Подпишись на нас в соц. сетях!


Кейт Миддлтон и еще 9 простолюдинок, вскруживших голову королевским особам



19 мая 2018 года его Королевское Высочество принц Генрих Уэльский и Меган Маркл обменялись клятвами верности и теперь готовятся к появлению первенца, который должен родиться уже весной, а мы решили вспомнить и других простолюдинок, которым сказочно повезло. И что бы там не утверждали скептики, в наше время практически у каждой девушки есть шанс заполучить принца, белого коня, карету и полцарства в придачу. Нужно лишь верить в судьбу и не отказывать симпатичным парням, которые подходят к вам знакомиться. Кто знает, вдруг это и есть та королевская особа, которую вы так ждете.


Меган Маркл


После просмотра сериала «Форс-мажоры» принц Гарри был буквально очарован актрисой Меган Маркл и решил познакомиться с ней, во что бы то ни стало. К слову, Меган выросла в простой, небогатой семье и была вынуждена всего добиваться самостоятельно. Теперь влюбленные готовятся к свадьбе и отбиваются от назойливых папарацци.

Кейт Миддлтон



Кэтрин Элизабет Миддлтон, после замужества с герцогом Кембриджском Уильямом, превратилась в Кэтрин Элазабет Маунтбэттен-Виндзор, герцогиню Кембриджскую. Познакомились будущие супруги во время учебы, и лишь через 10 лет после начала романа Уильям решился сделать Кейт предложение.

Грейс Келли



Американская актриса Грейс Келли в 1956 году вышла замуж за князя Монако Ренье III. А познакомились они на Каннском кинофестивале. Это была одна из самых великих историй любви, доказывающая, что настоящие чувства все же существуют. И хотя поговаривали, что Грейс относилась к мужу прохладно, однако она до конца своих дней хранила ему верность и делала все, чтобы он был счастлив.

Шарлен Линетт Уиттсток



Шарлен Уиттсток, бывшая профессиональная пловчиха. А теперь она княгиня Монако, супруга Альбера II. Познакомились будущие супруги, как ни странно, во время ее заплыва в Монако в 2000 году и скрывали свои отношения целых шесть лет, прежде чем решились на серьезный шаг.

София Кристина Хелльквист



Модель София Хелльквист вышла замуж за шведского принца Карла Филиппа в июне 2015 года. Как они познакомились — история умалчивает.

Мэри Элизабет Дональдсон



Мэри Элизабет Дональдсон до 2003 года была учителем английского, а теперь она — кронпринцесса Мэри Датская, графиня Монпеза, жена наследника датского престола кронпринца Фредерика, с которым, на минуточку, познакомилась в далеком 2000 году, удачно столкнувшись с ним в одном из пабов в Сиднее.

 Летисия Ортис Рокасолано



50-летний принц Фелипе (ныне король Испании) обвенчался с 31-летней журналисткой Летисией Ортис в 2004 году. Примечательно, что до этого Летисия уже была в браке, однако отношения там не сложились.

Элизабетта Мария Росбох


Публикация от X-u-i-n (@xuin10)


31-летний бельгийский принц Амедео сочетался браком с итальянской журналисткой Элизабеттой Марией Росбох фон Волькенштайн в 2014 году. Торжество прошло в Риме, на родине невесты, с которой принц встречался целых семь лет, прежде чем решился сделать предложение.

Джетсун Пема




Король Бутана Джигме Кхесар Намгьял Вангчук, которого называют самым молодым монархом в мире, выбрал в спутницы жизни девушку из семьи незнатного происхождения. Его избранницей стала дочь обычного пилота, студентка Джетсун Пема.

 

Сара Салех




В 2004 году наследный принц Брунея взял в жены 17-летнюю простолюдинку Сару Салех. В Азии бракосочетание Аль-Мухтади Билла Болкиах и Сары Салех называли свадьбой века, на которую отец-султан, не вполне довольный выбором сына, пожалел денег, поэтому само торжество было весьма скромным.




