Подпишись на нас в соц. сетях!


Альбина Джанабаева: «У меня большие планы на жизнь»



Она сама легкость, спокойствие, женственность. Он брутальный, сильный мужчина. А вместе они, словно инь и ян, переплетаются друг с другом в единое целое. Мы понимаем, что за таким гармоничным союзом скрывается женщина, которая может не просто выстроить отношения, но и хранить их. И мы нашли эту женщину.

QH4A8009-Edit_400.jpgАльбина Джанабаева — жена Валерия Меладзе, мама, певица и актриса. И это не взаимоисключающие вещи. Для микроклимата семьи — отличная профилактика сердечных, свободных и глубоких отношений. Альбина только что прилетела из Санк-Петербурга, где она сыграла в спектакле, тут же дает интервью. Она весела и свободна, она счастлива.

Альбина, расскажите о спектакле, в котором вы играете главную роль.

Это антрепризный спектакль «Вредные привычки». Вопреки мнению об антрепризах он существует больше пяти лет. Мы его регулярно играем в Москве, Санкт-Петербурге, во-зили в Европу, и он только набирает обороты. У меня великолепные партнеры: Сергей Каюмович Шакуров, Даниил Спиваковский, Игорь Угольников, Михаил Полицеймако.

Красивая компания…

И не менее красивая история по пьесе Филиппа Лелуша «Boir, fumer et conduire vite» на русский язык переводится как «Пить, курить и превышать скорость». Этот проект пришел в мою жизнь в тот момент, когда «ВИАГра» в том виде, когда я участвовала в группе, прекратила свое существование. И практически в это же время ко мне поступает предложение играть в этой постановке. Я какое-то время думала, насколько я готова вступать в такой серьезный проект, потом решилась. Уже много лет мы играем этот спектакль и с радостью выходим на сцену.

В «ВИАГре», на мой взгляд, среди красивых и целеустремленных девушек вы были особнячком, в вас просматривались самодостаточность, ум, мудрость. Вам было комфортно работать в этой группе?

Ну даже не знаю, особнячком я никогда не держалась, как мне кажется... Коллектив со временем видоизменялся, поэтому однозначно ответить на этот вопрос не могу. С кем-то было более комфортно работать, и мы до сих пор сохраняем дружеские отношения, с кем-то отношения не очень складывались, и это тоже вполне жизненно. Все точно так же, как в любом другом живом коллективе. Но я вам скажу честно: дух сотрудничества и творчества всегда брал верх. Мы поддерживали статус лучшей группы, работали, развивались, несмотря на личную жизнь, сложный гастрольный график. Работа в «ВИАГре» — важный и большой этап моей жизни, это проверка и человеческих, и профессиональных качеств, это было прекрасное, плодотворное и яркое время!

Сегодня ваши коллеги по «ВИАГре» активно дают интервью и вообще они на слуху. О вашей творческой жизни знают, наверное, только самые ярые ваши поклонники и фоловеры «Инстаграма». 

Зачем кого-то сравнивать? Думаю, каждый находится на своем месте и в той точке, к которой пришел. Если разбирать поэтапно, то после ухода из группы и до сегодняшнего дня у меня складывался свой творческий путь. С нуля. Без продюсера и композитора, мне приходится самой искать музыкальный материал и принимать решения, собирать команду и делать много того, о чем я не догадывалась, находясь под крылом Константина Меладзе. Мне нужно было это освоить и научиться действовать самой. В этот период родился наш с Валерием младший сын Лука, и я, конечно же, окунулась в материнство, на время отошла от дел и выступлений, полностью посвятив себя семье. А сейчас активно работаю, выступаю, записываю новые песни, за последний год было много интересных премьер и событий.

QH4A6712-Edit.jpgВас все знают как певицу и в меньшей степени — как актрису, и вряд ли кто знает, что вы еще и профессиональный психолог…

Да, я получила диплом и на этом успокоилась, я не практикую. Но я рада, что, несмотря на сложности, мне удалось довести начатое до конца, познакомиться с этой наукой, моими прекрасными педагогами, научным руководителем и защитить диплом. 

