Подпишись на нас в соц. сетях!


Екатерина Вилкова: «Лучший витамин – хорошее настроение»



Она не использует макияж, называет себя ленивой, не стесняется говорить, что готова работать ради денег, и вообще не пытается выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Актриса Екатерина Вилкова рассказывает «К&З» о том, как находить радость в простых вещах.

 

IMG_8583.jpgЕкатерина, этой весной выходит продолжение сериала «Отель Элеон» телеканала СТС, где вы играете менеджера отеля. Вы могли бы представить себя на такой работе – разруливающей одновременно массу дел?

Е. В: Я могу делать сто тысяч дел одновременно, но при этом схожу с ума. Суета меня утомляет. Мне комфортно в моей скорлупе. В какой-то степени я даже, наверное, социофоб. Для меня отдых — это, например, оставить телефон дома и пойти гулять.

И часто удается?

Е. В: Буквально вчера вечером вышли всей семьей в парк, побегали с детьми. Телефоны все оставили дома.

К вопросу о технологиях... 4 апреля – Всемирный день Интернета. Вы могли бы представить себя живущей без Сети? Вот «Инстаграм» вы, по-моему, не очень активно ведете…

Е. В: Я просто не очень люблю фотографироваться. Представить можно, другой вопрос, что весь мир живет по-другому. Можно, конечно, не пользоваться соцсетями, отключить телефон, и, наверное, какие-то люди под тебя подстроятся… Ну вот такой у тебя чудаковатый склад. Только зачем? Интернет — это удобно. Хотя в чем-то в доинтернетовскую эпоху мы были более ответственными. Вот ты позвонил от соседки своему другу (если у него вообще есть телефон). Договорился о встрече, которая будет через неделю. И все — перенести, отложить ее ты не можешь. А сейчас вы десять раз свяжетесь в соцсетях, подвинете время вашего свидания, и еще не факт, что в итоге увидитесь.

Многие признаются, что не помнят номеров мобильных даже самых близких родственников, а городские одноклассников — помнят...

Е. В: Да, и я тоже...

Вы поддерживаете отношения с бывшими соучениками, как это делает ваша героиня из комедии «Одноклассницы»?

Е. В: Поддерживаю. Пара друзей у меня есть прямо совсем из детства. Правда, видимся редко. Но дистанции между нами пока, к счастью, не возникает. Удивительно даже. Вот ты не видел подругу год-два, и тут встречаешься с ней в кафе и затеваешь какой-то такой разговор, от которого ни на секунду невозможно оторваться... Конечно, иногда я себя корю, что  должна больше времени посвящать друзьям. Потому что, если не работать над отношениями, они затухают.

А в детстве вы в компании лидером были?

Е. В: Нет, что вы! Я совсем не лидер. Вообще, стараюсь без надобности не обращать на себя внимание. Например, прийти к кому-нибудь на день рождения с опозданием. Вошел — и все на тебя смотрят. Не люблю! Мне больше нравится заявлять о себе каким-то другим способом. Веселой шуткой, например. Как-то так исподволь. Сидела молчала, а потом бац — и всех развеселила. 

То, что вы не носите макияж в обычной жизни, — известный факт. Это следствие вашего нежелания привлекать к себе внимание?

Е. В: Мне просто лень. Встречаясь со мной, люди вроде не отворачиваются: «Ах, неприятно смотреть!» Из чего я делаю вывод, что, наверное, их не очень пугает мое лицо без макияжа. Конечно, если нужно, — например, позвали тебя на свою премьеру друзья — я могу накраситься. Но сделаю это аккуратно. Как следует все растушую, чтобы косметики не было видно. По мне пусть лучше будут заметны синяки под глазами, чем следы от консилера. Но я, конечно, не ас. Женщины сейчас порой такое умеют делать: второе лицо лепят. Мне на это жалко времени. Мне нравится, что перед встречей можно до последнего заниматься тем, чем хочется. Играть с детьми, отвечать на какие-то вопросы, закидывать вещи в стиралку… Вместо того, чтобы себя малевать.

Хотя знаю, меня часто упрекают в том, что я такая блеклая моль и пора бы уже сходить в парикмахерскую и вообще начать краситься. Попадались мне такие комментарии на форумах где-то.

IMG_8181.jpgА вы читаете, что о вас пишут на форумах?

