Подпишись на нас в соц. сетях!


Не разлей вода: интервью с Нонной и Анастасией Гришаевыми



Жизнерадостные, ироничные, идущие туда, куда их зовет сердце, — Нонна Гришаева и ее дочь Настя подают пример мамы и дочери, которые общаются на равных, как лучшие подруги. «К&З» они рассказали о том, как экспериментировали с внешностью, искали свое призвание и переживали разлуку.

Нонна-и-Анастасия-Гришаевы.jpg

О времени вместе

Нонна: Пять лет мы жили раздельно, пока Настя училась в Англии. Сейчас она вернулась, и мы снова вместе! Когда есть время,  ходим в театры, я ее вожу на всевозможные премьеры. Недавно были на мюзикле «Привидение», в дом Булгакова ходили, на спектакль «Балаган» Иры Пахомовой. Еще любим проводить время вдвоем на шопинге. Настя прислушивается к моим советам, я выбираю ей вещи, и чаще всего она согласна с моим выбором.

Настя: Конечно, мы проводим вместе не так много времени, как хотелось бы. Чаще всего видимся уже на ужине за столом всей семьей, иногда — за завтраком. Часто мама меня будит, и мы делаем вместе утреннюю зарядку. Бывает, что вдвоем куда-то идем, и нам всегда весело, будь это поход в кино или шопинг. Семейные праздники стараемся проводить вместе, особенно Новый год и дни рождения.

О разных характерах

Нонна: Мы очень похожи внешне, и нам это часто говорят. Но характеры у нас разные. Я всегда была трусихой, а Настя бесстрашная, любит смелые приключения. Например, когда мы ездили в Мексику, для нее прокатиться на тарзанке было настоящим счастьем. Или горные лыжи — я с трудом встала и никуда не поехала толком, а она сразу помчалась со склона вперед. Настя гораздо смелее меня. Это врожденное, она с детства была такой.

Настя: Я тоже не могу сказать, что характеры у нас похожи. Уверена, что в детстве была более закрытым ребенком, чем мама. Не то чтобы я прямо была нелюдимой, но мама очень экспрессивная, поэтому, наверное, и стала актрисой. А  я — ну я немного закрытый художник, сижу одна и рисую. (Смеется.)

О воспитании

Нонна: Воспитывая Настю, я действовала интуитивно. Мне хотелось, чтобы отношения с дочерью отличались от тех, которые были у меня со своей мамой. Мама со мной была властной и строгой, а мне хотелось быть подругой своему ребенку. Не педагогом, не учителем — их и так будет много в жизни, — а именно другом. Я бы посоветовала родителям с раннего детства дружить со своими детьми. Я категорически против телесных наказаний! Любому ребенку можно все объяснить на словах. Настя всегда меня слышала и понимала. И подростковый период у нас прошел гладко.

Настя: У меня действительно переходный возраст прошел не так, как обычно говорят. Я считаю, что никакого переломного момента у меня не было — чтобы я вдруг начала делать что-то, что совсем не нравилось бы моим родителям. Сейчас у нас с мамой равные, дружеские отношения. Не могу сказать, что мама у меня строгая. Скорее, строгая и справедливая.

Нонна: Думаю, главное в воспитании ребенка — баланс. Безусловно, надо давать свободу, но все хорошо в меру. И контроль обязательно должен присутствовать, он не помешает. Мне нужно знать, где дочь, с кем она, знать четкое время возвращения домой. И обязательно телефон — она всегда должна отвечать на мои звонки.

Нонна-и-Анастасия-Гришаевы-2.jpgО книге советов дочкам

Нонна: Как раз когда у Насти был переходный период, у меня родилась идея написать книгу «Советы дочкам». Я писала ее в первую очередь для своей дочки, но, как я сейчас понимаю, она многим оказалась полезна. У меня был случай на гастролях однажды… Мы с Сашей Олешко играли наш творческий вечер, и, когда он закончился, ко мне на автограф-сессию подошла девочка в обнимку с моей книжкой, на вид ей было лет 13–14. Она положила ее для автографа и сказала: «Вы знаете, у меня мамы нет. А ваша книга мне очень помогла». И тогда я поняла, что не зря ее написала. Бывают, увы, разные ситуации в жизни, и детей с разными судьбами много.

