Подпишись на нас в соц. сетях!


Семь книг для тех, кто любит эксперименты на кухне и вкусно поесть



Книги для тех, кто любит готовить.jpg

От зефира до барбекю. От пирожков «как у мамы» до рецептов Моники Геллер из Friends. В ноябре вечера становятся все длиннее, а блюда все вкуснее и вкуснее с новыми книгами.

Smoke BBQ. Кухня живого огня, Алексей Каневский, Алексей Буров

Smoke BBQ. Кухня живого огня.jpg

Шкворчит, шипит и зажаривается — как готовить на огне мясо, рыбу и овощи, чтобы от одного запаха потекли слюнки? Рассказывают Алексей Буров и Алексей Каневский, шеф-повары ресторанов группы Dreamteam. Они научат готовить BBQ по лучшим рецептам мира, от Техаса до Италии, от Кавказа до Бирмы. В меню: нежнейшие шашлыки и сочные кебабы, утка по-азиатски, форель по-латиноамерикански, ароматные перцы, сладкая кукуруза и еще десятки блюд для мангалов, костров и обычных кухонных плит!

Готовим на неделю за 2 часа. 80 ужинов для всей семьи, которые легко приготовить дома, Каролина Пессин

Готовим на неделю за 2 часа.jpg

Полуфабрикаты, доставка на дом — не самая полезная выручалочка, когда на готовку нет ни сил, ни желания. Автор книги «Готовим на неделю за 2 часа» Каролина Пессин уверена: нездоровым перекусам есть полезная альтернатива. В своей книге она рассказала, как за два часа приготовить полезные блюда на неделю вперед. В книге: 16 сбалансированных меню на неделю, разбитых по дням, удобные списки покупок и понятные простые рецепты. Книга поможет сэкономить силы, деньги и время и всегда питаться полезной домашней едой.

Friends. Официальная кулинарная книга, Аманда Йи

Friends. Официальная кулинарная книга.jpg

Кто не тянулся за перекусом, глядя как на экране Моника Геллер из «Друзей» запекает индейку, шинкует томаты и готовит аппетитный соус для пасты! Теперь можно не облизываться просто так: в официальной поваренной книге Friends собраны любимые блюда Чендлера, Фиби, Росса, Рейчел, шеф-повара Моники и главного едока Джоуи! В каждом рецепте — ссылка на эпизод, где встречается блюдо. Так что можно накулинарить к вечеринке с «Друзьями» заранее и виртуально поучаствовать в трапезе!

Про любовь к овощам и пирогам. От драников до галет, от оладьев до штолленов, Инна Щербакова

Про любовь к овощам и пирогам.jpg

Аппетитные тарты из сладкого перца, луковый тарт татен, киш со свеколкой, пироги с яблоком и щавелем, грибами и фасолью, драники, оладушки и зразы — благодаря рецептам фуд-блогера с 50 тысячами подписчиков Инны Щербаковой вы больше никогда не будете выкидывать заскучавшие овощи! Ведь они все пойдут на выпечку — вкусный, экологичный, бюджетный, полезный перекус, который сделает семейные трапезы еще теплее и уютнее!

Запечь за 30 минут. От быстрых обедов до простых десертов, Рукмини Айер

Запечь за 30 минут.jpg

Книга фотографа и фуд стилиста Рукмини Айер научит готовить в духовке все, что угодно! Ведь это самый расслабленный способ: порезал, нашинковал, заправил — и в печку! Не надо помешивать, убавлять огонь и следить, чтобы «не убежало». Выбираем одно из 75 блюд — в книге есть и простые, и посложнее, — отправляем заготовки в духовку. Вуаля! В нашем распоряжении полчаса свободного времени на почитать, поваляться, поболтать. Дзинь! А вот и готов наш карри с креветками. Пора за стол!

Вкусно как у мамы. Рецепты для хороших девочек, Екатерина Сардановская

Вкусно как у мамы.jpg

Блинчики на кефире, плюшки с корицей, пышные оладушки — все вкусно и прямо как у мамы! День рождения? Медовик! Юбилей? «Наполеон»! Плетенки с яблоками, ватрушки с творогом — такие штуки отправят в самое детство. В своей книге фуд-фотограф Екатерина Сардановская собрала рецепты самой милой сердцу выпечки! Вместе с ними в книгу вошли инструкции по работе с разными видами теста, таблицы мер и весов и другие полезности, которые точно сделают все вкусным как у мамы. Или даже бабушки!

Зефир и воздушные сладости, Лиля Завадская

Зефир и воздушные сладости.jpg

Кондитер и фуд-блогер Лиля Завадская уже несколько лет учит готовить божественные десерты учеников своей «Зефирной школы». Теперь благодаря ее книге «Зефир и воздушные сладости» приготовить потрясающе вкусные и невероятно фотогеничные десерты под силу каждому! Зефир классический, нежнейшее суфле, пружинистые маршмэллоу и стильные сладости в стаканчиках — вдохновляйтесь рецептами и творите чудеса своими руками!


