Подпишись на нас в соц. сетях!


Ирина Хакамада: «Главное — не рассуждать, а действовать»



Наблюдая за ней, вспоминаешь Старейшину Тильды Суинтон из «Доктора Стрэнджа». Ирина Хакамада порталы в другие измерения не создает, но с удовольствием рассуждает о том, как преодолеть себя и почему у прогресса женское лицо. 

3_900.jpg

О детстве и комплексах

Идея менять себя, работать над собой первый раз пришла мне в 14 лет, когда я дошла до отчаяния. Я поняла, что у всех есть какие-то мальчики, а у меня нет. У всех много друзей, а у меня нет. Все красивые, а я не очень. Все подружки звонко общаются, а я не могу разговаривать с людьми и вообще у меня какой-то зажим бесконечный. Поскольку я читала много классической литературы, как-то наткнулась на дневники Чехова, где он писал, что решил выжимать из себя раба по капле крови. И я тоже решила отжать. На это ушло 20 лет. Конечно, когда речь идет о работе над собой, все всегда происходит постепенно. Главное — не рассуждать, а действовать. 

О кино 

В новом фильме Сергея Мокрицкого «Черновик», снятого по роману Сергея Лукьяненко, я играю политика. Роль почти эпизодическая, зато серьезная: по сути, я играю саму себя, но в фантастических условиях. Моя героиня предлагает протагонисту этой истории узнать будущее страны, открыв некое окно в новый мир. Никакой эзотерики: чтобы овладеть информацией, она просто ворует документы у спецслужб. Да, она нарушает закон, зато информация, которой в результате овладевает герой, помогает ему в дальнейшем совершить важный поступок. Для меня эта тема личная. Я, конечно, не призываю совершать преступления. Но глубоко убеждена, что тот, кто владеет информацией, владеет миром. 

О книгах

Привычка к чтению у меня с детства, и это одна из самых моих насущных потребностей. Мне интересна литература, которая, играя в утопию или антиутопию, рассказывает о сегодняшнем дне. Таковы, например, книги Сергея Лукьяненко. Таков, но по-другому, Виктор Пелевин. На меня очень сильное впечатление произвел его последний роман iPhuck.  

Если говорить о развивающей литературе, то я всегда советую начинать с первоисточников. Например, с Лао-цзы, с мифов или хотя бы с книги «Тысячеликий герой» Джозефа Кэмпбелла о мировых мифах и легендах — о том, какие смыслы в них заложены. Это то, что я читаю и перечитываю. И это книги по-настоящему бесценные, к которым можно возвращаться снова и снова. 

Кстати, на основании прочитанного и осмысленного лично мной этой весной я выпускаю в «Альпина паблишер» новую книгу о возможностях, которые стоит использовать, чтобы быть успешным в непредсказуемых и турбулентных условиях. То есть таких, как сегодняшние. Она будет посвящена интуиции, эмоциональному интеллекту, общению с внешним миром, внедрению элементов искусства в бизнес и началу новой жизни, так называемым рестарту и перезагрузке. Не говорю, что эта книга заменит чтение первоисточников. Но она может помочь что-то прояснить. 

О тренингах и тренерах

Технологическая революция, связанная с Интернетом, взорвала современный мир. Она заглотнула всех. Все почувствовали, что они живут в другой реальности. И тут уже нельзя надеяться на какие-то стабильные правила, которые выучены в юности или приобретены опытом. Мир меняется каждую секунду, и прогнозировать, в какую сторону он изменится завтра, невозможно. Причем это не переходный период, мы вступили в длинную волну, и в ближайшие 10–15 лет этот процесс будет только продолжать нарастать. 

Поэтому люди подсознательно понимают, что нужно развиваться, используя личный потенциал. Это ощущение захватило абсолютно всех, даже в маленьких городах происходит то же самое. Отсюда интерес к тренингам по личностному развитию. 

Конечно, тренер тренеру рознь. Хороший тренер не просто дает интересный материал, но подтверждает его собственным опытом. Если человек что-то (пусть даже много) читал, но ничего в этой жизни не делал, его лекции ценности не представляют. 

Я ни за кем из современных ораторов специально не слежу, но с большим интересом посетила лекцию Экхарта Толле, он психиатр и одновременно философ, чьи взгляды сформированы на основе опыта древних и современных мыслителей.   