Настя: Я читала эту книгу лет в 14 и очень много полезного подчерпнула. Для любой девочки в том возрасте она будет важна.

Нонна: Понимаете, многие мамы боятся говорить со своими детьми на очень важные темы. О сексе, половом созревании. А это надо делать обязательно. И в книге я написала отдельную главу, посвященную этому. Мой совет мамам: не надо стесняться!

О выборе профессии

Нонна: Родители обязательно должны помогать ребенку сделать правильный выбор в профессии. Он сам может вовремя не понять, чем хочет заниматься. Задача родителя — разглядеть талант и развивать его, направить в нужное русло. В нашей семье так и произошло. Настю мы отдали и на танцы, и в музыкальную школу, а потом заметили, что нет у нее тех талантов, которыми я выделялась в ее возрасте. Зато обнаружили другое — она не выпускает карандаш из рук и все время рисует. Педагоги даже жаловались, что она на всех уроках что-то черкает в тетрадках. Мы стали обращать на это внимание и поняли, что у нее отлично получается. Поэтому сразу забрали ее из музыкальной школы и танцев и отдали в художественную школу, которую она закончила с красным дипломом.

Настя: В детстве я правда рисовала очень много, практически каждую минуту была с карандашом в руке. Но осознание того, что это станет делом моей жизни, пришло не сразу. Однажды наступил момент, когда оказалось, что расписания занятий в музыкальной школе и художественной накладываются одно на другое и совмещать больше не получится. Пришлось выбирать одну, и я остановилась на «художке». Это был определяющий момент. А дальше был Кембридж.

Об учебе за границей

Настя: В один момент я сама осознала, что мне нужно воспитывать в себе самостоятельность. Я росла с мамой и бабушкой и всегда была девочкой очень домашней, но понимала, что пора выходить из зоны комфорта, находить общий язык с миром. Решила поехать в Кембридж и поступить на курс графики и иллюстрации. Часто, когда детей отправляют на учебу в другую страну, они поначалу очень скучают и страдают. У меня такого не было, потому что мы очень умно все спланировали: сначала я съездила туда в летнюю школу на три недели, ознакомилась со всем и, когда приехала осенью учиться, была уже готова, привыкать было легче. Плюс Англия мне всегда была интересна, и этот интерес, кажется, погасил все неудобства от выхода из зоны комфорта. Я находилась в спокойном месте: мама с бабушкой переживали за мою безопасность, и мы выбрали небольшой студенческий город.

Нонна: Скажу вам честно, когда Настя жила в Англии, мы за нее меньше беспокоились, чем когда она была на каникулах в Москве, именно в плане безопасности молодой девушки. Нам с бабушкой было гораздо спокойнее, когда она училась в Кембридже. Мы, конечно, скучали, но часто виделись, я к ней все время ездила, и бабушка, и сама Настя прилетала сюда на каникулы.

Настя: Я увидела огромную разницу между художественной школой в России и Англии. У нас преподают классический рисунок, классическую композицию, все разложено по полочкам и должно быть сделано строго по правилам. А в Англии — полная свобода, современное искусство! Это вседозволенность, креативность, безумные и оригинальные идеи. В первый год мне пришлось привыкать к тому, что чьи-то непонятные штрихи карандашом на листочке по уровню не уступают строго прорисованному натюрморту.

Об актерской жилке

Настя: Мне все равно кажется, что актерское что-то во мне есть. Я играла в школьных спектаклях, сейчас увлекаюсь косплеем, и мне нравится быть на сцене. Но для меня это не такая необходимость, как для мамы. Мама всегда говорит, что в актеры можно и нужно идти, только когда это твой единственный вариант и ты не можешь жить без этого. Моя необходимость — рисование. Я не могу себе представить, чтобы провела день, не почеркав чего-нибудь где-нибудь.