Поделиться:
Автор:
28.02.2019
Наши рассылки

Откуда взялся Валентин? История и традиции дня всех влюбленных


MyCollages - 2025-02-13T145526.850.jpg

День святого Валентина — один из самых романтичных праздников в году. Он объединяет людей по всему миру, напоминая о важности любви и уважения в отношениях. Узнаем о его истории и том, как отмечают этот день в разных уголках мира.

Любовь – это сильная эмоция, о которой слагают стихи и песни, пишут картины и снимают кино. День святого Валентина еще одна дань этому прекрасному чувству. Этот праздник, возникший из древних обычаев, стал возможностью признаться в нежном чувстве, выразить его или доказать их истинность.

Римские корни Дня святого Валентина

Некоторые связывают День святого Валентина с языческим фестивалем плодородия Луперкалии, существовавшем с VI века до нашей эры. Этот фестиваль, отмечаемый в середине февраля, был посвящен Фавну, римскому богу плодородия, а также Ромулу и Рему, римским основателям, вскормленным волчицей. В то время отмечалась высокая детская смертность и обряды этого праздника были направлены на повышение плодовитости и способности к деторождению.

Фестиваль включал жертвоприношения животных, заигрывания мужчин с женщинами и даже случайную близость. Одинокие женщины писали свои имена на глиняных табличках и опускали их в большую урну. Холостяки выбирали табличку, и сформировавшиеся таким образом пары оставались связанными до следующего фестиваля. Многие из этих связей заканчивались браком.

Приметы любви: Если женщина, прогуливаясь на улице, столкнулась с двойняшками, то скоро она встретит свою вторую половинку и в ее жизни начнется новый этап. А девушке, которая уже с кем-то встречается, могут сделать предложение.
MyCollages - 2025-02-13T145615.335.jpg

Легенда о Святом Валентине

Большинство придерживается легенды о католическом происхождении этого праздника. Одна из историй относится к III веку, когда император Клавдий II стремился создать сильную армию и строго запретил браки молодым мужчинам. Священник Валентин, осознавая несправедливость такого указа, тайно заключал браки, за что был вскоре арестован и приговорен к казни. В тюрьме он влюбился в слепую дочь тюремщика, вылечил ее и перед казнью отправил ей записку, подписанную «от вашего Валентина», что положило начало традиции писем-валентинок.

Однако историки согласны с этой версией. В 1969 году католическая церковь прекратила литургическое почитание Валентина, хотя его имя остается в списке святых.

День святого Валентина и средневековая поэзия

К XIV веку День святого Валентина обрел романтический статус благодаря влиянию английского поэта Джеффри Чосера. В своем стихотворении «Парламент птиц» автор связал празднование Дня святого Валентина с куртуазной любовью, заявив, что птицы выбирают себе пару 14 февраля. Вдохновленные Чосером дворяне начали писать «валентинки» для своих возлюбленных. Первое использование фразы «мой Валентин» было написано Карлом, герцогом Орлеанским, своей невесте Бонне из Арманьяка в 1415 году, когда она была заключена в Лондонский Тауэр после битвы при Азенкуре.

Письменные валентинки

Традиция обмена любовными записками в День святого Валентина обрела широкую популярность в XVII веке, когда через письма стали выражать любовь и привязанность. К XVIII веку появились печатные открытки, известные как «механические валентинки». В середине XIX века американка Эстер Хоуленд узнала о европейской традиции обмена валентинками и открыла успешный бизнес. Она придумала День всех влюбленных и начала производство поздравительных открыток, украшенных кружевами и лентами.

Приметы о любви: Если в образах девушки часто стал появляться красный цвет, скоро ее ожидает новое знакомство. Розовый — предвещает перемены в жизни.
MyCollages - 2025-02-13T145543.762.jpg
День святого Валентина: 3 варианта романтического завтрака

Коммерциализация Дня святого Валентина

В начале XX века траты в День святого Валентина были скромными, люди обменивались открытками и небольшими подарками, предпочитая сентиментальность экстравагантности. Но с течением времени коммерциализация праздника усилилась, различные компании стали использовать рекламу в газетах, журналах и на телевидении для привлечения покупателей. Это привело к увеличению средней суммы трат на человека.