2.jpgО конкуренции с компьютером

Самая насущная проблема, которая стоит сейчас перед современным человеком, — это конкуренция с искусственным интеллектом. Компьютерные программы становятся все сложнее, более того, они занимаются самомодернизацией, и для того чтобы опередить искусственный интеллект и быть востребованным на рынке, человеку нужно уметь делать то, что не может  программа. А она может уже очень многое. Но компьютер не решит проблему на уровне интуиции, на уровне предсказания вне формальных операций, вне логики и опыта. Ведь что, по сути, делает машина? Решает задачи простым перебором вариантов: да — нет. У человека есть еще и третья позиция — «может быть». И эта способность творческого восприятия огромного информационного потока пока еще компьютеру недоступна. 

Об освобождении от прошлого 

Если вы посмотрите на аудиторию хороших тренеров, увидите, что подавляющее большинство слушателей — молодые люди 18–35 лет. Почему так? Дело в том, что головы более взрослых людей слишком забиты личным опытом, а опытному человеку трудно оторваться от прошлого и воспринять новое. Молодежи с этим проще: у них особого опыта нет, их ничего не сдерживает, они смело рвутся вперед. 

Для того чтобы чему-то научиться, нужно отмежеваться от прошлого. Чтобы заполнить, нужно сначала стать пустым, — об этом говорили еще даосы и буддисты. Или более навязчивая современная формулировка: выйти из зоны комфорта. То есть разрушить и построить заново. Разрушать, как ни странно, сложнее, поэтому из богов индусы почитают больше не Брахму — созидателя, а Шиву — разрушителя. Мир нужно воспринимать не только опытом, но и своим телом, своей интуицией, своим подсознанием. Если это происходит, человек легко учится новому, при этом старое — опыт — никуда не девается. Но подключается в новом качестве и это новое обслуживает. 

О теле и духе 

Я, конечно, за то, что в здоровом теле — здоровый дух. Но тем не менее считаю, что физическая культура и спорт — это одно, а философия — другое. Поэтому отношения с йогой у меня не сложились. Чтобы глубоко ею заниматься, надо жить совершенно по-другому, а в Москве это невозможно. Поэтому в определенный момент я заменила йогу на профессиональный пилатес с личным тренером высокого уровня. Там есть элементы йоги, балета, фитнеса и упражнения на развитие баланса. При этом речь идет о чистом спорте. Для меня такой подход более органичен. 

О местах силы 

Москва — мой город, потому что я здесь родилась и потому что я человек большого мегаполиса. Из всех городов мира мне ближе всего такие, как Бангкок, Гонконг, Токио, Нью-Йорк или Лондон. В определенной степени Париж. Но его я больше рассматриваю как город для впечатлений, а не для жизни.

О гендерных стереотипах 

Женщина, конечно, утверждается с каждым годом все более активно. Она легче воспринимает все новое и с большим интересом обучается, у нее нет лишних честолюбивых барьеров. Посмотрите вокруг: на тренингах, в залах искусства, в кинотеатрах, на выборах, где хотите — женщин больше. Мужчина ведет себя совершенно иначе: он привык работать схемами, опираться на прошлое свое положение. Это все мешает ему быть прогрессивным. И поэтому, конечно, женщина начинает его подрезать. Однако до бизнеса эта тенденция еще толком не докатилась. Поэтому руководящие позиции для женщин вроде как есть, но при этом наблюдается дискриминация даже по доходам. Косвенная, но во всех областях. Женщина и мужчина с одними и теми же компетенциями, талантом, на одной и той же позиции не равны. Общество женщине пытается заплатить меньше, а мужчине — порой больше, чем он заслуживает. Я даже на себе это чувствую, когда, например, торгуюсь по поводу издания книги или веду переговоры с тренинговыми агентствами, когда назначаю гонорар для своих лекций. Несмотря на то что я человек публичный, ощущаю эту подсознательную дискриминацию: «Баба есть баба».

Но если абстрагироваться от бизнеса, то в реальной жизни кто более счастливый, подвижный, кто не зацикливается на комплексах и старается от них избавиться? Если вы возьмете срез умных людей — где-то 25 % общества, – вы увидите, что лидирующие позиции по такому стилю и отношению к жизни занимает женщина. 

Эта активность женщины и инертность мужчины меняют современную семью. Как с этим бороться, я не знаю.  

