Перед хорошей книгой устоять практически невозможно. Особенно весной. Особенно, если она предназначена специально для женщин. В Международный женский день мы решили порадовать вас подборкой книг о косметике, питании, красоте и сексе.
«Ультракосметика», А. Васкес, М. Мартинес
Источник: @only__vegas
Что такое сыворотка? В каком порядке применять косметические продукты? В какой стране лучше купить крем, а в какой — шампунь? Как определить свой тип кожи, какую косметику взять в путешествие, и чем эко-косметика отличается от веганской. Отдельная глава посвящена защите от солнца. Эта небольшая книга — настоящий путеводитель по бьюти-Вселенной! «Ультракосметика» содержит советы по мейкапу, уходу за кожей и волосами, а также лайфхаки, которые авторы книги испытали на себе.
«Миф о красоте. Стереотипы против женщин», Н. Вульф
Источник: @katyastarikova
Откуда берутся стереотипы о женской красоте и почему физическое совершенство стало навязчивой идеей? Американская журналистка Наоми Вульф по кирпичикам разбирает, как мифы о красоте ограничивают свободу и портят жизнь женщинам, а также объясняет, почему сегодня девушки способны самостоятельно решать, как жить и выглядеть, без оглядки на модные тенденции.
«Точка наслаждения», Л. Минц
Источник: @knigi.kalinovaya.19
Невеселая статистика: половина женщин в возрасте от 18 до 35 лет не получают оргазм. Еще печальнее то, что женщины, которые не могут получить удовольствие в постели, думают: «Со мной что-то не так». Но на самом деле проблема не в них! «Точка наслаждения» поможет ближе познакомиться со своим телом и разнообразить сексуальную жизнь.
«Обними меня крепче», С. Джонсон
Источник: @knigo_nar
Книга «Обними меня крепче» понравится всем, кто ищет любовь длиною в жизнь и хочет построить крепкие, гармоничные и счастливые отношения. Здесь вы найдете ответ на вопрос «Что такое любовь?», научитесь понимать своего партнера и доносить до него свои чувства и переживания.
«Тело, еда, секс и тревога», Ю. Лапина
Источник: @womancircles
Книга написана клиническим психологом Юлией Лапиной, которая на протяжении многих лет работы с людьми, страдающими расстройством пищевого поведения, поняла, почему женщины недовольны своей внешностью. Здесь вы найдете ответ на вопрос, почему у вас столько претензий к себе, почему так трудно сбросить лишний вес, почему иногда вам не хочется секса. Эти и другие мысли могут вызывать тревогу, но автор книги говорит — «С вами все в порядке».
«Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или что делать, пока ничего не болит», Р. Мухарямова
Источник: @evidencebasedclub
Вредно ли веганство, нужно ли кормить ребенка грудным молоком, есть ли безопасная доля алкоголя — ответы на эти и многие другие вопросы собраны в книге-путеводителе по медицинскому информационному пространству, где представлена свежая и достоверная информация. Врач Роксана Мухарямова рассказывает, как быть здоровым и заботиться о своей семье.
«Эшли Грэм. Новая модель. Автобиография самой известной модели plus size», Эшли Грэм
Источник: @avapuha
Книга Эшли Грэм — это откровения о травле в детстве, тяжелых отношениях, жестоких отказах на кастингах и попытке доказать — моделью можно стать и с фигурой, далекой от 90-60-90. Сейчас Эшли — самая востребованная модель plus size, которая пропагандирует любовь к своему телу. История девушки с невероятной верой в себя.