Самые популярные подарки: 57% — конфеты, 40% — открытки, 37% — цветы, 32% — романтический вечер, 21% — ювелирные изделия, 20% — подарочные карты, 19% — одежда. При этом многие покупают несколько подарков из разных категорий. Опрос также показывает, что «впечатления» — самая быстрорастущая новая категория подарков.

 Культурные вариации Дня святого Валентина

Дания

Дания приняла традицию празднования Дня святого Валентина в 1990-х годах и с тех пор имеет свои уникальные обычаи. Влюбленные обмениваются подснежниками, а мужчины отправляют юмористические анонимные письма, называемые «гаеккебрев». Если женщины угадают отправителя, они получат угощения на Пасху.

Южная Корея

В Южной Корее День святого Валентина длится три месяца: 14 февраля женщины дарят цветы и шоколад своим близким мужчинам, 14 марта мужчины дарят подарки влюбленным, а 14 апреля одинокие люди празднуют «Черный день», поедая лапшу Чжанмен.

Филиппины

Филиппинские пары обновляют свадебные клятвы 14 февраля в общественных местах.

Южная Африка

В Южной Африке незамужние женщины прикалывают имя тайного поклонника к рукавам рубашки, что считается способом ухаживать за потенциальными женихами. Мужчины часто узнают об этом.

Италия

В Италии женщины верят, что в День святого Валентина они увидят своих будущих мужей, проходящих мимо окон на рассвете. Согласно легенде, первый мужчина, которого они заметят, будет похож на их будущего мужа.

MyCollages - 2025-02-13T145603.761.jpg

Румыния

В Румынии День святого Валентина отмечается 24 февраля (Драгобете) — «день, когда птицы обручаются». Праздник знаменует собой окончание зимы и начало весны. Мужчины часто стремятся сделать предложение возлюбленной именно в этот день.

Болгария

В Болгарии День святого Валентина совпадает с днем памяти Святого Трифона Зарезана, покровителя виноделия. Эти два праздника отмечаются одновременно.

Франция

Во Франции считается, что первая валентинка к празднику была написана Карлом, герцогом Орлеанским, своей невесте Бонне де Арманьяк в 1415 году. Чарльз написал письмо из тюрьмы, а его невеста умерла до его освобождения. Несмотря на это, традиция писать и отправлять открытки ко Дню святого Валентина продолжается.

Россия

В дореволюционной России в дворянском обществе существовала традиция устраивать балы 14 февраля с целью новых знакомств и обмениваться валентинками. Затем она была утеряна. Интерес к Дню всех влюбленных возродился в 90-е годы XX века и до сих пор отмечается преимущественно среди молодежи.

  дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
14.02.2025

Как провести День всех влюбленных, если ты одинок?


MyCollages - 2025-02-13T104259.142.jpg

Кто сказал, что день влюбленных — это праздник только для пар? На самом деле, этот день можно провести с друзьями, с семьей или, наконец, в любви и заботе о себе.

Ахметова.png


Вероника Ахметова, психолог-консультант, мастер нейролингвистического программирования, терапевт когнитивно-поведенческой терапии


Когда на душе «скребутся кошки», как заботиться о себе и выбирать себя?

Начните с планирования! С воплощения тех желаний и целей, на которые у вас вечно не хватало времени или смелости. Может вы хотели записаться к востребованному парикмахеру, кардинально сменить прическу и цвет волос. Посетить новые занятия в фитнес клубе. Попробовать свои силы на скалодроме. Разрисовать картину по номерам или просто нарисовать свою. Перебрать гардероб и решить что пора пройтись по магазинам! Даже почитать книгу в тишине и покое для многих занятых людей будет действительно настоящим подарком себе. Важно, что бы ваш план ничто не нарушило. Лучше запланировать дела заблаговременно, чтобы ничего не упустить. 