О пластической хирургии 

Бьюти-индустрия развивается, у пластики появляются альтернативы, я считаю, что их, конечно, надо использовать. Альтернативные процедуры, какие-нибудь сложные токи, например, действуют меньшее количество времени (максимум год-полтора), а стоят безумно. И если подсчитать расходы, то получается, проще сделать пластику — в России она стоит дешевле. Но! В пластике не прощается ошибка, а все эти процедуры гуманные. Поэтому по большому счету я предпочитаю альтернативу. Не отрицая при этом пластической хирургии, если подходить к ней с умом. 

Чего я точно не приемлю, так это играть в пластику чуть ли не в 30–35 лет. Сначала женщина делает грудь, потом скулы, потом дело доходит до носа, ягодиц, липосакции. На мой взгляд, это бред. Потому что, если вы неправильно питаетесь и не занимаетесь спортом, ничего вам не поможет. Вы будете переживать мучительные операции, а потом все вернется. Я считаю, пластика хороша, но только когда речь идет не о теле, а о лице, шее и глазах. И только тогда, когда твоя внешность — твой заработок. Если ты публичный человек. 

А еще бывает, что мужчина бросает женщину лет в 50. Она остается одна, и ей хочется новую жизнь начать, найти новую любовь. Если ты живешь в России, где мужчины по определению выбирают партнерш моложе, пластика может помочь. Не могу сказать, что мне это нравится, на мой взгляд, это дискриминация и варварство. Если вы возьмете Германию, например, там вообще считается неприличным жениться на женщинах сильно моложе.  

О моде

В 90-е, когда я вошла в политику, придерживалась протокола, согласно которому депутат должен быть одет в темное. Плюс была подстрижена неожиданно очень коротко, и пришлось менять стиль на унисекс, а это почти всегда черный. Со временем привыкла.  

Что касается моды в целом, мне нравятся российские дизайнеры. У них, может быть, не так ловко все выполнено, но те идеи, которые они выражают, мне кажутся продвинутыми. Классический роскошный или женственный стиль — не мое совсем. Я могу, конечно, надеть такое платье, если иду в консервативную тусовку. Мой стиль — это Елена Макашова, с которой мы сотрудничаем, и, конечно, все голландцы. Когда нет декольте, когда не подчеркиваются бесконечно бедра и грудь, но при этом ты выглядишь очень элегантно.

О музыке 

Музыка сопровождает меня последние пять лет так серьезно, что это уже превратилось в хобби. Дело в том, что я много летаю и мне нужно спать в самолете, а музыка очень хорошо расслабляет. Плюс  люблю танцевать. 

В свое время интересовалась западным роком, слушала Pink Floyd, Led Zeppelin, Deep Purple. Потом увлеклась русским роком, когда он был свободным, протестным и нес огромный смысл. Бутусов, Гребенщиков, Шевчук…  До сих пор я их люблю душевно. 

Но истинное мое увлечение сейчас  — разные направления электронной концептуальной музыки, ярким представителем которой является, например, композитор Клаус Шульц. 



Поделиться:
Автор:
Фото: из личного архива Ирины Хакамады
09.04.2018
Наши рассылки

Встречают по одежке: названы лучшие и худшие наряды для свидания


наряд13.jpg

Чтобы очаровать потенциального партнера на первой же встрече, в ход идут не только внешние данные и прочие сильные стороны, но и некий наряд, призванный произвести благоприятное впечатление. Проблема в том, что представления женщин, каким он должен быть, различаются, и порой эффект достигается прямо противоположный.



Уверенность в себе — ключ к успеху в отношениях, поэтому многие девушки при выборе наряда для романтического ужина отдают предпочтение лучшим вещам в своем гардеробе. Учеными было доказано, что одежда способна существенно влиять на уровень самооценки, поэтому выбор самой нарядной или любимой вещи может усилить ощущение собственной неотразимости на встрече с потенциальным партнером.


Однако многие все равно продолжают задаваться вопросом, какой же наряд все-таки считается лучшим для первого свидания. Все дело в том, что он должен не просто придать уверенности своей обладательнице, но и впечатлить мужчину. Кроме того, одежда должна быть уместной, в меру нарядной и не слишком повседневной. Совместить все эти критерии в одном образе довольно трудно.