Подождите, по словам вашего мужа, вы были усердной студенткой и не поддавались на его уговоры «бросить это дело»…

А, да! Он меня отговаривал, потому что видел, что я разрываюсь: дом, гастроли, да еще и институт, лекции, кому это понравится! Но я действительно была ответственной студенткой, потому что поступила в институт уже в осознанном возрасте, приходила на зачет и понимала, зачем я здесь! 

А когда вам стало интересно заниматься музыкой?

Меня отдали в музыкальную школу в шесть лет, и этапы были самые разные, все-таки в детстве сидеть за инструментом постоянно не каждый выдержит. Но однажды, хорошо запомнился этот момент, я сидела за фортепиано и наигрывал что-то не по нотам, а так, сама подбирала мелодию какой-то песни, и вдруг произошло волшебство. Я поняла, что могу подбирать любую музыку. А потом так же открылась для меня и нотная грамота. Когда начинаешь читать по нотам, перед тобой открывается целый мир, совершенно иной, мир музыки и вдохновения. Это как секретная зашифрованная информация.

Вы на пороге красивого юбилея: состоялись как личность, сделали карьеру, создали прекрасную семью. Довольны собой?

Ой, я бы вот так не стала говорить. Я человек рефлексирующий. В принципе, некоторые вещи к этому возрасту уже сделаны. Но я еще не готова подводить итоги. Я все время поднимаю для себя планку, стараюсь освоить что-то новое и не даю себе отдохнуть. Может быть, потому что у меня большие планы на жизнь. 

И все-таки о дне рождения. Обычно певцы к таким датам приурочивают концерты типа «А мне уже 25». У вас будет что-то в этом роде, готовитесь преподнести сюрпризы для поклонников?

Скорее всего, в этот день у меня будет спектакль, а после мы обязательно отметим в семейном кругу. В этом году мне хочется праздника, и вообще я люблю свой день рождения. Благодарю родителей за то, что они подарили мне жизнь! А потом ведь весна — это мое любимое время года.

В последнее время вы все чаще появляетесь с Валерием Меладзе в совместных проектах. А по мнению западных психологов, общая работа вредит семейным отношениям. 

Странная теория... Совместное времяпрепровождение однозначно объединяет, и мы одинаково рады видеть друг друга как дома, так и на съемочной площадке. И каждый раз, встречаясь в каком-то проекте или давая совместное интервью, наоборот, открываешь в близком человеке новую грань, видишь его по-новому. Это, конечно, объединяет, но ни в коем случае не вредит отношениям.

QH4A8241-Edit.jpgВы помните вашу первую встречу с Валерием Меладзе? Опять же ваши коллеги-психологи говорят, что при встрече с мужчиной пятисекундного взгляда достаточно, чтобы понять, будет ли у встречи продолжение.

Я не стану вдаваться в подробности нашей первой встречи, отчасти с психологами я могу согласиться. Пятисекундного взгляда бывает достаточно, чтобы понять, приятен тебе человек или нет, но никто не может сказать, как разовьются ваши отношения и что принесет тебе эта встреча. Я всегда ориентируюсь на свое первое впечатление о человеке, оно оказывается верным.

В одном из интервью Валерий Меладзе сказал: «Кайф отношений, когда ты даешь человеку полную свободу, а он выбирает тебя». Вы в самом деле свободны друг от друга? 

Да, Валерий так сказал, и я не думаю, что эти слова требуют расшифровки. Свободны ли мы друг от друга? Думаю, нет. Речь ведь  о том, как важно доверять.  Это не просто, но это единственный правильный выход, на мой взгляд.

Ваши последние фото с Валерием в журнале Hello притягательны, но мне показалось, что во взглядах нет чувства влюбленности, а есть что-то более глубокое и сильное. Вы пережили этап влюбленности?

Есть разные теории про то, сколько живет влюбленность. Я считаю, что это чувство со временем видоизменяется и становится глубже при условии, что люди хотят сохранить союз. Разногласия, конечно, случаются в любой семье, но важно в этом будничном потоке не растерять главное — взаимоуважение и понимание, и мы, конечно, переросли первую влюбленность и пошли намного дальше. 