Е. В: Иногда читаю, да. Там, конечно, много забавного и смешного, но мозг не может не вычленять одни и те же предложения. Например, что у меня муж — религиозный фанатик, который запрещает мне краситься. И что мне нужно бежать к парикмахеру и в конце концов что-то делать с прической. Меня эти разговоры не трогают. К парикмахеру все равно не пойду. Точнее, пойду, если реально буду лысеть, но тогда уж к трихологу. Я все понимаю: люди же должны о чем-то говорить.

Прическу, которую вы сделали для фильма «Батальон», особенно активно обсуждали. Жизнь как-то изменилась после того, как отважились побриться наголо?

Е. В: Нет. Я думала, что подстригусь наголо и потом у меня будет много разных стрижек, пока волосы отрастут. Но до экспериментов со стрижками дело не дошло. Волосы росли как росли. Вот сейчас, когда они достигли уровня плеч, я их вывожу на одну длину.

Вы как-то ухаживали за ними, пока они отрастали?

Е. В: Втирала репейное масло, но после рождения второго ребенка и оно перестало помогать — волосы сохли, путались. Тогда я отправилась в салон, где мне подобрали какие-то шампуни и маски. Проблема ушла — возможно, благодаря этим средствам, а может, просто батареи отключили.

Что вами движет по жизни, в частности когда выбираете роли?

Е. В: Азарт, наверное. Привлекает даже не то, что делаешь, даже не вдохновение, а то, что раз — и победа, раз — и все сложилось. И это не обязательно с работой связано. Например, организовал сюрприз для близкого человека, и все удалось, пазл сошелся, и ты чувствуешь, как адреналин какой-то вырабатывается. Процесс меня радует больше, чем результат. Мне нравится чувствовать эту щекотку в животе, азартное опьянение, неважно, чего оно касается. Новой роли или просто пошла в магазин за молоком и как-то здорово все провернула, прошла удачной дорогой… Для этого, конечно, хорошее настроение нужно. А чтобы оно было, важно давать себе отдых психологический. 

А каков ваш идеальный отдых?

Е. В: Я вообще ленивый человек, мне бы, наверное, лежать на диване и плевать в потолок… Я очень люблю спать. И днем больше, чем ночью. Проблема в том, что, если я посплю днем, не усну ночью, а потом, мир живет по другому времени, и мне приходится под него подстраиваться….

Я понимаю, что не очень умею отдыхать. Наверное, организм должен восстанавливаться в каком-то спокойном состоянии. Завидую людям, которые могут дней пять проваляться на пляже, отключиться от всего, не скучать при этом, не рваться, не бежать…

Вы море не очень любите?

Е. В: Меня больше привлекают культурные достопримечательности, особая атмосфера. Я люблю гулять, заглядывать в магазины, в кафе, погружаться в другие предлагаемые обстоятельства. Это отвлекает. А на море мы последний раз были года два с половиной назад. Вообще, надо ехать этим летом. Если, конечно, мужу дадут продолжительный отпуск, без него мне путешествовать ­некомфортно. А меньше чем на три недели с детьми ехать я боюсь: не успеют акклиматизироваться.

Спа-процедуры пробуете в отпуске?

Е. В: Не очень люблю спа. Единственное, что мне нравится, — это массажи. Лимфодренажный, спортивный… Другой вопрос, что на отдыхе мне не до них, а в Москве очень лень на них ходить. Вот если бы щелкнуть пальцами — и в ту же секунду рядом оказался человек, чьим рукам ты доверяешь, и расслабил какие-то мышечные зажимы…

[block]

А как у вас обстоят дела с защитой от солнца на отдыхе?

Е. В: Не очень. У меня миллиард банок с солнцезащитными фильтрами. Но когда привожу к бабушке на лето детей (а у них там под 40 °С бывает, хотя и средняя полоса) и снаряжаю их этим мешком средств, моя мама ничего не использует. Возвращаются потом ребята зажаренные. А сама пользуюсь защитными кремами только потому, что очень не люблю покраснение и шелушение. Про фотостарение даже не думаю.

А как вообще выбираете косметику? Следуете каким-то правилам? 

