Подпишись на нас в соц. сетях!

Ксения Алферова: «Здоровье — это всегда показатель наших мыслей, поступков»


Она могла бы петь Марсельезу в эпоху Французской революции‚ быть хиппи в 60-е‚ а стала счастливой женой‚ матерью и успешной актрисой в наши дни. Ксения Алферова «торопится жить»: и когда прыгает с парашютом‚ и когда путешествует с маленькой дочкой по Италии‚ и когда спорит с любимым мужем о смысле жизни...

kseniya_alferova_05.jpg

Екатерина ФАДЕЕВА, «КРАСОТА & зДОРОВЬЕ»:
Прежде чем стать актрисой, вы, пойдя по стопам бабушки и тети, закончили юридическую академию. Что дало вам изучение сводов законов и кодексов?

Ксения АЛФЕРОВА: Поскольку своих героев я «достаю» из себя, то любой жизненный опыт — это благо. Тем более юридический. Если у многих звезд зарубежного кино за плечами нетеатральные вузы, то для нашей страны это редкость. Самое яркое впечатление за пять лет учебы произвели на меня лекции по судебной психиатрии. Ведь все, что касается душевного состояния человека, имеет непосредственное отношение к актерской профессии. Урок строился так: нам читали лекции про какое-то заболевание, его симптоматику, а дальше приводили «выздоравливающего», который сам рассказывал о себе.

«К&З»: Почему не остались в профессии?

К.А.: Да потому что с самого начала это напоминало эксперимент над собой и все вокруг дружно ждали, насколько меня хватит. Мне моя специальность не очень нравилась, а деньги никогда не являлись основной мотивацией. И однажды я поняла, что в зрительном зале мне тесно, я должна быть на сцене.

«К&З»: Что прежде всего мотивирует вас в творческой деятельности?
К.А.:
Любовь к профессии. Неважно, сериал это или полный метр, я стараюсь делать свое дело максимально хорошо. Если работа занимает большую часть жизни, она должна нравиться, иначе жизнь будет мучительной.

«К&З»: Вы жизнелюбивый человек?
К.А.:
Я очень люблю жизнь, это в нашей семье наследственное. Моя бабушка встает по утрам и, идет ли дождь или светит солнце, радуется этому дню. И я тоже благодарна своей судьбе. Недавно мы снимали в маленьком городке между Москвой и Тверью, где люди живут в тяжелых условиях. Глядя на них, понимаешь: одно то, что ты жива, здорова, родилась в такой семье, — огромная удача. Все остальное — лишь приятные бонусы.
Хотя я даже больше благодарна тому плохому, что со мной происходит, потому что это многому учит. Когда со мной случается какая-то неприятность, я никогда не спрашиваю себя — за что, а только — для чего. Главное — извлечь правильный урок из происходящего, что-то поменять в себе и понять, на какую ступеньку тебя это приведет.

«К&З»: Вместе с Егором (муж Ксении Алферовой актер Егор Бероев. — Прим. ред.) вы играете в спектакле Другого театра «Страх мыльного пузыря», построенном в виде тренинга коллективной психотерапии. А в жизни у вас есть опыт посещения таких тренингов?
К.А.:
Спектакль создавали при помощи практикующих психологов, и именно благодаря этой работе мне удалось познакомиться с некоторыми из них. К сожалению, в нашей стране данное направление еще совсем не развито. Профессионалов в этой области очень мало, а само слово «психотерапевт» ассоциируется с Кащенко. На самом деле работа с хорошим специалистом очень полезна, хотя часто и мучительна.

«К&З»: Какие события в жизни заставляли вас заниматься самоанализом?
К.А.:
Потеря близких, смерть папы (Александра Абдулова. — Прим. ред.). Когда его не стало, я начала всерьез задумываться о том, а кто же я? У меня было ощущение, что из меня, как из пазла, вынули огромный кусок, который, оказывается, весь был его — папино влияние, он сам. И я зашаталась. Постоянно спрашивала знакомых, какая я, какой вы меня видите. И к моему удивлению, их оценки не совпадали с моими собственными. Себе я казалась гораздо хуже, чем есть.