Нонна: Я счастлива, что Настя не стала актрисой! Я никогда не хотела и не хочу, чтобы мои дети становились артистами. Это слишком тяжелая профессия.

О перевоплощениях

Нонна: Я очень переживала, когда Настя красила волосы в разные яркие цвета. Но в Англии к этому совершенно другое отношение. Помню, она как-то покрасила одну половину головы в красный цвет, а другую — в черный. И пришла в университет. Что сказали ей педагоги? «Вау, класс, супер, креативно» — они были в восторге! А я себе представила, что бы здесь ей сказали…

Настя: Просто в Англии у меня была возможность поэкспериментировать с цветом, и это было интересно. В Москве людей с необычными окрашиваниями мало, и на них, мне кажется, косо смотрят.

Нонна: Я тоже экспериментировала с внешностью. От природы у меня волосы спокойного серовато-каштанового цвета, и на третьем курсе я играла «Клеопатру», у которой, как известно, темное каре. Я поняла, что мне такого парика не достать, и обрезала волосы. А у меня была длинная коса до пояса. Еще отрезала челку и радикально покрасилась в иссиня-черный цвет. Все как у Элизабет Тейлор. Поднялся занавес, и все сказали: «Ух ты, какой у Гришаевой парик!» А потом очень удивились, когда на следующий день я пришла на занятия в таком же виде.

Нонна-Гришаева.jpg

О красоте и стиле

Настя: Я краситься люблю, но в меру, не терплю, когда на лице очень много косметики. В салонах красоты оказываюсь редко, только когда мне нужно постричься или исправить то, что я сделала со своими волосами. (Смеется.) С одеждой у меня все по настроению. Бывают дни, когда хочется просто чего-то удобного. А наряжаюсь я, когда иду на какое-то мероприятие с мамой.

Нонна: Очень люблю красиво и стильно одеваться, мне это доставляет колоссальное удовольствие. Но для меня главное — эксклюзивность одежды. Мне принципиально важно, чтобы вещь, которую я выбираю, была только у меня. Люблю вещи необычного кроя, дружу со многими дизайнерами. Украшения тоже обожаю. Муж занимается ювелирным бизнесом, поэтому у меня есть возможность самой придумывать для себя украшения, которые он воплощает в жизнь.

О страхе перед временем

Нонна: Я негативно отношусь к инъекциям и пластическим операциям, поэтому очень надеюсь, что к моменту, когда я состарюсь, придумают что-то новое — какую-нибудь таблетку молодости. Конечно, я хожу к косметологу, но у меня настолько сложный график, что очень редко к нему попадаю и чаще обхожусь домашним уходом. О старости  стараюсь вообще не думать. Мне очень страшно.

О любимых ароматах

Нонна: Что касается парфюмерии, то я в этом плане человек просто сумасшедший, и Саша, мой муж, тоже. Не так давно ездила к парфюмеру, и мы вместе создавали эксклюзивный, индивидуальный аромат: выбирали мои любимые ноты, смешивали и наслаждались результатом. Это было потрясающе интересно! Очень люблю ароматы Jo Malone и Byredo. В восторге от La Tulip от Byredo — это запах тюльпана. А я обожаю весенние цветы. Очень долго «сидела» на нем — он как наркотик!

Настя: У мамы, конечно, внушительная коллекция ароматов, и она в них разбирается лучше меня. Чаще всего она мне их и дарит. Я люблю не очень сладкие и не очень «девчачьи», мне важно, чтобы запах был не приторный.

О творческих планах

Нонна: Я снялась в комедийном сериале «Крот в паутине» для Первого канала, думаю, что весной он уже выйдет на экраны. Также весной у нас в Московском областном театре юного зрителя будет премьера музыкального спектакля «Питер Пэн» в постановке Алексея Франдетти. В этом спектакле когда-то я играла свою первую роль — Венди в Одесском театре оперетты. А на этот раз я сыграю маму Венди. Круг замкнется!