7 книг, по которым еще не сняли фильмы (а стоило бы)
Зеленое чтение: 5 лучших книг об экологии
Магия места: 5 книг, которые погрузят вас в культуру разных стран
Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба
07.11.2021
Теги:
книги
Наши рассылки

9 книг о любви: руководство о том, как создать гармоничные отношения


MyCollages - 2025-02-07T130450.069.jpg

Если вы хотите узнать, как любовь может преодолеть любые препятствия, то эти книги — для вас. Они покажут, что это светлое чувство может сделать человека сильнее и помочь ему преодолеть самые трудные испытания.

Для широкого круга читателей, интересующихся психологией человеческих отношений

MyCollages - 2025-02-07T130537.493.jpg
Евгений Ильин
, «Психология любви», ИД «Питер»

Эта книга посвящена любви, любви между людьми, многогранной и многозначной по содержанию и неповторимой по форме. С точки зрения психологии любовь — явление очень серьезное. Любовь пронизывает всю жизнь человека, определяя его развитие, мироощущение, а порой и весь смысл жизни. Было бы странно не познавать эту важнейшую сторону жизни. Это нужно, прежде всего, чтобы любовь давала человеку счастье, а не приводила к разочарованиям и тем более к трагедиям.




Тем, кто ищет силы для преодолении трудностей и поиска смысла жизни

MyCollages - 2025-02-07T130518.599.jpg
Марко Бальцано
, «Я остаюсь здесь», Лайвбук
Масштабный роман о судьбах обычных людей в переломные моменты истории.
Трина из Южного Тироля живет в местечке Курон и работает учительницей, когда Муссолини запрещает преподавание на немецком языке. Ее муж Эрих и другие местные жители решают остаться, несмотря на опасность. Когда Гитлер захватывает Тироль, они бегут в горы, веря в свою любовь и непобедимость фашизма. Но после войны Курону угрожает новая опасность.
Трина обращается к своей дочери, чтобы понять, какова цена верности своей земле и себе. В письмах, полных любви и боли, она находит ответ.
Сегодня от Курона осталась только колокольня, вид которой вдохновил Бальцано на создание современной истории о силе воли, сопротивлении и любви.


Для тех, кто ищет практическое руководство  для построения прочных отношений

MyCollages - 2025-02-07T130603.607.jpgДженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик, «Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений», ИГ «Весь»
Если вы часто чувствуете опустошение и усталость во время ссор с партнером, задумываетесь о расставании, испробовав все способы улучшения отношений, то эта книга для вас. Многие пары перепробовали разные подходы к решению конфликтов, читали тематические книги, обращались за советом к друзьям и психотерапевтов, но ничего не помогло. От безнадежности люди опускают руки.
Не отчаивайтесь — все можно исправить. Эта книга — «руководство по выживанию». В ней вы найдете четкую инструкцию и программу действий для исправления проблем в отношениях. Вы проанализируете ваши отношения через теорию привязанности, нейробиологию и учение об эмоциях. Эти знания помогут вам с партнером отказаться от неэффективных паттернов взаимодействия и перейти к более гибкой модели отношений.

MyCollages - 2025-02-07T130744.380.jpg
Мишель Беккер
, «Взаимная поддержка и любовь. Навык гармоничного общения в паре», Альпина Паблишер

Исследования показывают, что сострадание — мощный ресурс: повышает удовлетворенность жизнью, уменьшает стресс и тревогу и улучшает отношения. В сложных ситуациях не стоит зацикливаться на недостатках, лучше обратиться к состраданию, принятию и заботе. Мишель Беккер предлагает свою методику преодоления проблем во взаимоотношениях в парах, основанную на укреплении сострадания друг к другу и к себе:
— Проверенная практикой методика от известного американского семейного психотерапевта.
— Психологические навыки, которые сблизят вас с партнером и обогатят совместную жизнь.
— Книга поможет перевести отношения из состояния боли и вины в состояние любви и принятия.

MyCollages - 2025-02-07T130801.341.jpg
Валерий Гут
, «О любви от А до Я», Бомбора

Представьте путешествие по просторам любви, где каждая буква алфавита — это остановка. Ваш гид — Валерий Гут проведет вас через лабиринты чувств и эмоций, научит понимать себя и близких, уберегать отношения от бурь и высекать искры страсти. Вместе вы раскроете секреты мира любви и понимания. Каждая глава-буква — новая станция, где вы сможете задержаться и понять важные аспекты любви от А до Я. Здесь вы найдете вдохновение, размышления и практические советы для счастливого путешествия. Книга станет вашим личным путеводителем по бескрайним просторам человеческого сердца.