Вы мама двух прекрасных сыновей. Скажите, желание иметь ребенка приходит в определенном возрасте или это зависит от того, какой мужчина рядом? 

Ох, все зависит от многих обстоятельств, это очень индивидуально. Желание иметь ребенка зависит и от внутренней готовности и, конечно, от мужчины, который рядом. Думаю, каждая женщина чувствует, когда это должно произойти и когда она будет готова к этому важному моменту, и возраст здесь не самый главный критерий. Главное — любовь и готовность пройти этот путь вместе.

Вас считают одной из самых элегантных и красивых женщин российского шоу-бизнеса. Что для вас женская красота?

В разные эпохи были разные эталоны красоты. Меняются времена, меняются иконы стиля, но неизменной остается красота внутренняя. Женщину делает красивой любовь: любит ли она, любят ли ее, в гармонии ли она с собой, любит ли она то, чем занимается, что ей интересно в этой жизни, – вот все эти факторы формируют ее женскую энергию  и делают ее прекрасной и интересной. Красота так же, как любовь, трансформируется, видоизменяется, она растет. Очень здорово, когда женщина проносит свою красоту через всю жизнь, сохраняя достоинство и самодостаточность.

QH4A7791-Edit.jpgИ все-таки внешнюю красоту нужно поддерживать.

Ну конечно, и здесь тоже нужно работать, получается, что красота— это работа как внешняя, так и внутренняя, это работа по созданию себя! Для меня прежде всего и самое главное на пути к красоте физической — это активность, занятия спортом,  мне важен тонус! Сейчас начала заниматься боксом. И меня это очень заряжает.

Бокс? Альбина, зачем?

Это очень красиво! Правда, правда. Профессионально! И я понимаю, что это отличная кардионагрузка и при этом прекрасная разрядка, попробуйте, вам понравится!

Пробовали на муже отработать удар? 

Почему-то все очень серьезно к этому отнеслись и переживают за Валерия. В этой ситуации, спешу всех успокоить, ему ничего не грозит и удары я на нем не отрабатываю. К тому же в школьном возрасте он был чемпионом Аджарии по борьбе.

Хорошо. А помимо спорта, какие инвестиции в свою красоту вы делаете?

Прежде всего детокс — это просто необходимо с определенного возраста, это как ТО для автомобиля. В приоритете у меня массаж — общий расслабляющий и антицеллюлитный. Как ни крути, а целлюлит — вторичный половой признак у женщины, и от него никуда не деться, но, конечно, за этим нужно следить и поддерживать тело свое здоровым и подтянутым. Это комплексный подход. С удовольствием хожу на косметические процедуры для лица: программы глубокого увлажнения, массажи и маски. Микротоки для лица считаю очень эффективными.

Эстетические процедуры входят в вашу программу ухода?

Я считаю, что лучше предупредить старение с помощью определенных процедур и уходов, чем сразу прибегнуть к тяжелой артиллерии в виде пластической хирургии. Но к эстетической медицине и пластике отношусь положительно. Имею в виду сейчас только эстетику возрастных изменений, а не повальное желание себя улучшить в 20 лет.

Интересно, а часто ли вы заняты на своей кухне? Скажем, печете ли пирожки с ягодами для всей семьи?

А как же! И вы знаете, вполне неплохо получается! На кухне, как и в любом деле, важно вдохновение и легкость. Все быстро сделала, взмахнула волшебной палочкой — и побежала дальше!

Не пытаетесь ли вы таким образом загладить вину за свое частое отсутствие дома?

Считаю это чувство неконструктивным. Я работающая мама, у меня есть любимое дело и любимая семья. Гастроли, съемки и выступления забирают много сил и времени, но и наполняют меня. В это время все заняты своими делами. Старший сын Костя уже молодой человек, у него свои интересы, планы и стремления. Я особенно ценю моменты, когда в доверительной беседе со мной он высказывает свое мнение на ежедневные ситуации. Младший Лука тоже социализированный парень, он с интересом воспринимает все новое, у него свой график, сад, секции. В общем, в нашей семье каждый идет своей дорогой и чувствует поддержку близких людей. Разве не для этого мы встречаемся в этой жизни? По-моему это очень важно.