 




Поделиться:
Автор:
30.01.2018
Наши рассылки

Как никогда не опаздывать: 8 простых советов, которые творят чудеса


MyCollages - 2024-04-23T164953.311(1).jpg

Даже если пунктуальность кажется недостижимой роскошью, ее гораздо проще себе позволить, чем кажется.


Удивительные ощущения испытывает человек, который привык везде опаздывать, но в один прекрасный день приходит куда-то раньше всех... Можно наконец выдохнуть, осмотреться по сторонам, найти место поудобнее, если это деловая встреча, спокойно изучить меню, если предстоит обед, или прогуляться по фойе и рассмотреть фото на стенах, если выдался театральный вечер.


Важное знать, что опоздания — это не проклятие и приговор, а всего лишь неумение (или нежелание) анализировать ближайшее будущее и учитывать нюансы, который кажутся незначительными, а на самом деле один за другим ставят подножки, из-за чего и случается очередное опоздание.

Разбираем простейшие советы и лайфхаки, которые работают и помогают прокачивать пунктуальность.


Совет № 1: думать наперед

Основа тайм-менеджмента — умение анализировать будущие события накануне, чтобы сводить к минимуму количество неприятных сюрпризов. Потратьте несколько минут и обдумайте, каков план на следующий день, что можно приготовить заранее, чтобы сэкономить себе пусть даже пару минут.


Предстоит деловой обед в новом месте? Лучше изучить, как туда добираться, чтобы не обнаружить посередине пути, что времени нужно в два раза больше.


Будет встреча «на час»? Смело закладываем полтора, ведь всегда найдутся люди, которые задают больше вопросов, или кто-то опаздывает. Главное, самому не оказаться таким человеком.

Совет № 2: вдумчиво рассчитать, сколько времени на самом деле потребуется (и заложить еще)

shutterstock_1949402803(1).jpg

Главная ошибка большинства хронически опаздывающих — неспособность правильно рассчитать время. Как правило, его закладывается сильно меньше, чем надо.

Смело умножайте на полтора, а лучше два все свои расчеты.


Чем важнее задача или чем дальше путь, тем больше нужно времени для маневра. Будьте щедрее к себе же, чтобы лишний раз не вгонять себя в состояние агонии и стресса.

Совет № 3: Учитывать «незаметные действия» действия

Еще одна ошибка — рассчитывать план, исключая оттуда важные нюансы.


Например, выстраивать маршрут и определять время дороги, не думая, сколько минут потребуется, чтобы припарковаться уже на месте. А если свободных мест не будет и придется кружить по району?


Время на покупку проездного в метро, количество минут, требующихся, чтобы дождаться автобуса, который до метро довезет... Удивительно, насколько может увеличиться время в пути, если учитывать то, без чего этот путь невозможен.

Совет № 4: не пытаться успеть «все»

Многие отчаянные оптимисты, которых не учит ни жизнь, ни долгая история опозданий, упрямо пытаются втиснуть какие-то дела в процесс перемещения из точки А в точку Б. В итоге получается еще один неловкий момент.

Отправляясь в дорогу к назначенному времени, не надо думать, что получится еще и забрать посылку на почте/ заскочить в магазин за чем-то нужным/ зайти к родителям и полить цветы...

Та самая «еще одна вещь», которую хочется успеть, как правило, и делает невозможным приход вовремя.

Совет № 5: перестать надеяться, что всегда можно ускориться

shutterstock_2229886551(1).jpg

Такая мысль может посетить, например, во время запоздалого отхода ко сну — вместе с пониманием, что вовремя встать физически не получится. А значит, придется просто быстрее, чем обычно, собраться на работу. Это же возможно?


Прошлый опыт доказывает, что нет, чуду не бывать. Однако мысль о том, что в этот раз все точно получится, не отпускает.


Запоминаем раз и навсегда: теория такого ускорения не работает. Не надо думать, что нужно быстрее проделывать цепочку привычных дел, и тогда можно оказаться в нужном месте в нужное время. Нужно просто смотреть правде в глаза и понимать, что вставать надо вовремя, пусть даже для этого придется полностью изменить свой распорядок дня.

