Подпишись на нас в соц. сетях!


Умный дом vs уютный дом: как создать уют за выходные



Уют.jpg

Потребность в укромном месте, где можно чувствовать себя в безопасности, восходит к доисторическим временам, когда люди жили в пещерах. Все началось с небольшого пространства, освещенного теплым огнем. Тысячелетия спустя, будь то пещера, квартира-студия или загородный дом с 15 спальнями – принцип остается неизменным. Необходимость ощущать себя спокойно и расслабленно стала частью человеческого бытия.




Когда речь заходит об уюте, имеется в виду придание пространству определенного «ощущения». Даже в самом обустроенном доме, где, казалось бы, есть все необходимое, может быть не уютно – и многие просто не знают, с чего начать. Иногда трудно определить, что не так, и понять, какие именно изменения нужно внести. 

Люди, как правило, обращаются к интернету в надежде на вдохновение, сохраняют бесчисленное количество фотографий и проводят время в поисках, которые оказываются безрезультатны. Почему так происходит? Ни одна из этих привлекательных и вдохновляющих фотографий, которые вы сохранили, в действительности не похожа на вашу собственную спальню или гостиную. 

Как быстро и недорого сделать уютным не воображаемое, а именно свое жилище? Это не так сложно, как кажется, и ниже представлены несколько простых техник, которые помогут добиться преображения в течение пары дней.

1. Создайте тепло с помощью освещения

Нет ничего важнее правильного освещения для создания уютной атмосферы. Если не знаете, как спроектировать теплую комнату, начните с анализа освещения:
  • Сколько источников света находится в вашей комнате? 
  • Какова конструкция светильников? 
  • Лампы, которые вы используете, теплые или холодные?

Правило: Следует избегать любого резкого верхнего одиночного освещения. Вместо этого убедитесь, что у вас достаточно рабочих источников света: настольных и напольных ламп, свечей и окружающего освещения, рассредоточенного в пространстве.



Основательный подход: Спроектируйте кластеры освещения там, где хотите сделать точки фокуса и времяпрепровождения.

Экспресс-метод:
Если о введении дополнительных источников света и глобальном изменении ситуации речи не идет, по крайней мере, убедитесь, что используете только теплые лампочки в комнатах, где хотите создать уют.

Лампочки.jpg


Температура освещения

Чем отличается холодное освещение от теплого? Температура лампочки говорит о том, насколько желтая (теплая) или синяя (холодная) эта лампочка. Теплый белый свет – это около 3000К, а холодный белый – около 5000К. Таким образом, чем выше показатель К (Кельвин), тем холоднее лампочка.

Вот почему мерцание свечи кажется таким уютным — цветовая температура свечи около 1850К, и ее свет очень теплый! А теперь вспомните, какими неуютными представляются кухни, освещенные потолочными неоновыми лампами. Они больше похожи на комнату для допросов, чем место для приятного семейного ужина.


Правило: Избавьтесь от ламп с низким температурным режимом, если они используются в интерьере дома. Замените их на теплые, и это изменение будет иметь огромное значение.



Используйте разные стильные и лаконичные источники освещения.


Струнные светильники
добавляют чудесную богемную атмосферу в любую комнату. Большое преимущество в том, насколько они мобильны и неприхотливы – их можно безошибочно разместить где угодно. 

Если «волшебные огни» гирлянды кажутся слишком замысловатыми, смело испытайте сложную гирлянду из шаров.

Гирлянды.jpg

Ночники и светодиодные ленты
Если ваш взор пал на ванную, установите в ней симпатичный ночник низкой мощности, чтобы он работал большую часть дня. Это отличное решение для темных ванных комнат без окон, которые предусмотрены в большинстве планировок.

Кроме того, можно воспользоваться «умным» и более современным вариантом – светодиодной лентой с датчиком движения под туалетным столиком – чтобы каждый раз, когда вы входите в помещение ночью, она создавала приятную подсветку у ваших ног! Недорогой, но эффективный способ создания уюта!

Умное освещение

Умные лампочки – самый лучший вариант для чувствительной настройки. С ними можно менять интенсивность и даже цвет освещения – в соответствии с настроением. По вечерам для расслабления или просмотра фильма с эффектом полного погружения – они способны соответствовать самым разнообразным и требовательным запросам. Однако и обойдутся не дешево.


2. Добавьте жизнь с помощью растений и цветов

Живые элементы в доме отлично справляются с созданием атмосферы уюта. Растения уютны, потому что это живые существа. Не расстраивайтесь, если в процессе озеленения дома некоторые из ваших подопечных погибнут – подобное неизбежно происходит даже с опытными садоводами.