Е. В: Все подряд на себя не мажу, перед покупкой надо почитать отзывы, погуглить состав. Так как я ленивый человек, мне нравится все удобное и эффективное. Например, мицеллярная вода, которой можно смыть сразу и загрязнения, и макияж. Критерий того, что средство мне подходит, — это если содержимое баночки заканчивается. Обычно я открываю крем или сыворотку, быстро разочаровываюсь, и продукт так и стоит, занимая место. Мне трудно заставить себя наносить на кожу какие-то составы, если с лицом все в порядке. Решаю проблемы локально: надо, например, подсушить прыщик или увлажнить кожу. Кажется иногда, что чем меньше трогаешь лицо, тем лучше. У меня были случаи, когда я переусердствовала. Вот чистишь с энтузиазмом кожу, смываешь с нее все, и потом любая гадость внешняя легко цепляется. Так что здесь, наверное, необходим какой-то баланс, и для каждого человека он свой собственный.

Какие процедуры для лица пробовали?

Е. В: Я не фанат. Регулярно к косметологу ходила, наверное, лет пять назад. Она что-то делала, чтобы вывести токсины из моей кожи. Какими-то губочками меня чистила: сначала они сильно пачкаются, потом становятся все светлее и светлее, на десятой процедуре они все чистые. Пару раз делала инъекции гиалуроновой кислоты. Больно… А так как у меня тонкая кожа, еще и следы остаются. А результатов я вообще не вижу ни на себе, ни на других. Сделает, например, кто-то из моих знакомых ринопластику, мне говорят: «Смотри, как она изменилась!» А я не замечаю ничего. Наверное, я просто невнимательная.

А как, кстати, к пластическим операциям относитесь?

Е. В: Думаю, здесь важна мера. Пытаться перекроить себе лицо или фигуру и надеяться стать от этого счастливей, пожалуй, не стоит. Но чуть-чуть изменить ощущение себя в пространстве, наверное, можно. А в каких-то случаях пластическая хирургия просто необходима. В том, что касается травм, например. Слава богу, что это изобрели. Возможно, когда-нибудь и я на что-нибудь решусь. Правда, еще не придумала на что.

IMG_8722.jpgКатя, еще в детстве вы стали кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике. А сейчас спортом занимаетесь?

Е. В: Спорт не очень люблю, хотя отдаю себе отчет в том, что он помогает мне лучше себя чувствовать. Разгоняет кровь. Мы ведь очень малоподвижный образ жизни ведем: машина, кафе… Так что стараюсь пересиливать себя и работать над телом. Это не так много времени занимает, если бы не дорога. Дело в том, что я не могу тренироваться где попало, мне важна личность мастера, важно, чтобы я ему доверяла. Поэтому иногда ради этого на другой конец Москвы ездить приходится. Сейчас, например, я занимаюсь пилатесом в студии «PMP» у Дениса Сычева. Спорт для меня направлен не на то, чтобы у меня тело красиво выглядело, а на то, чтобы оно на меня красиво работало. Не подводило в какие-то моменты. Это нормально. Наверное, с появлением постоянного партнера, семьи, все к этому приходят. В графе «личная жизнь» галочка уже стоит. Теперь ты заботишься не столько о физической привлекательности, сколько о качестве жизни.

Кстати, о «галочке». Психологи говорят, что в отношениях нужно периодически удивлять друг друга. Как у вас с этим?

Е. В: О, мой муж меня удивляет! Иногда даже очень. Как-то позвонила ему с работы (дети были у бабушки) и спросила, что он делает. Он сказал, что танцует. Очень странно. Я не видела этого никогда. Причем танцует с музыкой в наушниках, хотя дома никого нет. Мне даже захотелось камеру поставить, чтобы узнать, что это за танец. Илья вообще человек загадочный. Например, он хорошо играет на пианино, но я слышала его игру всего дважды. Просто свое пианино у нас сейчас только появилось. А так не заставлять же человека, придя куда-нибудь в гости: «Вон инструмент, иди сыграй-ка!»

После рождения детей многие признаются, что начинают более ответственно относиться к своему здоровью…

Е. В: Это не мой случай. После того как я в какой-то момент радостно пыталась себя залечить и сдать в больницу, теперь периодически забываю про чек-апы. У меня все исследования заканчивались тем, что одно лечишь, другое калечишь. Ужасно нервничаешь и к тому же еще не доводишь дело до конца. Нет у меня в подкорке того, чтобы ходить по врачам просто ради профилактики! И у моих родителей нет. Хотя на них я ужасно злюсь, когда они отказываются идти к врачу. Плюс есть еще такой момент, что платная медицина, как ни крути, в большинстве случаев — это выкачивание денег и трата времени. Хочешь сделать все сразу, а тебе растягивают это на месяцы. В итоге, как только перестает беспокоить то, что беспокоило, облегченно вздыхаешь и отменяешь визит к врачу. Хотя я могу ночью пофантазировать на тему: «Ах, наверное, я жутко больна!»

