Чувство, когда в сутках не хватает часов, знакомо всем, кто пытается совмещать карьеру, личную жизнь, заботу о детях и работу по дому. Поскольку время все-таки не резиновое, нужно научиться правильно его распределять — например, попробовать интервальную уборку.
Многие женщины, отработав неделю в офисе, вынуждены тратить драгоценные субботу и воскресенье на работу по дому, которая, в отличие от основной, даже не оплачивается. Помыть полы, пропылесосить, вытереть пыль, постирать и погладить — это только часть задач, которые каждую неделю выполняет большинство девушек. Долгожданные выходные, которые хочется посвятить себе и близким, вынужденно превращаются в бесконечное наведение порядка.
Чтобы выходные все-таки оставались таковыми и не были посвящены удручающей рутине, можно воспользоваться методом интервальной уборки, который позволяет не тратить целый день на это малоприятное занятие. Суть данного подхода заключается в том, чтобы ежедневно выделять полчаса на наведение порядка и на выполнение тех или иных бытовых задач. Таким образом к выходным попросту не останется длинного списка дел, которые нужно будет лихорадочно выполнять.
Потратить выделенные 30 минут времени можно на любую задачу, которая обычно выпадает на выходные: вытереть пыль на книжных полках, разобраться в шкафу или пропылесосить ковер в прихожей. Также можно выбрать немного другой подход и уделять время не конкретной задаче, а определенному месту, например, ванной комнате.
Некоторые действия также можно выполнять параллельно. Например, закинуть белье в стиральную машину, а затем развесить на сушилке займет всего несколько минут, зато позволит избежать бесконечно жужжащей машины на протяжении всех выходных. Сделать эти две простые задачи можно в перерывах между просмотром сериала или выполнением домашнего задания с ребенком.
Также рекомендуется отказаться от спонтанности — не стоит определяться с задачей по факту, так как есть риск упустить что-то действительно важное и в конченом счете все равно тратить выходные на уборку. В данном случае рекомендуется в конце каждой недели составлять список всех бытовых задач, которые нужно будет выполнить в предстоящие дни. Особое наслаждение будет доставлять наблюдение за тем, как стремительно вычеркиваются пункты из списка, а к выходным остается всего лишь вытереть пыль или разобрать шкаф.
Методика делать все постепенно и заранее не нова, применять ее можно не только в процессе уборки. Например, с вечера можно собирать сумку, раскладывать по контейнерам еду, гладить одежду, собирать образ для наступающего дня... Такая предусмотрительность не только сэкономит драгоценные минуты утреннего сна, но и поможет избежать стресса в начале дня.