Совет № 6: называть вещи своими именами

Как это работает? Например, вместо того, чтобы говорить: «Мне надо быть на встрече в 14.00», нужно сформулировать несколько иначе:

«Все сядут займут свои места, и обсуждение начнется в 14.00».

Это значит, что к этому времени нужно прибыть в назначенное место, оставить вещи в гардеробе, если требуется, привести себя в порядок, найти нужное помещение. Понятно же, что на месте нужно быть как минимум на 10 минут раньше, а желательно на 15.

Совет № 7: не бояться тратить время зря на ожидание

На самом деле это удивительное ощущение — прийти не просто вовремя, а чуть раньше, без спешки расположиться, оглядеться по сторонам. Люди, которые постоянно опаздывают, напрочь лишены этой роскоши.


Кажется, что ожидание — это трата времени зря, но на самом деле это мощный вклад в здоровье своей психики, ведь так мы избавляем себя от лишних стрессов. Многим может быть неуютно, если вдруг окажется, что во время ожидания себя совершенно нечем занять. Но разве это проблема?


Всегда есть письма, на которые нужно ответить, или даже план дня, который как раз можно набросать, пока ваш визави мучительно ищет место для парковки, извиняясь за свое опоздание.


Совет № 8: избавлять себя от утреннего стресса вечером

shutterstock_1129864718(1).jpg

Несложно подумать, какими будут утренние сборы, и по возможности хотя бы частично приготовиться накануне. Можно собрать школьный обед для ребенка или загрузить сумку всем необходимым для завтрашнего мероприятия.

Многим помогает продумывание своих образов для следующего дня — это на самом деле может экономить огромное количество драгоценного времени.


Составляя свой лук, можно оценить состояние вещей — что-то почистить или погладить без спешки, вместо того, чтобы делать это в панике, прикидывая, насколько придется опоздать.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Лидия Калманович
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.04.2024

5 простых советов, которые помогут выглядеть дорого и стильно


Стильно2.jpg

Многие не верят, что можно выглядеть презентабельно, покупая бюджетные вещи, и продолжают тратиться на одежду. Стилисты, в свою очередь, утверждают, что выглядеть на миллион можно и не спуская последние средства на люксовые товары. Есть несколько советов, которые помогут вам выглядеть стильно и дорого, не разоряя при этом семейный бюджет.



Состояние одежды

Помните о том, что некачественная вещь с дефектами (катышками, дырками, затяжками, оторванными пуговицами и так далее) привлекает внимание окружающих и существенно удешевляет ваш образ, вне зависимости от того, сколько она стоила. Недорогая аккуратная вещь будет выглядеть намного солиднее, чем дорогой, но потерявший виды товар. Следите за своими вещами и тогда вы всегда будете выглядеть опрятно и стильно.


Качество швов 

Еще одна деталь, которая отличает хорошую качественную вещь – ровные красивые швы, без «затяжек», «зигзагов», торчащих ниток и «пропусков». Стилисты, например, советуют присмотреться к нарядам с потайными плоскими швами, которые и прослужат дольше, и искажать вашу фигуру не будут. Просто помните о том, что детали определяют имидж и критично осматривайте изделие, прежде, чем его покупать. 


Состав ткани 

Мало кто помнит о том, что качество материала способно как удешевить, так и выгодно подчеркнуть ваш образ. И перед тем, как нести выбранный товар на кассу, внимательно изучите его состав. И особенно стоит насторожиться, если консультант настойчиво нахваливает товар, уверяя, что он сделан из качественных материалов. Ведь вполне может быть такое, что на этикетке написано «100% шелк», а на деле окажется, что это самая обыкновенная синтетика, которая, через пару стирок будет выглядеть весьма плачевно. Поэтому не доверяйте этикеткам, а ориентируйтесь на собственные познания и навыки. 