Онлайн-издание Glam предложило своим читателям самостоятельно назвать лучшие вещи для первой встречи. Для этого было опрошено 587 человек, почти половина из которых, а именно 46%, сошлась на одном и выбрала универсальный образ для романтической встречи.


наряд10.jpg


Результаты удивили всех — лучшим нарядом были названы кофта и джинсы. Участники призвали отказаться от яркой и праздничной одежды, отдав предпочтение удобству и простоте. Почти большинство опрошенных сошлось на том, что идеальная пара джинсов подчеркнет женскую фигуру лучше любого платья. Дополнить этот классический образ можно туфлями-лодочками, которые сделают его более элегантным и при этом сексуальным.




Второе место среди участников опроса заняло комбо неброского платья и кроссовок, за этот вариант проголосовало почти 17% человек. Несмотря на почетное «серебро», модные эксперты спешат предостеречь от ошибок любительниц сочетать спортивные и нарядные вещи. Они советуют отдавать предпочтение такому образу, если запланировано непринужденное свидание за чашечкой кофе или прогулка в парке, а не романтический вечер при свечах в ресторане.


На третьем месте получившегося рейтинга оказалось сочетание свитера и ботильонов на невысоком каблуке — этот образ выбрало почти 15% опрошенных.


наряд5.jpg


Немного меньше голосов было отдано за платье и туфли, которые всегда считались классической униформой романтического свидания. Всего 13% человек сделали выбор в пользу этого сочетания, что поразило авторов исследования. Кроме того, ранее ученые уже сделали занимательный вывод, обнаружив, что женщины надевают туфли на каблуке только в том случае, если чувствуют сильное сексуальное влечение к мужчине, в других случаях они ограничиваются балетками.


Около 7% участников проголосовало за свитер и юбку, которые ранее также считались беспроигрышным вариантом для встречи с потенциальным возлюбленным. Последнее место и 3% голосов достались сочетанию из брюк и боди — довольно популярному в последнее время образу. Однако этот комфортный наряд прекрасно подойдет для встречи с подругой и прогулки на свежем воздухе, а желающим произвести впечатление стоит все-таки выбирать надежные, уютные, дающие ощущение стабильности и спокойствия джинсы и кофту. Не романтично, но практично!


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0
04.12.2022

10 вещей, которые обязательно должны быть в женском гардеробе к 30 годам


мода2.jpg

К этому возрасту большинство женщин находит собственный стиль и начинает инвестировать в качество, а не в количество одежды и обуви. Как оказалось, для составления стильного и практичного гардероба будет достаточно всего десяти предметов.



Для многих женщин 30-летие ознаменовано началом нового этапа жизни, когда беспечная юность и поиск себя наконец заканчиваются, уступая место новому, не менее захватывающему периоду. Перемены затрагивают и личный стиль: вместо покупки большого количества трендовых вещей женщины начинают отдавать предпочтение долгоиграющей классике, которая прослужит не один год.


Именно с этой задачей предстояло справиться фешн-редактору издания The Everygirl Саманте Кромптон.


«Теперь, когда уверенности в себе сильно прибавилось, новую главу в своей жизни я начну с важного — разбора содержимого собственного шкафа. Суть в том, чтобы выбросить ненужную одежду и вложиться в приобретение вневременных вещей, которые превратят утренние сборы из муки в приятное приключение», — рассказывает Саманта.


Сумка через плечо

По словам девушки, подобный аксессуар должен быть в каждом гардеробе. Такие сумки элегантны и удобны: они вписываются практически в любой образ и вмещают в себя все необходимое. Существует огромное количество моделей сумок через плечо, в зависимости от пожеланий можно выбрать универсальную черную или яркую с красочным принтом.


Пиджак оверсайз

Эту вещь можно назвать незаменимой и поистине функциональной. В прохладную погоду пиджак можно накинуть на плечи и использовать как верхнюю одежду, в офисе его можно сочетать с брюками, а на прогулке — с базовой белой футболкой и джинсами с завышенной талией. Под него, в конце концов, в холода можно надеть джемпер и чувствовать себя еще комфортнее.


мода7.jpg


Плащ

Тренч — вещь, которая точно навсегда останется в моде, и на то есть веские причины. Этот вариант верхней одежды отлично подходит для межсезонья, а в более прохладные дни его можно надеть поверх плотного свитера и сочетать с шарфом.