Думаю, популярные сейчас генетические тесты вам противопоказаны.

Е. В: О да. Мне такое нельзя, психосоматика сработает, и я заболею всем одновременно. Я считаю, что иногда, возможно, лучше не знать о какой-то болезни и прожить долгую и счастливую жизнь. Чем узнать, лечиться и умереть раньше времени.

IMG_8046.jpgНасколько следите за трендами здорового образа жизни?

Е. В: Периодами слежу. И иногда даже провожу какие-то эксперименты. Два года ставила опыты со здоровым питанием. Пыталась поменять свой образ жизни. Овощи из пароварки, ягоды годжи, семена чиа, хлеб только грубого помола, минимум соли… В моем случае становилось только хуже. Кожа сохла больше, самочувствие ухудшалось. Потом ты все это запиваешь кока-колой, растворимым кофе, и как-то прыщей становится меньше, самочувствие налаживается, а организм работает практически как часы.

Так что сейчас я просто ем, что нравится. А вместо ягод годжи можно запросто кушать клюкву. Тоже суперфуд, кстати.

Диетологи даже говорят, что нам она полезней, так как выросла в нашей полосе. А где, кстати, вы покупаете клюкву?

Е. В: Родственники нам присылают в огромных количествах. Мне повезло, что у мамы и папы есть свой огород, и все, что можно заморозить и сохранить в первозданном виде, начиная от картофеля и заканчивая смородиной, мы запасаем. Честно говоря, я не знаю, где в Москве найти полезные овощи и фрукты и можно ли им доверять. Экопродукты, фермерские... Понятно же, чтобы вырастить их в промышленных масштабах, нужны тонны удобрений. На собственном участке земли по крайней мере этого можно избежать…

А синтетические витамины принимаете?

Е. В: Редко. Забываю принимать их по схеме. Плюс не очень понятно, какие витамины пить. Сейчас все заказывают из Европы. Но я бы не сказала, что настолько не доверяю российскому производителю. Иногда какие-то вещи, не сильно распиаренные, в бабушкиной упаковке, очень неплохо работают. Вот недавно открыла для себя «Бифидум-бактерин». Ребенку нужно было после антибиотиков: отличная вещь, очень быстро все пришло в норму. В то же время какие-то модные таблетки я ему покупала в виде мишек со вкусом белого шоколада — толку никакого, зато в составе полно пальмового масла. В моем случае результат лечения очень зависит от моей психосоматики. Поэтому лучший витамин для меня — хорошее настроение. Чего и всем желаю. 




Поделиться:
Автор:
Фото: Алина Голубь
03.05.2017
Наши рассылки

5 простых советов, которые помогут выглядеть дорого и стильно


Стильно2.jpg

Многие не верят, что можно выглядеть презентабельно, покупая бюджетные вещи, и продолжают тратиться на одежду. Стилисты, в свою очередь, утверждают, что выглядеть на миллион можно и не спуская последние средства на люксовые товары. Есть несколько советов, которые помогут вам выглядеть стильно и дорого, не разоряя при этом семейный бюджет.



Состояние одежды

Помните о том, что некачественная вещь с дефектами (катышками, дырками, затяжками, оторванными пуговицами и так далее) привлекает внимание окружающих и существенно удешевляет ваш образ, вне зависимости от того, сколько она стоила. Недорогая аккуратная вещь будет выглядеть намного солиднее, чем дорогой, но потерявший виды товар. Следите за своими вещами и тогда вы всегда будете выглядеть опрятно и стильно.


Качество швов 

Еще одна деталь, которая отличает хорошую качественную вещь – ровные красивые швы, без «затяжек», «зигзагов», торчащих ниток и «пропусков». Стилисты, например, советуют присмотреться к нарядам с потайными плоскими швами, которые и прослужат дольше, и искажать вашу фигуру не будут. Просто помните о том, что детали определяют имидж и критично осматривайте изделие, прежде, чем его покупать. 


