Британские ученые провели ряд экспериментов, в результате которых пришли к выводу, что принятие горячей ванны может замедлить старение организма. Ведь именно горячая вода лучше всего снимает стрессовые состояния и помогает предотвратить выработку гормона кортизола и других сопутствующих преждевременному старению веществ. Также исследователи подчеркивают, что подобные водные процедуры улучшают кровообращение и помогают снять напряжение в мышцах.
 
Однако, чтобы горячая ванна принесла как можно больше пользы, в воду необходимо погрузиться почти полностью на несколько минут. Только стоит помнить, что подобные процедуры противопоказаны тем людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кстати, ранее эти же ученые сообщали, что если провести в горячей ванне примерно 30 минут, то можно сжечь около 130 калорий, ведь повышение температуры тела хотя бы на один градус способствует похудению.