Плотные джинсы

Найти идеальную пару джинсов непросто, однако эти старания точно вознаградятся. Главное, выбирать модель из плотного, в идеале темно-синего денима — они точно не будут растягиваться и будут хранить форму в течение долгих лет.



Черные ботильоны

Существует сотни моделей обуви: одни останутся с нами навсегда и прочно войдут в моду, другие не захочется носить уже в следующем сезоне. Черные классические ботильоны относятся именно к первой группе — их можно сочетать как с джинсами и кожаной курткой, так и с платьем.


мода3.jpg


Сумка-шоппер

Независимо от того, работает женщина из дома или из офиса, в ее гардеробе точно должна быть вместительная сумка. В нее должны помещаться ежедневник, бутылка с водой, косметичка и все необходимое.


Ремень

Удержать джинсы на талии — далеко не единственная функция этого незаменимого аксессуара. Вместе с этим он может дополнить образ, стать акцентной деталью и выгодно подчеркнуть фигуру. Он также помогает подчеркивать талию в свободном наряде.


Брюки

Если раньше эта разновидность штанов считалась сугубо офисной одеждой, то сейчас они превратились в важный элемент повседневного гардероба. По словам Саманты, хорошая пара прослужит долго и добавит разнообразия в образы. Достаточно надеть черную водолазку, брюки и плащ, чтобы выглядеть стильно.


мода4.jpg


Кашемировый свитер

Девушка уверена, что 30 лет — это тот возраст, когда наступает пора побаловать себя, если вдруг вы не делали этого раньше. Она советует присмотреться к кашемировым свитерам нейтральных цветов, чтобы было легче сочетать его с другими элементами гардероба при создании образов.


Белые кроссовки

Для девушек, которые отдают предпочтение комфорту, эта пара обуви должна стать обязательным элементом гардероба. Классические белые кроссовки или кеды можно сочетать как со спортивными нарядами, так и с платьем. В зависимости от предпочтений можно выбрать пару на платформе или классическую модель с плоской подошвой.
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Unsplash.com/CC0
03.12.2022

Вне времени: названы три вещи в гардеробе, которые никогда не устареют


бей6.jpg

Мода циклична, а тренды приходят и уходят. Однако эксперты уверены, что есть такие предметы одежды, которые не устареют никогда.



Время от времени многие девушки разбирают шкаф с одеждой, избавляясь от всех вещей, которые давно вышли из моды. Рано или поздно в утиль может отправиться почти весь гардероб. Однако три вещи, по мнению стилистов, смогут избежать этой участи. Именно о них в своем личном блоге рассказала фэшн-эксперт Анна Бей. На девушку подписано почти 500 тысяч человек, которых она учит быть женственными и элегантными.


Перед тем, как назвать те самые вневременные вещи, Анна объяснила, что именно делает образ стильным и дорогим. Первое, на что эксперт посоветовала всегда обращать внимание, — это фактура одежды:


«Она должна выглядеть дорого. Вещь необязательно должна быть из дорогой ткани, но выглядеть она должна, как будто это действительно так. Например, натуральные волокна, как правило, часто выглядят дороже, чем искусственные», — поясняет Бей.


бей3.jpg
Анна Бей


Еще один важный момент при выборе наряда — это посадка и цвет. По словам Анны, именно неудачный фасон может серьезно удешевить образ, добавить лишние килограммы и годы:


«Если ваша одежда плохо сидит, не соответствует контурам тела, он будет бросаться в глаза и обесценит ваш внешний вид. Если вы хотите перестраховаться, выбирайте нейтральные цвета, они всегда смотрятся дорого».


Переходя к разговору о тех самых трех вещах, Анна в первую очередь говорит о платье-рубашке. Этот предмет одежды был вдохновлен мужским гардеробом и уже давно стал классикой. Со временем он претерпел немало изменений: в 1940-х это было облегающее платье с короткими рукавами, сейчас же фасоны стали более свободными и непринужденными.




В магазинах можно найти самые разные интерпретации этого наряда: приталенные, свободные, укороченные и длинные платья. Анна же советует выбирать подчеркивающие фигуру силуэты, а также дополнять образ поясом. Девушка регулярно подтверждает сказанное на своем примере — в ее блоге можно найти немало фотографий именно в платье-рубашке, причем самых разных цветов и фасонов.