Состав ткани 

Мало кто помнит о том, что качество материала способно как удешевить, так и выгодно подчеркнуть ваш образ. И перед тем, как нести выбранный товар на кассу, внимательно изучите его состав. И особенно стоит насторожиться, если консультант настойчиво нахваливает товар, уверяя, что он сделан из качественных материалов. Ведь вполне может быть такое, что на этикетке написано «100% шелк», а на деле окажется, что это самая обыкновенная синтетика, которая, через пару стирок будет выглядеть весьма плачевно. Поэтому не доверяйте этикеткам, а ориентируйтесь на собственные познания и навыки. 


Стильно3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Минимальный декор 

Минимальное количество декора или полное его отсутствие будет смотреться вполне актуально и эффектно. Чтобы выглядеть роскошно, не обязательно посыпать себя блестками с ног до головы, выбирать наряды с пайетками или стразами. По словам стилистов, если вы хотите произвести впечатление человека с безупречным вкусом и неограниченными финансовыми возможностями, тогда обратите внимание на максимально простые наряды, без какого-либо пестрого декора. А чтобы не выглядеть скучно, просто дополните образ оригинальным аксессуаром и готовьтесь собирать восхищенные взгляды. 


Актуальный принт 

Несмотря на то, что наряды с принтом являются настоящим must-have последнего сезона, нужно следить за тем, чтобы он был актуальным, а не выглядел так, словно вы достали одежду из бабушкиного сундука. Также обратите внимание, чтобы принт располагался ровно по всей поверхности изделия, е если видите какие-то «нестыковки», то смело откладывайте эту вещь в сторону. В противном случае такая одежда будет выглядеть неопрятно и дешево (вне зависимости от того, какую сумму вы за нее заплатили).

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
20.04.2024

На смену тихой роскоши и «олд мани» приходит стиль богатой мамочки


MyCollages - 2024-04-16T141012.600(1).jpg

Наблюдать за сменой трендов — процесс увлекательный. Особенно когда предлагается жонглировать разными образами и ипостасями — от наследницы старинного рода до жены гангстера и не только.



От слов «тихая роскошь» хочется громко кричать? Знаком перевод выражения «олд мани» даже без знания английского языка? Вот она — сила трендов.


Оба выражения за 2023 год плотно вошли в лексикон следящих за модой людей, поскольку символизируют, пожалуй, самую популярную модную тенденцию последнего времени и обозначают по сути одно и то же.


Пресловутый стиль наследницы богатой семьи — это отсутствие громких логотипов, сдержанная цветовая гамма, классические фасоны. Именно так, как убеждали эксперты, десятилетиями одеваются те, чье богатство, как и счастье, любит тишину и имеет чуть ли не многовековую историю.

shutterstock_2359533873(1).jpg

Пока нувориши гонятся за вещами, которые будут сообщать миру об их платежеспособности издалека, обладатели «старых денег» ставят на ту самую тихую роскошь.

Однако времена меняются, и даже такой полюбившийся стиль, как «олд мани», начал сдавать позиции под натиском новых трендов. Одним из них стал стиль mob wife — то есть «жена гангстера», однако здесь эксперты сразу предупредили, что для жизни и работы история неподходящая. Реализовать ее получается у единиц вроде Рози Хантингтон-Уайти.


Мало у кого одновременно найдется и леопардовое пальто, и сумка Birkin, и возможность летать на частном джете, и супруг Джейсон Стэтхем.


А вот у тренда, речь о котором пойдет ниже, есть все шансы не оказаться мимолетным. Ведь он представляет собой симбиоз сразу нескольких стилей и ощутимо навеян тем самым «олд мани», который так запал в душу модницам по всему миру.

shutterstock_1721802925(1).jpg

Стиль богатой мамочки — это логичное продолжение тихой роскоши, но с вариациями, которые наверняка придутся по душе тем, кому не хватало буквально капельки блеска и логомании.

Три кита стиля богатой мамочки:

  • аксессуары;


  • подогнанные по фигуре вещи;


  • обращающая на себя внимание сумка.

Последняя, к слову, может и не быть дизайнерской (хотя в идеале, конечно, должна), но гораздо важнее, чтобы она привлекала взгляды фасоном, цветом или деталями отделки.


Если эстетика старых денег диктовала, чтобы сумка была неприметной и тронутой временем, как будто бы найденной на чердаке у бабушки (но при этом желательно от Hermes), то здесь приветствуются громкие логотипы вроде LV, YSL и фирменные принты и узоры Gucci.