Коротко о главном

sea-wallpapers-62249-1403547.jpg

Композитор-классик?
Бетховен.

Что читаете сейчас?
«Тайные виды на гору Фудзи», Пелевин. 

На вашем столе всегда?
Фрукты и овощи.

Место, куда хочется вернуться?
Сейшельские острова.

Любимый аромат?
Escentric Molecules



Наши рассылки

Какой бьюти-образ выбрать для посиделок на летних верандах?


MyCollages - 2025-04-18T153139.307.jpg

Начало мая — отличное время, чтобы впервые после долго периода холодной погоды посидеть на веранде кафе или ресторана. Рассказываем, какой бьюти-образ точно не оставит вас без внимания. 

Многие ждут майские праздники каждый год, чтобы наконец полноценно отдохнуть после долгой зимы: отправиться на дачу и пожарить шашлыки, больше гулять в скверах и парках или отправиться в новые и хорошо знакомые заведения, чтобы провести время на веранде и пообщаться с друзьями. В сезон, когда погода резко становится из холодной и серой приятной и солнечной, может быть сложно определиться с тем, какой бьюти-образ выбрать, чтобы во время отдыха на веранде ресторана или кафе чувствовать себя одновременно красивой и защищенной от майского солнца. 

Защита от солнца

Возможно, на первый взгляд, может показаться, что майское солнце еще не такое активное и опасное, однако не дайте так легко себя обмануть. Подходящая защита понадобится даже для посиделок на веранде с подругой. Нанесите SPF-средство дома после привычного ухода и перед тем, как делать макияж, а затем обновите продукт спустя несколько часов. Брать солнцезащитные средства с собой в последние годы тоже стало очень удобно, потому что теперь они существуют не только в форматах крема, бальзама или спрея, но и в виде стика, который легко поместится в дамскую сумочку. К тому же, если вам важно, чтобы коже было легко, можно воспользоваться SPF-продуктом с тинтом и отказаться от использования тональной основы. 

MyCollages - 2025-04-18T153600.727.jpg

Модные солнцезащитные очки

Не только в качестве дополнительной защиты от пагубного действия, но и в роли всегда трендового аксессуара выберите подходящие солнцезащитные очки. Они понадобятся вам, чтобы укрыться от слепящих лучей, если у веранды не окажется навеса, а также с целью ненавязчиво дополнить образ. В этом году в тренде находятся самые разные формы и цвета оправ: возможно, вы захотите использовать классические авиаторы и кошачий глаз или поэкспериментируете с футуристичными моделями или оверсайзом. 

MyCollages - 2025-04-18T153734.492.jpg

Воздушная укладка

Весна — это пора молодости, свежести и обновления; станьте его частью, позволив вашей прическе говорить за вас. Остановитесь на воздушной и легкой укладке, которую не составит большого труда сделать и которая не будет казаться тяжелой, мешая наслаждаться моментом. Если вам хочется небольших изменений относительно ваших естественных волос, сделайте легкие волны или локоны, которые, к тому же, будут красиво развеваться на легком ветру, если вам повезет с погодой. Чтобы прическа продержалась как можно дольше, получившийся результат можно закрепить лаком подвижной фиксации. 

MyCollages - 2025-04-18T153955.283.jpg

Весенний маникюр

Еще одна важная деталь для вашего бьюти-образа на майские праздники — это свежий маникюр, который отразит ваше романтичное в связи с теплой погодой и праздниками настроение. Заранее продумайте дизайн и решите, какую длину ногтей вы бы хотели, чтобы понимать, создаете ли вы нежный или более дерзкий образ. Основываясь на этом, будет проще выбрать подходящий макияж, прическу и одежду на вечер в ресторане или кафе. 

MyCollages - 2025-04-18T154144.930.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
01.05.2025

Как провести майские праздники: идеи для досуга с семьей, друзьями, парой или в одиночестве


MyCollages - 2025-04-28T161324.349.jpg

Хотите провести майские праздники незабываемо? Мы поделимся идеями для идеального отдыха с семьей, друзьями, парой или в одиночестве.