бей.jpg
Анна в платье-рубашке


Вторым предметом Бей назвала телесные туфли-лодочки, которые уже не первое десятилетие считаются классикой и найдутся в гардеробе у каждой уважающей себя модницы. Они могут быть с ремешком на пятке, с острым или закругленным мысом — это не имеет значения.


Однако важно, чтобы цвет туфель сочетался с оттенком кожи своей обладательницы, в таком случае обувь действительно подойдет к любому наряду и сделает образ более интересным и соблазнительным. Причем это не обязательно должно быть творение Кристиана Лубутена — найти ту самую пару можно и в любом обувном магазине, стоит только присмотреться.


Последней вещью, которой Анна решила уделить свое внимание, стали безупречно сидящие черные брюки. Женщина уверена, что сшитые на заказ или идеально подобранные штаны будут смотреться с рубашкой или джемпером в разы лучше, чем привычные джинсы. Несмотря на то, что поиски такой модели могут отнять много сил, это будет того стоить.


Вместе с этим Бей решила предостеречь своих читательниц от главных ошибок и призвала срочно избавиться от трех вещей. Среде них она назвала короткие облегающие платья, леггинсы вне тренировок и свободные, скрывающие фигуру футболки.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
27.11.2022

10 способов экономить на покупке продуктов, питаясь вкусно и разнообразно


покупки1.jpg

Пойти в магазин за самым необходимым, а в итоге потратить половину зарплаты — типичная ситуация для многих домохозяек. Расскажем, как регулярно покупать продукты и не разориться.



Расходы на еду с каждым годом растут и составляют все более внушительную часть бюджета. Это заставляет задуматься, как экономить на покупке еды без ущерба для здоровья и своих привычек. Отказ от обеда в кафе, покупка продуктов более дешевых производителей — все это довольно банальные советы. Сократить статью расходов можно и с помощью массы других эффективных методов.


Проверять запасы

Перед походом в магазин специалисты советуют внимательно изучить содержимое кухонных шкафов и холодильника. Многие хотя бы раз покупали любимые сладости или лишнюю упаковку макарон, в то время как все это уже было дома. И если одни продукты могут храниться долгое время, то другие придется выбросить (а значит, и деньги на ветер).


Питаться сезонно

На прилавках магазинов зачастую можно без труда найти экзотические фрукты и ягоды в течение всего года. Однако цена этих продуктов, например, летом будет существенно отличаться от той, что мы видим (зачастую теряя дар речи) зимой. Именно поэтому эксперты советуют присматриваться именно к сезонной продукции:


«Такие фрукты и овощи дешевле, в них больше витаминов и антиоксидантов. Они на несколько порядков лучше и полезнее несезонных привозных товаров».

покупки2.jpg

Планировать питание

Привести к необдуманным тратам может не только поход в супермаркет на голодный желудок, но и посещение магазина без конкретной цели. Корзина в результате наполняется самыми разными продуктами, из которых при этом далеко не всегда можно приготовить хотя бы одно полноценное блюдо.



Планирование меню на неделю вперед поможет избежать нерациональных трат, ускорит процесс покупки продуктов и позволит избежать незапланированных походов в рестораны в течение ближайших дней. Попробуйте расписывать примерный рацион на неделю, это сильно упростит жизнь, сэкономив вам и время, и средства.


Сначала смотреть уценку

Практически во всех магазинах в последнее время можно найти товары, на упаковке которых есть специальные стикеры. На них, как правило, указана ощутимая скидка из-за истекающего срока годности. Специалисты рекомендуют присмотреться к таким продуктам и запланировать готовку на ближайшие дни, чтобы не дать им испортиться.




Любопытный факт: ежегодно выбрасывается порядка полутора миллиардов тонн еды, и 40% идет в утиль не по причине быстро истекающего срока годности, а из-за утраты товарного вида. По сути еда перестает выглядеть определенным образом, не успевая лишиться свежести и пользы. Супермаркеты стремятся от нее избавиться, понимая, что спроса на эти продукты не будет. Однако, если есть возможность приобрести их со скидкой, имеет смысл это сделать.


Продумать день и время похода в магазин

Неожиданно, но даже этот фактор может повлиять на цены в магазине. Как правило, лучшие скидки можно найти в конце дня — за час или за два до закрытия. День недели также может иметь значение, так как большинство людей делает покупки по выходным, из-за чего порой продавцы могут поднимать цены.