MyCollages - 2024-04-16T142409.504(1).jpg

Что касается вещей по фигуре, речь не идет о полном облегании, скорее о том, чтобы даже свободная одежда выглядела так, как будто ее шили и подгоняли под конкретные параметры и фигуру.


Как и сумки, украшения могут быть яркими и привлекающими внимание, что также является серьезным отступлением от канонов «олд мани», предполагавших маленькие и неприметные с виду серьги и кольца, ценные не только материалами, но и своей историей и происхождением.

А вот стиль богатой мамочки — это блеск золота, мерцание красиво ограненных камней и прочие интересные аксессуары.

MyCollages - 2024-04-16T142613.737(1).jpg

Другое дело, что фоном для все этого служит, как и в «олд мани», одежда сдержанной гаммы — от песочного до серого и темно-синего. Стоит отметить, что любые цвета допустимы — главное, чтобы их оттенки были приглушенными, а не яркими.



Сами по себе вещи, соответствующие данному стилю, — привычная база. Это джинсы на высокой талии, водолазки, объемные жакеты и блейзеры, рубашки, брючные костюмы. В общем, все то, в чем мать преуспевающего семейства занимается делами, чтобы, с одной стороны, было комфортно и ничего не сковывало движений, а с другой — чтобы подчеркнуть свой статус и благополучие.

MyCollages - 2024-04-16T142941.178(1).jpg

Что немаловажно, дети элементом стиля богатой мамочки не являются, и это сильно упрощает задачу.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.04.2024

Невидимый вред: 5 способов уменьшить количество микропластика в доме


MyCollages - 2024-04-02T160148.482.jpg

Это не пыль — которую вытер, и нет. Такого врага невозможно знать в лицо, но контакт с ним лучше минимизировать любыми способами.



От кухонной утвари до предметов домашнего обихода и даже детских игрушек — сегодня микропластик присутствует повсюду. Но, пожалуй, самое тревожное то, что эти крошечные частницы уже попали в пищу, воду и даже воздух, которым дышат люди.


Как говорят исследователи, среднестатистический человек может проглатывать до 5 граммов синтетического полимера в неделю — это эквивалентно поеданию кредитной карты. А в 2019 году стало известно, что каждый час в наши дыхательные пути попадает около 16 кусочков микропластика.


О долгосрочных последствиях влияния этого искусственного материал пока можно только догадываться, но ученые уже установили его связь с развитием рака, болезней сердца и деменции, а также с проблемами с фертильностью и недоношенностью новорожденных.


После услышанного наверняка захочется взять и избавиться от него в собственном доме, и это было бы отличным решением. Тем более что сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд.


Уборка

Даже пыль, скапливающаяся в щелях и на полках, может содержать частицы пластика диаметром до 5 мм. Из этого следует, что в теории регулярное использование пылесоса и протирание пыли может нести пользу.


no-revisions-cpIgNaazQ6w-unsplash.jpg


Правда, следует быть осторожными при выборе средств для уборки, поскольку есть шанс неосознанно усугубить проблему. Так, губки, салфетки из микрофибры и кухонные щетки из искусственных материалов рекомендуется заменить на изделия из натуральных тканей, например, хлопка и льна.


Выбросить пластиковые разделочные доски

Они удобные и легко чистятся, но даже во время простой нарезки овощей они загрязняют пищу микропластиком, о чем свидетельствуют глубокие бороздки и порезы, появляющиеся со временем на разделочных досках.


Исследование Американского химического общества, проведенное в 2023 году, показало, что пластиковые доски являются существенным источником пластика в продуктах питания человека. Масштабы их вреда поразительны, ведь за год они способны производить от 14 до 71 миллиона вредных частиц – звучит как веская причина перейти на деревянные доски.


Не использовать посуду с антипригарным покрытием

Ученые уже зафиксировали связь между посудой с антипригарным покрытием и множеством проблем со здоровьем. А что если вдобавок к этому она выделяет тысячи кусочков микропластика в наше еду?


cooker-king-gBGqZGXIc90-unsplash.jpg


Согласно исследованию 2022 года, всего лишь крошечная царапина на антипригарной сковороде с тефлоновым покрытием может привести к выбросу более 9000 частиц пластика. Не говоря уже о том, сколько вреда она приносит при регулярном использовании.