«К&З»: Фильм «Дежурный ангел 2», в котором вы снимаетесь, как раз про то, как много значат люди друг для друга даже после смерти?
К.А.:
Отчасти — да. Точнее, это фильм о душах, которые не завершили свои дела на земле и оттого не могут уйти в свет. Моя героиня — обычная барышня с Рублевки, озабоченная маникюром, походами в салон и делами собственной галереи, — после аварии получает возможность видеть эти души. Ее миссия — за три дня, пока душа находится между Небом и Землей, помочь ей закончить все дела и освободиться.
Проблема в том, что часто только после смерти человека мы понимаем, как он был важен для нас, как мало мы его ценили. Смириться с потерей близких мне помогли слова моего батюшки: «Ксения, мы все эгоисты. Мы страдаем, потому что нам плохо без этого человека. Но мы должны радоваться, потому что ему там хорошо. Тем более все прекрасное, что он сделал при жизни, навсегда остается с нами».

«К&З»: Кто глава в вашей семье — вы или Егор?
К.А.:
За десять лет совместной жизни (хотя мне до сих пор не верится, что мы так давно вместе!) я поняла для себя одну важную вещь: за благополучие в семье, за успех мужа отвечает исключительно женщина. Неслучайно многие языческие культы воспевали именно женщин-богинь. В разводах тоже в большинстве случаев виноваты мы. Потому что не трудимся говорить мужу о своих желаниях, копим в себе обиду и этим часто создаем невыносимую атмосферу для человека, живущего рядом.

«К&З»: Вы познакомились с мужем на пресс-конференции. На каком этапе знакомства поняли, что Егор — ваш человек?
К.А.:
Егор это понял сразу, а я — нет. Но он был настойчив и не дал мне возможности сильно задуматься, и слава Богу!

«К&З»: Как избегаете семейных конфликтов?
К.А.:
А их и не нужно избегать, впрочем как и бояться. Если мы ссоримся, это не значит, что что-то не так, это значит, что мы вовремя не поделились своими желаниями или обидами. В такой момент ссора нужна, чтобы выпустить пар и договориться. Иначе невысказанное может потом привести к расставанию. Здесь очень важно поймать тот самый момент, не запоздать с диалогом.

«К&З»: Что изменилось в вашей жизни после появления на свет маленькой Дуни?
К.А.:
Я называю это состояние «скруглилась». Все закольцевалось в моей судьбе, вот оно — главное событие моей жизни! И счастье, если оно может еще повториться. Женщинам очень сложно сейчас, потому что мир вокруг нас мужской. Твоя ценность меряется завоеваниями, хотя это мужская позиция: чем больше скальпов ты добыл, тем ты ценнее. Женщина же питает мужчину энергией. Мой муж давно мне так говорил, но поняла я это до конца только после появления ребенка. 

kseniya_alferova_06.jpg

«К&З»: Вы строгая мама? Как воспитываете ­дочку?
К.А.:
Я против воспитания в традиционном понимании. К любому родителю приходит уже готовая идеальная личность, и наша задача — не испортить то, что Господь Бог дал нам в совершенном виде. Ребенок — не моя собственность, мне его доверили, и я должна дать ему максимум возможностей для развития. И конечно, важно работать над собой. Потому что все: и хорошее, и плохое — ребенок будет срисовывать именно с меня.

«К&З»: В чем, на ваш взгляд, основная ошибка родителей?
К.А.:
Относиться к ребенку как к собственности и пытаться реализовать в детях свои несбывшиеся мечты — стать скрипачом, балериной, артисткой... Но дети гораздо лучше нас знают, что им нужно. Когда Дуня была еще грудной, она уже тогда знала, что ей неинтересно лежать в коляске, а нравится вертикально обозревать мир вокруг, поэтому большую часть времени я носила ее на руках. У нас с ней никогда не бывает просто «нет», я всегда объясняю, почему так, и прислушиваюсь к любым ее возражениям. И если ей нужен красный совочек, а не желтый, и гольфы разного цвета — это ее личный выбор.