Контролируйте ваши мысли. Например, в голове промелькнула мысль «как же тоскливо быть одной/одному в такой день». Оспорьте эту мысль. Не давай ей шанса окутать вас грустью. Вспомните, что множество людей в токсичных отношениях вместо счастья и удовольствия испытывают боль и разочарование. Подумайте, действительно ли отношения гарантируют счастье? Или все же лучше быть одному чем в плохих отношениях? Подумайте о своих друзьях и знакомых. С большей вероятностью, вы обнаружите сложности у этих пар. С годами отношения могут быть не самыми романтичными и теплыми. Это значит, что наличие партнера вовсе не гарант счастья в жизни. 

Нет чувству вины. Не стоит посыпать голову пеплом и ругать себя за то, что отношений нет или они не сложились. Что сделано, то сделано. Гораздо полезнее подумать о том, что можно сделать прямо сейчас, чтобы изменить эту историю. Можно сходить на вечеринку быстрых свиданий или присмотреться к коллегам по работе. Именно на работе пары складываются чаще всего. Тем более что, День Святого Валентина — шикарный повод завязать новый роман или хотя бы сделать первые шаги в этом направлении.

Подумайте о преимуществах вашего положения. Свобода и отсутствие ограничений для многих являются ценностью. Воспользуйтесь этой ситуацией!

MyCollages - 2025-02-13T104931.144.jpg

Как занять себя

Можно собрать дома большую компанию друзей и праздновать до утра. Или наоборот, наслаждаться возможностью побыть наедине с собой. Устроить себе томный спа-день, долго валяться в ванной и петь песни. А если вам по душе активности, то устройте генеральную уборку или готовку вкусностей на весь день. Можно провести этот день культурно: сходить в музей или в театр, посетить какой-нибудь необычный мастер-класс. Познакомиться с сомелье или с мастером гончарного круга. 

Если вам очень хочется разделить с кем-то собственные впечатления и эмоции,  сходите на открытую выставку и проведите оттуда онлайн трансляцию в соцсетях. Начните забавный челлендж в социальных сетях. Устройте розыгрыш своим друзьям. Например, пришлите признание в любви просто кому-нибудь из своих знакомых! И обязательно отметьте, что вы это делаете рандомно. Главное, чтобы после такого розыгрыша никто не пострадал.
Поверьте, вы точно не будете одиноки. Ведь в этот день многие люди ощущают себя точно также же как и вы, зачастую независимо от того есть ли у них партнер или нет.
Возможно, сегодня стоит попробовать нечто неординарное, что-то абсолютно новое и дерзкое для вас. Сходите в эротический театр, купите «Камасутру» и внимательно изучите ее. Возможно, эти знания вам пригодятся. Зайдите в магазин интим-товаров и изучите ассортимент для единоличного использования! 

Только она! Каких женщин желают мужчины

Один из лучших способов провести вообще любой день, это путешествие. Неважно, в компании вы или в гордом одиночестве, всегда можно уехать в красивое место в группе единомышленников. Например, фитнес сamp, танцевальный или музыкальный фестиваль. Поход в горы посещение уникальных мест в какой-либо стране.

Еще один способ справиться с одиночеством в день всех влюбленных, это вспомнить о том что это всего лишь один день вашей жизни. Такой же, как и сотни других! Можно просто  проигнорировать эту дату и прожить этот день как и любой другой. Не строить никаких завышенных ожиданий, не ждать подарков, поздравлений. Сфокусироваться на задачах, на работе, учебе. Провести этот день максимально продуктивно и эффективно для себя. Займите самопознанием, саморефлексией. Постройте планы на будущее. 
Как бы вы не провели этот день, помните: не существует правил по отношению к одиночеству. Интроверты мечтают об одиночестве. Экстраверты бегут от него. Амбиверты успешно совмещают одно с другим. Выбирать любую из этих позиций и быть в этом счастливым абсолютно нормально. Наслаждайтесь тем, где вы находитесь сейчас, ведь у вас всегда есть выбор все изменить.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.02.2025

Все дышит любовью: 7 модных коллекций ко Дню всех влюбленных


MyCollages - 2025-02-07T155437.586.jpg

Когда любовь витает в воздухе, даже самые известные бренды не могут устоять перед желанием порадовать своих поклонников чем-то особенным. В преддверии Дня святого Валентина они выпускают лимитированные коллекции и сотрудничают со знаменитостями, создавая уникальные продукты.