MyCollages - 2025-02-07T130923.346.jpg
Харвилл Хендрикс и Хелен Хант
, «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар», МИФ

Классическая книга про семейные отношения, которая пользуется спросом у читателей уже более тридцати лет и переведена на десятки языков. Основана на более чем тридцатилетнем опыте авторов, который помог сотням пар сохранить брак. В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая — упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым.



Любителям истории, а также интересующимся биографиями знаменитостей

MyCollages - 2025-02-07T130637.607.jpg
Грибанов Б.Т
, «Большая любовь королевы Елизаветы I», Вече

Книга рассказывает о жизни и любви английской королевы Елизаветы I. Взойдя на престол, она могла выбрать любого принца, но предпочла уже женатого мужчину. Этот любовный треугольник привел к потере общественного уважения и статуса, а также к смерти одного из его участников. Елизавета вела войны, вела международные интриги, примиряла католиков и протестантов, покровительствовала морякам и деятелям искусства. При ней Шекспир написал свои лучшие произведения. Но прежде чем стать королевой, Елизавета пережила казнь матери, домогательства отчима и заключение.


MyCollages - 2025-02-07T130624.424.jpg
Черкашина Л.А.
, «Семнадцать мгновений любви. Романтические истории внуков Пушкина», Вече

Александр Сергеевич Пушкин мечтал, чтобы его светлое имя осталось в памяти потомков. Он обращался к внукам: «Бескорыстная мысль, что внуки будут уважены за имя, нами им переданное, не есть ли благороднейшая надежда человеческого сердца?» Эта надежда сбылась: семнадцать внуков, достигнув зрелого возраста, боготворили своего великого деда и были «уважены» за лучезарное имя, которое перешло к ним по наследству. Но Пушкин не мог предвидеть линии судеб своих наследников. Но мы знаем их. В книге рассказано семнадцать историй о жизни внуков поэта — «Семнадцать мгновений любви».


Поклонникам современной прозы и запутанных историй любви

MyCollages - 2025-02-07T130904.775.jpg
Елена Левашова
, «Семья взаймы», Литнет

Что может быть хуже измены, потери дома и работы? Наверное, смерть?
 Дана Ермакова узнала о предательстве сразу двух близких людей — мужа и лучшей подруги. В этот же вечер неизвестные сбили ее на пешеходном переходе и скрылись. В больнице она познакомилась с молчаливым хирургом по имени Чеслав Ланг. Он вдовец, потерявший жену при загадочных обстоятельствах и утративший веру в любовь. Чеславу нужна фиктивная жена, чтобы удочерить ребенка, а Дане… Ей некуда идти и нужна помощь.
 Фиктивные отношения скоро становятся настоящими, а герои обретают веру в счастливое будущее и настоящую любовь.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-службы книжных издательств
08.02.2025

7 книг о хобби и рукоделии: источник творческих идей и вдохновения


MyCollages - 2025-01-24T122248.797.jpg

Ищете новое хобби или хотите усовершенствовать свои навыки? Тогда эта подборка для вас.

Для тех, кто увлекается амигуруми — искусством создания вязаных игрушек

MyCollages - 2025-01-24T122314.496.jpg
Наташа Тищенко
, «Амигуруми. Русалочка и обитатели подводного мира: вяжем морских персонажей», ИД «Питер»

Морской мир полон ярких красок, а населяют его не менее яркие персонажи: талантливый кулинар и по совместительству пират, влюбленная русалка, лобстер-садовод, медуза-модница, рыбак-романтик и многие другие. Познакомиться с ними поближе может каждый, достаточно лишь обзавестись крючком и запастись пряжей. А мастерица, автор нескольких книг по созданию амигуруми и блогер Наташа Тищенко поможет вам освоить базовые приемы популярной техники и подробно покажет, как связать 15 оригинальных игрушек. Понятные схемы, наглядные иллюстрации и фотографии, дополнительные видеоматериалы — в этой книге есть все, чтобы ворваться в новое хобби на всех парусах.

Для начинающих вязальщиц и тех, кто хочет узнать больше об истории техник вязания

MyCollages - 2025-01-24T122338.931.jpg
Танис Грей, «
Магия вязания спицами», МИФ

Книга предлагает 28 проектов: от волшебных набивных игрушек и декора для дома до копий костюмов из фильмов о Гарри Поттере и фантастических тварях.
 Вы сможете связать очаровательного Нюхля и робкого Пикетта, форменный джемпер для Квиддича и шарф Ньюта Саламандера, носки и митенки с символикой факультетов Хогвартса, вышитую бисером сумочку Гермионы и многое другое. Здесь есть как простые модели для начинающих, так и сложные узоры, которые заинтересуют опытных вязальщиц.



