Подпишись на нас в соц. сетях!


Дефицит витамина B12 во время беременности провоцирует ожирение



Правильное питание в период вынашивания малыша крайне важно для здоровья и фигуры молодой матери. Новое исследование, представленное на ежегодной конференции Общества эндокринологии, выявило, что дефицит витамина B12 может нарушить нормальный метаболизм жира и косвенно способствовать увеличению веса и ожирению во время беременности. 

Беременность

Это подчеркивает необходимость приема поливитаминов во время вынашивания малыша. Ожирение во время беременности связано с рядом неблагоприятных последствий для здоровья, включая диабет и риск эклампсии.

Витамин В12

Цианокобаламин – вещество, содержащееся в морепродуктах, молочных и мясных продуктах. Это важный компонент для ряда ферментов или биологических катализаторов, стимулирующих обмен веществ. Когда диета состоит в основном из крахмалистых продуктов с высокой степенью переработки, потребление витамина В12 может быть недостаточным. Исследования выявили, что дефицит B12 связан с повышенным риском метаболического синдрома. 

Кроме того, обнаружено, что этим недостатком витаминов страдает около четверти беременных женщин во всем мире из-за повышенной потребности в нем при развитии и росте плода. Есть и доказательства того, что это дефицит витамина увеличивает риск развития ожирения или диабета у женщины. Но долгие годы ученые не могли выяснить, как это происходит.

Жировые клетки являются активными участниками многих химических реакций в организме, и дефицит витамина B12 связан с нарушением синтеза триглицеридов и измененным метаболизмом жиров в организме. А аномальный жировой обмен вызывает воспаление в тканях. Чтобы определить, что происходит в организме, ученые изучали жировые клетки из брюшной полости, подкожный жир и образцы крови беременных с дефицитом витамина В12. О том, как обследоваться во время беременности, мы писали тут

B12

Результаты

Исследователи увидели, что уровень некоторых химических веществ в реакциях с участием жировых клеток значительно изменился. Другими словами, недостаток витамина В12 влияет на метаболизм жиров, причем – любой локализации. В результате этих многочисленных изменений жир накапливается в организме. А воспаление, вызванное ненормальными жировыми метаболитами, приводит к нарушению обмена веществ и предрасполагает к увеличению веса. Кроме того, ученые считают, что изменения в организме матери могут провоцировать и проблемы у ребенка, после рождения он приобретет склонность к лишнему весу и ожирению. Поэтому важно, чтобы будущие мамы получали при вынашивании малыша все необходимые им витамины и минералы, которые бы полностью покрывали возрастающие расходы организма.

Читайте также по ссылке наш материал о том, как выйти на следующую ступень в карьере после декрета.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Дальтоник за рулем: когда это на самом деле опасно, а когда нет
С 1 сентября 2025 года в России вступают в силу обновленные медицинские требования к водителям, согласно которым людям с диагнозом «дальтонизм» (нарушение цветоощущения) может быть ограничено или запрещено получение водительских прав. Нововведения направлены на повышение безопасности дорожного движения и соответствуют международной практике.
1 час назад
Не срываться на близких: как предотвратить вспышки гнева из-за рабочих задач
Часто ли вы замечаете, что после напряженного рабочего дня ваше настроение резко меняется, и вы начинаете срываться на близких? Рассказываем, как сохранить спокойствие и не испортить отношения с дорогими людьми.
3 часа назад
Трендовые кроссовки на начало осени
Несмотря на то, что совсем скоро наступит холодная погода, пока что не готовы расстаться с парой любимой кроссовок? Ничего страшного, ведь уже успело появиться сразу несколько трендов в спортивной обуви, которые встретят осень вместе с нами. Рассказываем, о каких из них нужно знать.
сегодня
Звезда сериала «И просто так…» Николь Ари Паркер — о том, как поддерживать красоту после 50 лет

Николь Ари Паркер, исполнившая роль Лизы Тодд Уэксли в продолжении культового сериала «Секс в большом городе», рассказала о том, как изменился ее уход за кожей после 50 лет.



сегодня
Путешествие как источник радости: советы и лайфхаки для идеального отдыха
Путешествия – это не просто смена обстановки. Это мощный источник радости и позитивных эмоций. Они делают нас счастливее, открывают новые горизонты и обогащают жизнь.
вчера
Показать еще