Коллекция Rihanna`s Savage x Fenty

MyCollages - 2025-02-07T155711.889.jpg
Эта к
оллекция 2025 года продолжает переосмысливать праздник любви с помощью смелого ассортимента интимной одежды и одежды для отдыха и сна. В ней представлены разнообразные стили от кокетливого сериала Loveline до знойного набора Fire and Desire.

Сотрудничая с такими звездами, как Серена Пейдж и сестры Леблан, кампания Love You Way охватывает и страстную, и платоническую любовь. Яркие оттенки красного, следы помады и сердечки являются частью дизайна.

savagex.com

«День святого Валентина — это время, чтобы праздновать любовь во всех ее проявлениях», — сказала Рианна. «В Savage x Fenty мы стремимся создавать товары, которые позволяют людям чувствовать себя уверенно в любви».

Коллекция Stanley 1913 x Target

MyCollages - 2025-02-07T155621.718.jpg

Компании запустили эксклюзивную серию стаканов Quencher H2.0 FlowState в Target. Стаканы представлены в насыщенном розовом и темно-красном цветах с контрастными сердцами в трех размерах. К посуде прилагается этикетка-карточка для личных, романтических сообщений.



target.com

Коллекция Victoria`s Secret

MyCollages - 2025-02-07T155733.260.jpg

Ко Дню святого Валентина бренд представил особую линию нижнего белья и одежды для сна. Некоторые из вещей включают в себя атласный длинный пижамный комплект Peony & Lipstick Heart для Galentine's или набор бюстгальтеров и юбки миди с кружевной отделкой Satin Rose.



victoriassecret.com

Коллекция Pandora

MyCollages - 2025-02-07T155554.236.jpg


В ассортименте представлены украшения в виде роз, сердечек, Купидона, также изделия выполнены в технике паве. Основные цвета в духе праздника — розовый, красный, белый, сиреневый и т.д.



pandora.net

Паве — способ закрепления драгоценный камней в ювелирных изделиях: маленькие круглые камни помещают в углубления изделия в шахматном порядке. Драгоценности могут как соприкасаться, так и не касаться друг друга.
Расскажет все: чем вдохновилась Белла Хадид при создании своего парфюмерного бренда

Коллекция Addidas Sambae

MyCollages - 2025-02-07T155833.766.jpg

Ко Дню святого Валентина Adidas выпускает кроссовки Sambae V-Day с романтичным дизайном с двухцветной красной замшей, кремовыми кожаными полосами с вырезами в виде сердца и Т-образной перекладиной в форме сердечка на носу обуви.




adidas.com

Коллекция Skims

MyCollages - 2025-02-07T155824.896.jpg

Вокалистка Розе из южнокорейской группы Blackpink поучаствовала в рекламной кампании Skims, посвященной Дню святого Валентина 2025 года, в которой представлены бархатные платья-комбинации и пижамы с кружевной отделкой, украшенные праздничной графикой и принтами в виде сердец.



skims.com

Yves Saint Laurent (YSL)

MyCollages - 2025-02-07T155650.565.jpg

Ограниченный выпуск теней для век ко Дню святого Валентина, включающие в себя 4 оттенка в пастельной гамме: прозрачный розовый глиттер с обильным полупрозрачным голубым шиммером, матовый розово-бежевый, матовый пыльный бордовый, матовый абрикосовый

На всех тенях выгравировано сердце, где располагается логотип бренда. А сама упаковка сделана в виде мини-клатча с градиентом от голубого до розового оттенков с блестками.

ysl.com

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; savagex.com; target.com; victoriassecret.com; pandora.net; adidas.com; skims.com; ysl.com
10.02.2025

Как различные оттенки влияют на здоровье и настроение


MyCollages - 2025-02-07T133138.471.jpg

Оказывается, существует язык цвета, который может передавать информацию, создавать настроение и влиять на решения.