Для садоводов и любителей природы, которые хотят узнать больше о хвойных растениях

MyCollages - 2025-01-24T122356.846.jpg
Ольга Городец
, «Роскошные хвойные. Виды, посадка, уход», Бомбора

Эта книга станет вашим незаменимым помощником в создании вечнозеленого оазиса, который будет радовать глаз даже зимой. Здесь собрана вся необходимая информация о популярных хвойных растениях, таких как ель, кипарисовик, можжевельник, пихта и туя. Вы узнаете, как правильно ухаживать за ними, чтобы избежать болезней и ошибок при посадке, а также получите советы по обрезке и формированию кроны. Ваша мечта о красивом, свежем и ухоженном саду станет реальностью благодаря этим практическим рекомендациям.


Десерты без вреда для организма и фигуры: 7 книг о здоровой выпечке

Для любителей пэчворка — изделий из лоскутов ткани и японской культуры

MyCollages - 2025-01-24T122808.078.jpg
Любимые японские квилты Йоко Сайто
, «Основы японского пэчворка: стильные сумки, кошельки, несессеры и панно», Контэнт

В этой книге вас ждет богатая коллекция сумок, несессеров, пеналов, чехлов и косметичек, а также мини-квилтов и панно, придуманных и сшитых знаменитым мастером.
 Традиционные расцветки и мотивы, особенности авторского дизайна, прекрасные атмосферные фотографии, пошаговые описания с подробными схемами, а также полноразмерные выкройки – эту книгу отличает характерная для японских издателей скрупулезность и невероятная наглядность в подаче материала.


Для поклонников Таро и эзотерики

MyCollages - 2025-01-24T122826.472.jpg
Артур Эдварт Уэйт, «Таро Уэйта без границ. Классические карты без рамок», Эксмо-АСТ

Знаменитое Таро Уэйта — для всех любителей таинственного и неизведанного. Колода содержит 78 карт, главное отличие которых — полное отсутствие рамок у иллюстраций. В набор входит подробное руководство с описанием каждой из карт, благодаря которому читатель сможет научиться правильно задавать самые волнующие вопросы о прошлом, настоящем и будущем — и делать расклады на любовь, здоровье или деньги!

Издание будет полезно начинающим художникам, любителям диджитал-рисования и азиатской иллюстрации.


Для художников и любителей цифровой живописи

MyCollages - 2025-01-24T122837.731.jpg
Кунатата
, «Зачарованный лес Procreate: техники рисования в стиле волшебной сказки. Digital-рисование в сказочном стиле», Эксмо-АСТ

Руководство по digital-рисованию с пошаговыми уроками и артбук с иллюстрациями в сказочном стиле. Книга состоит из шести глав: 1) Основы рисования на iPad; 2) Референсы и подготовка к созданию иллюстраций: элементы, цвета, правила перспективы и композиции; 3) Рисование людей: пропорции, строение тела, черты лица, эмоции и прически; 4) Одежда и аксессуары; 5) Животные, растения и неподвижные объекты. Примеры иллюстраций с пошаговыми инструкциями и QR-кодами на видео с основными приемами рисования.


Эта книга будет интересна художникам, которые хотят изучить форматы манги, комиксов и фэнтези

MyCollages - 2025-01-24T124636.121.jpg
«
Манга, комиксы, фэнтези. Полный гид по рисованию», АСТ

В этом, самом полном самоучителе вы найдете множество увлекательных, разнообразных проектов, созданных опытными художниками и преподавателями рисования. Пошаговый способ обучения и наглядные иллюстрации, помогут вам научиться рисовать с легкостью и удовольствием! Все сюжеты рисуются не с натуры, а создаются воображением. Приятной и очень полезной особенностью этого самоучителя являются уроки цифровой иллюстрации в Photoshop. В отличие от рисования или живописи, создание цифровых иллюстраций позволяет вносить значительные улучшения всего несколькими щелчками мыши.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-службы книжных издательств
25.01.2025

Десерты без вреда для организма и фигуры: 7 книг о здоровой выпечке


MyCollages (59).jpg

Хотите порадовать себя и близких чем-то особенным? Тогда попробуйте приготовить блюда из этой книги! Здесь вы найдете рецепты десертов, которые станут настоящим шедевром на вашем столе.

Для тех, кто страдает целиакией, имеет аллергию на глютен или интересуется безглютеновыми блюдами

MyCollages (60).jpg
Бекки Экселл, «Как готовить вкусно без глютена», МИФ

Бекки Экселл уже много лет готовит без глютена и делится своими рецептами с подписчиками в соцсетях. Ее миссия — показать, что готовить без глютена не значит ограничивать себя в выборе блюд и питаться очевидными супами, салатами и фруктами. Она научит Вас готовить те блюда, которые вы считали недоступными для себя. От настоящего куриного чоу-мейна до пад-тай, от пончиков до лимонного пирога, от чизкейка до профитролей, от французских багетов до пиццы. А еще в этой книге — безмолочные веганские и вегетарианские варианты приготовления блюд и множество проверенных советов о том, как любое блюдо сделать безглютеновым.


Для тех, кто любит выпечку, интересуется здоровым питанием и традиционной русской кухней

MyCollages (61).jpg
Анастасия Гагаркина, «Хлеб, который можно всем. Старинные русские рецепты, функциональный хлеб и выпечка без глютена», ХлебСоль
Книга расскажет, как приготовить настоящий ржаной хлеб, научит выращивать традиционные закваски из ржи, полбы, риса и раскроет секреты выпечки с десятком вариантов муки без глютена. Здесь точно найдется хлеб, подходящий для вашего комфортного пищеварения. Иллюстрации, будто сошедшие со старинных картин, здесь органично вписываются в содержание книги. Помимо прочего, в ней найдутся рецепты «не творожных» сырников, «не сливочного» масла и дивных летних десертов «БЕЗ»: без всего лишнего.
В то же время волшебные истории помогут полностью погрузиться в атмосферу ушедшей эпохи и сформировать в семье привычку к крафтовой, здоровой выпечке, впитавшей всю вашу любовь, заботу, органическую муку и кристальную воду.

Для тех, кто любит печенье и хочет научиться готовить разнообразные десерты

MyCollages (62).jpg
Нина Тарасова, «А у нас есть печеньки! От любимой классики до изысканных десертов», Бомбора

Шоколадное, овсяное, фундучное, пряное и карамельное – печенье бывает таким разным, и таким вкусным, особенно если приготовить его своими руками. В книге три главы: первая и самая большая глава предлагает приготовить простое авторское печенье. Рецепты этого раздела идеально подойдут для готовки с детьми. Вторая глава – несладкое закусочное печенье. Третья – высокий и изящный уровень кондитерского искусства. Приготовление печенья из этого радела потребует определенных навыков и большего времени. Какой рецепт бы вы не выбрали, результат обязательно придется вам по душе. Поэтому доставайте фартук прямо сейчас и вперед к покорению новых кулинарных вершин!

Для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием, но любит десерты

MyCollages (63).jpg

Кристина Озерова, «Правильные торты и десерты», ХлебСоль

Торты, чизкейки, пирожные и другие десерты БЕЗ САХАРА. Возможно ли это? Еще как! В книге Кристины Озеровой вы найдете более 40 рецептов легких десертов без лишних калорий. А также множество советов по выбору и замене ингредиентов, полезные чек-листы, рекомендации по сборке тортов и не только! Эта книга для всех, кто придерживается принципов правильного здорового питания или хочет исключить потребление сахара, но при этом отказываться от сладкого не планирует.


5 книг о еде, которые вдохновят на кулинарные эксперименты

Для тех, кто хочет разнообразить свой рацион

MyCollages (64).jpg
Елена Ландэ, «Точно готовим! 50 топовых рецептов Вкусвилл», АСТ: Джем

Однажды казавшиеся диковинкой, со временем они стали классикой. Рецепты от шефа простые и понятные для каждого — справится даже новичок. Однако и профессиональный кулинар обязательно обнаружит для себя что-то новое и сможет отточить свои навыки. Вы узнаете о том, как испечь самый вкусный цветаевский пирог с яблоками, домашнее овсяное печенье и запеканку, пышные сырники и блины, тирамису и лимонный тарт — и многое другое. Каждый из рецептов сопровождается QR-кодом, ведущим на собранную продуктовую корзину, так что не придется тратить время и силы на подбор необходимых ингредиентов и их закупку.


Для тех, кто любит сочетание романтических историй и кулинарных рецептов

MyCollages (65).jpg
Мария Минц, «Хрустящие булочки от попаданки», Литнет

Заснула в своем мире — проснулась в другом! Да еще и в теле неугодной жены могущественного герцога, которая скончалась от яда. Герцог оказался той еще скотиной и тут же сослал ее, точнее, меня в ее теле, в глушь, а сам женился на своей любовнице!
Как удачно, что в глуши оказалась захудалая хлебная лавка. Значит, я точно не пропаду, ведь в своем мире я была не просто блестящим пекарем, но и владела целой пекарней! Я и лавку восстановлю, и целую деревню накормлю, и жизнь в этом краю налажу.
Кроме занимательной истории, в книге вас с нетерпением ждет куча рецептов ароматной выпечки.


Для детей, которые интересуются кулинарией, а также для родителей, которые хотят привить своим детям любовь к готовке

MyCollages (66).jpg
Константин Ивлев, «Первая кулинарная книга маленького шефа», АСТ: Джем

Это сборник рецептов для юных кулинаров и их родителей. Из книги они смогут узнать о том, что такое карпаччо, почему тунец называют морской телятиной, как приготовить блюда в паназиатском стиле и вкусные десерты — и многое другое. Издание богато иллюстрированное: фотографии и рисунки помогут в процессе приготовления, каждый из шагов которого расписан максимально подробно. Здесь можно найти не только пошаговые инструкции и различные кулинарные хитрости, но и предыстории возникновения блюд, а также информацию о каждом из ингредиентов — и о лучших вкусовых сочетаниях. А закрепить полученные знания позволят увлекательные кулинарные квизы!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-службы книжных издательств
18.01.2025

Будем здоровы! 8 нескучных книг о здоровье простыми словами


MyCollages - 2024-12-20T141319.450.jpg

Не знаете, чем заняться на каникулах? Познакомьтесь с книгами о здоровье — узнайте, как укрепить свой организм и улучшить качество жизни!

Для широкого круга читателей, которые хотят развивать свое мышление и улучшать когнитивные способности

MyCollages - 2024-12-20T142204.595.jpgНикита Непряхин, Дмитрий Скворцов, «Надо думать! Тренажер мышления», Альпина Паблишер
Книга-тренажер для тех, кто хочет прокачать мышление, память и сообразительность, научиться мыслить логически, системно и аналитически, а также развить критическое и креативное мышление. Вас ждет увлекательное путешествие по лабиринтам мозга с множеством открытий и приемов.
Книга состоит из двух частей: «Мне бы уметь и знать» и «Вот бы решить проблему». Первая часть поможет усовершенствовать мышление с помощью правил, рекомендаций и алгоритмов. Вторая — справится с когнитивными трудностями. В конце каждой части есть упражнения для закрепления изученного.
Главное правило — не торопиться. Авторы рекомендуют вдумчиво читать по одной главе в день и выполнять упражнения, чтобы превратить знания в навыки. Теперь у вас есть личный тренер мышления. С этой книгой действительно надо думать!

Для интересующихся йогой и ее практическим применением в повседневной жизни

MyCollages - 2024-12-20T142240.553.jpgАйлин Розен, Роберт Бутера, Дженнифер Гилберт, «Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни», Весь
Йога-терапия — комплексная система, которая помогает укорениться полезным привычкам и выйти на качественно новый уровень. Она доступна любому, независимо от возраста и физической подготовки. Книга будет полезна практикующим йогу, йога-терапевтам, профессионалам, ищущим новые пути работы с клиентами, и тем, кто никогда не занимался йогой.
Каждая глава посвящена различным аспектам здоровья: физической активности, питанию, сну, работе, отношениям, финансам, отдыху, медитации и духовности. Двигаясь от простого к сложному, вы научитесь управлять вниманием, расставлять приоритеты и достигнете баланса внутреннего и внешнего. Книга объяснит беспокоящие симптомы, предложит полезные упражнения и станет поддержкой на пути выздоровления. Вы увидите: для улучшения самочувствия достаточно простых изменений.

Для интересующимся здоровым образом жизни, правильным питанием и долголетием

MyCollages - 2024-12-20T142303.021.jpgМайкл Грегер, «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью», ИД «Питер»
Старение — это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения: таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? — и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно, и в любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми — и телом, и душой.

Для тех, кто ищет поддержку и утешение в трудные времена

MyCollages - 2024-12-20T142326.258.jpgМэтт Хейг, «Комфортная книга», Лайвбук
Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» — во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит поддержку и утешение.
Обращаясь к фактам из реальной жизни, истории, науки, искусства и совмещая их с личным опытом, Хейг предлагает книгу — спасательный круг, собрание заметок и историй. Каждая из них дает новый взгляд на жизнь, напоминает, что иногда нужно замедлиться и оценить красоту этого изменчивого мира.
Мэтт Хейг — один из ведущих британских писателей, автор мировых бестселлеров «Полночная библиотека», «Планета нервных» и других.


Искусство общения: книги о том, как научиться слушать и быть услышанным

Для тех, кто интересуется вопросами питания и здорового образа жизни

MyCollages - 2024-12-20T142344.256.jpgАнча Баранова, Мария Кардакова, «Что мы знаем (и не знаем) о еде», МИФ

Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание в определенной местности, характер труда, имеющиеся заболевания, доступность продуктов, их взаимозаменяемость и совместимость. Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом.


Для тех, кто столкнулся с медицинскими проблемами и ищет информацию о различных заболеваниях и их лечении

MyCollages - 2024-12-20T142402.600.jpgАнтон Слонимский, «Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить», Бомбора

Когда дело касается психиатрического лечения, в голове возникает миллион вопросов: к кому обратиться, а вдруг поставят на учет, а что если я «подсяду» на таблетки? Антон Слонимский, врач-психиатр, максимально коротко и ясно объясняет – бояться не стоит! Ведь психиатрия в РФ, как и любая другая сфера медицины, направлена на помощь человеку и его близким. Вы узнаете о видах психотерапии, о лекарствах, которые вам могут выписать. А также познакомитесь с основными признаками различных психических заболеваний. Что несомненно поможет вовремя обратить внимание на имеющиеся проблемы и подтолкнет к незамедлительному обращению к специалисту для получения необходимого лечения.

Для интересующихся анатомией и физиологией груди, а также вопросами здоровья молочных желез

MyCollages - 2024-12-20T142438.215.jpgВладимир Ивашков, «Все о груди. Путеводитель по выдающейся части тела», Альпина Паблишер
Что полезно для груди, а что нет, на какие симптомы нужно обращать внимание, а какие состояния не требуют лечения? Как найти баланс между сексуальностью и здоровьем? Как грудь меняется с возрастом, во время беременности и менопаузы? Какие факторы снижают риск рака молочной железы? Вредно ли загорать, носить белье и пользоваться дезодорантом? Этими вопросами задается каждая женщина, которая заботится о своем здоровье. Ответить на них и помочь женщинам в уходе за своим телом призвана эта книга. Однако, она не заменит регулярные осмотры у специалиста. Автор опирается на многолетний опыт работы в области реконструктивной и пластической хирургии и истории своих пациенток — забавные, печальные и поучительные. Если вы хотите узнать больше о здоровье и красоте груди, а также говорить на одном языке со своим маммологом — откройте эту книгу.

Книга для тех, кому интересны вопросы заболеваний крови или кто хочет узнать больше о ее функциях и значении для организма

MyCollages - 2024-12-20T142458.905.jpgМихаил Фоминых, «Пять литров красного. Что необходимо знать о крови, ее болезнях и лечении», Альпина Паблишер

Гематолог-онколог Михаил Фоминых доступным языком рассказывает об анатомии и физиологии крови и кроветворных органов, наиболее часто встречающихся синдромах и заболеваниях системы крови, методах диагностики и лечения, о современной теории канцерогенеза, причинах развития онкологических заболеваний, развенчивает распространенные мифы о крови и ее болезнях. Эта книга содержит важные сведения, которые помогут вам более осознанно и уверенно общаться с врачами, однако ее цель — не только рассказать о возможностях диагностики и лечения гематологических заболеваний, но и расширить наши познания о крови — жизненно важной и необыкновенно интересной жидкой ткани организма.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-службы книжных издательств
02.01.2025

Топ-8 книг, которые подарят ощущение праздника и волшебства


MyCollages - 2024-12-26T103606.635.jpg

Хотите создать праздничное настроение? Наша книжная подборка поможет вам выбрать книги, которые подарят вам радость и вдохновение в новогодние праздники.

Для тех, кто чувствует себя взрослым ребенком

MyCollages - 2024-12-26T103831.258.jpg
Кристина Кретова, Евгения Сопова, «Книга-котострофа: Кот и Новый год! Полезные сказки», Питер

Кто в доме хозяин? «Конечно же, кот!», — уверен кот Василий, живущий в Петербурге с хозяйкой Настей и ее дочкой Полиной. Но привычный уклад нарушается, когда в квартиру переезжает Александр. Тогда Василий решает любыми способами восстановить свои права! Удастся ли семье справиться с надвигающейся КОТтострофой и встретить Новый год вместе? В этой веселой новогодней истории есть все — юмор, праздничная атмосфера, красивые елочные игрушки и интересные факты о них. А еще, конечно же, любовь и немного волшебства! В этом году история петербургского кота экранизирована.

MyCollages - 2024-12-26T103933.965.jpg
Ольга Замятина, «Новый год Булки и Кефира», Питер

Булка и Кефир — рыжая собачка и белый кот, которые живут в одной квартире. Круглый год они воюют друг с другом, а накануне Нового года даже елку умудрились уронить целых три раза. Их старенький хозяин мечтает, чтобы питомцы подружились, а его внук Ваня приехал в гости на праздник. Но как сделать так, чтобы желания исполнились? Однако именно в новогоднюю ночь с неба падают звезды и случаются чудеса.






Для больших и маленьких поклонников белого кролика и Нового года

MyCollages - 2024-12-26T103852.942.jpg

Юлия Симбирская, «Лапин. Бумажные куклы», МИФ

Новогодний набор от белого кролика Лапина поможет весело провести время в ожидании праздника и даже устроить настоящий карнавал! В конверте бумажные куклы и много разной одежды для них, раскраска, маски, открытки, закладка и письмо Деду Морозу.





Для тех, кто любит романтических историй и верит в чудеса.

MyCollages - 2024-12-26T103912.171.jpg
Элен Блио, «Новогоднее чудо для бывшего», Литнет

Новый год приносит самые удивительные сюрпризы, порой совсем неожиданные! Одна случайная встреча, и герой вдруг слышит вопрос: «Будешь моим папой?». Малышка ищет семью, а ее мама — свою потерянную любовь. Может, это его шанс исправить ошибку и найти тех, кого он так давно искал? Это новогодняя история о чуде, втором шансе и любви, которая ждет своего возвращения.