Растения.jpg

Экспресс-метод:
Растения могут быть дорогими, но есть много способов сэкономить деньги, получив при этом зеленый дом. Размножайте существующие растения или попросите отростки у ваших родственников и друзей.

Правило: Наличие растений подразумевает дополнительную возможность украсить жилище аксессуарами, если рассадить их в интересные сосуды. Растения в горшках, кашпо или корзинах, сами по себе очень уютны. Они внесут текстурные акценты в интерьер.


  • Выбирайте горшки и кашпо теплых тонов, таких как терракот, или теплых металлических оттенков, таких как латунь.
  • При выборе корзины обратите внимание на натуральные тканые материалы.


3. Согрейте пространство с помощью ковров, текстиля, декоративных подушек

Ковры во все времена сохраняли свой статус уютного домашнего аксессуара. Они не подходят аллергикам и занятым людям, а также владельцам определенных пород домашних животных, которые не хотят тратить много времени на уборку. И все же, ковры уютны, потому что в прохладное время года сохраняют тепло лучше паркета или ламината. Здесь решают снова ощущения тепла и комфорта, которые они дарят.

Экспресс-метод: Если не можете себе позволить полномасштабный ковер, можно воспользоваться несколькими ковриками меньшего размера, что при внимательном подходе будет выигрышнее с точки зрения интерьера.

Основательный подход: Если у вас есть ковер из джута или натурального волокна, попробуйте поместить сверху ковер в марокканском или персидском стиле, чтобы ваш пол производил впечатление. В преддверии теплого времени года, лишние слои всегда можно убрать и хранить до следующего сезона. Таким образом можно менять/освежать интерьер в течение года.

Интерьер1.jpg

Подушки

Текстурированные декоративные подушки на кровать или диван делают пространство более уютным для взгляда и тела. Они могут быть яркими и колоритными: различные варианты изготавливают из узелковой букле, шерстяной косы, роскошно выглядящего бархата или искусственного меха. 

Экспресс-метод: Добавьте одну или две текстурированные подушки на кровать или диван (или замените чехлы на уже существующих). Не забывайте и о подушках для сна, которые также находятся в зоне внимания. Приобретите для них красивые наволочки или сшейте их самостоятельно.

Правило: Откровенно говоря, нет более уютной вещи, чем та, что дарит вам отдых и полное расслабление. Российский бренд LoliDream предлагает вам прекрасный опыт восстанавливающего сна и ресурсного отдыха – с коллекцией анатомических подушек. Среди них подушки необычной и запоминающейся формы, которые будут выигрышно смотреться в любом интерьере – а сконструированы они таким образом, чтобы обеспечить самое быстрое засыпание и эффективную поддержку головы и шеи. 



В ассортименте:
  • Подушки под плечо, которые оптимально подходят любителям спать на боку;
  • Подушки с повышенной жесткостью – для формирования естественного изгиба шеи.
Подушки.jpg

А также 2 специальные серии: 
  • Серия ANTISTRESS – избавляющая от усталости и тревоги;
  • И cерия ANTI-AGE – для борьбы с так называемыми морщинами сна, со специальными платформами для лица, чтобы во время сна оно не находилось под давлением всего тела.


4. Добавьте текстуры

Текстура – это качество поверхности материала. Она добавляет глубину и помогает наполнить пространство уютом.
Что означает – добавить текстуру в дом? Легко, как и все гениальное – разместите в своем жилище текстурные предметы, к которым вам нравится прикасаться. Понаблюдайте за собой во время похода по магазинам: прикасаетесь ли вы к вещам, к которым вас тянет? Часто «тактильные» предметы имеют интересные текстуры.
Вот несколько простых способов мгновенно добавить текстуру, которая создаст уют в ваших комнатах.

Основательный подход:
  • Разместите плетеные корзины с дополнительными подушками и пледом.
  • Используйте текстиль из привлекательных материалов, таких как грубый трикотаж, бархат, искусственный мех и лен.
  • Куча подушек!
  • Сочетание аксессуаров из таких материалов, как кожа, керамика и дерево, также создаст приятные тактильные ощущения.
Корзины.jpg

Экспресс-метод: 
  • Простая, но старательно оформленная полка с книгами – самый бюджетный и эффективный способ добавить в комнату текстуру.
  • Если у вас нет полки, просто сложите книги. На стопки приятно смотреть, если они аккуратные!
  • Если обложки ваших книг не привлекательны или расклеиваются, переверните их так, чтобы вы видели сторону со страницами, а не корешками.
  • Вы также можете сгруппировать книги по цвету, чтобы быстро создать единое целое.