Психология цвета — это изучение влияния цветов на настроение и поведение человека. В ней исследуются эмоциональные реакции на цвет и их зависимость от возраста и культурного происхождения.

Символические значения цветов

Символические значения цветов:

  • Красный: страсть, возбуждение, любовь

  • Розовый: мягкий, сдержанный, землистый

  • Фиолетовый: таинственный, благородный, гламурный

  • Синий: мудрость, надежда, разум, покой

  • Зеленый: природа, рост, свежесть

  • Желтый: надежда, радость, опасность

  • Оранжевый: тепло, доброта, радость

  • Коричневый: уверенность, стабильность

  • Белый: правда, безразличие

  • Черныйблагородный, таинственный, холодный


Исследование 2020 года показало, что люди ассоциируют определенные цвета с эмоциями:

  • Черный: грусть — 51%

  • Красный: любовь — 68%

  • Синий: облегчение — 35%

  • Зеленый: удовлетворенность — 39%

  • Желтый: радость — 52%

  • Фиолетовый: удовольствие — 25%

  • Оранжевый: радость — 44%

  • Розовый: любовь — 50%

Интересный факт: Чувства к цвету глубоко личные и зависят от опыта и культуры. Например, белый цвет может символизировать чистоту и невинность на Западе, но на Востоке — траур.
MyCollages - 2025-02-07T133200.476.jpg

На вкус и цвет: как гармонично сочетать холодные и теплые оттенки в интерьере

Психология цвета как терапия

Древние культуры, например в Египте и Китае, практиковали хромотерапию — использование цвета для лечения различных недугов. Сегодня эти методы в психологии называют цветотерапией или колорологией.

Цветотерапия до сих пор используется как альтернативное лечение. В этом подходе:

  • Красный используется для стимуляции тела и ума.

  • Желтый стимулирует нервы.

  • Оранжевый оздоравливает легкие и повышает энергию.

  • Голубой снимает боль.

  • Оттенки индиго уменьшают проблемы с кожей.

Цвет и покупки

При покупке товаров определенные цветовые предпочтения могут говорить о желании выглядеть определенным образом. Выбор цвета одежды, интерьера, автомобиля и так далее может указывать на то, как мы хотим, чтобы нас воспринимали.

  • Белый: Свежий и чистый, белый часто ассоциируется с молодостью и современностью.

  • Черный: Мощный и таинственный, черный — самый популярный цвет для роскошных автомобилей.

  • Серебристый: Инновационный и современный, часто ассоциируется с высокотехнологичными изделиями.

  • Красный: Смелый и уверенный, может означать силу и действие.

  • Синий: Стабильный и безопасный, может означать надежность и доверие.

  • Желтый: Счастливый и рискованный.

  • Серый: Не выделяющийся.


Таким образом, эксперты обнаружили, что цвет может влиять на наше настроение и поведение, но эти эффекты зависят от личных, культурных и ситуационных факторов. Для лучшего понимания психологии цвета необходимы дополнительные научные исследования.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
09.02.2025

Книга как лекарство: 7 фактов о пользе ежедневного чтения


MyCollages - 2025-02-03T144649.508.jpg

Неважно, что вы читаете: книгу по самосовершенствованию, детектив или научно-фантастический роман, это не только доступное занятие без и больших затрат, но и очень полезное.

Читатели живут дольше

Чтение может снизить смертность до 20%. Согласно исследованию 2016 года, чтение художественной литературы, хотя бы 30 минут в день, прибавляет два года жизни, в отличие от чтения журналов и газет. Использование воображения во время чтения поддерживает активность мозга.

Замедляет снижение умственных функций

Исследование 2021 года показало, что чтение защищает от снижения когнитивных способностей, замедляя потерю памяти и навыков мышления у пожилых людей всех уровней образования. Это связано с когнитивным резервом, о котором мы писали в предыдущем материале.