По мнению экспертов, кастрюли и сковороды из нержавеющей стали, чугуна или керамики — лучший способ избежать дополнительного воздействия микропластика.


Фильтровать воду

Кипячение и фильтрация воды — это один из способов удалить большую часть микропластика из того, что мы пьем.


Исследователи из Китая обнаружили, что две эти нехитрые процедуры помогают уменьшить количество пластика в воде почти на 90 процентов. Особенно эффективно кипячение работало на образцах жесткой воды с большой концентрацией минералов.


Пользоваться натуральными тканями

mia-moessinger-8PLkPBoI_TU-unsplash.jpg


Искусственные волокна используются повсеместно, будь то производство одежды, наволочек или даже детских игрушек. Они дешевле натуральных альтернатив, но, пожалуй, на этом плюсы заканчиваются, ведь их частички могут сильно загрязнять воздух, которым мы дышим.


Не 60 и не 90°C: при какой температуре и как часто стирать постельное белье


Вдобавок было замечено, что у людей, подвергшихся воздействию высоких концентраций микропластика, могут развиться астмоподобные симптомы, повреждение тканей и фиброз легких. Конечно, такой уровень токсичности вряд ли достижим за пределами промышленных предприятий, однако уменьшить количество синтетики в доме не будет лишним.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CC0
10.04.2024

Как зрительно удлинить ноги без каблуков?


Удлинить ноги2.jpg


Многие женщины ведут настолько активный образ жизни, что каблуки могут только помешать. Удобная обувь без каблуков имеет массу преимуществ, но один существенный недостаток: ноги могут казаться короче, чем они есть. 




Как же быть женщинам, которые хотят вытянуть силуэт? Это особенно важно при невысоком росте или склонности к полноте. Как сделать ноги визуально стройнее, не мучая их 10-сантиметровыми шпильками, мы подскажем в нашей статье.

Вертикальный рисунок

Носите вещи с вертикально расположенной полоской и другими узорами.


Юбки и брюки с завышенной талией

Если вы заправите блузку в брюки или юбку с завышенной талией, то ноги ваши точно будут казаться длиннее, а талия — выше, чем она есть.


Единство оттенков

Если вы подберете брюки (юбку), обувь и колготки в одном цвете или близких оттенках, они будут продолжением друг друга и удлинят силуэт ног.


Удлинить ноги3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Правильная длина юбки

Юбка не должна заканчиваться в самом широком месте ваших ног.

Не носите без каблука юбку длиной ниже колена.


Лаконичность цвета

Выбирайте для низа цвет более темный, чем для верха, и не используйте брюки и юбки с принтом.


Обращайте внимание на тип обуви

Можно носить обувь со скрытой платформой. Можно подбирать туфли и балетки с острым мысом.



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Unsplash/СС0
01.04.2024

Отмыть репутацию: названы 8 самых грязных мест в ванной


MyCollages - 2024-03-26T172121.965.jpg

Здесь создается чистота, всегда много воды и моющих средств. Но так ли тут чисто, как принято считать?

 

Ванная комната – место, где многие люди, в особенности женщины, любят проводить время за всевозможными ритуалами. Это первая комната, в которую каждый заходит, возвращаясь домой после прогулки или работы или приходя в гости, чтобы вымыть руки. В этом царстве гелей, пен и пенок точно не может быть микробов и бактерий… Или в это просто хочется верить?
 

К сожалению, ванную действительно сложно назвать самым чистым местом в доме, ведь теплое и влажное помещение – идеальная среда для размножения бактерий, а иногда и грибков. Вот почему не стоит забывать об очищении всех мест, куда попадает вода, а это примерно вся площадь этого помещения.
 
Особое внимание нужно уделять всем перечисленным ниже зонам и предметам.

Раковина

andrea-davis-3kCvJNgiky4-unsplash.jpg 

Да-да, все именно так, как мы писали выше. Несмотря на то, что в раковине люди моют руки с мылом, которое тоже попадает и на ее поверхность, ее требуется ежедневно очищать. Некоторые домохозяйки вообще советуют делать это после каждого использования, чтобы избежать следов от брызг, которые сложнее убрать после их высыхания. 
 

Кроме того, не стоит забывать, что кран люди зачастую открывают не самыми чистыми руками, а это значит, что бактерии там чувствуют себя вполне комфортно.
 