Майские праздники — это настоящий подарок судьбы! После долгой зимы и напряженной работы нам дарят несколько дней, чтобы выдохнуть, набраться сил и просто хорошо отдохнуть. Как провести это время так, чтобы потом вспоминать с улыбкой? Выбор за вами!

Общие советы

  • Планируйте заранее: создайте расписание событий и мероприятий, чтобы максимально использовать свободное время.

  • Обсуждайте идеи с близкими: уточните их предпочтения и желания относительно отдыха.

  • Не забывайте про погоду: учитывайте климатические условия при выборе активностей и мест для отдыха.

  • Гибкость: не бойтесь менять планы в зависимости от погоды или настроения.

  • Баланс между активностью и отдыхом: постарайтесь найти золотую середину между активными днями и моментами спокойствия.

Майские праздники с семьей: Тепло домашнего очага

Что может быть лучше, чем провести время с самыми близкими? Вот несколько идей для семейного отдыха:

Пикник на природе. Возьмите пледы, корзину с угощениями и отправляйтесь в ближайший парк или лес. Пусть дети побегают на свежем воздухе, а взрослые пообщаются за неспешной беседой. Запах костра, щебет птиц и улыбки родных – что еще нужно для счастья?

Настольные игры и домашний кинотеатр. Если погода подвела, не беда! Устройте вечер настольных игр. Шашки, лото, «Монополия» — выбирайте то, что нравится всем. А после этого можно посмотреть хороший фильм, укутавшись в пледы. Горячий чай и попкорн создадут уютную атмосферу.

Садовые работы. Даже если у вас нет огромного участка, всегда найдется место для небольшого огорода или цветника. Посадите вместе цветы, зелень или овощи. Это не только полезно, но и очень весело! А потом можно будет наслаждаться плодами своего труда.

Поездка в другой город. Небольшое путешествие — отличный способ развеяться и увидеть что-то новое. Выберите ближайший интересный город и отправляйтесь туда на машине или поезде. Посетите музеи, парки, попробуйте местную кухню. Впечатлений хватит надолго!

MyCollages - 2025-04-28T161341.158.jpg

Майские праздники с друзьями: Время для приключений

Друзья — это наша вторая семья. С ними можно смеяться до слез, делиться секретами и просто хорошо проводить время.

Поход с палатками. Романтика костра, звездное небо, песни под гитару — это то, что запомнится на всю жизнь. Выберите живописное место, соберите рюкзаки и отправляйтесь в поход. Не забудьте про теплые вещи, еду и хорошее настроение!

Вечеринка на даче. Шашлыки, танцы допоздна, разговоры по душам — отличный способ отметить майские праздники с друзьями. Украсьте дачу гирляндами, включите любимую музыку и наслаждайтесь компанией друг друга.

Квест или игра в пейнтбол. Если вы любите активный отдых, то квест или игра в пейнтбол – это то, что вам нужно. Разделитесь на команды, проявите смекалку и ловкость. Адреналин и хорошее настроение гарантированы!

Поездка на велосипедах. Прокатитесь по живописным окрестностям. Свежий воздух, красивые пейзажи и физическая активность — это отличный способ перезагрузиться после рабочей недели. Запаситесь водой, перекусом и отправляйтесь в путь!

7 способов восстановить микробиом кишечника после праздничных застолий

Майские праздники с любимым: Романтика и страсть

Майские праздники — это прекрасная возможность провести время наедине со своей второй половинкой.

Романтический ужин. Приготовьте вместе вкусный ужин, зажгите свечи, включите приятную музыку. Поговорите о своих чувствах, помечтайте о будущем. Проведите время вдвоем, наслаждаясь компанией друг друга.

Поездка за город. Снимите домик в лесу или на берегу озера. Проведите время на природе, гуляйте, дышите свежим воздухом. Вечером можно посидеть у камина, поговорить о своих чувствах.

Посещение СПА-салона. Расслабьтесь и насладитесь процедурами вместе. Массаж, сауна, бассейн — это отличный способ снять стресс и почувствовать себя обновленными.

MyCollages - 2025-04-28T161354.823.jpg

Майские праздники в одиночестве: Время для себя

Иногда полезно побыть наедине с собой, чтобы отдохнуть от суеты и привести свои мысли в порядок.