Стильно3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Минимальный декор 

Минимальное количество декора или полное его отсутствие будет смотреться вполне актуально и эффектно. Чтобы выглядеть роскошно, не обязательно посыпать себя блестками с ног до головы, выбирать наряды с пайетками или стразами. По словам стилистов, если вы хотите произвести впечатление человека с безупречным вкусом и неограниченными финансовыми возможностями, тогда обратите внимание на максимально простые наряды, без какого-либо пестрого декора. А чтобы не выглядеть скучно, просто дополните образ оригинальным аксессуаром и готовьтесь собирать восхищенные взгляды. 


Актуальный принт 

Несмотря на то, что наряды с принтом являются настоящим must-have последнего сезона, нужно следить за тем, чтобы он был актуальным, а не выглядел так, словно вы достали одежду из бабушкиного сундука. Также обратите внимание, чтобы принт располагался ровно по всей поверхности изделия, е если видите какие-то «нестыковки», то смело откладывайте эту вещь в сторону. В противном случае такая одежда будет выглядеть неопрятно и дешево (вне зависимости от того, какую сумму вы за нее заплатили).

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
20.04.2024

На смену тихой роскоши и «олд мани» приходит стиль богатой мамочки


MyCollages - 2024-04-16T141012.600(1).jpg

Наблюдать за сменой трендов — процесс увлекательный. Особенно когда предлагается жонглировать разными образами и ипостасями — от наследницы старинного рода до жены гангстера и не только.



От слов «тихая роскошь» хочется громко кричать? Знаком перевод выражения «олд мани» даже без знания английского языка? Вот она — сила трендов.


Оба выражения за 2023 год плотно вошли в лексикон следящих за модой людей, поскольку символизируют, пожалуй, самую популярную модную тенденцию последнего времени и обозначают по сути одно и то же.


Пресловутый стиль наследницы богатой семьи — это отсутствие громких логотипов, сдержанная цветовая гамма, классические фасоны. Именно так, как убеждали эксперты, десятилетиями одеваются те, чье богатство, как и счастье, любит тишину и имеет чуть ли не многовековую историю.

shutterstock_2359533873(1).jpg

Пока нувориши гонятся за вещами, которые будут сообщать миру об их платежеспособности издалека, обладатели «старых денег» ставят на ту самую тихую роскошь.

Однако времена меняются, и даже такой полюбившийся стиль, как «олд мани», начал сдавать позиции под натиском новых трендов. Одним из них стал стиль mob wife — то есть «жена гангстера», однако здесь эксперты сразу предупредили, что для жизни и работы история неподходящая. Реализовать ее получается у единиц вроде Рози Хантингтон-Уайти.


Мало у кого одновременно найдется и леопардовое пальто, и сумка Birkin, и возможность летать на частном джете, и супруг Джейсон Стэтхем.


А вот у тренда, речь о котором пойдет ниже, есть все шансы не оказаться мимолетным. Ведь он представляет собой симбиоз сразу нескольких стилей и ощутимо навеян тем самым «олд мани», который так запал в душу модницам по всему миру.

shutterstock_1721802925(1).jpg

Стиль богатой мамочки — это логичное продолжение тихой роскоши, но с вариациями, которые наверняка придутся по душе тем, кому не хватало буквально капельки блеска и логомании.

Три кита стиля богатой мамочки:

  • аксессуары;


  • подогнанные по фигуре вещи;


  • обращающая на себя внимание сумка.

Последняя, к слову, может и не быть дизайнерской (хотя в идеале, конечно, должна), но гораздо важнее, чтобы она привлекала взгляды фасоном, цветом или деталями отделки.


Если эстетика старых денег диктовала, чтобы сумка была неприметной и тронутой временем, как будто бы найденной на чердаке у бабушки (но при этом желательно от Hermes), то здесь приветствуются громкие логотипы вроде LV, YSL и фирменные принты и узоры Gucci.

MyCollages - 2024-04-16T142409.504(1).jpg

Что касается вещей по фигуре, речь не идет о полном облегании, скорее о том, чтобы даже свободная одежда выглядела так, как будто ее шили и подгоняли под конкретные параметры и фигуру.