Душевая кабина или стены около ванной

И снова те места, где всегда есть вода и мыло. Несмотря на, казалось бы, «очищающее» окружение, на стенках могут скапливаться не только капли воды, но и пена, которая при долгом нахождении на поверхности образует специфический налет, который может не только неприятно пахнуть, но способствовать образованию плесени. Вот почему протирать их следуют после каждого похода на водные процедуры.
 

Стены 

Даже если на поверхность не попадает вода, это совершенно не значит, что от пара на ней не образуется влажный конденсат, который может как испортить внешний вид стен, оставив на них разводы, так и стать рассадником для бактерий. Вот почему важно насухо вытирать стены каждый день и полноценно очищать их каждую неделю.
 

Полотенца, коврики, душевые шторы

jon-tyson-Ow_GfqblrG8-unsplash.jpg
   
Предметы текстиля – это то, без чего не обходится ни один поход в ванную комнату (как минимум, на коврик каждый точно встает), а еще они добавляют помещению уют, но о них тоже важно не забывать. Эксперты советуют менять полотенца и чистить коврики не реже одного раза в неделю. Так можно избежать неприятного запаха сырости, а еще избавить себя от риска заражения грибком.
 

Выключатели, розетки, дверные ручки

 
Несмотря на то, что зачастую люди касаются чистыми руками, забывать о них тоже не стоит. 
 
Во-первых из-за того, что их используют довольно часто, на них остаются следы от пальцев, которые создают ощущение загрязненной поверхности.


Во-вторых, из-за того, что влага очень вредна для выключателей и розеток, а в некоторых случаях даже капля влаги в розетке может вывести фен или любой другой прибор из строя или вообще вызвать короткое замыкание. Поэтому нужно стараться протирать эти предметы как можно чаще.
 

Зеркала

Грязное зеркало – элемент, который может испортить внешний вид даже самой чистой ванной комнаты. Кроме того, при большом количестве брызг и разводов им становится просто неудобно пользоваться по назначению. К счастью, очистить зеркало можно всего за пару минут. Делать это стоит по мере загрязнения поверхности.
 

Черные метки: 9 самых грязных мест даже на самой чистой кухне

Шкафы и полки

raquel-navalon-alvarez-TWj0qbJn4zI-unsplash.jpg 

Кладезь всевозможных бьюти-средств многие пропускают во время уборки, а зря. Там тоже могут скапливаться бактерии, ведь сложно герметично закрыть каждую баночку, не говоря уже о том, чтобы насухо вытирать все предметы перед тем, как поставить их на место.
 
Устраивать полноценную уборку с «временным выселением» всех предметов советуют хотя бы раз в месяц. Это не только сделает ванную более чистой, но и поможет сохранить более презентабельный вид средств для ухода за кожей лица, тела и головы.
  

Унитаз

Да, этот предмет есть не в каждой ванной комнате, но в совмещенных санузлах ему стоит уделять особое внимание. Чтобы сохранить чистоту и приятный запах в помещении, стоит тщательно мыть этот предмет хотя бы раз в неделю.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.03.2024
 

Актуальные статьи

«Их разводили по разным углам»: как на 50-летии Виктории Бекхэм едва не случился скандал между бывшими лучшими подругами
Принято считать, что воссоединение Spice Girls невозможно из-за отказал Виктории выступать. Но если бы дело было только в ней.
1 час назад
10 случаев, когда нельзя пить поливитамины с железом
Мультивитамины – это комбинация разных веществ, которые обычно содержатся в продуктах питания и других природных источниках. Нередко их дополняют минералами, например, железом. Но не всем можно принимать эти комплексы.
вчера
Чем наполнить «пустую кожу»: руководство по уплотняющим и разглаживающим бьюти-компонентам
Если беспокоит потеря тонуса кожи на лице, тонкие линии и морщины, то пора скорректировать свой привычный уход, чтобы вернуть тканям силу и упругость.
вчера
Пластика тут бессильна: чего не может подтяжка груди
К сожалению, у большинства пациенток завышенные ожидания от косметических манипуляций. Поэтому важно иметь о них правильные представления. Узнаем, что на самом деле может одна из самых востребованных операций, а на что она не способна.
вчера
«Прячусь в одежде»: Селин Дион подробно рассказала о своем лечении от тяжелой болезни, которую она настроена победить
На сцену церемонии «Грэмми» она поднималась в пальто, а теперь снялась для модного журнала топлес.
вчера
Показать еще