Чтение книг. Выберите книгу, которую давно хотели прочитать, и погрузитесь в ее мир. Устройтесь поудобнее в кресле, налейте чашку чая и наслаждайтесь чтением.

Прогулка по городу или парку. Насладитесь тишиной и красотой природы. Понаблюдайте за людьми, послушайте пение птиц. Просто расслабьтесь и отпустите все свои заботы.

Занятия хобби. Посвятите время тому, что вам нравится. Рисуйте, пишите, вышивайте, играйте на музыкальном инструменте. Это поможет вам расслабиться и получить удовольствие.

Медитация и йога. Начните день с медитации или йоги, чтобы обрести внутреннюю гармонию.

Как видите, вариантов для проведения майских праздников — масса! Главное — заранее спланировать свой отдых и выбрать то, что приносит вам удовольствие.

Независимо от того, проведете вы праздники с семьей, друзьями, партнером или в одиночестве, желаем вам отличного настроения и незабываемых впечатлений! Пусть майские каникулы станут настоящей перезагрузкой для вас!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

С чем сочетать кружевные вещи, чтобы быть в тренде?


MyCollages - 2025-04-28T115009.679.jpg

Кружево этим летом выходит из статуса исключительно нижнего белья и становится неотъемлемой частью трендового гардероба. Рассказываем, как и с чем стилизовать кружевные вещи. 

Мало кого в 2025 году можно удивить бельевыми трендами в повседневном гардеробе: вот уже несколько сезонов модными остаются платья-комбинации, соответствующие топы и брюки с имитацией торчащего нижнего белья. Этим летом на пик популярности выйдет кружево, став одновременно и желаемой частью гардероба, и важным аксессуаром. Если вы не можете понять, как вписать подобный тренд в свой образ, рассказываем, какие именно вещи будут самыми популярными и как сочетать их с привычной одеждой. 

Платья-комбинации

Платья-комбинации продолжают оставаться одним из главных трендов «бельевой моды»: они страстно любимы девушками как в вечерних, так и в повседневных образах. Все дело в том, что, несмотря на свой достаточно экстравагантный вид, это вещь, которую действительно удобно сочетать в разных стилях. Подобное платье можно адаптировать и под городскую жизнь, и под морской отдых, и  даже под вечерний выход. В связи с трендом на кружева производители стали добавлять этот элемент к «комбинациям», так что выбирайте подобные варианты, если решите обзавестись этим элементом гардероба.

С чем сочетать: с кроссовками/кедами и оверсайз-верхом — пиджаком, джинсовкой или толстовкой — для повседневного образа, с каблуками и глэм-макияжем — для вечернего. 

MyCollages - 2025-04-28T115542.571.jpg

Прозрачные юбки

Еще один тренд, который держится уже второй сезон, — это кружевные прозрачные юбки, которые особенно популярны в миди- и макси-формате. Этот предмет гардероба может сначала показаться немного экстремальным из-за того, что кружево достаточно сильно просвечивает. Не пугайтесь, потому что эту проблему можно решить сразу несколькими способами: во-первых, купить специальную однотонную юбку вниз, подходящую по цвету к кружевной, а, во-вторых, подобрав верх подходящей длины, который скроет все нежелательные части.

С чем сочетать: с грубым длинным верхом и массивной обувью для создания контраста с нежными кружевами; с легкой оверсайз-рубашкой или кардиганом в прохладную погоду — для более женственного варианта. 

MyCollages - 2025-04-28T115752.861.jpg

Прозрачные накидки-рубашки

Многослойность и максимализм — главные тренды модной и бьюти-индустрии в этом году. По этой причине несколько слоев одежды стилисты и инфлюенсеры предлагают сочетать самым необычным образом, какой только придет вам в голову. Один из вариантов — с кружевной прозрачной накидкой, издали напоминающей рубашку. Она добавит образу необходимой небрежности и легкости и в то же время не сделает его слишком тяжелым или жарким: обычно подобные накидки делают из довольно тонких материалов. 

С чем сочетать: с летними майками и кроп-топами, облегающими футболками, более плотными рубашками; с юбками — для образов в эстетике бохо; с джинсами — для более повседневных выходов. 