покупки.jpg


Делать онлайн-заказ

За последнее время практически у всех супермаркетов появилась опция доставки продуктов: она поможет не только сэкономить время и силы, но и деньги. Во-первых, многие компании предлагают своим клиентам скидки на первый, второй и даже третий заказ. Во-вторых, финальная стоимость корзины видна до того, как нужно будет вносить оплату: если она окажется слишком высокой, нажатием одной кнопки можно будет убрать слишком дорогой товар.


Перейти на флекситарианство

Полный отказ от мяса для многих может оказаться слишком внезапным шагом, к которому большинство не готово даже ради экономии. В таком случае рекомендуется присмотреться к флекситарианству, которое предполагает лишь частичное исключение мяса из рациона. К тому же, такой тип питания полезен для здоровья и фигуры.


Неожиданные примеры для подражания — Гарри и Меган, герцог и герцогиня Сассекские. По собственным признаниям этих двух жителей калифорнийской Санта-Барбары, мясо они едят строго по выходным, а в будние дни основа их рациона — овощи, крупы, а также немного рыбы. Мотивы Сассексов — исключительно забота о здоровье, а не попытка подкопить денег, но взять с них пример и тем самым сэкономить — однозначно стоящая идея.


Выкидывать минимальное количество еды

В конце недели многие устраивают ревизию холодильника и кухонных шкафов, выбрасывая все, что не было съедено и уже вряд ли будет. Однако специалисты уверены, что именно в этот момент можно неплохо сэкономить — стоит лишь пересмотреть свой взгляд на зачистку кухни. Например, из остатков овощей можно приготовить легкий диетический суп, а вскрытую пачку печений взять на работу в качестве перекуса.


покупки5.jpg


Правильно хранить продукты

Большинство производителей хранит свежие овощи и фрукты так, чтобы их было легче транспортировать, однако подобные условия могут привести к быстрой порче продуктов. Например, оставленные в заводской упаковке грибы или помидоры придут в негодность довольно скоро из-за скопления влаги. Чтобы этого избежать, стоит помещать в пачку немного чистой бумаги, которая впитает конденсат.


Изменить условия хранения стоит и в ряде других случае: фрукты лучше убрать в холодильник, а хлеб и лук — в темный шкаф.


Покупать замороженные продукты

Такой вариант подойдет тем, кто не всегда успевает съесть купленные запасы. Замороженные фрукты и овощи, богатые питательными веществами, дольше остаются пригодными к употреблению. Подобные смеси могут быть отличным вариантом, чтобы полакомиться ягодами и фруктами зимой. Замороженный шпинат или морковь могут стать отличной альтернативой их свежим аналогам, которые быстро портятся.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
26.11.2022

Одежда без надежды: 4 наряда, которые будут смотреться неуместно и неприлично на корпоративе


корпоратив9.jpg

Сезон офисных вечеринок приближается — и это так и тянет на подвиги. Однако забывать о дресс-коде, желая показать себя коллегам в новом свете и лишить дара речи, все-таки не стоит. Потом может быть мучительно больно.



Новогодние праздники — время, когда в большинстве офисов организуются корпоративы и работники могут наконец пообщаться в неформальной обстановке и отметить успехи компании. Кроме того, именно в этот вечер можно забыть о строгом дресс-коде и вместо классических платьев, брюк и рубашек позволить себе что-то менее формальное и более праздничное.


Однако увлекаться и извлекать из закромов самые смелые наряды все-таки не стоит — важно понимать, что далеко не все будет уместно смотреться даже в неформальной обстановке корпоратива. Сотруднику необходимо отдавать себе отчет, что он находится в первую очередь на работе и в кругу своих коллег, возможно, даже подчиненных.


Чтобы не потерять авторитет в глазах начальства и остальных сотрудников, стоит следить не только за своим поведением во время праздничного вечера, но и тщательно выбирать наряд. Британский фэшн-редактор Клемми Филдсенд дала несколько рекомендаций и объяснила, какие вещи надевать на мероприятие точно не стоит.


корпоратив7.jpg


Одежда с глубоким вырезом

Сексуальное V-образное декольте будет прекрасно смотреться на вечеринке с друзьями или на романтическом свидании с партнером. Только в этой обстановке подобная вещь может выглядеть уместно. Когда же речь заходит о корпоративе, от таких нарядов лучше воздерживаться.