Как и сумки, украшения могут быть яркими и привлекающими внимание, что также является серьезным отступлением от канонов «олд мани», предполагавших маленькие и неприметные с виду серьги и кольца, ценные не только материалами, но и своей историей и происхождением.

А вот стиль богатой мамочки — это блеск золота, мерцание красиво ограненных камней и прочие интересные аксессуары.

MyCollages - 2024-04-16T142613.737(1).jpg

Другое дело, что фоном для все этого служит, как и в «олд мани», одежда сдержанной гаммы — от песочного до серого и темно-синего. Стоит отметить, что любые цвета допустимы — главное, чтобы их оттенки были приглушенными, а не яркими.



Сами по себе вещи, соответствующие данному стилю, — привычная база. Это джинсы на высокой талии, водолазки, объемные жакеты и блейзеры, рубашки, брючные костюмы. В общем, все то, в чем мать преуспевающего семейства занимается делами, чтобы, с одной стороны, было комфортно и ничего не сковывало движений, а с другой — чтобы подчеркнуть свой статус и благополучие.

MyCollages - 2024-04-16T142941.178(1).jpg

Что немаловажно, дети элементом стиля богатой мамочки не являются, и это сильно упрощает задачу.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.04.2024

Невидимый вред: 5 способов уменьшить количество микропластика в доме


MyCollages - 2024-04-02T160148.482.jpg

Это не пыль — которую вытер, и нет. Такого врага невозможно знать в лицо, но контакт с ним лучше минимизировать любыми способами.



От кухонной утвари до предметов домашнего обихода и даже детских игрушек — сегодня микропластик присутствует повсюду. Но, пожалуй, самое тревожное то, что эти крошечные частницы уже попали в пищу, воду и даже воздух, которым дышат люди.


Как говорят исследователи, среднестатистический человек может проглатывать до 5 граммов синтетического полимера в неделю — это эквивалентно поеданию кредитной карты. А в 2019 году стало известно, что каждый час в наши дыхательные пути попадает около 16 кусочков микропластика.


О долгосрочных последствиях влияния этого искусственного материал пока можно только догадываться, но ученые уже установили его связь с развитием рака, болезней сердца и деменции, а также с проблемами с фертильностью и недоношенностью новорожденных.


После услышанного наверняка захочется взять и избавиться от него в собственном доме, и это было бы отличным решением. Тем более что сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд.


Уборка

Даже пыль, скапливающаяся в щелях и на полках, может содержать частицы пластика диаметром до 5 мм. Из этого следует, что в теории регулярное использование пылесоса и протирание пыли может нести пользу.


no-revisions-cpIgNaazQ6w-unsplash.jpg


Правда, следует быть осторожными при выборе средств для уборки, поскольку есть шанс неосознанно усугубить проблему. Так, губки, салфетки из микрофибры и кухонные щетки из искусственных материалов рекомендуется заменить на изделия из натуральных тканей, например, хлопка и льна.


Выбросить пластиковые разделочные доски

Они удобные и легко чистятся, но даже во время простой нарезки овощей они загрязняют пищу микропластиком, о чем свидетельствуют глубокие бороздки и порезы, появляющиеся со временем на разделочных досках.


Исследование Американского химического общества, проведенное в 2023 году, показало, что пластиковые доски являются существенным источником пластика в продуктах питания человека. Масштабы их вреда поразительны, ведь за год они способны производить от 14 до 71 миллиона вредных частиц – звучит как веская причина перейти на деревянные доски.


Не использовать посуду с антипригарным покрытием

Ученые уже зафиксировали связь между посудой с антипригарным покрытием и множеством проблем со здоровьем. А что если вдобавок к этому она выделяет тысячи кусочков микропластика в наше еду?


cooker-king-gBGqZGXIc90-unsplash.jpg


Согласно исследованию 2022 года, всего лишь крошечная царапина на антипригарной сковороде с тефлоновым покрытием может привести к выбросу более 9000 частиц пластика. Не говоря уже о том, сколько вреда она приносит при регулярном использовании.