MyCollages - 2025-04-28T115942.944.jpg

Городское парео для многослойных образов

Еще один вариант, придуманный стилистами для многослойных образов, — это кружевная юбка-парео, созданная специально для городских условий и в качестве верхнего слоя. С помощью такой вещи можно попробовать более органичный вариант прошлогоднего весенне-летнего тренда на юбку поверх брюк или джинсов; с кружевным парео получится чуть менее тяжелый образ.

С чем сочетать: надевайте поверх брюк или джинсов для трендового образа или с юбкой, чтобы получить эффект многослойности. 

MyCollages - 2025-04-28T120054.960.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
29.04.2025

6 вещей, которые крадут пространство в спальне


MyCollages - 2025-04-25T112110.095.jpg

Вы замечаете, что в вашей спальне стало меньше места для отдыха из-за лишних вещей? Возможно, пора пересмотреть свои привычки. Давайте узнаем, какие вещи могут незаметно превращают пространство в беспорядок.

Спальня — это место, где мы отдыхаем и восстанавливаем силы. Поэтому здесь особенно важно избавиться от вещей, которые захламляют пространство и создают ощущение беспорядка. Вот шесть главных виновников тесноты в спальне:

Тренажеры — вешалки для одежды

Беговая дорожка или велотренажер — все это отлично подходит для занятий спортом. Но если они стоят в спальне и покрываются слоем пыли, превращаясь в вешалку для одежды, пора что-то менять. Спальня должна быть местом отдыха, а не фитнес-центром. Если вы больше не занимаетесь дома, тренажеры лучше продать, отдать или перенести в другое помещение. Беспорядок, в виде вещей, наваленных на спортивное оборудование, только усиливает стресс.

Одежда, которую вы больше не носите

Шкаф, забитый вещами, которые вам малы, велики или просто разонравились, — это источник постоянного стресса. Переберите свой гардероб и без сожалений избавьтесь от всего, что не носили больше года.

Отдайте нуждающимся, продайте или просто выбросите. Это касается и аксессуаров. Сломанные ремни, порванные сумки и одинокие серьги только занимают и захламляют место.

Случайные предметы из других комнат

Спальня часто становится временным пристанищем для вещей, которым не нашлось места в других комнатах. Старые квитанции, спортивные сумки, книги, инструменты — все это создает хаос.

Уделите несколько минут в день, чтобы возвращать вещи на свои места. Это поможет избежать беспорядка в будущем.


MyCollages - 2025-04-25T112118.973.jpg

Кто вы — «человек гостиной» или «человек спальни»? Как любимая комната влияет на характер и жизнь

Зарядные устройства для всего на свете

Зарядка телефона возле кровати стала привычным делом. Но когда прикроватная тумбочка превращается в гнездо проводов от ноутбука, наушников и планшета, это создает ощущение беспорядка.

Подумайте о том, чтобы организовать отдельное место для зарядки гаджетов. Например, можно использовать специальный ящик.

Горы декоративных подушек

Пара красивых подушек может добавить уюта в спальню. Но когда их становится слишком много, кровать превращается в неприступную крепость. Не переусердствуйте! Найдите баланс между комфортом и эстетикой.

Громоздкие прикроватные лампы

Освещение играет важную роль в создании атмосферы в спальне. Откажитесь от больших ламп, которые занимают много места на прикроватной тумбочке. Вместо них можно использовать настенные светильники или подвесные лампы.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.04.2025

Экологичность – это просто: как спасти планету, не меняя жизнь кардинально


MyCollages - 2025-04-25T110323.943.jpg

Каждый человек может внести свой вклад в сохранение природы. В этой статье мы расскажем, как сделать свою жизнь более экологичной и помочь планете.

Мир стоит перед лицом серьезных экологических проблем. Изменение климата, загрязнение окружающей среды и вырубка лесов – все это требует немедленных действий. Многие считают, что для спасения планеты нужны огромные жертвы, но это не так. Жить экологично в современном мире — это значит делать небольшие, но устойчивые изменения в своей повседневной жизни.

Почему важно заботить об экологии?

