Оказывается, пагубная привычка может развиться из-за хронического недосыпа.
Американские ученые из Бингемтонского университета провели исследование и выяснили, что люди, которые считают, что много спать вредно, имеют больше шансов заболеть алкоголизмом, чем те, кто уверен, что нет ничего лучше здорового сна. В эксперименте приняло участие около 50 добровольцев, которые ранее страдали от этого заболевания.
Проанализировав полученные данные, ученые определили, что чем меньше времени выделял на сон человек, тем больше алкоголя он употреблял каждый день. И вскоре это ежедневное употребление крепких напитков переросло в серьезное заболевание, с которым люди уже не могли справиться самостоятельно. Поэтому эксперты советуют не позволять себе ежедневное пропускание бокала-другого вина за ужином, а ограничиться лишь парой бокалов в месяц. Или лучше вообще отказаться от спиртного и заменить его чем-то более полезным.