5. Объедините пространство шторами

Забота об уюте и тепле в помещении – отличный повод обзавестись идеальными шторами или заменить уже имеющиеся. 


Правило: Шторы или жалюзи – их выбор также зависит от сезона. Для дополнительного уюта в прохладное время года рекомендуется заменить легкие шторы на роскошные тяжелые портьеры с термоподкладкой. Они не только сохранят тепло, но и добавят дополнительную мягкость и, разумеется, уют в вашу комнату.



6. Украсьте комнату художественными работами и зеркалами

Ничто так не кричит об отсутствии уюта, как полностью пустые стены. Если у вас вообще ничего не висит на стенах, нет смысла задавать вопрос, почему ваше жилище выглядит суровым и аскетичным – пришло время исправлять ситуацию.

Правило: Невероятно яркое дизайнерское решение – отвести целую стену под одну картину. Впрочем, это сработает только если сделано намеренно, а не из-за отсутствия энтузиазма.



Экспресс-метод: В случае когда статья расходов на оригинальные произведения искусства  не вписывается в ваш бюджет, печать всегда будет демократичным и экономичным способом. Вы можете купить распечатки красивых произведений, которые обойдутся вам чуть дороже чашечки кофе – или распечатать их самостоятельно. Можно подыскать и приобрести недорогие работы у независимых художников – например, через интернет. При этом полотно без рамы выйдет доступнее по цене.

Основательный подход: Помимо росписи и принтов, вы также можете разбавить обстановку
  • текстильными настенными коврами;
  • красивыми драпировками;
  • личными фотографиями;
  • зеркалами;
  • детскими рисунками.

Если вы арендуете помещение и вам запрещено использовать гвозди, выберите клейкие планки или крючки, чтобы не оставить дыр в стенах.
Также можно попробовать прислонить громоздкие картины и зеркала в рамах прямо к стене. Но не забывайте о безопасности.

Заход.jpg

7. Наполните пространство ароматом

То, что вы видите, важно, но то, что вы чувствуете, не менее важно! После нескольких первых волн пандемии COVID-19 мир перестал недооценивать силу запахов и обонятельных ощущений! 

Правило: Если ваш дом выглядит потрясающе, но все еще пахнет треской, которую вы жарили прошлым вечером – тяжелая работа, которая в него вложена, не работает!



Существует много способов наполнить свой дом ароматом. Все, что вам нужно сделать, это выбрать один из них и, конечно, выбрать аромат, который вам подходит.

Экспресс-метод: Попробуйте ароматические свечи, благовония, свежие ароматные цветы…все, что порадует ваш нос!

Основательный подход: Более долгоиграющий и перспективный способ – обзавестись аромадиффузором или аромалампой, которые дезодорируют воздух с помощью добавляемых в них капель ароматных смесей и эфирных масел.

Эфирные масла.jpg


Однокомпонентные эфирные масла от LoliDream выгодно отличаются натуральным составом и доступной ценой в категории премиальных эфирных масел. 
  • Будучи российским дебютантом, LoliDream не уступает в качестве известным маркам из-за рубежа. 

  • В каждой капле – только натуральные экстракты, так как сырье для масел LoliDream выращено органически и поставляется из стран, оптимальных для каждого растения. В коллекции вы найдете, например, высокогорную французскую лаванду и исключительно аппетитные испанские апельсины.

  • Это обеспечивает чистый, стойкий аромат эфирных масел LoliDream без изменений и прогорклости. Он держится до 48 ч буквально от 1-2 капель масла и рекомендуется для применения в целях ароматерапии, которая является полноценной лечебной процедурой для укрепления здоровья и хорошего самочувствия с помощью растительных экстрактов.

  • Эфирные масла можно использовать не только в чистом виде, но и смешивать между собой. Коллекция эфирных масел LoliDream станет для вас красками в палитре художника, из которых можно создавать свои уникальные ароматы! Например, соединение нескольких капель масла кедра с любым цитрусовым маслом – наполнит дом атмосферой отдыха на Средиземном море.

  • Масла LoliDream можно использовать не только в аромадиффузоре, но и добавить несколько капель успокаивающего масла на подушку LoliDream специального состава – для легкого засыпания.