Связано это с тем, что во время танцев или любой другой активности может произойти конфуз, в результате чего оголится та часть тела, которая должна была находиться под одеждой. Эта неловкая ситуация навсегда останется в памяти коллег, может даже попасть на видео, в результате чего репутация попавшего впросак сотрудника в компании будет подорвана.


Филдсенд советует знать меру и выбирать те наряды, вырез в которых оканчивается на линии бюстгальтера. Все, что спускается ниже, представляет собой большую опасность. Отдавая предпочтение такому наряду, сотрудница рискует провести весь вечер, поправляя декольте, а не отдыхая с коллегами.


Корсеты на голое тело

С недавних пор этот предмет одежды вновь вернулся в моду и является обязательным элементом гардероба для всех, кто отслеживает последние тренды. Желая произвести фурор среди сотрудников компании и поразить их своим изысканным вкусом, многие девушки могут совершить поистине роковую ошибку и надеть корсет на корпоратив.


Несмотря на элегантность и сексуальность такого образа, в офисе он будет выглядеть неуместно, а коллеги могут и вовсе спутать такой наряд с нижним бельем. В качестве альтернативы эксперт советует выбирать топ с квадратным вырезом: он будет выглядеть не так вызывающе, но все еще изящно и празднично.




корпоратив8.jpg


Одежда с высокими разрезами

Оголяющие одну ногу платья в стиле незабываемого наряда Анджелины Джоли давно полюбились звездам, которые блистают в чем-то подобном на красных дорожках. Экстремальные разрезы могут сделать образ одновременно сексуальным и элегантным. Желая походить на голливудских красавиц, некоторые сотрудницы могут надеть подобные платья на корпоратив, в чем и будет заключаться их ошибка.


Порыв ветра или неосторожное движение тут же приведут к тому, что наряд задерется слишком высоко и явит коллегам нижнее белье своей обладательницы (главное — чтобы не его отсутствие). Чтобы не попасть в эту неприятную ситуацию, эксперт советует выбирать платья, разрез на котором не выше пары сантиметров от колена.


Маскарадные костюмы

Новый год всегда подразумевает атмосферу сказки, которая может вдохновить на перевоплощение в Снегурочку, Снежную королеву, Снежинку или еще какого-то представителя мира фантазий и чудес. Эксперт предупреждает: любое подобное переодевание будет уместно лишь на маскараде — во всех остальных случаях это будет выглядеть глупо и инфантильно.


Клемми Филдсенд советует приберечь такой костюм для вечеринки с близкими и друзьями. Если же сотрудница придет в таком наряде в офис, она рискует навсегда остаться в памяти коллег как минимум Снежинкой (а может, и Снежинкой, бесславно «растаявшей» задолго до полуночи).


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0
24.11.2022
 

Актуальные статьи

Встречают по одежке: названы лучшие и худшие наряды для свидания
Чтобы очаровать потенциального партнера на первой же встрече, в ход идут не только внешние данные и прочие сильные стороны, но и некий наряд, призванный произвести благоприятное впечатление. Проблема в том, что представления женщин, каким он должен быть, различаются, и порой эффект достигается прямо противоположный.
2 часа назад
«Читают только пенсионеры?»: в Сети негодуют из-за неосторожных высказываний Ивлеевой о старости
Аудитория звезды так остро восприняла ее неосторожное высказывание, что девушке даже пришлось удалить часть комментариев.
5 часов назад
Хохотушка и огородница: 10 малоизвестных фактов о Камилле Паркер-Боулз
Весь мир узнал ее как любовницу принца Чарльза и соперницу принцессы Дианы. Сейчас она законная супруга короля и уважаемая британским народом женщина. Добиться расположения даже покойной Елизаветы II ей несомненно помогли именно ее личностные качества.
сегодня
Кому нужно срочно сказать нет физическим нагрузкам: гороскоп здоровья с 5 по 11 декабря
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
сегодня
Как ссориться и не расстаться: 10 правил, которые помогут сохранить отношения
Над отношениями должны работать двое: мужчина и женщина, игра в одни ворота редко приводит к победе. Но очень многое зависит от женской мудрости – дальнейшее развитие отношений во многом зависит от нас.
вчера
Показать еще