Подпишись на нас в соц. сетях!

Испанские ученые дали список продуктов, которые увеличивают биологический возраст


пицца

Ученые Университета Наварры отметили, что ультраобработанные продукты ускоряют старение организма.

Как показало исследование, вредная пища укорачивает теломеры (концевые отростки хромосом, отвечающие за потенциал здоровья и продолжительности жизни). Продукты, подвергшиеся сильной обработке (мясные полуфабрикаты, колбасы), кукурузные хлопья с сахаром, хлебобулочные изделия, газированные напитки – все эти продукты негативным образом сказываются на теломерах.

Главным образом, к ним относятся те, которые прошли глубокую степень обработки, имеют высокое содержание сахара, жира и соли, минимум клетчатки, включают в себя консерванты и красители.

Среди 886 человек в возрасте от 57 до 91 года был проанализирован рацион и длина теломеров. Ученые обнаружили, что теломеры укорочены у тех, кто употреблял в неделю больше трех порций таких продуктов.

Вам также может быть интересно

12 продуктов, которые замедляют старение

Вместо чипсов: 12 ЗОЖ-снеков, от которых вы не поправитесь на карантине

Вреден фастфуд или нет: ответ на вечный вопрос и 2 фактора, которые нужно учитывать

Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Pixabay
20.05.2020

Генетики определили связь между группой крови и течением заболевания COVID-19


Обладатели некоторых групп крови имеют генетическую мутацию, больше восприимчивы к коронавирусу.

Исследования показали: сахарный диабет II типа можно вылечить без лекарств


В результате нового исследования две трети пациентов излечились благодаря смене питания и физической активности.

Ученые выяснили, почему женщины реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний


Независимо от территории проживания, женщины меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые на основе исследования более 160 000 мужчин и женщин в 27 странах мира на протяжении 10 лет.

Эпидемиолог объяснил, как расшифровать результат тестирования на коронавирус


Американский эпидемиолог, профессор Михаил Фаворов объяснил, что значат результаты экспресс-тестов на COVID-19, которые человек может использовать самостоятельно.

Российские ученые разрабатывают вакцину от коронавируса, которую можно принимать как йогурт


Об этом сообщил вице-президент РАН Владимир Чехонин на онлайн-заседании президиума Академии.