Снижает стресс

Чтение художественной литературы может улучшить психическое здоровье и благополучие, улучшая настроение и эмоции, а также память. Такое хобби также повышает внимательность и снижает депрессию и тревогу.

Нормализует сон

Улучшает качество сна

В онлайн-исследовании 2021 года 496 участников читали книгу перед сном, а 496 оставались без чтения. Через неделю 42% читателей сообщили об улучшении сна, в то время как только 28% нечитающих сообщили о своем удовлетворительном состоянии.

Увеличивает продолжительность сна и избавляет от бессонницы

Исследования показывают, что люди, читающие перед сном, спят дольше и реже просыпаются среди ночи. Это связано с тем, что чтение помогает расслабиться и снижает уровень стресса.

Лучше отдать предпочтение бумажным книгам, чем электронным. Синий свет экрана мешает выработке мелатонина и может нарушать сон.
MyCollages - 2025-02-03T144659.174.jpg

Уроки чтения: запах свеженапечатанной книги и его отражение в парфюмерии

Повышает интеллект

Чтение повышает интеллект и увеличивает словарный запас. Но этот эффект возможен только при анализе и осмыслении прочитанного и проговаривании новых слов вслух.

Улучшает социальные навыки

Чтение улучшает социальные навыки, давая примеры взаимодействия. Люди, которые часто читают, обладают более сильными социальными навыками. В книге можно почерпнуть множество примеров методов взаимодействия.

Удовольствие от чтения

Даже если вы никогда не отличались любовью к книгам, никогда не поздно воспользоваться преимуществами чтения для физического и психического здоровья. Вот несколько способов получить больше удовольствия от чтения:

Начните с малого

Если вам сложно читать длинные книги, попробуйте начать с журналов, газет и сборников рассказов. Это может сделать чтение менее сложным и побудить вас читать больше.

Установите ежедневную цель

Ставьте цель читать определенное количество страниц в день, начиная с небольшой, например, от 10 до 20 страниц, и постепенно увеличивая ее.

Зарезервируйте время для чтения

Выделите 15-20 минут утром или вечером для чтения. Это поможет сосредоточиться.

Вступите в книжный клуб

Если у вас есть время, подумайте о вступлении в книжный клуб или запишитесь в библиотеку. Это может стать отличным мотиватором и помочь вам оставаться сосредоточенным.

Избегайте отвлекающих факторов

Старайтесь избегать громкой музыки или оповещений вашего телефона, чтобы полностью погрузиться в чтение.

Выбирайте книги, которые вам нравятся
Читайте книги в жанрах, которые вам нравятся. Попросите рекомендации у друзей, семьи, коллег, библиотекаря или сотрудника книжного магазина.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.02.2025
 

Актуальные статьи

Тест: Насколько здоровы ваши отношения
Предлагаем тест, чтобы узнать, насколько здоровы ваши отношения.
3 часа назад
Стресс и эрекция: как эмоциональное напряжение может сказаться на потенции и что делать
Постоянная гонка за успехом, проблемы на работе, в семье или даже в быту могут вызывать сильный стресс, что впоследствии сказывается на здоровье, в частности, на мужской потенции.
сегодня
Кожа чешется, ногти корошатся: сложно ли избавиться от грибка кожи и ногтей?
Где можно «подцепить» грибок и насколько он может быть опасен? Может ли регулярный педикюр с гелем-лаком стать причиной микоза? На эти и другие вопросы отвечает дерматовенеролог.
сегодня
Новости косметики: три средства для обновления кожи, ухода за волосами и свежести тела
В нашем еженедельном обзоре — самые интересные новики косметических средств, которые помогут вам чувствовать себя комфортно, уверенно и молодо.
сегодня
Как выбрать макияж для свидания по знаку Зодиака и очаровать избранника
Хотите создать гармоничный и притягательный образ на свидании? Тогда выбирайте макияж, который сочетается с вашим знаком зодиака.
сегодня
Показать еще