дзен.jpg



 Время тепла: душевные фильмы для уютной осени
18 вещей, которые портят ваше здоровье (они есть в каждом доме)
Уборка дома помогает в профилактике переломов
Наши рассылки

Розовый: как интегрировать модный оттенок в летний гардероб


MyCollages - 2025-06-16T130602.679.jpg

Розовый стал одним из главных цветов этого лета. Какие его оттенки стали самыми актуальными? Раскрываем подробности и  рассказываем как вписать цвет сезона в ваши образы.

Если в прошлые годы на пике популярности находился так называемый «горячий розовый» (или просто ярко-розовый), чья востребованность была продиктована выходом фильма «Барби» и связанной с ним эстетикой «барбикора», то летом 2025 года среди трендовых будут более базовые оттенки этого цвета. Стилисты считают, что он может стать основой гардероба, подходящей для любого случая, от похода в офис до отпуска. Разбираемся, какие же оттенки носить. 

Пудровый

Один из самых трендовых оттенков этого сезона, пудровый розовый, является почти что полной противоположностью «горячего розового» и вполне мог бы претендовать на место в нюдовой палитре. Именно этим он и полюбился многим стилистам и модным инфлюенсерам: цвет можно вписать почти что в любой гардероб и стиль, а также в образы для разных поводов. 

Наиболее близкими к нему среди оттенков Pantone являются Rose Quartz («Кварцевый розовый») и Pale Dogwood («Бледный кизил»), отличающиеся небольшим сероватым подтоном и как следствие, намекающие на сдержанность. Эта характеристика делает цвет подходящим и для вечерних мероприятий, и для повседневных образов для похода в офис или прогулки по городу. 

С чем сочетать: с вещами песочного или светло-серого цвета и аксессуарами из светлой кожи в качестве дополнения.

MyCollages - 2025-06-16T132406.553.jpg

Персиковый

Этот вариант востребованного оттенка розового цвета окажется хорошо знакомым всем любительницам декоративной косметики. Персиковый уже давно стал неотъемлемой частью косметички любого уважающего себя визажиста, а теперь добрался и до наших с вами гардеробов. Как и в случае с пудровым, он отличается нейтральностью (хоть и с большим уклоном в теплоту) и отсутствием чрезмерной яркости.

Персиковый оттенок, романтичный благодаря своему подтону, напоминает о теплоте и солнечном свете. Он станет отличной основой для образа на вечернее мероприятие или ужина на летней веранде. Особенно выгодно персиковый будет смотреться на воздушных тканях платьев или блузок. 

С чем сочетать: с белыми и золотыми цветами в вечерних образах, с разными оттенками денима — в повседневных. 

MyCollages - 2025-06-16T132522.087.jpg

Античная роза

Последний трендовый оттенок розового из нашей подборки, хоть и является чуть более ярким, чем пудровый и персиковый, все еще отличается некоторой приглушенностью. Он имеет сероватый и лиловый подтон, что добавляет ему определенной строгости и делает его наиболее подходящим для официально-деловых образов. Особенно стилисты предлагают обратить внимание на верх такого цвета: пиджаки, легкие кардиганы, а также блузки и рубашки. 

С чем сочетать: с вещами винных, глубоких зеленых и темно-серых оттенков, а также твидом, льном и тканью «букле».

MyCollages - 2025-06-16T132639.713.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
16.06.2025

Когда утро действительно доброе: 5 способов спать крепко и просыпаться отдохнувшим


MyCollages - 2025-06-11T141916.844.jpg

Почему глубокий сон важен и как его улучшить? Разберемся в этой статье.

Если вы чувствуете усталость даже после полноценного ночного сна, это может быть связано с недостаточным количеством глубокого сна. 

Что такое глубокий сон?

Сон делится на две основные фазы: медленный сон и быстрый сон. Медленный в свою очередь делится на 3 стадии, третья из которых — глубокий сон. Медленный сон важен для физического восстановления и происходит в первой половине ночи. Быстрый сон характеризуется быстрыми движениями глаз, учащенным сердцебиением и дыханием, а также яркими сновидениями. Он важен для когнитивных функций. Глубокий сон — самая спокойная и важная фаза для физического восстановления.

Глубокий сон, или дельта-сон, является важной фазой, во время которой организм восстанавливается, обновляются клетки, укрепляется иммунная система и происходит обработка воспоминаний. Недостаток глубокого сна может привести к хронической усталости, снижению концентрации внимания, раздражительности и ослаблению иммунитета. Чтобы улучшить качество сна и увеличить продолжительность глубокого сна, рекомендуется создать комфортные условия для сна, избегать стрессов перед сном, придерживаться регулярного графика сна и отказаться от стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь, перед сном.

