько раз в день давайте им отдыхать. Вечером вместо ТВ и скроллинга в телефоне слушайте аудиокниги, желательно с закрытыми глазами, которые также стоит защищать и от яркого солнца.
Дева
В ближайшие дни вы можете почувствовать упадок сил и энергии. Организм намекает, что не справляется с вредными привычками и нарушенным режимом. Наведите порядок в своей жизни. Ешьте больше полезной еды, гуляйте на свежем воздухе, ложитесь спать в одинаковое время.
Весы
Постарайтесь быть предельно аккуратными с едой. Есть большой риск получить отравление или несварение. Ваш ЖКТ сейчас перенасыщен простыми углеводами и трансжирами. Ему хочется простой, диетической, домашней еды. Питайтесь небольшими порциями. Исключите алкоголь и кофеин.
Лев
На этой неделе вас могут одолеть мелкие проблемы со здоровьем — насморк или слабость. Уделите больше внимания своему режиму и качеству отдыха. Возможно, тело дает подсказки, что устало, и просит сделать перерыв. Чаще проветривайте квартиру.
Скорпион
Не стоит в эти дни рисковать с продуктами-аллергенами. Даже если ремиссия уже несколько лет, сейчас реакция может вернуться вновь. Аккуратно вводите в рацион тропические фрукты, ешьте меньше орехов и пряных специй. Пейте больше чистой воды.
Стрелец
Начинается благоприятный период, чтобы заняться здоровьем волос и кожи головы. Сейчас полезны любые уходовые процедуры — как дома, так и в салоне. При сильном выпадении лучше сразу запишитесь к трихологу и дерматологу, чтобы подобрать профессиональную схему лечения.
Козерог
Вам рекомендуется научиться управлять своими мыслями. Позаботьтесь о ментальном здоровье. Ведь его проблемы могут привести и к физическим недугам. Практикуйте медитации, чаще находитесь в тишине, пишите в дневнике все свои переживания.
Водолей
На этой неделе могут возникнуть проблемы с давлением. Внимательно следите за самочувствием. При упадке сил добавьте натуральные тонизирующие продукты — чай, цикорий, черный шоколад, цитрусы. Для снижения давления лучше использовать медикаментозные средства, пейте много чистой воды.
Рыбы
В предстоящие 7 дней могут участиться головные боли. Их будут провоцировать метеоусловия и накопившийся стресс. Научитесь в этот период расслабляться и больше заботиться о себе. Не злоупотребляйте кофе и обезболивающими. Чаще гуляйте на свежем воздухе и следите за водным балансом.
Галина Янко, астролог, биоэнерготерапевт