«К&З»: Вы рожали в Италии и не раз возвращались туда с дочерью. Дуня еще не заговорила по-итальянски?
К.А.:
Она уже бойко выкрикивает не только итальянские, но и датские, и английские слова. Так как я кормила грудью, путешествовать всей семьей мы начали вскоре после ее рождения. Недавно решили посчитать, в скольких странах была моя четырехлетняя дочь, и сбились со счета! Точно больше десяти! К Италии, правда, у нас страсть, особенно к югу, где все как из фильмов с участием Софи Лорен.

«К&З»: Многие женщины отказываются от грудного вскармливания из-за боязни потерять форму груди и поправиться….
К.А.:
Я кормила грудью и была в отличной форме. Дело даже не в том, что кормление — это огромная энергозатрата, за счет которой худеешь, а в чувстве невероятной близости, абсолютной любви, счастья, благодарности друг другу, которые возникают между мамой и малышом и становятся основой отношений на всю жизнь. И вдобавок ко всему грудное вскармливание удобно: стерильное теплое питание для вашего малыша всегда с собой.

«К&З»: Второго ребенка также хотели бы родить в Италии?
К.А.:
Я не хочу планировать. Там, наверху, смеются над нашими планами. Я вообще не люблю напрягать пространство: в какую сторону развиваются события, туда я и двигаюсь. Жизнь ведь все равно сделает все по-своему.

«К&З»: Вы придерживаетесь одного стиля в одежде или предпочитаете менять имидж?
К.А.:
За модой я не гонюсь. Недавно накрасила ногти в синий цвет, и одна знакомая заявила мне, что я в тренде. Долго соображала, что это значит. Мне нравятся контрастные стилевые сочетания. Например, длинная шелковая юбка и кеды.

«К&З»: Вы блистали в «Ледниковом периоде», а в обычной жизни какое место у вас занимает спорт?
К.А.:
Моя стихия — вода. Надо было на море где-нибудь родиться. Могу плавать часами. Что касается других тренировок, мне они кажутся скучными. Тем не менее приходится ходить в фитнес-клуб, чтобы поддерживать себя в форме.

«К&З»: Каким уходам отдаете предпочтение в салоне красоты?
К.А.:
Для лица делаю увлажняющие про­цедуры, для волос — питательные маски.

«К&З»: Ваш домашний beauty-рацион?
К.А.:
Я очень недисциплинированная в этом смысле женщина. Мне жаль тратить драгоценное время на себя. Я согласна с мамой (мать Ксении Алферовой — актриса Ирина Алферова. — Прим. ред.), которая говорит: «Лицо баловать нельзя, оно должно само работать, иначе в 50 лет придется поселиться в салоне красоты». Мне важно хорошее увлажнение утром и вечером. Для этого вполне достаточно одного крема. И раз в неделю — массаж лица.

«К&З»: Может быть, у вас есть свой рецепт маски для лица или волос?
К.А.:
Могу поделиться с вами рецептом маски для волос. Смешайте сок репчатого лука, кефир, яйцо и ложку оливкового масла. Вотрите массажными движениями в кожу головы, а через 20 минут смойте. Волосы от этой маски чувствуют себя великолепно, и никакого лукового запаха после нее нет — все ингредиенты нейтрализуют друг друга.

«К&З»: Вам приходилось сидеть на диетах?
К.А.:
Не есть после шести — лучшей диеты еще никто не придумал. И потом, вредные продукты мне просто не нравятся на вкус. Консервы, фастфуд, жирная пища — мой черный список. Зато каши, паста, овощи — в любом количестве. Всегда удивлялась тем, кто курит, это же так невкусно. (Смеется.)

«К&З»: Вы — сторонник традиционных или нетрадиционных способов лечения?
К.А.:
Человеческая мудрость, которая дошла до наших времен через аюрведу, китайскую медицину, учит нас, что здоровье — это всегда показатель наших мыслей, поступков. Вот почему так важно держать себя в чистоте, отслеживать свои заскоки, ловить себя на негативе. Многие учения основаны именно на этом. И я стараюсь жить по таким принципам, хотя часто это бывает очень непросто. 

Количество показов: 842
31.08.2016
|
Рейтинг (3.44)
Автор: Редакция

Назад

Комментарии
KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки