Подпишись на нас в соц. сетях!


Кетодиета противопоказана больным псориазом



Специалисты объяснили, почему людям с псориазом противопоказана кетодиета – рацион с высоким содержанием жиров. Оказывается, она может провоцировать воспаление и ухудшать качество кожи.
Кете

В журнале Journal of Investigative Dermatology (США) было опубликовано исследование, результаты которого дали основание специалистам считать, что не все жиры, разрешенные этой диетой, одинаково полезны и положительным образом влияют на кожу. А людям, страдающим, например, таким кожным заболеванием, как псориаз, к ее выбору следует подходит особенно осторожно.

По словам исследователей, чтобы не принести коже вреда, кетогенная диета должна ограничиваться наличием длинноцепочечных триглицеридов, то есть оливковым, соевым маслами, рыбой, орехами, авокадо и мясом. Эти продукты не вызовут и не усугубят воспалительный процесс. Однако продукты с богатым содержанием триглицеридов со средней длиной цепи, Омега-3 жирными кислотами, кокосовым маслом, рыбьим жиром, семечками включать в рацион не следует. Такие рационы не только способны вызвать экспрессию противоспалительных цитокинов, но и приводить к накоплению нейтрофилов в коже (ухудшают ее качество). Подробнее про кетодиету можно прочитать тут

Данное исследование было проведено на мышах с инициированным псориазоподобным воспалением. Надо отметить, что опыты ранее демонстрировали, что рацион питания с высоким содержанием жиров вызывает прогрессирование псориазоподобного воспаления кожи и развитие спонтанного дерматита у мышей.

Однако кетодиета сегодня достаточно популярна и рекламируется многими звездами шоу-бизнеса. Приверженцы данного типа рациона считают, что она способствует похудению и оздоравливает организм. Ее действие основано на том, что, не получая энергию из углеводов (количество которых ограничивают), организм начинает черпать ее из жиров, запуская процесс кетоза.
Ученые не оспаривают пользу богатой жирами пищи для здоровых людей, но предупреждают, что пациентам с псориазом надо подходить к ее выбору осознанно.

О том, как сегодня лечат псориаз, мы писали тут


Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Сладкая альтернатива: что выбрать — натуральный сахар или искусственные подсластители
Многие уверены, что употребление сахара негативно сказывается на здоровье, поэтому активно ищут альтернативы. Одно из решений — искусственные подсластители, которые обещают низкую калорийность и безопасность. Однако действительно ли они полезнее обычного сахара?
2 часа назад
От сока до сосисок: 5 продуктов, которые могут вызвать обезвоживание
В жару крайне необходимо следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество жидкости. Для этого стоит пересмотреть свой рацион.
сегодня
Кофеин под прикрытием: чего ждать от чашки матчи
Вы любите матча и хотите знать, сколько кофеина в нем содержится? Разберем это в статье и расскажем о трех рецептах для разнообразия вашего напитка.
сегодня
6 простых шагов, как сделать отдых в отеле комфортным и безопасным
Хотите, чтобы ваш отдых в отеле был идеальным? Есть несколько хитростей, которые сделают ваше пребывание в новом месте комфортнее.
вчера
Шоколад, сыр и другие продукты, которые лучше не есть перед сном
Сбалансированный ужин помогает легко засыпать и просыпаться бодрым. Но есть продукты, которые вызывают дискомфорт, тяжесть в животе и не дают уснуть. Рассказываем, какую еду лучше не употреблять перед сном.
вчера
Показать еще