MyCollages - 2025-06-11T141932.475.jpg

Победа над стрессом и бессонницей: поможет древняя техника лунного дыхания

5 способов получить максимальную пользу от глубокого сна

Соблюдайте регулярное время отхода ко сну

Установление регулярного распорядка помогает регулировать циркадные ритмы, то есть внутренние биологические часы, которые контролируют циклы сна и бодрствования. Это, в свою очередь, способствует более глубокому и качественному отдыху ночью.

Конечно, плохой сон может быть нормой в определенных ситуациях, например, при стрессе или смене часовых поясов. Однако соблюдение привычного режима помогает организму восстановить свои внутренние часы.

Создайте расслабляющую процедуру отхода ко сну

Успокаивающий ритуал перед сном помогает быстрее заснуть и перейти в глубокие фазы. Начните с:

  • Медитации: подробнее о техниках вы можете прочесть здесь.

  • Чтения: важно учитывать, что чтение должно помочь расслабиться и не быть слишком увлекательным, чтобы не затруднить переход ко сну.

  • Дыхательных упражнений: подробнее об этом читайте в нашей предыдущей статье.

  • Избегания электроники за несколько часов до сна: конкретное время может варьироваться, но в целом советуют прекращать использование электронных устройств за 1–2 часа до сна, чтобы дать организму возможность подготовиться ко сну и избежать негативного влияния синего света экранов.

  • Теплая ванна со свечами или травяной чай:  как самые привычные способы расслабления, также эффективны.

Оптимизируйте свое место для сна

Обеспечьте себе комфортные условия для отдыха: затемните помещение, проветрите его и создайте тишину. Можете использовать для этого беруши и маску для сна. Подробнее о пользе последних советуем прочитать в этой статье. Подберите удобный матрас и подушки. Такая атмосфера поможет быстрее заснуть и крепко спать всю ночь.

Будьте осторожны с алкоголем и кофеином

Кофеин может помочь утром, но мешает сну, если пить его днем. Рекомендуется избегать его за 6 часов до сна. Каждый человек перерабатывает кофеин по-разному, поэтому время прекращения его употребления может отличаться.

Алкоголь помогает заснуть, но нарушает глубокий сон и вызывает ранние пробуждения. Ограничьте его потребление и избегайте перед сном для спокойного сна.

Оставайтесь физически активными

Занятия спортом улучшают сон, а хороший отдых ночью усиливает желание заниматься спортом. Обычно рекомендуется делать энергичные упражнения утром или за три часа до сна, но перед сном можно заниматься растяжкой, йогой или пилатесом.

Глубокий сон способствует физическому восстановлению, укреплению иммунной системы, улучшению когнитивных функций и эмоциональному благополучию.

Применение предложенных методов может помочь улучшить качество сна и сделать его более глубоким. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Если проблема серьезна и мешает вашей полноценной жизни, рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы получить индивидуальные рекомендации и исключить возможные медицинские причины проблем со сном.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/CC0
15.06.2025

7 приемов для поддержания порядка в маленькой прихожей


MyCollages - 2025-06-11T140925.550.jpg

В прихожей часто не хватает места для хранения вещей. Узнайте, как с помощью правильного подхода можно эффективно использовать каждый сантиметр вашего пространства.

Поддержание порядка в жизни имеет большое значение не только для физического комфорта, но и для психического здоровья. Ощущение хаоса и беспорядка может вызывать стресс и тревогу, негативно влияя на наше эмоциональное состояние. В то же время организованное пространство способствует созданию гармоничной атмосферы в семье.

Не позволяйте тесноте в коридоре нарушить порядок. Даже в условиях ограниченного пространства есть методы организации, которые помогут поддерживать чистоту. Давайте рассмотрим семь эффективных способов организации маленькой прихожей.

Добавьте крючки на стену

В маленькой прихожей используйте настенные крючки для сумок, шляп и курток. Они помогают поддерживать чистоту и порядок. Выбирайте декоративные крючки, соответствующие вашему стилю. Вешайте крючки на уровне, доступном для детей, чтобы научить их самостоятельности. Избегайте традиционных вешалок, так как они занимают много места и выглядят неэстетично. Вместо них используйте вешалку-гармошку, разделив её на зоны для ключей, зонтов, сумок и верхней одежды.