Действия каждого человека имеют значение. Даже незначительные изменения в привычках могут принести пользу окружающей среде. Экологичный образ жизни — это:

Снижение воздействия вредных веществ: Многие бытовые товары содержат токсичные химикаты, которые вредят здоровью. Выбирая натуральные альтернативы, мы защищаем себя и своих близких.

Уменьшение количества отходов: Правильная утилизация и переработка мусора помогают сократить загрязнение почвы и воды.

Экономия энергии: Разумное потребление ресурсов позволяет сократить счета за коммунальные услуги и сохранить природные богатства.

Сохранение окружающей среды: Защита лесов, рек и океанов — это инвестиция в будущее наших детей.


MyCollages - 2025-04-25T110335.830.jpg

Тренды интерьеров 2024: от экологии до высоких технологий

Какие привычки мы можем внедрить в нашу повседневную жизнь

Не нужно быть эко-активистом, чтобы внести свой вклад. Вот несколько простых шагов, которые легко внедрить в повседневную жизнь:

  • Сортируйте мусор: Разделяйте отходы для переработки. Это просто и эффективно.

  • Используйте энергосберегающие лампочки: Они потребляют меньше энергии и служат дольше.

  • Откажитесь от пластика: Используйте холщовые сумки для покупок и избегайте одноразовой упаковки.

  • Сажайте растения: Они очищают воздух и делают мир красивее.

  • Выбирайте натуральные продукты: Они не содержат вредных химикатов. Используйте экологически чистые чистящие средства. Биоразлагаемые бытовые товары

  • Экономьте воду: Не оставляйте кран открытым, когда чистите зубы.

  • Пользуйтесь общественным транспортом: Это сокращает выбросы в атмосферу.

  • Покупайте меньше одежды: Отдавайте предпочтение качественным вещам, которые прослужат долго. Ремонтируйте или кастомизируйте старую одежду. А если все же хотите обновить гардероб, отдавайте предпочтение барахолкам и секонд-хендам.

  • Экономьте электроэнергию: сушите одежду на воздухе.

  • Не выбрасывайте еду: Ограничьте пищевые отходы, разумно распределяя порции и используя отходы как удобрение для огорода или сада.

Многие экологичные решения позволяют экономить деньги. Например, энергоэффективные приборы, утепление дома и использование общественного транспорта снижают счета за коммунальные услуги и транспортные расходы.


Обсуждайте экологичные решения с друзьями и близкими. Присоединяйтесь к экологическим инициативам в вашем городе и принимайте участие в субботниках и волонтерстве. Чем больше людей будут заботиться об окружающей среде, тем лучше будет наше будущее.

Экологичность – это не только полезно, но и выгодно!

Жить экологично — это не сложно и не требует больших жертв. Это просто осознанный выбор в пользу здоровой планеты и лучшего качества жизни для всех.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.04.2025
 

Актуальные статьи

Счастливчики мая: 3 знака зодиака, которым в этом месяце особенно повезет
Готовьтесь к настоящей космической буре, дорогие читатели! Май 2025 обещает стать одним из самых насыщенных астрологических периодов года – настоящий парад планетарных перестановок и звездных сюрпризов.
сегодня
Как уменьшить вред от майского солнца
Эта весна щедра на солнечные дни. Однако, собираясь на природу, помните, что у солнечного света есть и обратная сторона. О правилах защиты расскажет врач-дерматолог Ангелина Тону.
сегодня
Какой бьюти-образ выбрать для посиделок на летних верандах?
Начало мая — отличное время, чтобы впервые после долго периода холодной погоды посидеть на веранде кафе или ресторана. Рассказываем, какой бьюти-образ точно не оставит вас без внимания.
сегодня
Путешествие вдвоем: романтика или испытание?
Совместные путешествия помогают укрепить отношения, однако не всегда партнеры готовы принять особенности друг друга. Разберемся, какие факторы могут повлиять на ваш отдых и как с ними справиться.
сегодня
Как откровенный видеоконтент изменяет ожидания от секса у мужчин и женщин
Современный человек редко остается в стороне от влияния визуального контента. Порнография, как его особый сегмент, давно вышла за пределы подземных рынков и стала частью мейнстрима.
30 апреля 2025
Показать еще