По мнению экспертов, кастрюли и сковороды из нержавеющей стали, чугуна или керамики — лучший способ избежать дополнительного воздействия микропластика.


Фильтровать воду

Кипячение и фильтрация воды — это один из способов удалить большую часть микропластика из того, что мы пьем.


Исследователи из Китая обнаружили, что две эти нехитрые процедуры помогают уменьшить количество пластика в воде почти на 90 процентов. Особенно эффективно кипячение работало на образцах жесткой воды с большой концентрацией минералов.


Пользоваться натуральными тканями

mia-moessinger-8PLkPBoI_TU-unsplash.jpg


Искусственные волокна используются повсеместно, будь то производство одежды, наволочек или даже детских игрушек. Они дешевле натуральных альтернатив, но, пожалуй, на этом плюсы заканчиваются, ведь их частички могут сильно загрязнять воздух, которым мы дышим.


Не 60 и не 90°C: при какой температуре и как часто стирать постельное белье


Вдобавок было замечено, что у людей, подвергшихся воздействию высоких концентраций микропластика, могут развиться астмоподобные симптомы, повреждение тканей и фиброз легких. Конечно, такой уровень токсичности вряд ли достижим за пределами промышленных предприятий, однако уменьшить количество синтетики в доме не будет лишним.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CC0
10.04.2024

Как зрительно удлинить ноги без каблуков?


Удлинить ноги2.jpg


Многие женщины ведут настолько активный образ жизни, что каблуки могут только помешать. Удобная обувь без каблуков имеет массу преимуществ, но один существенный недостаток: ноги могут казаться короче, чем они есть. 




Как же быть женщинам, которые хотят вытянуть силуэт? Это особенно важно при невысоком росте или склонности к полноте. Как сделать ноги визуально стройнее, не мучая их 10-сантиметровыми шпильками, мы подскажем в нашей статье.

Вертикальный рисунок

Носите вещи с вертикально расположенной полоской и другими узорами.


Юбки и брюки с завышенной талией

Если вы заправите блузку в брюки или юбку с завышенной талией, то ноги ваши точно будут казаться длиннее, а талия — выше, чем она есть.


Единство оттенков

Если вы подберете брюки (юбку), обувь и колготки в одном цвете или близких оттенках, они будут продолжением друг друга и удлинят силуэт ног.


Удлинить ноги3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Правильная длина юбки

Юбка не должна заканчиваться в самом широком месте ваших ног.

Не носите без каблука юбку длиной ниже колена.


Лаконичность цвета

Выбирайте для низа цвет более темный, чем для верха, и не используйте брюки и юбки с принтом.


Обращайте внимание на тип обуви

Можно носить обувь со скрытой платформой. Можно подбирать туфли и балетки с острым мысом.



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Unsplash/СС0
01.04.2024
 

Актуальные статьи

«Так ведут себя подростки»: экс-секретарь Меган Маркл впервые подтвердила расследование жестокого обращения герцогини с сотрудниками
Об этом закрытом расследовании говорят уже несколько лет, но лишь сейчас одна из главных его участниц решилась рассказать об очевидном для многих.
3 часа назад
Дурной тон: как правильно вести себя спортзале девушкам (и мужчинам тоже)
Приходя впервые в тренажерный зал, вы знакомитесь с инструктором, который рассказывает о назначении снарядов, объясняет правила техники безопасности. Однако не все делают акцент на тонкостях поведения во время тренировок.
вчера
Крем вместо успокоительного? Как уход за собой помогает улучшить психологическое состояние
Казалось бы, в чем связь между кремом для лица и эмоциями. Ученые готовы объяснить ее существование.
вчера
Одно полотно: в чем преимущества и особенности ультрафиолетового наращивания волос
Влияние технологий на сферу красоты невозможно отрицать, и новый вид наращивания волос является еще одним тому подтверждением.
вчера
«Он не справляется»: близкие и фанаты волнуются за Хью Джекмана, который после развода ведет себя все страннее
Привычная история: супермен на экране оказался в жизни ранимым и беззащитным человеком. Спасти может только супервумен.
вчера
Показать еще