Добавьте узкую скамейку

Если позволяет пространство, установите в прихожей узкую скамейку. Это удобное место, где можно присесть и завязать шнурки.

Если есть возможность, выберите скамейку с крышкой и местом для хранения. Это позволит вам удобно разместить вещи и спрятать их.

Используйте внутреннюю часть дверей

Используйте внутреннюю часть двери шкафа в прихожей. Подвесные органайзеры помогут вам легко и быстро разместить обувь, тапочки, аксессуары и другие вещи.

MyCollages - 2025-06-11T140941.934.jpg

6 идей для хранения, которые сделают пространство более просторным и свободным

Организуйте хранение обуви

Любой вход без тщательной организации будет завален обувью. Используйте узкие шкафы, корзины или контейнеры для хранения. Минимизируйте количество обуви в прихожей: одному человеку достаточно трех пар, семье — по две на человека, при пяти и более — по одной. Остальное храните в других крупных шкафах, которые можно использовать в качестве столика для организации хранения мелочевки.

Создайте зону для хранения ключей

Касательно ключей, важно организовать удобное пространство для их хранения. Рекомендуется создать специальную зону, чтобы поддерживать порядок — это может быть полка, крючок или стол. Наличие постоянного места для этих предметов сделает вас более организованным.

Повесьте зеркало

Зеркала не только функциональны, но и визуально увеличивают пространство. В маленьких прихожих используйте зеркала в полный рост или декоративные над столиками. Выбирайте модели со встроенными крючками, полками или карнизами для организации. Эти многофункциональные предметы делают прихожую красивой и удобной.

Добавьте органайзер для бумаги

Используйте настенную папку или поднос для хранения почты, квитанций и других документов со школы детей или работы. Так у вас будет одно место, где все будет храниться, пока вы не будете готовы это разобрать.

Создание специальной зоны для хранения поможет избежать беспорядка и не даст вещам «расползаться» по всей поверхности.

Применение этих приемов поможет не только поддерживать порядок, но и сэкономить время и силы, которые обычно тратятся на поиски нужных вещей. Надеемся, что предложенные идеи окажутся полезными и помогут сделать вашу прихожую более функциональной и уютной.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.06.2025

От стоматолога до бывшего: что значит, когда вам кто-то снится


MyCollages - 2025-06-11T132445.427.jpg

Сны — это не просто набор хаотичных образов. Они могут скрывать послания и символы, которые помогают лучше понять себя и свои отношения с окружающими. Узнайте, что означает, когда вам кто-то снится.

Сны — это загадочный мир, где знакомые лица и неожиданные персонажи могут появляться без предупреждения. Не стоит делать поспешные выводы, если вам приснился кто-то, кого вы не ожидали увидеть. Наука говорит, что сны помогают нам обрабатывать информацию и разбираться с эмоциями. Их даже можно назвать бесплатной ночной терапией.

Почему нам снятся конкретные люди?

Часто сны о ком-то означают, что этот человек занимает ваши мысли. Это может быть связано с недавним событием, общим опытом или просто с тем, что вы часто общаетесь с этим человеком. Важно помнить: содержание сна менее важно, чем эмоции, которые он вызывает. 

Ведите журнал сновидений, записывайте повторяющиеся темы, чувства и закономерности. Размышляйте о своих переживаниях наяву, это поможет вам понять символику снов.

Коллега, друг, партнер и бывший: о чем говорят эти сны?

Коллега: Такой сон может быть связан с рабочими проектами, сотрудничеством или вашими мыслями о профессиональной жизни. Обратите внимание на динамику ваших отношений во сне.

Друг: Сны о друзьях отражают ваши социальные и эмоциональные связи. Позитивные сны говорят о поддержке, сложные — о неразрешенных конфликтах. Сны о бывших друзьях могут указывать на утрату, горе или неуверенность в отношениях.

Партнер: Сны о любимом человеке, особенно если вы живете вместе, часто связаны с чувством безопасности и комфорта.

Бывший: Сны о бывших могут быть опасны для подсознания. Они часто отражают тоску, неразрешенные эмоции или сомнения в текущей романтической жизни.

MyCollages - 2025-06-11T132455.358.jpg

Почему мне снится бывший: что это значит и как с этим справиться

Сны о группе людей: о чем говорят эти сны?

Такие сны могут многое рассказать о вас. Группа может состоять из друзей, семьи, знакомых или незнакомцев. Важно обратить внимание на эмоции, которые вызывает эта группа, и на ваше взаимодействие с ней. Это может отражать вашу социальную динамику, стремление к принятию или, наоборот, конформизм.

