Темная полоса в жизни может подкрасться совершенно незаметно: мировая пандемия, рабочие проблемы, трудности в отношениях с любимыми и близкими. О том, что начинать всегда нужно с себя, можно писать бесконечно, только как вернуть себе внутреннюю гармонию, если с трудом представляешь, что это такое?
Разбираемся в концепции духовного развития вместе с экспертами-авторами издательства БОМБОРА: среди них — психологи и психотерапевты, художники-иллюстраторы, специалисты по телесным практикам и даже создатель собственного направления йоги. Готовы познакомиться с собой поближе?«Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы», Вания Маркович
Часто, выходя из себя и совершая какие-то поступки из злости или печали, мы сваливаем все на эмоции: мол, это они взяли верх, я тут не при чем. Эмоции и правда играют важную роль в нашей жизни, вот только если они и впрямь управляют личностью, добиваться поставленных целей будет трудно. Духовный психолог Вания Маркович помогает заглянуть внутрь себя и избавиться от существующих ограничивающих установок. Ведь только эмоционально зрелый человек может быть счастливым сам и делать счастливыми окружающих.
«Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность», Владимир Древс, Анастасия Вриндавати
Книги о психологии, саморазвитии и духовных практиках навевают на вас скуку? Значит, именно для вас создавал свою книгу Владимир Древс! Она написана в виде романа и легко читается, оставляя в сознании яркие образы и приводя к позитивным результатам. Ментор, коуч и популярный блогер, Древс помогает найти свой жизненный путь, создать новые привычки, поднять самооценку и начать ценить себя. В качестве соавтора выступила Анастасия Вриндавати — писатель, философ, педагог актерского мастерства.
«Рикша, который привозит счастье», Бийон Каттилату
Книга о чутком рикше из Нью-Дели стала бестселлером «Шпигель»: Рахул не просто довозит желающих до пункта назначения, но и помогает разрешить внутренние противоречия, личные проблемы и просто выговориться. Истории и заботы таких разных пассажиров легко перенести на свою жизнь, так что, возможно, рикша поможет и вам стать счастливее? Ведь никогда не поздно открыть для себя что-то новое о человеческой жизни, ценностях, чувствах и переживаниях.
«Йога. Путь к абсолютному здоровью», Б.К.С. Айенгар
Йога — не просто комплекс упражнений, развивающих силу и гибкость. Это способ укрепить организм, найти внутреннюю гармонию, даже стать здоровее. И кто, как не один из самых известных в мире практиков йоги, может стать вашим наставником? Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар — основатель айенгар-йоги, имеющий миллионы последователей по всему миру. Его пошаговое руководство — квинтэссенция 70-летнего опыта — поможет даже самым зажатым и скептически настроенным людям выполнить сложнейшие асаны и достичь баланса тела и души.
«Жила-была девочка. Короткие истории, которые помогут понять себя», Аглая Датешидзе
Попытки подстроиться под чужие ожидания, счастливые и не очень отношения, дружба, самореализация и многое другое — до боли знакомые каждому ситуации стали основой для создания коротких эссе. Врач-психотерапевт из Петербурга Аглая Датешидзе в паре ироничных предложений «зарисовывает» реальность. Сначала над ними смеешься, потом узнаешь в наброске себя или знакомых и позволяешь историям подключить свою целебную магию. Приятный бонус — невероятные иллюстрации сибирской художницы Анастасии Кардашовой.
«Одна девочка собирала стаю», Анна Фенина
Глубокие тексты, проникающие в самое сердце, и невероятные иллюстрации — вот что ждет вас в сборнике «целебных сказок». Когда очень хочется сбежать от шумного города и побродить по лесам и полям, как в лучших фолк-песнях, книга Анны Фениной станет первым шагом навстречу этой внутренней свободе и расслаблению. И если станет грустно, сказки Одной Девочки, в которой так легко узнать себя, наполнят душу утешением и светом и помогут преодолеть любые трудности.
«Я не одинок. Я одиночка. Мысли вслух о самом главном», Свами Даши
На то, чтобы познать мир и найти свое место в нем, у людей порой уходят годы и даже десятилетия. Известный мастер восточных практик, специалист по работе с телом Свами Даши делится инсайтами, собранными за тридцать лет духовной работы. Он убежден: у каждого из нас свой путь. Однако чтобы его найти, важно познакомиться с собой-настоящим, защититься от стрессов и болезней и наполнить душу любовью и гармонией.