MyCollages - 2024-12-26T104054.355.jpg
Лунина Алиса, «Новогодний рейс «Москва — Петербург», Руграм

В канун Нового года благодаря цепочке неожиданных, подчас курьезных событий переплетаются судьбы самых разных героев: модная журналистка из Москвы Стефания и скоромная библиотекарь Броня из Петербурга меняются квартирами, а петербургский архитектор Сергей и москвичка Вера случайно меняются чемоданами.

Разрушенные планы, комические недоразумения, запутанные отношения, любовь, которая нежданным стихийным явлением приходит к героям, и яркий, счастливый финал. «Новогодний рейс» — добрая и романтическая история про настоящие чудеса, которые случаются даже с теми, кто в них не верит.

Искусство общения: книги о том, как научиться слушать и быть услышанным

Для тех, кто стосковался по доброму слову и красивой истории

MyCollages - 2024-12-26T103955.086.jpgФэнни Флэгг, «Рождество и красный кардинал», Фантом Пресс
Напуганный врачебным диагнозом Освальд Т. Кэмпбелл бежит из холодного и сырого Чикаго на юг, в гостеприимный Затерянный Ручей, где собирается встретить свое последнее Рождество. Ничего хорошего от захолустья он не ожидает, но реальность оказывается совсем не такой, какой он себе ее воображал. Жизнь в Затерянном Ручье хоть и размеренная, но весьма необычная и даже странная. И жители городка тоже весьма необычны. Почтальон доставляет корреспонденцию на лодке. В единственном магазинчике хозяйничает маленькая красная птичка по имени Джек. Дамы городка тайно творят добро, объединившись в эзотерическое общество под названием «Крупные Горошинки». А сам Освальд оказывается вдруг главной фигурой местной светской жизни. Вместе с приближением Рождества начинают происходить удивительные события, которые изменят жизнь не только Освальда, но и всех обитателей Затерянного Ручья.

Для тех, кто любит мистические истории

MyCollages - 2024-12-26T104116.662.jpg

Сара Морган, «Зимняя гостья», МИФ

Для сестер Саманты и Эллы Митчелл зима — самое важное время в году, время единения, любви и празднования. Другими словами, всего того, чего им так не хватало в детстве. Но в этом году они будут покупать подарки неожиданной гостье — своей матери Гейл. Женщине, у которой, по всеобщему мнению, нет сердца. Прошло пять лет с тех пор, как они виделись в последний раз. Но когда Гейл неожиданно звонит и обещает, что это Рождество будет другим, то Саманта и Элла осторожно соглашаются провести его вместе в прекрасном шотландском нагорье...



Для тех, кто любит классическую литературу и сатиру на современное общество

MyCollages - 2024-12-26T104206.489.jpgГофман Эрнст Теодор Амадей, «Повелитель блох», Вече

«В замке, у камина, за чашей дымящегося пунша…». Пожалуй, так и рождались в старину удивительные истории, полные добрых чудес и страшных совпадений.

Фантастические повести и новеллы Гофмана разнообразны и многогранны, в них переплетаются реальность и мистика, прекрасное и пугающее. Читателю предстоит заглянуть в микромир повелителя блох, разгадать тайну заброшенного дома, в котором, по слухам, живут привидения, узнать историю проклятия старинного немецкого замка, познакомиться с дýхами темных шахт…

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-службы книжных издательств
28.12.2024
 

Актуальные статьи

Мелания Трамп нарушает все правила макияжа для женщин старше 50 лет
Первая леди США и экс-модель всегда привлекала внимание своим стилем и внешним видом. Вот только макияж Мелании часто вызывал споры. В то время как многие визажисты рекомендуют женщинам старше 50 лет придерживаться определенных правил, Трамп смело нарушает эти каноны.
1 час назад
Масло, вода или бальзам: гид по выбору очищающих текстур для макияжа
Мицеллярная вода, гидрофильное масло или бальзам? Пора определиться. Мы расскажем о ключевых факторах, которые следует учитывать при выборе средства.
вчера
Боюсь сменить работу: как преодолеть 7 самых частых страхов
Страх неудачи, страх неизвестности, страх перемен — все это может помешать нам начать поиск работы. Но со всем можно справиться.
вчера
Под стеклом: как правильно делать макияж, если вы носите очки
Тем, кто носит очки, не всегда просто сделать макияж. Во-первых, оптика склонна уменьшать или увеличивать глаза, во-вторых, модель и стиль очков оказывают достаточно сильное влияние на общий внешний вид. Однако у визажистов на это счет есть определенные рекомендации.  
вчера
Кавитация, вакуумный массаж и RF-лифтинг: в чем разница и что эффективнее?
Аппаратные методики позволяют достигать совершенных контуров и молодости не только лица, но и тела. Судя по отзывам на профильных сайтах, в топе процедур для стройности и подтянутой кожи — кавитация, вакуумный массаж и RF-лифтинг.
вчера
Показать еще