Знаменитости, члены семьи, врачи: о чем говорят эти сны?

Знаменитость: Сон о знаменитом человеке может символизировать ваши стремления, желания или качества, которыми вы восхищаетесь.

Сны о ком-то из новостей или знаменитости часто связаны с вашими стремлениями к признанию. Задайте себе вопрос: в каких сферах жизни вы хотите быть замеченными и оцененными?

Член семьи: Сны о родственниках, как живых, так и умерших, имеют глубокое эмоциональное значение. Они могут отражать неразрешенные эмоции и семейные связи, указывать на потребность в поддержке.

Врач (или другой специалист): Обращение к специалистам во сне может быть символом вашей надежды на решение проблем.

Старые друзья, вымышленные герои, незнакомцы: о чем говорят эти сны?

Старый друг: Сон о старом друге может указывать на потребность в безопасных и надежных связях.

Вымышленный персонаж: Такой сон может представлять часть вас, которую вы хотите подтвердить, или качества, к которым стремитесь.

Незнакомец: Важно, что именно привлекло ваше внимание в этом человеке. Это может быть связано с вашими бессознательными надеждами и страхами относительно себя.

Сны — это сложный и многогранный мир, который может помочь нам лучше понять себя и свои эмоции. Не бойтесь исследовать его и разгадывать его загадки.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.06.2025

От зачарованного леса до алебастра: модные цвета интерьера летом 2025


MyCollages - 2025-06-11T125809.181.jpg

От нежных пастелей до насыщенных ярких оттенков — лето 2025 года предлагает широкий выбор цветов для интерьера. Какие из них станут вашими фаворитами?

Лето — время перемен, и это отличный повод освежить обстановку в доме. Психологи утверждают, что смена интерьера благоприятно влияет на наше самочувствие. Новые цвета и фактуры помогают взглянуть на привычные вещи по-новому, заряжают энергией и вдохновляют. Итак, какие оттенки будут в тренде летом 2025?

Зеленый цвет

MyCollages - 2025-06-11T125830.558.jpg

Оттенок Enchanted Forest (Зачарованный лес) от Benjamin Moore станет хитом сезона. Это сбалансированный цвет, сочетающий приглушенность и естественность. Он навевает ностальгию и дарит ощущение свежести.

Преимущества: подходит для любых помещений, от просторных гостиных до небольших спален.

Сочетания: идеально гармонирует с ротангом, льном и теплыми оттенками дерева. Дополните интерьер деталями из латуни и элементами из богатых пород древесины.


Enchanted Forest создает атмосферу уюта и непринужденного шика. Этот оттенок – идеальный «нейтральный» зеленый, который наполнит пространство спокойствием и близостью к природе. Он помогает расслабиться после напряженного дня и настроиться на позитивный лад.

Грязно-коричневые и темно-красные оттенки

Землистые оттенки не ограничиваются только зеленым. Теплые коричневые и глубокие красные цвета также в моде. Обратите внимание на оттенок Beaujolais (Божоле) от Benjamin Moore и Zion Roman Clay (Сионская римская глина) от Portola Paints.

Beaujolais (Божоле)

Божоле — насыщенный красный цвет с разнообразными полутонами от элегантного фиолетового до приятного коричневого.

MyCollages - 2025-06-11T125851.231.jpg

Преимущества: цвет прекрасно подходит для гостиных и спален, где важно ощущение комфорта и спокойствия. Он легко вписывается как в классические, так и в современные интерьеры. 

Сочетания: удачно смотрится в сочетании с натуральными материалами, такими как дерево и камень. Также может стать отличным дополнением к текстилю в светлых или нейтральных тонах, например, к шторам или обивке мебели.

Zion Roman Clay (Сионская римская глина)

Сионская римская глина — глубокий, землистый терракотовый с полутонами фиолетового и коричневого.

MyCollages - 2025-06-11T125909.813.jpg

Преимущества: универсален  для разных стилей, гармонично сочетается с нейтральными цветами (бежевый, серый, белый).

Сочетания: можно сочетать с керамикой, кирпичом и текстурными материалами, такими как льняные обои или текстиль с плетеными узорами.


Такие оттенки дарят ощущение уюта и защищенности. Они согревают душу воспоминаниями о путешествиях и приятных моментах. Терракотовый цвет добавляет энергии и яркости, не перегружая интерьер.

От шалфея до рубина: 7 цветов краски, которые добавят пространства для вдохновения

Успокаивающие оттенки синего и серого

Сине-серые тона, такие как Boothbay Gray (Серый Бутбей) от Benjamin Moore, привносят в дом ощущение прохлады и спокойствия. Чистый синий цвет напоминает о лете и море. Оттенок создает атмосферу умиротворения и безмятежности.

MyCollages - 2025-06-11T125928.436.jpg

Преимущества: этот оттенок легко сочетается с различными материалами и цветами, что позволяет создавать разнообразные дизайнерские решения. Серый цвет менее маркий и может служить хорошей основой для других элементов интерьера.

Сочетания: с деревом, металлическими акцентами, светлыми или яркими цветами в небольших дозировках для создания контраста.


Оттенок Lulworth Blue (Синий Лалворт) от Farrow & Ball — еще один трендовый вариант. Он ассоциируется со спокойствием моря и неба, идеален для создания расслабляющих пространств. Этот цвет способствует умиротворению и ощущению благополучия.

MyCollages - 2025-06-11T125951.990.jpg

Преимущества: способен визуально расширять пространство.  Синие оттенки могут создать ощущение глубины и простора.

Сочетания: с натуральными материалами, такими как дерево или камень, а также с нейтральными оттенками, например, белым или бежевым.

Кремово-белые оттенки

Белый цвет с легким кремовым подтоном — это всегда свежее и бодрящее решение. Оттенок Simply White (Просто белый) от Benjamin Moore идеально подходит для летнего сезона. Он подчеркивает яркость летних цветов и создает ощущение легкости.

MyCollages - 2025-06-11T130009.748.jpg

Alabaster (Алебастр) от Sherwin-Williams — мягкий кремовый оттенок, который подходит практически ко всему. Он одновременно яркий и уютный, дарит ощущение спокойствия и гармонии.

MyCollages - 2025-06-11T130021.811.jpg

Преимущества: создают ощущение чистоты и свежести, визуально увеличивает пространство и подходит для различных стилей интерьера. 

Сочетания: с большинством цветов обоев, с штукатуркой, текстилем, деревом, керамикой и другими материалами.

Розовый оттенок

MyCollages - 2025-06-11T130046.398.jpg

Оттенок Pink Ground (Розовый грунт) от Farrow & Ball —это теплый и изысканный выбор. Он создает атмосферу уюта и романтики. Этот цвет дарит ощущение нежности и заботы, наполняет пространство теплом и позитивом.

Преимущества: может добавить ярких акцентов в нейтральную палитру.

Сочетания: с натуральными материалами, такими как дерево или камень, а также с нейтральными оттенками, например, белым, серым или бежевым.

Лето 2025 — время смелых экспериментов и ярких решений. Выбирайте оттенки, которые отражают вашу индивидуальность и создают комфортную атмосферу в доме. Не бойтесь сочетать разные цвета и фактуры, чтобы создать уникальный и стильный интерьер.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/CC0
13.06.2025
 

Актуальные статьи

Кайли Миноуг: правила красоты и баланса в 57 лет
Поп-дива, актриса и икона стиля Кайли Миноуг раскрыла жизненные принципы, которые помогают ей оставаться в гармонии с собой и продолжать блистать на сцене и в жизни уже многие годы.

3 часа назад
Розовый: как интегрировать модный оттенок в летний гардероб
Розовый стал одним из главных цветов этого лета. Какие его оттенки стали самыми актуальными? Раскрываем подробности и  рассказываем как вписать цвет сезона в ваши образы.
вчера
«Бахрома» на губах после филлеров: почему может появиться такой эффект и как его избежать
Соблазнительные, ухоженные губы давно стали символом молодости и привлекательности. Инъекционные процедуры с целью их коррекции и увеличения проводятся, начиная с конца XX века. За это время косметологические подходы кардинально изменились: новые препараты, более тонкие методики и... новые потенциальные риски.
вчера
Донорское сердце: потребностей в 50 раз больше, чем возможностей
Пациента с сердечной недостаточностью порой может спасти только пересадка сердца. Ежегодно в мире выполняется примерно 4 тысячи трансплантаций, при этом потребность в таких вмешательствах составляет более, чем 200 тысяч: большинство из них находятся в «листе ожидания» донорского органа.
вчера
Топ-16 продуктов для поддержания щелочного баланса в организме
Хотите улучшить свое здоровье и самочувствие? Рассказываем о 16 продуктах, которые помогут вам достичь щелочного баланса в организме.
вчера
Показать еще